ڪهڙو موڙ ۽ گلي کي سمهڻ دوران رات جو ڊسڪ آهي؟

رات جو پيئڻ وارو پاڻي سمهڻ واري سمهڻ جي نشاني آهي

بستر تي بند ٿيڻ کان اڳ، توهان هڪ گلاس پاڻي ڀرڻ لاء باورچی خانه يا غسل خاني ۾ روڪي ٿو جيڪو توهان پنهنجي راتست تي مقرر ڪيو. بس تقريبا هر رات وانگر، توهان کي خبر آهي ته توهان کي خشڪ وات سان گڏ اٿو ۽ ان کان بعد ٿورن سوپڻ چاهيندا. وات ۾ رات جو ڪهڙو سڪا ۽ گندگي کي سڪو ڪري ٿو؟ ڇا رات جو پاڻي پيئڻ پيئڻ جي اصل ۾ ننڊ جي خرابي جي علامت هجڻ وانگر سنوارڻ يا ننڊ اپني؟

انهي جو گلاس پاڻيء ۾ ٻيون پريشاني سان سمجهه ۾ اچي سگھن ٿا.

تون رات جو پاڻي رات پيئندو آهين

پهرين، توهان کي رات جو پاڻي پيئڻ جي ضرورت ناهي. عام حالتن ۾، اسان جا جسم، پيئڻ يا کاڌي لاء ننڊ ۾ بغير بغير 8 ڪلاڪ يا اڃا تائين وڃڻ جي صلاحيت فراهم ڪري ٿو. ڪجھه سبب آهن ته توهان رات کي پاڻي پيئڻ جي ضرورت پوندي؟

گهڻو ڪري رات جو پاڻي رڳو پاڻي پيئي ٿو ڇاڪاڻ ته سندن وات سڪي ٿي وڃي. ڪڏهن ڪڏهن گجراتوميا سڏيو ويندو آهي. شايد نسبتا معمولي يا حيرت واري ٿي سگهي ٿي، جنهن جي زبان يا ڳلي جي نتيجي ۾ جيڪو هڏا جي سڪي وانگر رهندو آهي. اتي ڪجھ حالتون آھن جيڪي خشڪ وات ۾ حصو وٺن ٿيون.

سبب آهن

رات جو پاڻي پيئڻ جو وڌيڪ عام سببن مان هڪ دوائن جو استعمال ٿي سگهي ٿو جيڪو سڪيور جو سبب آهي. انهن ۾ شامل ڊائريڪٽر، دوائن جو رت جي دٻاء جي علاج، پيرن ۾ سودو (پرديدي وارو عدما)، يا دل جي ناڪامي ۾ شامل ٿي سگهي ٿو.

Lasix، يا فرورسايڊ، هڪ ڊرويٽي دوا جو هڪ مثال آهي. ان کان علاوه، انسائيڪلوينجڪ ڊڪشنس سڪي ڪري ٿي سگھي ٿو، ڊٻڪن هائيڊامريائن تي مشتمل ائٽروپپشنين يا نبرٽيڪل يا ننڊ جي گولن وانگر انٽيڊريشن پيٽرن. اهڙا ڪيترائي ڪارڪردگي هوندا آهن جن ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، ۽ توهان شايد توهان جي دواسازي يا ڊاڪٽر سان توهان جي دوا جي فهرست کي ڪنهن به احتمالي مجازات جي نشاندهي ڪرڻ جو جائزو وٺڻ چاهيندا.

جيڪڏهن علامتي دوا جي استعمال سان شروع ڪئي وئي يا دوا جي دوز وڌائي، هن کي اهو وڌيڪ ڪارڻ بڻائيندو.

اتي پڻ ڪهڙا حالتون آهن جيڪي وات جي سڪي وڃڻ ڪري سگھي ٿي. انهن ۾ ذیابيطس، لوپس، ساجرن جي ۽ سسيڪ سنڊوموم شامل آهن. عام طور تي ٻيون علامتون پڻ آهن جيڪي انهن خرابين سان گڏ روشني جي تشخيص ڪن ها.

ڪيترا ماڻهو رات کي سڪل وات ۾ استعمال ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي سمجهه ۾ اچي ويندا آهن. اهو وڌيڪ امڪان آهي ته نڪ جي ثانوي درميان آهي. انهي سان ٿڌو، الرجج، يا ان جي جوڙجڪ جي مسئلن جي باوجود به ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ هڪ ڀتيل نوڪ سيٽم يا ڊگهي ٽربينٽس . ڊفالٽ جي ذريعي، اسان جو واسطو اسان جي نڪرن ذريعي پيٽ ڪرڻ جو مطلب آهي. اهو نرمي ٽسيس مان نمي جي خاوري کي گھٽائي ٿو جيڪو اسان جي هوائي ايئر وي کي لڪائي ٿو. تنهن هوندي، جڏهن سانس وائي واتر اسين ڊاڪٽرن کي، تڪڙو تڪڙو جلدي اسان کي ڪڍي ڇڏيندو آهي.

رات جو ڪاوڙ ۾ اڪثر سان گڏ آواز سان ڳنڍيل آهي. اهو ننڊ ۾ وڌيڪ پريشاني سانس جي سلسلي ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو، حالت ۾ ننڊ اپني سڏبو آهي . اهي حالتون خراب ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان جي پٺي يا شراب تي سمهڻ بستر وقت ويجهو استعمال ڪيو وڃي. تنهنڪري، رات جو پاڻي پيئڻ جي شروعات جي ابتدائي نشانو ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان سان ساهت ناهن.

توهان جي ننڊ ۾ مشڪلاتن جي وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿي توهان رات جو سانس ۾ اثر انداز ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان ننڊ ايونيا کي علاج ڪرڻ لاء مسلسل مثبت هوائي ويائي پريشر (سي پي اي پي) استعمال ڪندا آهيو، هوائي وائي سان ڀڄڻ سان ساهڻ کي سڪيڙڻ بدران ٿي سگهي ٿي.

علاج

جيڪڏهن توهان رات وچ ۾ سڪي وائي مشاهدو ڪيو ٿا، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان توهان جي انديښني بابت ڳالهائڻ چاهيندا. مٿي ڄاڻايل، ڪنهن به دوا جي قاعدن کي توهان جي مسئلي جي سبب جي طور تي حڪمراني ڪرڻ لاء ضروري هوندي. جيڪڏهن ڪنهن ٻئي طبي خرابي جي لاء ڪا ثبوت نه آهي، ته شايد سمهڻ دوران توهان جي سانس سان سونا جي مطالعي جي جانچ ڪرڻ لاء مناسب ٿي سگهي ٿي.

توهان جي وات جي سڪل کي مدد ڏيڻ لاء، توهان جي نڪ ذريعي مناسب هواي فلو کي يقيني ڪرڻ جي لحاظ کان، ٻئي هنڌ شروع ڪرڻ ضروري آهي.

اهو شايد سڀني جي جوڙجڪ غير معمولي نموني کي خطاب ڪرڻ لاء الرجي علاج يا حتي جراحي ۾ شامل ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان ننڊ اپني تي مليا آهن، علاج سان سيپي جي مدد ڪري سگھي ٿي. ناياب ڪيسن ۾، وات جهڙي نموني وانگر بايوٽيني کي سفارش ڪري سگهجي ٿو.

توهان کي رات جي گلاس تي گلاس رکڻ نه آهي. جيڪڏهن توهان رات ۾ خشڪ خشڪ آهي، تشخيص حاصل ڪريو ۽ سانس ڪرڻ لاء واپس وڃو ۽ سمهڻ بهتر.

> ذريعو:

> ڪريجر، پنهور ۽ سير. "اصولن ۽ سمهڻ جي دوائون جو عمل." ايلز ويئر ، 5 ايڊيشن.