جيڪڏهن توهان هڪ اساما حملا ٿيڻ وارا آهيو
هڪ دمما جي حملي ۾، تنهنجي آسام جي علامات جي اوچتو بدترين ٿيندي آهي، جيڪا توهان جي هوائي جهازن جي گهٽتائي، يا برونچونڊيڪشن، انفراششن، سوز ۽ مچس جي نتيجي ۾. اهو هڪ خوفناڪ تجربو ٿي سگهي ٿو، توهان کي پنهنجي سينه جي سختي محسوس ڪندي، توهان کي سانس ۾ جدوجهد ڪري، ڇو ته اهو وڏو وزن ان تي آرام ڪري رهيو آهي.
انهن لاء جيڪو بهمما آهي، ان جي علامتي خيالات جو منصوبو ضروري آهي ته توهان جي علامات کي خراب ڪرڻ ۽ مڪمل طور تي دمما جي حملي کي روڪڻ لاء.
اهو پڻ توهان لاء هنگامي مدد حاصل ڪرڻ لاء هڪ گائيڊ طور ڪم ڪري سگهندو.
نظرثاني
اساما جي حملن يا اسماء جي علامات ۾ ڪنهن به شديد تبديلي جيڪو توهان جي معمول جي معمولي کي ڦهلائڻ ۽ ٻي دوا يا ٻي ٻي مداخلت جي عام طور تي ٻيهر آماده ڪرڻ جي ضرورت آهي - انهن مان وڌيڪ عام آهن:
- ٻار 5 سالن ۽ ننڍي عمر
- بالغن جي 30ن ۾
- بالغن جي عمر 65 کان مٿي
هڪ اسماما حملي کي موت جو ڪارڻ ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اسماما جي موت جو هڪ ٽيون اسپتال ۾ واقع ٿي ويندا آهن. هن جو مطلب آهي ته ڪيترا مريض مريض يا اهي علامتون تسليم نه ڪن ٿيون انهن کي هنگامي خيال جي ضرورت آهي، نه جي خيال جي طلب نه آهي، يا انهن جي خراب ٿيڻ واري اسماء سان اسپتال منتقل ٿيڻ جي ضرورت آهي.
اهو هڪ شروعاتي احساس آهي، ڇو ته اهو اهم آهي ته آسام سان گڏ هرڪو حملو جي صورت ۾ ڇا سمجهي. اهو شايد توهان جي زندگي يا توهان جي ٻار يا توهان جي ڀرسان بچايو وڃي. پهرين قدم توهان جي ڊاڪٽر سان دمما جي سنڀال جو منصوبو ٺاهڻ لاء ڪم ڪرڻ آهي.
آسام جي سنڀال جو منصوبو
آتما جي خيال جو منصوبو توهان جي عضاء تي ڪنٽرول ڪئين ڪرڻ لاء توهان جي رهنمائي ڪرڻ آهي. اهو اهو ڄاڻي ٿو ته توهان جي عدما کي خراب ٿيندي آهي ۽ توهان کي دمما جي حملي جي شروعاتي ڊيڄاريندڙ شناخت کي سڃاڻڻ ۾ ڪهڙي ڪمن کي ورتو وڃي. اهو پڻ توهان جي ڏينهن کي روزانو جي روڪڻ لاء گهربل شين جي مدد ڪندو.
توهان جي ان پٽ سان، پنهنجو ڊاڪٽر توهان جي آسام جي سنڀال جو منصوبو ٺاهي سگهندو. گھڻي منصوبا ٽي حصا آھن:
- شدت جو مرحلو، چوڪ جي وسعت جي وهڪري جي شرح جي سڃاڻپ.
- علامتن جي هڪ فهرست ڏسڻ لاء.
- چوڪ جي وهڪري يا علامن جي بنياد تي وٺڻ لاء مخصوص ڪارناما.
پڪ ڪريو ته توهان رٿ کي سمجھو ۽ سوال پڇڻ کان نه ڊڄي. هي معلومات ڪنهن به نگارن ۽ اسڪولن سان حصيداري ڪريو انهي ڪري اهي اهي سمن جي سنڀال جي رٿ کي سمجھندا آهن.
بچاء جي اصطلاحن ۾، عمل جي رٿابندي توهان جي سڀني ڄاتل ٽارگيٽ ۽ انهن شين جي سڃاڻپ ڪندي جيڪا توهان کان بچڻ جي ضرورت آهي. اضافي طور تي، منصوبو توهان جي سنڀاليندڙ دوائن جي فهرست ۽ توهان کي انهن کي ڪيئن وٺڻ گهرجي.
لازمي طور تي، توهان جي عمل منصوبو هڪ اوزار آهي جيڪو توهان جي علامات مان هڪ رهنمائي جي طور تي واقف رڪاوٽ استعمال ڪندي نگران ڪندو. جڏهن توهان سائي زون ۾ آهيو، سڀ ڪجھ ٺيڪ آهي. زرد علائقي ۾، توهان کي محتاط هجڻ گهرجي، ۽ ڳاڙهو ڳاڙهي مسئلي ڏانهن هلي رهي آهي.
توهان کي خبر پوندي ته توهان ڪئين وهڪري جي وهڪري يا علامن کي ٽريڪ ڪندي ڪهڙو علائقو آهي. هر زون توهان جي اسماما ڪنٽرول کي بهتر ڪرڻ لاء توهان لاء مخصوص ڪمناما هوندي. اسماما جي ڪارڪردگي جي سوچ جو خيال ڪريو ته توهان جي سٿ جو طريقو بهتر سانس ڪرڻ ۽ اسٿما علامن کي بهتر بڻائي.
خطر فڪر
مختلف عدما خطري جي فڪر جو هڪ انگ به هڪ اتمما حملي کي وڌائڻ جا موقعا وڌائي سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان اسماما جي تشخيص ڪئي آهي، توهان دمما جي حملي لاء خطرو آهي.
توهان هڪ اهم دمما حملي جي خطري ۾ وڌائي رهيا آهيو جيڪڏهن توهان:
- ماضي ۾ هڪ سنجيده دمما حملا ڪيا آهن
- آخري سال ۾ توهان جي ڏاڪڻ جي حفاظت لاء هڪ اسپتال يا گرافي جي سنڀال يونٽ لاء گهربل داخلا
- بغير علامتون ٺاهيل يا اسٿما جي حملن تي توهان جي تخليق نظر اچن ٿا، نه ته توهان جي علامات ۾ تبديلي محسوس ڪيو وڃي
- توهان جي بچاء جي هيلرر جو باقاعده استعمال گهري ٿو
- مادہ جي بدعنواني جي هڪ تاريخ آهي
- اهم ذهني بيماري جي تاريخ آهي
ڪجهه خطرو ڪارڪردانن کان بچڻ وارا آهن- جهڙوڪ تماڪ ڪرڻ جي سگريٽ ۽ ڪجهه خاص طعام کائڻ جي نموني. -اڪنهن، جڏهن ته خاندان جي تاريخ وانگر، ڪجهه به نه آهن جيڪي توهان ڪنٽرول يا تبديل ڪري سگهو ٿا.
آخرڪار، هڪ محفوظ حفاظتي خطرات جي فڪر جو ڪارڻ پڻ موجود آهي جيڪي دمما جي خطر کي گهٽائيندا آهن.
ٻئي بالغن ۽ ٻارن ۾ اضافي اسٿما خطري جي عوامل شامل آهن:
- آسا جي خاندان جي تاريخ . جيڪڏهن توهان وٽس کي والدين سان والدين آهيو ته توهان ڪنهن جي مقابلي ۾ آتما کي ترقي ڪرڻ جو ٻه کان ڇهه ڀيرا وڌيڪ آهن. جن جي والدين وانگر گڏ نه آهن.
- جيڪڏهن توهان الرجڪي حالتن ڏانهن متوجه ڪيو آهي، توهان جي دمما وڌائڻ جو خطرو وڌايو. تقريبا اڌ ٻارن کي ايڪيڪا يا ايپيپيڪ ڊرمٽائٽس سان اڀام جوڙيا ويا آهن.
- الرج جو هڪ ذاتي تاريخ
- هٿ ڪرڻ واريون دونهن جو نمونو
- شهري رهندڙن، خاص طور تي جيڪڏهن وڏو فضائي آلودگي موجود آهي. پولينڊ وارا جهڙوڪ سلفر ڊاء آڪسائيڊ ايئر ويز کي ڦهلائڻ ۽ عضاء جي نشاندهي ڪن ٿا.
- ويتامين ڊي جي گھٽ سطح
- عيوض ڪيترائي تحقيق جي مطالعي مان ظاهر ڪيو آهي ته ٿلهي ۽ موتي ٿلهي ماڻهن ۾ اسماء جي وڌ ۾ وڌ. ڪجھه دليل آهي ته موهديت ائامما جي قسمن جي خطرن کي وڌائي ٿو.
- گھٽ ۾ گھٽ وزن
- سياري جي مهينن ۾ ڄائو وڃي ٿو
- ڪارپوريشن کي ڪيميائي شين يا ٻين مادي کي ظاهر ڪري ٿو جيڪا ڪاروباري اسامم کي ڏسجي سگھي ٿي
- Gastroesophageal reflux مرض (GERD)
- Sinusitis
- زندگيء جي پهرين سال ۾ انٽرويوٽڪ استعمال
- گھڻو جلدي کاڌو کاڌو
- باقاعده ايڪٽينامنفو استعمال ڪيو
- اوزون کي نمايان. اوزون سماج جو هڪ اهم حصو آهي جيڪو روايتي अस्थمي جي نشاندهي وڌائيندو آهي جهڙوڪ ڊوڙندو، ڪڪڙ، ۽ سانس جي گھٽتائي.
توهان جي خطري کي گهٽايو
ٻئي طرف، هيٺيان شيون هڪ حقيقت کي دمما جي حملي کي وڌائڻ جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو:
- سيرفائيڊنگ (توهان جي ٻار کي گهٽتائي جي اڀام جي خطري کي گهٽائيندو آهي)
- هڪ ڏينهن جي سنڀال ۾ شامل ٿيڻ
- وڏي خاندان سان تعلق رکي
- پنهنجي ميوو ۽ ڀاڄين جو مکيه وڌائڻ
- ڪميونٽي وسيلن تي رسائي حاصل ڪرڻ جهڙوڪ اقتصادي ترقي جا موقعا
- مڇي ۾ کاڌي واريون 3 منڊي فیٹي اسيد مليا
- اسماما جي عمل جي منصوبي حاصل ڪرڻ ۽ ان کي ڪيئن عمل ڪرڻ جي سمجھڻ
سبب آهن
اندروني ۽ ٻاهرين ٽرئفڪ سڀ کان وڌيڪ عام آهن، جيڪا توهان کي اسماء جي خراب ٿيڻ کان بچڻ کان بچڻ جي ضرورت آهي. ٻاهران جڏهن، توهان عام طور تي شڪايت ڏسي رهيا آهيو: ڪائنات، جانور، ڊند ۽ مٽي وانگر ٽڪر تمام گهڻا آهن. ان باوجود، اسان پنهنجي زندگيء جي 90 سيڪڙو جيترو خرچ ڪري سگهون ٿا، تنهنڪري انهن لاء پڻ هڪ بهتر خيال آهي ته هيٺين ڏنل ڏسڻ لاء:
- گونگا مٽي ننڍڙو اندروني حشرا آهن جيڪي ننگي اکين سان نه ڏسي سگهجن ٿيون. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي مٽي جي ڇڪ جو نمونو وڌايو وڃي .
- گندي، نم، يا خشڪ سطحن تي اندر بند ڪرڻ ۾ ٺهيل غسل، ڪپڙا، ۽ بيساريون. جيڪڏهن اچار توهان جي گهر ۾ هڪ مسئلا آهي، نمي کي سنڀالڻ توهان جي دمما جي ڀلي ڪنٽرول کي وڌائي سگھي ٿي.
- ڪاکڙروڪ ۽ ٻين جتن جي جسم جا حصا، پيشاب ۽ ٻڏڻ شامل آهن خاص پروٽين شامل آهن جيڪي الرجر علامات کي ڦيرايائين ٿا.
- ماحولياتي تمباکو جي دونٽ ۾ ڪينسر جي ڪيميائي ڪيميائيز، جهڙوڪ بينزين، ويينيل کلورائڊ، ۽ ارسنڪ، جيڪي ڦڦڙن کي ڦهلائڻ ۽ آسام جي علامات کي ڏسجي ٿو.
اينجگرن جي سڃاڻپ ڪري ٿو، توهان جي اسماء کي اهم بهتر بڻجائي سگهي ٿي. يا انھن کي پوري طرح کان بچاء يا ٽرڪن سان معاملو ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو وڃي.
تنهن هوندي به ذهن ۾ رکون، هرڪو جي اسماء مختلف آهي. جڏهن ته انهن جي حملي لاء عام ٽارگيٽ هوندا، اهي شايد توهان تي لاڳو نه هجن ۽ توهان اصل ۾ ٻين الرجن کي نقصانڪار هوندا. ڇو ته اهو توهان جي ڊاڪٽر سان انهن جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ توهان جي ضرورت مطابق مناسب ڪارڪردگي جي ترقي ڪرڻ ضروري آهي.
ٽينگر لاء ٻارن لاء
ٻار وانگر اسٿما حملن کان وڌيڪ زياده متاثر ٿي سگهي ٿو. ٺهڪندڙ عام سادي شين وانگر، عام طور تي عام طور تي ٿڌو يا هلندڙ راند تمام گهڻو ڪري آسما جي حملي کي ٽاريندو آهي. خزمر ۽ سياري جي ٿڌو هوا توڙي جيتوڻيڪ کلڻ يا رسوخ به سخت ڪارڻ ڪري سگهي ٿي.
علامات
هرڪو دم سان گڏ مختلف آهي. ڪجهه ماڻهو گهڻو ڪري حملن ٿيندا آهن جڏهن ته ٻين حملن جي وچ ۾ ڊگهي عرصي جا هوندا. هڪ نازڪ حملو صرف چند منٽن تائين ٿي سگهي ٿو جڏهن ته سخت دمما جي حملي ڪلاڪن يا ڏينهن تائين ٿي سگهي ٿو.
جيئن ماڻهو مريض سان سڏي رهيو آهي، اهو تمام ضروري آهي ته توهان هڪ دمما جي حملي جي شروعاتي انترن جي نشانين کي تسليم ڪيو آهي. مناسب انتظاميا جي شروعات تي هنگامي ڪمري کي سفر ڪرڻ يا اسپتال ۾ داخل ٿيڻ کان بچائي سگھي ٿو. اضافي طور تي، سخت، ناپسند ٿيل अस्थما علامات موت جي ڪري سگھي ٿو .
عام طور تي، آٿما ۽ آٿما جي حملن کي به خراب ٿيڻ جي شروعاتي خبردارين جون نشانيون شامل آهن:
- چوٽي جي وهڪري جي وهڪري جي شرح ۾ هڪ بٽڻ
- خشڪي / خشڪ خرابي وڌاء
- ڳاڙهو
- ساه کڻڻ ۾ کوٺ
- تڪلي جي تنگي
- ڪجهه معمولي روزمره سرگرميون انجام ڏيڻ ۾ مشڪل
- وقت جي حوالي سان انفرادي عنصر ظاهر ڪيو آهي ته ائٿما يا آٿما حملو خراب ٿيڻ جي ظاهر آهي
توهان جي امڪاني طور تي مٿين علامن کي ترقي ڪندا هوما جي سنڀال واري منصوبي جي "زرد زون" ۾ هوندي. توهان جي اساما جي سنڀال جي رٿ تي ٻڌل، جلدي امداد فراهم ڪرڻ واري دوا جي اضافي اضافو ڪرڻ ۽ ٻين علاج شروع ڪرڻ جهڙوڪ زباني ڪارنٽيسٽوائڊس جي نصاب جي باري ۾ هدايتن جي پيروي ڪريو. اسماما جي سنڀال جو منصوبو به ڪيئن اڳتي وڌڻ ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي دعوت ڏيڻ جي حوالي سان هدايتون هوندي.
مدد توهان جي ٻارڙن جي علامن کي ڄاڻ ڏيو
جيڪڏهن توهان جو ٻار دمما ڪيو، ان جي علامات بابت ان کي سيکارڻ ضروري آهي جيڪو حملي جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي انهن جي سنڀاليندڙ کي خبردار ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته اهي اهي عجيب محسوس ڪن ٿا.
توهان ڪيترو ئي ڪئين حاصل ڪيو وڃي ٿو توهان جي ٻار جي عمر تي منحصر ڪرڻ. نوجوان ٻار پنهنجي آسا کي ٽارگيٽ سيکاريندو ۽ جڏهن مدد لاء پڇي سگھن ٿا. عام طور تي، ٻارن ۽ 10 سالن کان ٻارن کي سندن دمما ايڪشن پلان جي ترقي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
هڪ ٻيو شي جيڪي توهان ڪم ڪري سگهو ٿا اهو جائزو وٺندو آهي ته توهان جو ٻار محفوظ محفوظ ٿيڻ کانپوء هڪ دمما جي دؤر ۾ ڇا ٿيو آهي ۽ هر ڪنهن کي آرام ڪيو آهي. انهي بابت ڳالهايو ته انهن کي ڇا محسوس ڪيو ۽ انهن کي سمجهڻ ۾ مدد ڇو ٿي رهيو آهي. توهان اهو پڻ جائزو وٺندو ته هر ڪارناما ورتو، انهن مدد ڪئي، ۽ انهي کي بهتر ڪرڻ جي طريقيڪار جي صورت ۾ نظر اچن ٿا.
جڏهن هڪ ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ لاء
اسٿما جي نشاندهي علامات جيڪي توهان جي دمما جي سنڀال جي منصوبي جي "ڳاڙهي زون" ۾ سنجيده آهن. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن جو تجربو ڪيو ته، توهان کي انهن هدايتن کي فوري طور تي هلڻ گهرجي. انهي ۾ شامل ٿيڻ کي هٽائڻ لاء هنگامي جي سنڀال لاء صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ گهرجي.
- ٿڪجي پيا ته ٻنهي ۾ ۽ ٻاهر نڪرڻ دوران
- کٽڪي جو لاڳيتو بڻجي چڪو آهي
- سانسازي کي ڏکيو
- Tachypnea يا سانس تمام جلدي
- رسيدگي جتي توهان جي سانس ۾ ساڙي اڇلجي ويندي آهي
- ساه کڻڻ ۾ کوٺ
- مڪمل جملن ۾ ڳالهائڻ ۾ مشڪلات
- پيالو بڻائڻ
- پريشان ٿيڻ لڳو
انتهائي طور تي، جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن علامتن جو تجربو ڪيو ٿا، دير نه ڪندا. اهي مقتول ٿي سگهن ٿا. فوري طور تي 911 يا توهان جي مقامي ايمرجنسي نمبر نمبر:
- سانس جي سخت قلعي جي ڪري ڏکيا پنڌ يا ڳالهائڻ جي سبب.
- نيري هون يا انگن اکرن، جنهن کي سگانس سڏيو ويندو آهي
پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي هنگامي انگن جو احتياط رکو ۽ انهن کي هنگامي حالت ۾ رابطو ڪرڻ جي تفصيل جو تفصيلي جڳهه واري هنڌ، ريفريجٽر يا توهان جي گهر فون جي ويجهو هڪ بلبل بورڊ وانگر. اهو پڻ توهان سان گڏ هن معلومات کي کڻڻ ۽ پنهنجي سيل فون تي شامل ڪرڻ جو هڪ سٺو خيال آهي.
علاج
اڪثر وقت جڏهن علامتون سڃاڻپ ڪئي وئي ۽ ابتدائي علاج ڪيو ويندو، توهان مٿانهون وهڪري جي وهڪري ۽ علامن ۾ تڪڙو بهتر محسوس ڪنداسين. تنهن هوندي، توهان کي تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي علامات بهتر نه ڪن.
چوڪ وهڪري ميٽر
هڪ چوڪ فلو ميٽر هڪ طئي ڪرڻ جو هڪ چيڪ آهي ته توهان جي عدم ڪهڙو ڪم ڪري رهيو آهي ۽ هڪ دمما جي حمل کي روڪيو وڃي. اهو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان سان ساهون ڪيئن آهيو ۽ ان جي استعمال هڪ مؤثر अस्थمي جي سنڀال جي رٿ لاء لازمي آهي.
جيڪڏهن چوڪ جي وهڪري جو تعداد گهٽائي رهيا آهن، توهان جي اسماء خراب ٿيڻ لڳي ٿي ۽ توهان حملي کي روڪڻ لاء جلدي ڪم ڪرڻو پوندو. توهان کي اسماء جي سنڀال واري منصوبن جي هدايتن جي بنياد تي دوائون وٺڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري علامات جي ڪري مريض علاج لاء قدم کڻڻ جي ضرورت آهي، چوٽي جي وهڪري کي بدترين ٿيندي، يا بار بار آٿما حملن، هي غريب ڪنٽرول جي نشاني آهي. توهان جي منصوبي تي ٺهڪندڙ ضرورت ٿي سگھي ٿي، انهي ڪري جو توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ٻيهر نظرثاني ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
دوائون
آپٿ جي علاج ۾ هر دوا جي مقصد کي سمجهڻ تمام ضروري آهي. ڪجهه ڊاڪٽرن جو توهان جي بچاء جي بچائيندڙ هيلٿ، مثال طور، اسماء جي علامات جي تڪليف ۽ ڊيمو حملو جي لاء ٺهيل آهي. ٻيا اسماء جي ڊگهي مدت تي ڪنٽرول لاء استعمال ٿيندا آهن.
آٿما جي حملي دوران هڪ ڊگهي بيٽ ايونونسٽ ڪنٽرول دوائن کي کڻڻ واري حقيقت ۾ اسماما جي خراب ٿيڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿي. توهان جي اساما جي سنڀال جو منصوبو بيان ڪرڻ گهرجي ته ڪهڙو مخصوص دوائن کي چاهيندڙ وهڪري ۽ ٻين علامتن تي ٻڌل آهي.
سانحي جو تجربو
خطا توهان جي اسماء جي نشاندهي کي خراب ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي حملن ۾ پريشاني محسوس ڪري سگھي ٿي ته اهو توهان کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي ڇو ته اهو توهان جي هوائي جهازن کان وڌيڪ محتاج ڪري ٿو. اس طرح کے واقعے کے دوران پرسکون رہنے کی قابلیت آپ محسوس کر کے اثرات کو کم کر سکتے ہیں.
اهو آسان آهي جنهن کان بهتر سمجهي چڪو آهي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان سان سست نه ڪري سگهو. تنهن هوندي، هڪ اسماما جي عمل منصوبي جي يقين سان شعور سان ڀريل آهي ته پرسکون رهي سگهندو، توهان هڪ فرق محسوس ڪري سگهو ٿا.
ڪيترا ماڻهو دمما سان گڏ سانسڪو سان ٺهيل مشڪلاتون پون ٿا . جڏهن ته اهو توهان جي بچاء جي هيلرر جي ضرورت نه ختم ٿيندي، اهو توهان جي دمما جي انتظام ۾ هڪ اهم فرق ڪري سگهندو. اهو شايد هڪ ٽيڪنڪ پڻ ٿي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان تي حملو ڪري رهيو آهي ته توهان تي حملو ٿيڻ محسوس ڪيو آهي ۽ توهان جي هيلر نه آهي.
هڪ لفظ کان
جڏهن توهان يا توهان جي ٻار جي اسماما ڪنٽرول هيٺ آهي، توهان کي دمما علامات کان آزاد ٿيڻ ۽ توهان جي عام سرگرمين جي گهڻائي ڪرڻ ۾ مدد گهرجي. هڪ اتمما جي حملي جي تڪليف جي سڃاڻپ ۽ دمما علامات خراب ٿيڻ دوران مناسب ڪارناما کڻڻ وارو هنگامي حالتن ۾ مشڪلاتن ۽ بار بار دورو ڪري ڇڏيندو.
جيڪڏهن توهان ملن ٿا ته اساما حملن گهڻو ڪري رهيا آهن، اهو توهان جي ڊاڪٽرن سان توهان جي عمل جي منصوبي جو جائزو وٺڻ جو وقت آهي. توهان جي تڪميل کي ڄاڻڻ، ۽ ڪجهه صحتمند زندگي گذارڻ جي چونڊ کي يقيني بڻائي، مناسب دوائن سان گڏ توهان جي اسماما علاج کي ٽريڪ تي واپس حاصل ڪري سگهو ٿا.
> ذريعا:
> جارج آر بي، روشني آر ڊي، متٿ ري، متٿ مي ايم. آسا. چیسٹ دوائن ۾: سلمن ۽ ضروري خيال جون دوائون ضروري آهن . پنجين ور. فيلڊالفيا، پي: ليپينٽٽ وليمسس ۽ ولکنز؛ 2006.
> قومي دل، لنگھن، ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ. ماهر پينل رپورٽ 3 (اي پي پي آر): اسٿما جي تشخيص ۽ انتظام جي رهنمائي ڪرڻ. 2007.
> قومي دل، لنگھن، ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ. اساما لاء خطر آهي؟ 2014.
> ڪيٽيلا اي، ڪيڊي ڊي ڊي. اساما خطراتي فڪر. بين الاقوامي آرگنائيزيشن ۽ ريانولوجيلو فورم . 2015؛ 5: S11-6. Doi: 10.1002 / alr.21557.