غسل، شاور، يا انشورنس تي ايلواليپڻ وارو تيل شامل ڪري سگهو ٿا توهان جي رزق کي؟
خوشبوء وارو سامان گھر ۾ مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجن ٿيون جهڙوڪ جسم لوشن يا مساج جي تيل ۾. ايوليپلوس جو تيل، وڌيڪ مشهور ۽ ضروري تيل آهي، اڪثر ڪري رڻ ۽ ٻين سرد علامن کي آسان ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو بهترين ڪم کي چئبو آهي جڏهن اهو ڪجهه ٻاڦ لڳائڻ سان گڏ هوندو آهي. هتي استعمال ڪرڻ لاء ڪيترائي عام طريقا آهن:
1) اشڪيلپول جو تيل غسل يا شاور ۾
ايپلليٽس جي تيل کي گرم گرم غسل يا شاور ۾ استعمال ڪرڻ واري جاء تي بيٺل جاء تيار ڪرڻ جو آسان طريقو آهي.
ان کي ڪرڻ لاء، توهان کي غسل ڪرڻ کان پهرين اڳ ۾ ٻه ٽي ڦڙا تيل شامل ڪري سگهندا. جڏهن شاش جو گرم پاڻي کي واشروٿ کي هٽايو ويندو آهي، وانپيليل تيل ڇڏيا وڃن.
2) ايلواليپڻ جو هڪ ٻلو گرم پاڻيء ۾
ٻيو طريقو ايپلاليپس جي تيل کي هڪ گندگي يا گرم پاڻيء جو ننڍڙو ٿانو شامل ڪرڻ ۽ ٿوري وقت لاء ٿلهي تي بيٺو آهي، تنهنڪري توهان ايڪوپلپاسس انفلو ٿيل ٻاڦ کي آسانيء سان ڪري سگهو ٿا.
ٻاڦ کي هڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء، توهان کي ٿلهي پاڻيء جي ٿلهي ۾ اڪياليپلوس ضروري لازمي تيل جا ٻه ٻه ڦڙا هوندا. (ٿانو ھڪڙو مستحڪم مٿاھون ۽ ٻارن ۽ پالتو جانور جي پھچڻ کان ٻاھر ٿيڻ گھرجي.) پنھنجي مٿي سان گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو ھٿ جي گودام کان طويل آھي، توھان ٻاڦ تي توجہ مرکوز ڪرڻ لاء پنھنجي سر تي تولیہ رکھو.
توهان جي اکين کي ۽ سانس سان بند ڪرڻ واري وانپ کي پنهنجي نڪ ۾ داخل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
باقاعده وقف (اگر فوري طور تي ختم ٿيڻ يا غير آرام سان محسوس ٿئي ٿي) کي سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ اهو 5 کان وڌيڪ ڏهه کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي.
ملندڙ: 5 خوشبو آبي تي غور ڪرڻ
3) اڪياليپلس آئل اسٽيم هيلرر ۾
اتي ڪيترائي برقي ذاتي بھاپ ايندھن جي نشريات واري اسٽورن ۽ گھر وارن سامان جي دڪان تي موجود آھن.
انهن مان ڪجهه مهانگول ۽ ٻين اسڪيمن تي ٻاڦ کي شامل ڪرڻ لاء مجسما پياد يا پيڪنٽ سان گڏ ايندا آهن، جڏهن ته ڪيترائي خالص ضروري تيل کان سواء مصنوعي اسڪيمن سان ٺهيل آهن.
توهان کي خالص ضروري تيل هڪ برقي ذاتي بھاام ڪرڻ نه گهرجي، جيستائين اهو استعمال ڪرڻ جو ارادو ناهي. لازمي تيلون پلاسٽ ڀڃي سگهن ٿا.
اسٽيم انشورنس تي تحقيق
جيتوڻيڪ هڪ ٻاڦ جو جذبو تيزيء سان سھڻو محسوس ڪري سگھي ٿو، تحقيق مان ظاھر ڪري ٿي ته ان جي علامات کي رليف ڪرڻ ۾ اثرائتو نه ٿي سگھي. مثال طور، ڪينيڊا ميڊيڪل ايسوسيئيشن جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي لاء، محقق روزاني ٻاڦ جي استعمال، روزاني نال نميني آبپاشي، نوال نمين آبپاشي ۽ روزاني ٻاڦ جي علاج سان گڏيل علاج، يا عام طور تي ماڻهن سان دائمي يا معتبر سينوس علامات جي علاج جو مطالعو ڪيو. . مطالعي جي آخر ۾، محقق مليا ته جيڪي ٻاڦ وارا انشورنس ڪندڙ هئا انهن کي سرفراز گھٽائي ڇڏيو پر ان جي نشاندهي ۾ ڪو به سڌارو نه هو.
2013 ۾ منظماتي جائزو جي ڪوچري ڊيٽابيس ۾ شايع ٿيل رپورٽ ۾، سائنسدانن عام ٿڌي جي علاج ۾ ٻاڦ جي جذب اثرات تي ڇهه اڳ شايع ٿيل ڪلينل ٽنڊللز (294 مرد يا عورت شامل آهن) کي ڇڏي ڏني. محقق پايا ته ڪجهه اڀياس ۾، ٻاڦ جي جذب علامات کي رليف ڪيو ويو آهي، تنهن هوندي به، ٻين ۾ اهو نه ڪيو ويو.
انهن جو نتيجو اهو هو ته عام سرد علامن کي حاصل ڪرڻ لاء ٻاڦ جي تيز ڪرڻ جي سهولت جو ڪافي ثبوت نه آهي.
سٿري اثرات ۽ حفاظت
جيتوڻيڪ هڪ ٻاڦ ۾ رهڻ سان مڪمل طور تي محفوظ گهر جي علاج وانگر لڳي سگهي ٿي، ان ۾ ضمني اثرات ۽ تحفظ جي خدشات موجود آهن.
ضمني اثرات ۾ سر درد، چشمي، نمي، تکي، ۽ ناپڻ جي درد ۽ جلدي شامل ٿي سگھي ٿي.
ٻاڦ ٻاڦ جي دوران ٻاڦ يا گرم پاڻيء کان جلاب جو خطرو پڻ آهي. ٻار پنهنجي ترقياتي موٽر مهارتن جي ڪري تمام وڏا خطا آهن. ٻار، ٻارن ۽ پراڻن بالغن کان به وڌيڪ خطرو آهي ڇو ته اهي گرمي سان مناسب جواب ڏيڻ جي قابل نه هوندا.
برطانوي جرنل آف جنرل پروسيس ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾، محقق ماڻهن جي رڪارڊ جو مطالعو ڪيو جيڪي ٻاڦ جي جلن جلن لاء هڪ علائقائي جلب مرڪز ۾ ڏٺو ويو ۽ 150 سروياتي بنيادي پرائيويٽ فراهم ڪندڙن لاء هڪ سروي موڪليو هو پڇيو ته ڇا انهن جي مريضن کي ٻاڦ ۾ رکڻ جي سفارش ڪئي وئي.
سراسري طور تي، ٽن سالن جي عرصي تائين مطالعي لاء باهه لڳل جلن سان گڏ هر سال جلندڙ مرڪز ۾ 3 ٻارن کي داخل ڪيو ويو. جڏهن گهڻا ٻار گهڻن گهرن جي، هڪ ٻار کي سرجري گهري. انهن جي نتيجن ۾، محقق چيو ته "ان جي مشق GP جي طرفان سفارش ڪئي ويندي آهي پر ٻارن ... جلن جي زخمي جو وڏو خطر آهي ۽ هن عمل کي اڃا سفارش نه ڪيو وڃي."
2014 ۾ جرنل آف ايمرجنسي ڊائونڊيشن ۾ شايع ٿيل هڪ ڪيس بيان ڪئي وئي جيڪو هڪ ٻار جنهن کي ٻاڦ لڳائڻ جي ڪوشش ڪئي هئي ۽ هوائي ويندڙ زخم ۽ حرارتي Epiglottitis (هڪ ممڪن آهي ته زندگي جي خطرناڪ حالت آهي، جو گرمي توهان جي واشپائي کي ڪارپوريشن کي ڇڪڻ ۽ هوا کي اڏاو ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي. ڦڦڙن ۾).
لازمي تيل ضروري نه هجڻ گهرجي، سڌي طرح تي چمڙي تي لاڳو ڪيو وڃي، يا سفارش ڪيل مقدار کان وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي. ڪجهه ماڻهو شايد ايڪريليپس اسٽيم انشورنس کان بچڻ جي ضرورت پوي ٿي، جهڙوڪ جيڪي دل جي حالتن سان يا مرڪزي اعصاب سسٽم جي خرابين، ۽ حامله عورتن. وڌيڪ ضروري شيون ضروري شيون استعمال ڪرڻ بابت.
ٻارن ۽ پالتو جانور کي گرم پاڻي جي ڪنٽرول کان پري رکڻ گهرجي، اسڪالڊ ۽ ساڙي ۽ ضروري تيل زهر کان بچڻ لاء. ڪڻڪ ۽ ڪنٽرول جيڪي مائع سان واضح ڪيا وڃن ٿا ۽ اڻڄاتل نه رهجي وڃن. حادثاتي اجزاء کان بچڻ لاء مائڪ کي فوري طور تي استعمال ٿيڻ کان رد ڪيو وڃي.
گرم پاڻيء کي هٽائڻ واري برنس پڻ ٿي سگهي ٿي.
ڪنهن به حالت ۾ معياري علاج جي جاء تي هڪ ٻاڦ جو اشارو استعمال نه ڪيو وڃي.
هڪ لفظ کان
غسل يا شاور جي گرم ٻاڦ ناقابل یقین حد تائين آرام سان ۽ آرام سان آرام ڪري سگھجي ٿو. توهان شايد اهو ڏسي سگهون ٿا ته ٻاڦ هڪ گهڙي نڪ نڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پر جڏهن اهو اچي ٿو ته ڪاٽيل يا ڪٽ کان گرم پاڻيء کي ڪتيل يا برتن کان گرم پاڻيء سان ڦهلائڻ سان، گرم پاڻي کان (جلدي تيار ڪرڻ)، يا ٻاڦ، خاص طور پر युवा बच्चाहरु संग بالغ. خطري کي ڪجهه ٿورڙي ڪنٽينر (وڏي پيٽ جي بدران پراڻي پيالي يا ننڍڙو ٿانو وانگر) يا ذاتي ٻاڦ ڀريل استعمال ڪرڻ سان ڪجهه دير ٿي سگهي ٿو.
وڌيڪ ڄاڻايل آهي ته وڏي پيماني تي ڪلينڪل ٽتحانن کان وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي، توهان کي شايد ٻاڦ لڳائڻ جي ڪري گرم کان غسل يا مينهن کان ٻاڦ نڪرڻ کان بهتر ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته ان جي ڪوشش ڪري، پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ لاء پڪ ڪرڻ لاء ته اهو توهان لاء صحيح آهي.
ذريعن:
> امام حمداني سي، جاويد ميو، هزس ج، اي ۽. گهر جو علاج يا خطرناڪ ؟: انتظام ۽ پيڊلڪٽي ٻاڦ جي علاج جي علاج جو خرچ جل زخم. برا ج جئين پرو. 2016 مارشل؛ 66 (644): e193-9.
> ڪچاچادر ايس، هيڪڪٽر جئي ٽائي، مائي سي ايل، برڪوٽ ڊي، ٽڪنيل ڊي. گرمي ٻاڦ واري گرمي جي گرمي جي گهڻي دير سان هلندڙ گرمي تي آهي. ج بي اڀرندي ميٽر. 2014 فيبروري؛ 46 (2): e43-6.
> ٿورڙو پي، سٽارٽ بي، مولائي ايم، ۽ الائي. پرائمري خيال ۾ دائمي يا ٻيهر ٻيهر سينوس جي علامات لاء ٻاڦ جو جذب ۽ ناول آبپاشي جي اثرائتي: هڪ عملياتي بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول جي آزمائش. سي آء جي. 2016 جو سيپٽمبر 20؛ 188 (13): 940-9.
> سنگھ ايم، سنگھ ایم گرمی، عام سرد کے لئے اذیت ہوا ہوا. ڪوچيسري ڊيٽابيس سسٽ ريو. 2013 جون 4؛ (6): CD001728.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.