هڪ 4 بالغ آمريڪن ۾ هڪ اعلي رتبي دٻاء (هائپر ٽيسٽ) آهي، جيتوڻيڪ انهن مان ٽيون حصو نه ٿا ڄاڻن. انهن انگن اکرن بابت جڏهن توهان سمجهيو ٿا ته اعلي بلڊ پريشر کي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ آسان آهي، خاص طور تي خطرناڪ آهي ڇو ته آمريڪا ۾ امريڪا ۾ موت جي سڀ کان وڌيڪ حفاظتي سبب آهي.
ڪيترائي ماڻهو بيحد سمجهن ٿا ته مردن جي بيمارين جي بيمارين لاء سڀ کان وڌيڪ خطرو آهي، پر اشاعت وقت تي، سال 1984 کان هر سال مردن جي ڀيٽ ۾ cardiovascular بيماري مري ويا هئا.
ناپسنديده بلڊ پريشر گردئن نقصان کي وڌائي سگھي ٿو، ۽ دل جي حملي جو خطرو، اسٽرو ۽ ٻي دل جي بيماري جو سبب بڻائيندو آهي. عورتن ۾ دل جي ناڪامي جي 5 ڪيسن مان 3 سبب سبب بلڊ پريشر آهي.
ڪرنري دل جي بيماري جو انگ آهي آمريڪن عورتن جي هڪ قاتل، هر سال 500،000 عورتن جي زندگي جي دعوي ڪري هر سال. مٿاهون بلڊ پريشر جو ابتدائي معائنہ ۽ علاج انهن مان ڪيترن ئي مريض کي روڪجي سگهي ٿو.
ڪير به خط ۾ آهي
هاء بلڊ پريشر ڪنهن به عمر ۾ هر ڪنهن کي ٿي سگهي ٿو. اهو اڪثر سبب آهي ته ڪيترن ئي عنصر کان ڪجهه سببن جي ڀڃڪڙي ڪرڻ سبب ڏکيو آهي ۽ حالتون اڪثر ڪري پنهنجي ترقي ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا.
ريس ۽ اڃا تائين جاگرافيائي مقام ڪجهه حالتن ۾ اهم طور تي ظاهر ٿيندا آهن. افريقي آمريڪي عورتون جيڪي ڏکڻ اوڀر ايشيا ۾ رهندا آهن، انهن جو مقابلو ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ بلڊ پريشر هوندي آهي. مجموعي طور تي، افريقا-آمريڪن اڳئين دور ۾ اعلي رت جي دٻاء کي وڌائڻ جو امڪان آهي ۽ شائق کان وڌيڪ سخت.
بهرحال، هن جو اهو مطلب ناهي ته هاڻوڪي ماڻهن کي اعلي رت جي دٻاء تي افريقا-آمريڪي بيماري تي غور ڪرڻ گهرجي. حقيقت ۾ 11 رياستون (الاباما، آرڪساسس، جارجيا، انڊياا، ڪيٽيڪي، لوزياناا، مسسيپائي، شمالي ڪيريرينا، ڏکڻ ڪيريرينا، ٽينيسي ۽ ورجينيا) ڏکڻ اوڀر ۾ "اسٽروڪ بيلٽ رياستن" جي نالي سان مشهور آهن. سڀني نسلن جي مڙسن ۽ عورتن جي طرفان تجربو آهي.
ٻيا عنصر جيڪي اعلي بلڊ پريشر ۾ مدد ڪن ٿا سگريٽ، جسماني سرگرمي جي گهٽتائي، ٿلهي، اعلي سوڊيم جوش، اعلي کوليسلاول ، الڪوحل جي مشروبات، ۽ موروثيات. مريض مريضن جي مريض پڻ تيز بلڊ پريشر ۽ ٻين دل جي بيماري لاء وڌيڪ خطرو آهي.
عورتن جو زباني حملن جي استعمال ڪندڙ عورتن کي پنهنجي رت جي دٻاء کي ويجهي مانيٽر ڪيو وڃي ها، جڏهن ته زباني ڪنٽرولائڪشن کان خطرو گهڻو اڳ کان گهٽ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اڄڪلهه ايسٽروجن ۽ پروجسٽنٽ جي مقدار ۾ گهڻو گهٽ آهي. عورتن جو بلند بلڊ پريشر جو ڌوئڻ ۽ زباني معيشتن جو استعمال هڪ اسٽروج جي 10 کان 15 ڀيرا وڌيڪ خطرو آهي.
ريپريزينٽ کان پوء، هڪ عورت جي اعلي رتبي دٻاء ۽ خطرناڪ بيماري جو خطرو گهڻو وڌائي ٿو. خطري کي هائٽرٽرائيٽريء کانپوء عورتن جي لاء انتهائي تيزيء سان وڌائي ٿي، شايد ان ڪري ڇو ته uterus کي ڪيميائي پيدا ڪري ٿي جيڪا رت جي دٻاء کي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ملي ٿي.
زلزلي کان پوء عورتن لاء دل جي بيماري جي خطري ۾ اضافو ٿي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ايسٽروجن جي سطح گهٽجڻ سبب. سالن لاء اهو ڀانيو ويو ته ايسٽروجن متبادل علاج (هرمون متبادل معالج، يا HRT) عورتن لاء دل جي بيماري جي خلاف حفاظتي اثر پيش ڪئي وئي جڏهن باقاعده طور تي.
البت، اپريل 2000 ۾ عورتن جي صحت جي ابتداء مان حاصل ڪيل معلومات مليا ته ايسٽروجن دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو.
هڪ عورتن جي صحت جي ابتڙ حقيقت جي چادر موجب:
" ڪو مطالعو ثابت نه ڪيو آهي ته HRT دل جي حملن جي گهٽتائي ڪندي. HRT ۽ دل جي بيماري جي اثر تي ڪيترن ئي اڀياس ڪئي وئي آهي جنهن مان پيش ڪيو ويو آهي ته HRT دل جي بيماري جي خطرات جي بيماري جي دل جي بيماري جي خطرات جي ڪري LDL سطحن جي گهٽتائي آهي. اڪثر مشاهدو اڀياس جتي عورتن پاڻ، يا انهن جي ڊاڪٽر، ايڇ ٽي ٽي کي چونڊيو ۽ وقت جي پٺيان لڳايو ويو، اهڙن مطالعي کي يقين نه آهي.
زباني معيشت جيان استعمال ڪندڙ، ايسٽروجن جو ڌوئڻ ۽ عورتن جو اضافو شايد مرض جي بيماري جو خطرو وڌائي سگھي ٿو.
علامات
جيتوڻيڪ ڪجھ مريض سر درد، چشمي، يا خاموش نظر اچن ٿا، اڪثر وقت ۾ ڪا علامات موجود نه هوندا آهن. توهان شايد مڪمل طور تي ڄاڻي سگهو ٿا ته توهان کي ڪجهه ڏينهن تائين تيز بلڊ پريشر هجي جيڪي طبي ضرورت جي ضرورت آهي. عورتون جيڪي جنسي خواهش جي کوٽ جو تجربو ڪن ٿا انهن کي هڪ بلڊ پريشر جي چڪاس ٿيڻ گهرجي، ڇو ته ڪجهه يقين رکون ٿا ته ڪجهه عورتون ۾ گهٽ رتبي دٻاء سبب گهٽ لائيڊ سبب ٿي سگهي ٿي.
باقاعده بلڊ پريشر چيڪن کي هرڪو جي معمولي صحت جي اسڪريننگ جو حصو هجڻ گهرجي. خود بلڊ پريشر مانيٽرنگ سامان تي گهڻيون دواسازي تي دستياب آهي، ۽ اڪثر اسپتالن ۽ ڪلينڪ درخواست درخواست تي بلڊ پريشر اسڪريننگنگ انجام ڏيندو.
بلڊ پريشر جا ٻه انگ اکر اپاء. مٿين نمبر تي سسٽولڪ پريشر آهي- ويندڙن ۾ رت جو دٻاء دل جي ڪري ٿو. هيٺين نمبر ڊاءڪولي دٻاء آهي- دل جي بيهڻ جي وچ ۾ رت جو دٻاء. بلڊ پريشر اهو سمجهيو وڃي ٿو ته سسٽولڪ دٻاء 140 يا مٿي هوندو آهي ۽ / يا جڏهن ڊاءڪول دٻاء 90 يا مٿي هوندو آهي.
علاج
اعلي رتبي دٻاء بابت سٺو خبر اهو آهي ته اهو آساني سان ڪنٽرول آهي. جيڪڏهن توهان جو بلڊ پريشر آهي، توهان جو طبيب اهو طئي ڪندو ته ڇا توهان جي رت جي دٻاء کي گھٽ ڪرڻ لاء دوا جي ضرورت هوندي آهي. هي توهان لاء چونڊيل علاج کان اڳ يا علاج جي دوران توهان جي زندگي ۾ تبديلي ڪرڻ لاء چونڊجي سگهي ٿي.
طرز زندگي اڪيلو تبديل ڪري ٿي اڪثر ڪري موثر طور تي رت جي دٻاء کي گهٽايو ۽ شامل ڪري سگهجن ٿا:
- وزن وڌائڻ، ضروري هجي
- دل جي صحتمند غذا جي پٺيان
- باقاعده جسماني سرگرمي ۾ مشغول ڪرڻ - 30 منٽ پنڌ يا ٻي एरोبڪ سرگرمي ۾ هڪ ڏينهن
- توهان جي غذا ۾ سوڊيم جي مقدار کي محدود ڪري ٿي
- محدود الڪوحل مشروبات
- تماڪ ڇڏڻ
ڪيترن ئي قسمن جي دوائن جي اعلي رتبي دٻاء جي علاج لاء موجود آهن. طبي علاج عام طور تي زندگي جي طريقي سان ٺهيل علاج سان استعمال ڪيو ويندو آهي. اعلي رتبي دٻاء کي علاج ڪرڻ لاء ڪجهه عام استعمال ٿيندڙ دوائن ۾ شامل آهن:
- ڊائريڪٽر
- بيٽ بلاڪ
- اي سي (اينٽيٽيٽينسين-ڪپڙڻ اينزميز) مخزن
- ڪيڪيمڪ چينل بلاڪرز
- Alpha-beta blockers
اهي دواسازي اڪيلو يا ميلاپ ۾ استعمال ٿي سگهن ٿيون، انهن تي ٻڌل آهي ته توهان جي طبيعت جو اندازو توهان جي صورتحال لاء بهتر آهي. جيڪڏهن توهان جو طبيب حڪمن جو دوا بڻيو، اهو ضروري آهي ته توهان دوا کي بلڪل صحيح طور تي مقرر ڪيو وڃي ۽ نه ئي هن جي حڪم کان روڪي ٿي. اوچتو رڪاوٽ بلڊ پريشر دوائن کي پنهنجي رت جي دٻاء تيزيء سان وڌي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان هاء بلڊ پريشر سان تشخيص ڪئي وئي آهي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي طبيب جي سفارشن جي خط تي عمل ڪريو. توهان جي ڊاڪٽر جي حڪم جي پٺيان توهان جي رت جي دٻاء ۽ توهان جي نفسياتي بيماري جو خطرو گهٽ ۾ مدد ملندي. توهان جي ڊاڪٽر سان لاڳاپيل سوالن تي بحث ڪريو- اهو لازمي آهي ته توهان پنهنجي علاج جي منصوبي کي سمجهڻ ۽ پنهنجي زندگي ۽ صحت جي امڪاني فائدي کي سمجهندا آهيو.
> ذريعو:
> هاء بلڊ پريشر. Healthywomen.org.