انهي جي باري ۾ ڇا ڄاڻڻ گهرجي؟
چندن جو تيل ضروري آهي ته عام طور تي ارومather علاج ۾ استعمال ٿيندڙ هڪ تيل آهي. وڻن جي ڪاٺ کان وٺي سناللوم جينس ۾، چندنٺاڻ ضروري تيل سان گڏوگڏ مرکبات شامل آهن جيڪي مختلف قسم جي فائدن کي پيش ڪرڻ لاء سوچيندا آهن.
چندن جو تيل ضروري آهي جيترو خوشبو ۾ جاندار پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کان سواء، چندن جو سونڻ وارو تيل اڪثر ڪري مخصوص روحاني روايتن ۾ مذهبي تقريب يا عمل ۾ شامل ڪيو ويو آهي.
مثال طور، ٻڌندڙن ڪڏهن ڪڏهن مراقبت دوران مشغول برقرار رکڻ لاء سانلٺرو جو خوشبو استعمال ڪندا آهن.
استعمال ڪيل
متبادل طب ۾، چندن مسئلن ۽ حالتن لاء چندن جو ضروري تيل طبيعي علاج جي طور تي اڪثر ڪيو ويندو آهي:
- ڏڪڻ
- کائڻ
- ڊراما
- گندو آهي
- اندريون
- نڪتو
- سڄيل گلو
اضافي طور تي، چندن جو ضروري تيل ليبيو کي وڌائڻ، موڊ کي بهتر ڪرڻ، ۽ دٻاء کي وڌائڻ لاء چيو ويندو آهي.
اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو
آوموموتراپي ۾، چندن جي ڪاٺ جي خوشبو کي لازمي ضروري تيل (يا چمڙي جي ذريعي چندن چندن کي ضروري تيل جذب ڪرڻ) سوچڻ آهي ته دماغ جي علائقي کي جذبن تي ڪنٽرول ۾ پيغام پهچائڻ. ليمڪ سرشتي جي حيثيت سان سڃاتو، هي دماغ علائقي ۾ اعصاب سسٽم پڻ متاثر آهي. متبادل دوا پروپولين جو مشورو ڏئي ٿو ته ضروري تيل جا ڪيترائي حياتياتي اثرائتي متاثر ڪري سگھن ٿيون، جن ۾ دل جي شرح، دٻاء جي سطح ، بلڊ پريشر ، سانس ڪرڻ، ۽ مدافعتي فعل شامل آهن .
صحت جا فائدا
جيتوڻيڪ چندن جي صحت جي اثرن تي تحقيق لازمي ضروري تيل محدود آهي، اتي ڪجهه ثبوت آهي ته چندن جي ڪاٺندڙ ضروري تيل کي ڪجهه فائدا پيش ڪري سگھي ٿو.
هتي چند اهم نتيجن تي نظر اچي ٿو، چندن جي لڌل جو ارومٿروپيکي استعمال تي لازمي تيل:
1) پريشاني
ڪيترائي ابتدائي مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته چندنٺرو ضروري تيل کي پريشاني جي خاتمي ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. ایک پائلٽ مطالعہ ۾ 2006 میں کلینیکل پریکٹس میں کلینیکل پریکٹس میں شائع کیا گیا، مثال کے طور پر، محققین پایا کہ چندن سان گڏوگڏ ضروري تیل سان ملندڙ آومومتھراپي جي مساج حاصل ڪرڻ ۾ فليئر خيال جي بيمارين جي بيماري ۾ مريض گھٽائي ٿي.
ان کان سواء، شواهد جي بنياد تي ضمني ۽ اختياري دوائن مان هڪ 2009 جو مطالعو مليو آهي ته سلهلروڙي جي لازمي تيل جي استعمال سان آومومورپيپي مساج جي عورتن ۾ ٿڌڙي جي گهٽتائي سان سينو سرطان جي مدد سان مدد ملي ٿي. مطالعي ۾ 12 پيٽ جي ڪينسر جي مريض شامل هئا، جن مان هر هڪ هفتي ۾ چار هفتي لاء اڌ ڪلاڪ آوموموتپيپي مساج ملي ٿي.
هن ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ته مٿين مطالعي ۾ ارومٿراپي جو مساج پڻ مٺي نارنگي ضروري تيل ۽ لواڻ ضروري لازمي تيل شامل آهي، ۽ اهو اهو معلوم ٿئي ٿو ته علاج جي پريشاني جي گهٽتائي اثرات ارومٿراپي، مساج، يا ٻن علاج جي ميلاپ جو نتيجو آهي.
2) اندريون
چندن جو تيل ضروري آهي ته صحت مند نيند کي گهٽائڻ جو هڪ ذريعو ڏيکاري ٿي، 2007 ۾ جاپاني جرنل آف نفسيفرميڪالوجيجي جي تحليل ۾ ابتدائي مطالعي مطابق. ان تجربات جي مصنفين اهو معلوم ڪيو آهي ته سنالال (سورلٺرو ضروري لازمي تيل جو وڏو حصو) sedative offers اثرات جيڪي شايد ڪجهه ماڻهو جي ننڊ جي مرمت جي اندريون سان فائدو حاصل ڪن ٿيون (هڪ رهڻ ۾ مشڪل جي طرف اشارو آهي).
اهو ڪيئن استعمال ڪجي
جڏهن هڪ گاڏين جي تيل سان گڏ گڏيل (جهڙوڪ جوجوبا، مٺي بادام، يا ايسوڪودو)، چندن گهربل ضروري تيل سڌو سنئون تي يا حمام کي شامل ڪيو وڃي ٿو.
چندن جو تيل پڻ ضروري آهي تيل جي چند ٿلين کي ڪپڙي يا گيس تي هڻڻ بعد، يا آروموپيراپي diffuser يا vaporizer استعمال ڪرڻ سان گڏ ٿي سگھي ٿو.
ڪيٽيون
چندن جو گهربل تيل کي صحت جي ورهاست کان سواء اندروني طور تي نه ورتو وڃي. چندلٺرو جي اندروني استعمال لازمي طور تي زهراتي اثرات حاصل ڪري سگھي ٿي.
ان کان سواء، ڪجهه ماڻهو شايد جلن جو تجربو ڪري سگهن جڏهن چمڙي کي گهربل ضروري تيل لاڳو ڪرڻ. هڪ چمڙي جي پيچ جانچ ڪنهن به نئين لازمي تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ ٿيڻ گهرجي.
اهو تيل مڪمل طاقت تي لاڳو نه ٿئي يا جلد جي گهڻائي مقدار ۾.
اهو نوٽ ڪرڻ پڻ ضروري آهي ته پاڻ سان گڏ ھڪڙي دائمي شرط سان گڏ چندن سان گڏوڻي ضروري تیل ۽ معيار جي خيال کان بچائڻ يا دير جي ڪري خطرناڪ نتيجن جي ڪري سگھي ٿي.
حامله عورتون ۽ ٻارن کي ضروري تيل استعمال ڪرڻ کان پهريان انهن جي بنيادي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ گهرجي.
وڌيڪ ڄاڻو ساندلٺ ضروري تيل کي ڪيئن استعمال ڪجي.
ان کي ڳولڻ لاء ڪٿي
هتي ضروري ضروري تيل تي ڪجهه تجاوز آهن .
ويجهڙائي ۾ خريداري آن لائين، سونلٺ ويڪري ضروري تيل ڪيترن ئي قدرتي کاڌي جي دڪانن ۾ ۽ دڪان تي خود وڪيل جي شين جي ماهر ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي.
صحت لاء اهو استعمال ڪندي
محدود تحقيق جي ڪري، اهو جلد ئي سانلٺرو تيل کي ڪنهن به حالت جي علاج لاء سفارش ڪري ٿو. اهو نوٽ ڪرڻ پڻ ضروري آهي ته خود خود هڪ علاج جو علاج ۽ معياري خيال کان بچائڻ يا دير جي ڪري خطرناڪ نتيجا هجي. جيڪڏهن توهان ڪنهن به صحت جي مقصد لاء ان جي استعمال تي غور ڪيو آهي، انهي کي پهريان توهان جي طبيب سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
ذريعو
ماميش ج، ڪوريهاما اي، شيگيميري آء، وتنبياب ايس، ايهارا اي، ڪيٽي ايم، ساائي ڪ، نيججما اي، يوشيوا ن، ڪنسواوا ايم، ڪاساسوا ايم، ڪاساس ايم، فوکي ڪ. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2009 مارچ؛ 6 (1): 123-8.
ڪیل جی. "پرولتاري خيال جي مريضن ۾ پريشاني جي سطح کي گهٽائڻ ۾ آروموتروپيراپي جي اثرائتي جو جائزو: پائلٽ مطالعي جا نتيجا." پروسيجر ڪل ڪلينڪ. 2006 مئي؛ 12 (2): 148-55.
اووموري اي، شياموميا ڪ، يوٽس يو، ٽوڪونگا ايس، هسگوا يو، ڪيڏي سي. "ننڊ ۾ پريشان چٽس ۾ ننڊ جا چڪر تي انتالول جو اثر". نيون شينبي سيشين يوڪراگڪو جوشي. 2007 Aug؛ 27 (4): 167-71.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.