آسام جي علاج
اساما ھڪ پيچيده طبي مسئلو آھي. اهو زبردست ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي اگر توهان نئين تشخيص آهيو. اسٿما علاج اڪثر ڪري ڪيترن ئي دوائن ۾ شامل آهي، ۽ هر ضرورت کي مناسب وقت تي رکيو وڃي. انهي جي چوٽي تي، انيللرز جو استعمال ڪجهه دستيابيء جي تقاضا جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي ڦڦڙن لاء ضروري دوا حاصل ڪري ٿي وڌيڪ ٿورو ڏکيو آهي.
نمونيون يا ڪن انفڪشن جي بغير، ڪو به دوا ناهي جو توهان جي دمما کي علاج ڪندو.
بلڪه، دمما منظم ٿي وڃي ٿو ۽ علامات چيڪ ۾ رکي سگهجي ٿو. سٺي خبر اها آهي ته، ڪجهه تعليم ۽ وقت سان، توهان صرف اهو ڪري سگهو ٿا.
> هڪ نظر ڏسو ته هڪ هيلرر ايئر ويز ۾ سوزيز ۾ ڪئين ڪئين مدد ۾ مدد ڪري ٿي.
آساما جي علاج بابت ڄاڻڻ لاء 5 شيٽون
1. توهان کي آسا ايڪشن پلان جي ضرورت آهي. هڪ اسماما ڪارڪردگي منصوبي وانگر آتما ڪنٽرول ڏانهن روڊ روڊ شامل آهي. اهو توهان کي ڪيتريون ئي شيون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جنهن ۾ شامل آهن:
- فرار ٿيڻ کان بچاء
- آتما جي حملي جي شروعاتي آگاهي جي نشاندهي کي سڃاڻڻ
- ٻئي سطح توهان جي سار سنڀال ۽ شديد علامتي علاج
- شدت جي بنياد تي آتما علامات کي منظم ڪريو
- ڄاڻو ته اهو وقت جي اي آر جي سر آهي
اسٿما ڪارڪردگي عام طور تي ٽن زونن ۾ ورهايل آهن: سائي، ڳاڙهي، ۽ ڳاڙهي. هر زون ۾ اسماما ڪنٽرول جي مختلف سطح سان لاڳاپا آهن ۽ جيڪي توهان پاڻ کي انهن رياستن ۾ پئجي ويندا آهن.
سائي حصي ۾، توهان جي اسماء قابو هيٺ آهي ۽ توهان صحت مند محسوس ڪيو آهي. توهان عام طور تي مفت يا صرف اڻڄاڻن جي علامتي علاج جي علامت آهي.
جيڪڏهن توهان جي علامات خراب ٿيڻ شروع ٿي، توهان زرعي علائقي ۾ ڦٽو ڪري سگهو ٿا جتي توهان جي آسا جي منصوبي کي خاص مرحلن فراهم ڪنديون آهن، جيئن توهان جي جلدي امداد فراهم ڪندڙ ڊيلر استعمال ڪندي، جيڪو اميد رکندو ته توهان کي جلدي پنهنجي ساڍا علائقي ڏانهن واپس وڃڻ ۾ مدد ڏيندو.
جيڪڏهن توهان ان جي سڃاڻپ ڪرڻ يا انهي جي پيماني تي ناڪام ڪيو آهي ته توهان پيلاڪو علائقي ۾ داخل ڪيو آهي، يا علاج توهان کي واپس سائي زون ۾ نه وڃايو، توهان لال علائقي ۾ ختم ڪري سگهو ٿا. هتي توهان کي ڪجهه اضافي قدم کڻڻ لاء چيو ويندو. بهرحال، جيڪڏهن توهان جي علامتون جلدي بهتر نه ڪن، توهان کي طبي مدد حاصل ڪرڻ لاء سڌو رستو ڏني ويندي. هن موقعي تي ڪنهن به دير جي نتيجي ۾ سخت آتما جي حملي ۽ ٻين سنگين پيچيدگي جا نتيجا هوندا.
هڪ اسماما ڪارڪردگي منصوبي پڻ توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي وچ ۾ هڪ مواصلاتي اوزار آهي (يا جيڪڏهن توهان جو ٻار جنهن جو دمما، توهان جي ٻار جو ڊاڪٽر، توهان ۽ ڪنهن ٻئي جي سنڀاليندڙ) آهي.
2. توهان جي اساما ٽارگيٽر کي ڄاڻڻ لاء ضروري آهي . جيڪڏهن توهان پنهنجي اسٿما ٽارگيٽ کان بچڻ کان بچائي سگهو ٿا، ته شايد توهان ڪڏهن ڊيما علامات جي رستي ۾ گهڻو نه ترقي ڪري سگهون. روڪٿام ۽ بچاء کي دمما ڪنٽرول جي ڪنجي چڪي آهي.
3. نگراني جي منصوبي کي ترقي ڪرڻ اهم آهي. توهان جي اسٿما ٽارگيٽ کي سڃاڻڻ ۽ سمجهڻ جو هڪ اهم حصو هڪ دمام نگراني جي منصوبي جي پيداوار آهي. جيستائين توهان جي اسماء جي علامات کي ماپ ۾ رکڻ يا ٽريڪ ڪريو، اهو ممڪن ناهي ته توهان انهن کي بهتر ڪرڻ جي قابل ٿي سگهندا.
اها به حقيقت آهي ته توهان جي عضاء جي نشاندهي ٿيندي جڏهن توهان جي نگراني ٿيندي، توهان کي اهو تسليم نه ٿي سگھي ته توهان جي علامات ڪجهه خاصيتن ۾ يا ڪجهه خاص شين جي نمائش سان واقع ٿينديون آهن.
توهان پنهنجي دوھم کي استعمال ڪندي ٻه مختلف طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا:
تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته مانيٽرنگ باقاعده باقاعده فوائد سان لاڳاپيل آهي جنهن ۾ شامل آهن:
- ڪنٽرولر دوائن جا ضايع استعمال
- اسما جي تڪليف خراب ٿي وئي آهي
- ايمرجنسي رومن جي زيارت
4. سمجھو ته ڪهٿام جي سنڀال کي ڪهاڻي بيان ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي آتما علامات جي ڪري پنهنجي بچاء جي هيلرر کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته علامه علامه ٻه ڏينهن کان وڌيڪ ڏينهن آهي، يا توهان جي اسما علامات سبب ٻه ڀيرا مهينو کان وڌيڪ رات سان جاڳندا آهن. ڪارڪردگي جي منصوبه بندي ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جي ڪنهن به درخواست تي توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
5. ڪنٽرولر دوائن جو دوا بچاء نه آهي، ۽ ناڪاري.
دمھما دوائن جا ٻه قسم آھن:
- ڪنٽرولر : اسٿما ڪنٽرول دوائن کي هر ڏينهن ۾ عما جي علامات کي روڪيو ويندو آهي. حيرت انگيز آهي، جيتوڻيڪ، دمما سان گڏ ڪيترا ماڻهو ان دوا جي طور تي مقرر ڪري نه سگهيو. هي اڪثر ڪري مايوس ڪن ٿا، جيئن علامات ڪنٽرول ٿيڻ جي ممڪن ناهي.
هتي ڪنٽرولر دوائن جا ڪيترائي مختلف قسم آهن، هر مقرام دمام جي پيروفوفولوجي جو هڪ خاص حصو. ڪجهه ڪنٽرولر دوائن جي اسامم شدت جي ڪجهه سطحن لاء وڌيڪ مناسب آهن. - ريسڪيو : بچاء واري دوا، شديد سٿ جي سختي، ڪڪڙ، سانس جي ٿڪ ۽ ٿڪ جي جذبي لاء استعمال ٿينديون آهن.
توهان جي ڊاڪٽر ان 3 سوالن کان پڇو
ڇا توهان ڪڏهن ڊاڪٽرن جي آفيس کي محسوس ڪيو آهي ته پريشان، ٿڪيل، يا پڪ ناهي ته توهان پنهنجي अस्थا جي سنڀال تحت حاصل ڪرڻ لاء جيڪي توهان کي ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
ڇا توهان جي عمل جي منصوبي جي مختلف مرحلن توهان کي مايوس ڪري رهيا آهيو؟
ڇا توهان ڪڏهن به پنهنجي دمطامي جي درميان غلطي ڪئي آهي ڇاڪاڻ ته توهان انهن کي ڪيئن استعمال نه ڪيو هو؟
واضح صحت مواصلات لاء شريڪڪاري پيش ڪيو آهي ته توهان پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کان هيٺ ڏنل سوالن جا جواب پڇندا ۽ حاصل ڪيو.
اهو خاص طور تي ضروري آهي جيڪڏهن توهان مريض سان تازيون تشخيص ڪئي وئي آهي، ڪنهن به حالت سان (يا انهي جي لاء، ٻئي معاملي لاء) هن مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿي ته اهي انهن جي علاج لاء بهترين طريقي سان ڪيئن واضع آهن ته:
- منهنجو بنيادي مسئلو ڇا آهي؟
- مون کي ڇا ڪرڻو آهي
- مون کي اهو ڪرڻ لاء هي ضروري آهي؟
جتنا آساما سان گڏ
اساما ڪيترن ئي چيلينج پيش ڪري ٿو جن کي قابو ڪرڻ جي ضرورت آهي. هتي ڪجهه صلاحون آهن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون:
- سکيو ته توهان جي دوا ڪيئن صحيح طريقي سان استعمال ڪريو. پنهنجي ڳوله جي دوا بابت توهان کي ڳولي سگهو ٿا، جنهن ۾ ڪئين ۽ ڪيئن وٺجي، امڪاني ضمني اثرات، ۽ توهان جي اسماما کي ڪيئن سنڀاليو. جيڪڏهن توهان هڪ ميڊيڪل هاسٽلر استعمال ڪندا آهيو، سکو ته انهي کي ڪيئن استعمال ڪجي.
- پنهنجي دوا کي باقاعده دوا آڻڻ لاء هڪ ترقي ڪريو. اهو توهان جي دوا وٺڻ جي وسارڻ لاء آسان ٿي سگهي ٿو. هڪ هفتي لاء توهان جي دوا جي استعمال جي هڪ ڊسڪ کي رکڻ لاء غور ڪريو. ڇا توهان هڪ دوکو وڃايو؟ ڇا ڪجهه وقت ۾ ڪجهه محسوس ٿيو هو ته توهان جو دوا ڏکيو يا مٿانهون نه کڻيو آهي؟ توهان جي سيل فون تي هڪ ياد ڏياريندڙ سيٽنگ يا توهان جي دوا ڪنهن ٻئي معمول جو حصو (توهان جي منهن ڌوئڻ ۽ پنهنجي ڏند برش) جي مدد ڪري سگھي ٿي. پر جيڪڏهن نه، توهان پنهنجي منصوبي کي ترتيب ڏيڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي ضرورت پوندي.
- پنهنجي بچاء جي هيلر کي هٿ رکڻو پوندو. وڃڻ نه گهرجي ته توهان جي بچاء جي هيلر فوري طور تي دستياب ٿي سگهي ٿي. ڇو ته توهان کي ڪا به خبر ناهي ته توهان کي شايد ضرورت هجي، توهان جي بيڪاري، ميز، يا ڪنهن هنڌ جو گهڻو وقت خرچ ڪيو وڃي (اضافي گرمي کي توهان جي ذخيره ڪرڻ کان بچائو).
- توهان جي سيل فون ۾ هڪ اي سي رابطو رابطو ڪريو . هڪ اي سي يا "ايمرجنسي جي صورت" ۾ رابطو هڪ ماڻهو آهي جيڪو توهان جي صحت جي حالتن جي باري ۾ ڄاڻي ٿو ۽ توهان ڊاڪٽرن يا پهريون جوابدار جي معلومات مهيا ڪري سگهو ٿا. پهريان جواب ڏيڻ وارا استادن کي ڳولڻ لاء سکيا ويندا آهن انهن رابطن ماڻهن کي سيل فون آهي جڏهن اهي مريضن جو جائزو وٺندا آهن.
- پنهنجي جذباتي حالت جو نوٽ وٺو . ماڻهو دمھ سان گڏ مايوسي يا ڊپشن کي وڌائڻ جا وڌيڪ امڪان هوندا. جيڪڏهن توهان محسوس ڪرڻ يا اداس ٿيڻ شروع ڪيو، توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. مدد موجود آهي.
- جيڪڏھن تون ٻاھر ٻاھر، ڇڏين . تقريبا چار ماڻهو ۾ دونما دونھون سان. اهو توهان جي اتم کي سنڀالڻ ۾ تمام گهڻي ڏکيو ٿي پوي. سگريٽ نوشي ڪرڻ کان پوء توهان هن سلسلي ۾ هڪ بهترين شيء آهي.
هڪ لفظ کان
ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته ائتاما زندگي وڌيڪ ڏکيو آهي. پر سٺما دمما علاج سان، توهان جو ڪو سبب ناهي ته توهان تقريبا ڪجهه به نه ڪيو جيڪو توهان ڏينهن تائين چاهيو ٿا. توهان کي پنهنجي دمما علاج جي باري ۾ پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏيڻ ۽ توهان جي علاج جي ٽيم کي ترقي ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء توهان جي علاج جي منصوبي کي وڌائڻ لاء ان تي لڏايو ته اهو توهان جي زندگي ۽ توهان جي علامن لاء بهترين ڪم ڪري.
> ذريعا:
مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز. صارف جي ڄاڻ. آسا.
ماهر پينل رپورٽ 3 (اي پي پي آر): اسٿما جي تشخيص ۽ انتظام جي رهنمائي ڪرڻ.
ڪاوڙ مي ايم، ويڊيمن HP. آسا. چیسٹ دوائن ۾: سلمن ۽ ضروري خيال جون دوائون ضروري آهن . ايڊيٽرنر: رونالڊ بي جارج، رچرڊ ڊي. لائيٽ، رچرڊ ايٿٿئي، ميٽرڪ ايٿٿئي. مئي 2005، 5 هين ايڊيشن.