ٻنهي سمهڻ سان گڏوگڏ ڪيئن ايونيو ۽ فيبروماليگيا
فبوموماليائيڪليا ۽ غير معمولي ننڊ سان ساها عام طور تي گڏ ٿي ويندا آهن. سمهڻ واري اپوزيشن کي FMS لاء ممڪن ڪارڻ يا مدد وارو عنصر سمجهيو ويندو آهي، ۽ ايف ايم ايس توهان جي ننڊ مان آپريشن جو خطرو وڌائي سگھي ٿو.
ڪنهن به ننڊ جي خرابي کي ايف ايم ايس جي بدترين بدترين بنا ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري ننڊ جي بيمارين جو علاج اڪثر ڪري حالت ۾ انتظام ڪرڻ ۾ وڏو مدد آهي. سمهڻ واري اپوزيشن وڌيڪ سنجيده ننڊ جي بيمارين مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو زندگي جي خطري جي حالتن جي ڪري سگھي ٿو.
سمهڻ جي اپوزيشن جو جائزو
ننڊ سان ماڻهو اٿي ويهي سمجهه ۾ رهندا آهن. هوا جي ضرورت ان کي جاڳائي سگھي ٿو يا ان کي ڳڻي ننڊ مان ڪڍي سگھن ٿا. اهو هر ڪجھه منٽ ٿيڻ لاء غير معمولي ناهي، نتيجي ۾ گهٽ معيار جي ننڊ ۾.
ننڊ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام قسم جو نالو رکاوٽ مٽي اپني (OSA) سڏيو ويندو آهي، جنهن ۾ هوائي رستي ڪيترن ئي ممڪن سائٽون مان هٽايو ويو آهي. رڪاوٽ يا هوائي گزر يا نال جي رستي تي اضافو ٽائيم، يا وڏي زبان يا طنز کان وٺي سگهجي ٿو. جڏهن انهن ننڊ ۾ ننڊ ۾ آرام اينديون آهن، اهي هوائي جهاز کي روڪيندا آهن. عيوض OSA جي خطري کي وڌائي ٿو.
جڏهن او ايس ايس توهان جي سانس ۾ رکندي آهي، توهان جو رت آکسيجن جي سطح ڦيري ٿو، توهان جي دل کي تيز تيز ٿئي ٿي، توهان کي ڌڪائي هورمون جو ڌڪ ملندو آهي، ۽ توهان جو جسم توهان کي سانسازي کي شروع ڪرڻ جي لاء روئي ٿو. ڪجهه ماڻهو هن کي ڪو به خيال نه آهي، پر ڪجهه گئس سان گڏ اٿن.
او ايس سي ڪيترن ئي ٻين صحت جي حالتن ۾ وڌيڪ خطري جو ڪارڪردگي ڪري ٿو، جن مان ڪجھ سنگين ۽ ممڪن آهي زندگي جي خطري کي خطرو آهي.
معاشي حالتن ۾ شامل آهن:
- اسڪرين
- دل جي بيماري يا دل جي ناڪامي
- هاء بلڊ پريشر
- ھلي ۽ ڀلا
- ذیابيطس
- ايمٽيلل ڊسڪشن
- ڊپريشن
- اوچتو موت
علاج انهن مسئلن کي وڌائڻ جي توهان جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
اهي گڏ گڏ گڏ آهن
ايترو پري، اسان کي خبر ناهي ته فبرووميويلييا ۽ او ايس جي گڏجي گڏجي ويندا آهن. اهو ممڪن آهي ته اپوزيشن کي ننڊ ۾ محروم ڪري FMS جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿي.
اهو پڻ ممڪن آهي ته FMS سان منسلڪ ليڪ سانسائي جوشو شايد ايئر ويز رڪاوٽون وڌيڪ ممڪن بڻائين.
- وڌيڪ سکو: فائيوموموليجيريا جو ممڪن هجڻ .
ايونيو سمهڻ جو فيڪٽري
او ايس سي پوليووموگنگرام جي ذريعي تشخيص يا ننڊ جو مطالعو آهي. اهي ننڊ ليب ۾ ڪيا ويا آهن، جتي توهان رات جي ٽيڪنيڪل طرفان الٽروڊز تائين پهچايو ۽ سڄي رات جي نگراني ڪئي.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ننڊ جي مطالعي لاء رجوع ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ننڊ مانيون يا ٻين ننڊ جي خرابين جي علامن جي رپورٽ ڪريو. ايف ايم ايس سان گهڻا ماڻهو ننڊ جي اڀياس نه ڏنيون آهن، پر ڪجهه ڊاڪٽرن ۽ محقق چون ٿا ته ننڊ اڀياس سوڊ جي مشڪلاتن جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد لاء گهڻو ڪري سگهجي ٿو.
- وڌيڪ سکو: سمهڻ جي اڀياس ۽ فيبرومولياليگيا .
علامات
FMA ۽ OSA جي ڪجهه علامتون ساڳي طرح آهن، جيڪي توهان کي ڳولڻ لاء ۽ توهان جي ڊاڪٽرن جي تشخيص ڪرڻ لاء سخت محنت ڪري سگهن ٿا. شيئر جا نشان شامل آهن:
- ناراض ننڊ ۽ گهڻو وقت جي ننڊ ۾
- ڌمڪيون ڌمڪيون
- ذاتي تبديليون
- ڊپريشن
- اندرا
او ايس ايس جي علامات جيڪي ايف ايم ايس سان لاڳاپيل ڪونه آهن انهن ۾ شامل آهن:
- ننڊ دوران ايسوسيئيشن جو ساٿ ڏنو
- قافلي تي خرابي
- سڪل وات تي ويٺو
- تمثيل، گپڻ يا ٺڪرايو جيڪا توهان جاڳائي ٿي
- هاء بلڊ پريشر
جيڪڏهن توهان وٽ ايف ايم ايس آهي ۽ انهن علامن کي نوٽيس ڪيو، توهان کي پنهنجي ننڊ ۾ سني اپني جي احتمال بابت ڳالهائڻ گهرجي.
علاج. سي پي پي
او ايس سي لاء سڀ کان وڌيڪ عام علاج هڪ مشين آهي جنهن کي جيڪو مسلسل مثبت هواي ڊائري پريشر سڏيو ويندو آهي، يا سي پي پي آهي. مسلسل دٻاء کي رڪاوٽ بنائڻ کان توهان جي هوائي رستي کي برقرار رکندو آهي.
هڪ دفعو توهان ننڊ اپني سان تشخيص ڪيو ٿا، ڊاڪٽر شايد توهان کي طبي سامان فراهم ڪندڙ کي موڪليندو، جو توهان کي سودي ۽ توهان کي هڪ حساس پروگرام ڪيل CPAP مشين فراهم ڪرڻ تي سيپ پي ماس ماس سان ملائي ويندي.
هر ماڻهو نه سگهيو آهي سي پي اي پي ۽ ايف ايم ايس اهو ڏکيو بنا ڪري سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ سر، منهن يا زخم درد آهي. سي پي پي شايد ڪجهه ماڻهن لاء سودو ڪري سگھندا آهن.
تنهن هوندي به منهنجو ذاتي تجربو سيپي اي پي پي سان تمام مثبت آهي.
مون کي ننڊ ۾ وٺڻو آهي ، ۽ مان اصل ۾ مشين کي ڪجهه خوشبوء سان ملندو. منهنجا ڏينهن جي ٿڪائي گهڻي طور تي ڦري چڪو آهي ۽ منهنجي توانائي سطح وانگر جلدي وانگر آيو هو.
جيڪڏهن توهان کي اهو ڏکيو پئجي سگهيو آهي CPAP تي، پنهنجي ڊاڪٽرن يا سامان فراهم ڪندڙ سان ڳالهائي ڏسو ته اهي اهي توهان جي مدد ڪري سگھن ٿيون. توهان شايد ٻين علاج جي اختيارن تي غور ڪرڻ چاهيندا آهيو. ننڊ ۾ رهڻ جي تڪليف مان هڪ غريب اختيار آهي، توهان جي ايف ايم ايس تي اثر جي سبب ۽ جئين خطرناڪ صحت جي خطرن جي سبب - ياد رکو، انهن مان ڪجهه توهان کي ماري سگهي ٿو.
ٻيا علاج جا اختيار
ٻيون ننڊ جا نون علاج شامل آهن:
- وزن گهٽائڻ . جيتوڻيڪ اهو آسان ٿي چڪو آهي، اها صورتحال بهتر ٿي سگهي ٿي.
- ڏندن جي ڊوائيسز. جيڪڏهن جزي پوزيشن جي رڪاوٽ لاء ذميوار آهي، هڪ ڊوائيس بستر تي اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
- جراحي اهو شايد ڪجهه ماڻهن لاء صرف علاج جو اختيار هوندو جيڪو سي پي پي برداشت نه ڪري سگهي. جڏهن ته، انهي حساب سان پڪ ڪرڻ لاء پڪ ٿيڻ گهرجي ته سرجري ڳري خطري جي ڪري، ايف ايم ايس توهان جي وصولي جي شرح کي سست ڪري سگهي ٿي، ۽ جراحي توهان جي علامات کي ڦهلائڻ جي ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ: جراحي سمهڻ جي لاء اپريج لاء اپيل
عام اينزيوبيا ۽ ننڊ ۾ اپوزيشن خطرناڪ ميلاپ ٿي سگهي ٿو. سمهڻ واري سموائي ۽ جراحي کي پڙهو
نقل
او ايس سي ۽ ايف ايم ايس سان گڏ رهڻ لاء هڪ سخت ميلاپ ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته غريب ننڊ سبب ايف ايم ايس بدترين ٿينديون آهن ۽ ڇاڪاڻ ته ايف ايم ايس خاص طور تي استعمال ڪرڻ ۾ سختي سان پيون ٿيون. تنهن هوندي، توهان جي ڊاڪٽر کان مناسب علاج سان ۽ توهان جي حصي تي محتاج، توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ توهان جي زندگي تي ننڊ اپوزي جي اثر کي گھٽ ڪرڻ ممڪن آهي.
پڻ ڏسو:
ذريعن:
ڪهاڻيڪار دوائون. 2007 Dec؛ 4 (4): 329-38. "مريضن جي آبادي ۾ صنف-خاص فرق رکاوٽ جي ننڊ واري اپوفا-هائيپپيني سنڊوم سان."
ريمماتولوجي انٽرنيشنل. 2007 نومبر؛ 28 (1): 69-71. "فبرووميائليا جي غير معمولي سبب جي طور تي عارضي ڌڪڻ واري اپوزي سنڊوم: هڪ ڪيس جي رپورٽ."
جرنل ڪلينل سوڊ دوائون: 2005 جول 15؛ 1 (3): 291-300. "مردن سان لاڳاپيل لاڳاپا ننڊ ۾."
جرنل ڪلينٽي رومم جو علم 2006 ڊسمبر؛ 12 (6): 277-81. "فائبروماليائيهيا سنڊوموم سان عورتن جي وچ ۾ سادگي سان سوزائٽي."
ارٿرتس ريسرچ ۽ طبيب. 2008؛ 10 (3): R56. "ننڊ جي جوڙجڪ ۽ نڀاڳو ٿڪڻ جي سنسڪرت سان گڏ يا نڀاڳ فائيوموماليا جي بغير ۾."