صحت فائدا، استعمال ۽ وڌيڪ
گلاب هپ اهو آهي جيڪو جهنگلي گلاب ٻوٽي جي گلن کان ترقي ڪري ٿو. هوليل ٽاس ۾ هڪ عام جزو، گلاب هپ پڻ ضمير ۽ پاؤ وارو روپ ۾ موجود آهي. گلاب جي هپ ۾ ڪيتريون ئي ايئن آڪسائيڊيون شامل آهن، جن ۾ ويٽامين سي ، ويتامين اي، بيٽا ڪيروتيني ۽ لائيپييني شامل آهن .
استعمال ڪيو گلاب هپ لاء
متبادل طب ۾، صحت جي مختلف قسمن جي مسئلي جي لاء طبيعي طريقي سان هپ وڌائي ٿي، جنهن ۾ شامل آهن:
- جنون
- پٺي جو سور
- ذیابيطس
- ٻيٽ
- وڇوڙي
- اسڪيوٽيڪل
- الاسلام
- پيشاب جي بيماري جو اثر
ان کان سواء، گلابي هپ کي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ، گردش کي وڌائڻ، گهٽجڻ جي گهٽتائي ۽ دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ جي قابل آهي .
گلاب هپ جا صحت فائدا
جيتوڻيڪ گلاب هپ جي صحت اثرات تي تحقيق محدود آهي، اتي ڪجهه دليل آهي ته گلاب هپ شايد ڪجهه فائدا پيش ڪري سگھن ٿا. هتي ڪيترن ئي اهم تحقيقاتي نتيجن تي هڪ نظر اچي ٿو:
1) ارٿيوس
ھڪڙو مطالعو پيش ڪجي ٿو ته گلاب ھپ آستروارٿرتس ۽ رمامياتائڊ گٿريس جي علاج سان مدد ڪري سگھي ٿي.
2005 ع ۾ رائيماتولوجي آف اسڪينويوي جرنل آفيسر ۾ تحقيق ڪندڙن اهو معلوم ڪيو ته گلاب هپ آستيوارٿٿسس رليف پيش ڪري سگهي ٿي. مطالعي لاء، هپ يا گھٹنے جي osteoarthritis سان 94 مريضن جي گلاب هپ يا ٽن مهينن جي عرصي لاء هڪ جاءو سان علاج ڪيو ويو. مطالعي جي آخر ۾، گلاب هپ گروپ جي ميمبرن درد ۾ تمام گهڻي گهٽتائي ۽ ٻيٽ جي ٽولي جي ڀيٽ ۾ درد جي دوا جي استعمال ۾ تجربا ڪيا هئا.
ان کان علاوه، فائيٽومڊائنائن ۾ هڪ 2010 جو مطالعو مليو آهي ته رمامي ٽيرايٽر مريض گلاب هپ پائيڊر کي پنهنجي معياري خيال سان فائدي کان فائدو وٺن ٿا. هن مطالعي ۾ 89 رمٽائٽي گٿريٽ مريض شامل هئا، جن مان هر هڪ گلابي هپ سپلائٽ سان گڏ هو يا ڇهه مهينن لاء هڪ جڳهه جو علاج ڪيو ويو. گلاب هپ گروپ جي ميمبرن ڪجهه خاص قدمن ۾ وڌيڪ سڌارا ڏيکاريندي ختم ٿي چڪا آهن، جڏهن ته ٻنهي گروهن جي وچ ۾ درد جي سطح ۾ ڪو خاص فرق نه هو.
2) دل جي بيماري
گلابي هپ يورپ جي ڪلينڪ غذائيت ۾ ننڍڙو مطالعو جي مطابق، موذي ماڻهن ۾ دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مطالعي لاء، 31 موجودي ماڻهن کي هڪ پيئي کاڌو پيو جيڪو گلاب هپ پائيڊر يا ڇهه هفتن لاء هر ڏينهن هڪ جڳبوبو آهي. مطالعي جي آخر ۾، گلاب هپ گروپ جي ميمبرن جڳهن جي گروپ ۾ انهن جي مقابلي ۾ ڪيترا ئي دل جي بيماري جي ڪارڪردگي (جهڙوڪ بلند سسٽول بلڊ پريشر ۽ اعلي کوليسٽرال ) ۾ گهڻو واڌارو ڏيکاريا. بهرحال، ٻئي خطرن جا ٻيا عنصر (جهڙوڪ بلند ڊيسڪول بلڊ پريشر ۽ سوفائٽي جي وڌندڙ سطح) ٻن گروپن جي وچ ۾ فرق نه هئا.
3) ذیابيطس
ابتدائي تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته گلاب هپ کي مبتلا مبتلا وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. 2011 ۾ هڪ مطالعي ۾ آمريڪي جرنل آف فزيولوجيشن: اينڊ آرگنولوجيز ۽ ميروابولوزم ، سائنسدانن اهو معلوم ڪيو ته چئن گلاب جي هپ جي علاج سان 20 هفتي جي علاج سان ذيابي جي پيداوار کي روڪڻ ۾ مدد ملي ٿي. گلاب هپ پڻ خونريزي کنڊ جي سطح تي ضابطو رکڻ ۾ مدد ۽ کوليسٽرول ۾ چڪاس ۾ رکڻ لاء پڻ ظاهر ٿيو. بهرحال، اهو تمام جلد ئي ٻڌائي رهيو آهي ته گلاب هپ انسان ۾ ذیابيطس کي بچائڻ ۾ مدد لاء ٿي سگهي ٿو.
ذیابيطس جي لاء ٻيون قدرتي علاج ڏسو.
ڪيٽيون
جڏهن گلاب هپ عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي، ڪجهه گلن سان گڏ گلاب هپ ضميمه اختيار ڪري ٿو (جهڙوڪ رت جي ڌمڪيون ۽ ضد سوفائٽي ايجنٽ) شايد نقصانڪار اثر پيدا ڪري سگھي ٿي.
اهو گلابي هپ سپلائٽ استعمال ڪرڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
حفاظتي تحفظ لاء آزمائشي نه ڪئي وئي آھي ۽ حقيقت اھو آھي ته غذائي سپلائٽ وڏي تعداد ۾ غيرقانوني طور تي آھن، ڪجھ مصنوعات جي مواد کان اھم ٿي سگھي ٿو جيڪي ٺاھڻ ليبل تي بيان ڪيل آھن.
اهو پڻ ذهن ۾ رکندو آهي ته حامله عورتن ۾ سپلائٽ جي حفاظت، مائرين، ٻارن، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن، انهن کي قائم نه ڪيو ويو آهي. توهان هتي سپليمنٽس استعمال ڪرڻ تي اضافي صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.
صحت لاء گلاب هپ استعمال ڪندي
جيتوڻيڪ اهو جلدي صحت سان لاڳاپيل مقصدن لاء گلاب هپ جي سفارش ڪرڻ تمام جلد آهي، اهو ممڪن آهي ته توهان جي ذخيري ۾ وڌو (مثال طور هبلال جي پيئڻ جي ذريعي) شايد توهان جي صحت جي ڪجھ فائدي مان هجي.
جيڪڏهن توهان خاص صحت جي مسئلي جي علاج ۾ گلاب هپ ضميمه جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، توهان جي ضمني رجسٽريشن شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته هڪ خودمختاري حالت گلاب هپ سان گڏ ۽ معياري خيال کان بچڻ جي ڪري ڪنهن به سببن جا ڪارڻ هوندا.
> ذريعا:
> انرزسن يو، برجر ڪ، هگبر اي، لنڊن-اولسن م، هولم سي "گلاب هپ جو اثر قسم ٽائپ 2 جي خطر مارڪرنس ۽ مائيڊيواسولر جي بيماري تي. "يورو اي ڪل ڪلين اينٽنگ. 2011 Dec 14، ڇاء: 10.1038 / ايجينڪا 2011.203.
> اینڈرسن يون، هيريسنسسن اي، اسٽوسم ڪ، اليينفل ج، گروانسسن اي، هولم سي. گلاب هپ، هپيڪٽ لوپينوينڪ پروگرام جي هيٺيون پروگرام کي هلائڻ واري ميزميزم ذريعي انٽيڊيوٽيڪڪ اثرات مان ڪڍي ڇڏيا آهن. "ايم اي فزيالوول اندروگنول ميٽاب. 2011 جنوري؛ 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C، Duke RK، Chrubasik S.. گلاب هپ ۽ ڪل جي ڪليناتي افاديت لاء ثبوت: هڪ سسٽماتي جائزي. "فائيٽيو رٽ. 2006 جنوري؛ 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C، Roufogalis BD، مولر لادنر يو، چروبيڪ ايس. "روزا ڪينينا تي اثرائتي جائزو ۽ اثر ۽ افاديت پروفيسر." فيٽيوٽ ريس. 2008 جون؛ 22 (6): 725-33.
> وائيچ SN، راسنگل ڪ، رول ايس، وگنر اي، مون اي، > ايلينڊسن ، ج، خارزمي اي، سارنسن اي، وينء ڪ. "رمائيٽائڊ ارٿريس سان مريضن ۾ گلاب هپ هولڊ علاج. فيوٽوڊڊيون. 2010 فيبروري؛ 17 (2): 87-93.
> ويناٿ ڪ، ايپليل ڪ، Thamsborg جی. "گلاب هپ سب اسپيڪيس جي وڻ ۽ گلن مان هڪ پائوڊر ٺاهيندي آهي ۽ رپ ڪٽ جي آڱرين کي گھٽائي ڇڏيندو آهي: هڪ ٽائيٽل ٿيل، ٻٻرڻ واري، ڪلينڪ آزمائشي. "ايس آر رموماتول اسڪينڊل. 2005 جول-وڳي؛ 34 (4): 302-8.