پوسٽ مرض ڊپٽي کي صاف ڪرڻ ۾ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا
ڇا توهان جي مرض جي ڪنٽرول تي پوسٽل ناپ ڊپپس مدد ڪئي آهي؟ جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو شايد ٿي سگهي ٿو، سبب جي سڃاڻڻ جي سکڻ ۽ انهن طريقن کي پڙتال ڪيو ته توهان جي ڊپٽي هيٺ کنيا ويندا.
نظرثاني
پوسٽ-نوڪ ڊپٽي هڪ شرط آهي، جيڪا ٿيندي آهي جڏهن توهان جي نڪ تمام گهڻو مشڪو پيدا ڪري ٿي . جڏهن هن کان وڌيڪ نڪ توهان جي نڪ جي سامهون نڪرندي، هڪ سادي رنن نڪ نڪتو آهي.
پوسٽ-نوڪ ڊپ جي هوندي آهي جڏهن توهان جي نڪ نڪتي آهي ۽ توهان جي نڪ نڪتي توهان جي نڪ مان نڪرندو آهي ۽ توهان جي ڳلن جي پٺي کي. اهو عمل قدرتي طور تي ٿئي ٿي، پر جڏهن توهان معمول کان وڌيڪ گونگي پيدا ڪري رهيا آهيو يا توهان جي مشق خاص طور تي موڙي هوندي آهي، ته توهان پوسٽ مارڪ ڊيپ جي غير آرام سان حساس محسوس ڪري سگهو ٿا.
علامات
پوسٽ جي نفاذ جي وڏي علامه ڊگهي مصيبت آهي. جئين سيال جي پنهنجي گلي جي پشت ۾ ٺاهي، توهان کي محسوس ڪري ٿي ته توهان وانگر مسلسل نگلڻ جي ضرورت آهي، يا توهان جي ڳئون ۾ هڪ چيز آهي، جيڪا توهان خرچي نه ٿي سگهي. هي جلن کي ڪڪڙ ۽ ٻرندڙ بنائي سگهي ٿو، ۽ نيپال ڊپس کان پوء اصل ۾ دائمي ڪڻڪ جي سڀني سببن مان هڪ آهي. زخمي اضافو ۽ جلن کي وڌائي سگھي ٿو. ان ڪري ڇو جو جواب "ناول ڊپ آهي" تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو: علامات عام طور تي ٻين علامات کي ڏسجي ٿو ۽ واٽ ۾ ٻين مسئلن جو سبب بڻائين.
سبب آهن
تنهنڪري پوسٽ-نئبل ڊپس پنهنجي جسم جو تمام گهڻو مشڪو پيدا ڪري ٿو، ان مان ڪيترائي ممڪن آهن.
اهي فلو ۽ عام سردي پوسٽ ڪري سگهندا آهن. ماحولياتي فڪٽرز جهڙوڪ الرجز، ڪجهه کاڌو، ۽ خاص موسمي حالتن کان پوء پوسٽ-ناپي ڊپ کان وڌيڪ عام ڪري سگھن ٿيون. ڪجهه دوا، پوسٽ مارڪ ڊپٽي جي طور تي ڪري سگھي ٿو، جيئن ٻئي هڪ ويٺل سيپم ۽ عام سينوس جي انفرافيشن يا سوممم کي.
ڪنهن به شيء جيڪو توهان جي جسم کي وڌيڪ ميوا پيدا ڪرڻ جي سبب بنائي ٿو اهو شايد نيز ڊپس جي پوسٽ ڪري سگھي ٿو.
علاج
ڊاڪٽر سفارش جي پوسٽ جي نئڪ ڊپس جي علاج تي مشغول تعمير جي سبب تي منحصر آهي. جيڪڏهن هڪ بايوٽيڪل انفيڪشن کي الزام ڏيڻ آهي، بنيادي انٽي باڪس باڪس جو ڄاڻايل هجي. ايٿياسٽامينين ۽ فيصلي بازوارن کي هڪ انفيڪشن وائر وائرس پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ انهي مسئلي جي مدد لاء ڪيترن ئي مشڪوڪ انگن واري دوائون موجود آهي. پر، انهن روايتي ۽ ڊاڪٽر بابت پيش ڪيل يا انسداد علاج جي حوالي سان اضافي طور تي، گھر جي ڪيترين ئي علاج موجود آهن جن سان توهان علامات کي بچائڻ لاء ۽ ناٽڪ ڊپٽي جي سببن جي خاتمي سان وڙهندا.
پوسٽ-ناصر ڊيپ گهر جي علاج
ان جي پيروي ڪرڻ واري گهر مان هر هڪ مقصد جي نزالڪ جي لڪير جي علامن کي گهٽائڻ ۽ انهن جي عام سببن جي ڪري وڙهڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. ڪوشش ڪريو انهن مان هر هڪ علاج لاء، يا انهن کي راضي ڪرڻ لاء انهن سڀني کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان لاء ڪم ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن توهان جي علامتون بدترين ٿينديون آهن ۽ توهان جي زندگي ۾ پوزيشن ڊپٽي وڏي رڪاوٽ بڻجي ويندي آهي، هڪ ڊاڪٽر جي زيارت ڪريو ۽ نسخ جو علاج ڳولي ٿو. هتي ڪجهه گهر جا طريقا آهن جيڪي توهان پهرين ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا هڪ علاج جي اضافي کان علاوه.
نسر آبپاشي
نيلل آبپاشي، جنن ۽ نزال واهه ۾ نموني حل جو تعارف شامل آهي، يا ته هڪ نئون اسپري يا نيشنل برتن سان.
نيٽي بوٽن هڪ مشهور ۽ ثابت ڪيل طريقو آهي جنهن کي توهان جي تمام گهڻو مشغول جلدي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. نيٽ ورڪ جي استعمال سان توهان جي ڳچ مان پوسٽ نڪتل پوسٽ نه هٽائي سگهجن، پر نڪ جي گونگي مان ڪجهه مچس کان بچي وينديون آهن جيڪي نڪ ۽ سينوس ۾ ٺاهي ڇڏيندا آهن ۽ ان کي ختم ڪرڻ واري رستي کي ناول کي لڪائي ڇڏيندو آهي. محتاط رھائشي اکسيمازازولين (آفريين جي نفاشي اسپرے جو هڪ حصو) نه ٿي سگهيو آهي، جيئن ته اطلاع لت ۽ ريٽروب ڪڻڪ جي ڪيس موجود آهي .
ڪاپائزر يا Humidifier استعمال ڪندي
ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته پوسٽ ڪرڻ واري پوزيشن جي ڪري جلدي جلدي خراب ٿي ويندي آهي، جيڪا پنهنجي هٿن جي جلن ۽ ڳچيء کي وڌائي سگھي ٿي.
توهان جي گهر ۾ ڪو حرڪت ڪندڙ استعمال ڪندي، توهان پنهنجي گلا کي اضافي خشڪ هوا مان ڪڍڻ کان بچائي سگهو ٿا. ان کان علاوه، نائيڪ ڊپس جي بعد جي ڪيترن ئي سببن جي الرج وانگر وڏي طريقي سان گهر ۾ ڪوسائٽيئر طرفان گهٽتائي حاصل ڪري ٿي. بهرحال، نم جي هوا ڪجهه ماڻهن ۾ اضافي ممڪز مسئلن جو سبب ڏئي سگهي ٿو، تنهن ڪري توهان تي اثرات تي ڌيان ڏيڻ جو يقين رکجو.
پروڙي سر مٿي سان گڏ
ڪيترائي ماڻهو جيڪي پوسٽ ڪري رهيا آهن- صبح يا ڏهين ڏينهن ۾ ناهل ڊپٽي بدترين ٿيندي آهي، ۽ اهو توهان جي ننڊ ۾ جڏهن توهان جي ڳچيء جي پٺي ۾ گونگا گڏ ڪري سگهو ٿا. جڏهن تلاء کان گونج کي روڪڻ لاء، پنهنجي سر کي اڳتي وڌڻ دوران وڌيڪ جارحتي زاويه ۾ ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان اسٽاپپر زاويه تي پنهنجو سر ڀرپور ڪرڻ جي قابل هوندا، ميوي سان آسانيء سان پول ڪرڻ جي قابل نه هوندا، ۽ توهان کي صبح يا رات جي وقت ۾ نيپال جي ڊپ جي واقعن جي شروعاتي گهٽتائي ڏسڻ گهرجي.
الٽيسائي ڦهلائڻ
پوسٽ-نوڪ ڊپٽي جي تمام عام سببن مان هڪ هوائي ابرج ايلئرسز آهي ، ۽ ڪجھ گهرو عام هوائي بيئر آلجئرن سان وڙهندي توهان اڻ سڌي طرح پوسٽ نيپ جي ويڙهه ڪري سگهو ٿا. پڪ سان توهان جي گهر کي خالي ڪرڻ جي پڪ ڪريو، ۽ توهان جي بستري صاف رکڻ جي رکو. توهان شايد پنهنجي گدو کي مٽي سان گڏ گفا جي حفاظت ڪرڻ تي غور ڪري سگهون ٿا، توهان جي بستري ۾ عمارت کان مٽي کي هڻڻ ۽ ناڪائي ڊپپس جي پوسٽ ڪرڻ لاء.
> ذريعو:
> آمريڪي اڪيڊمي آف Otolaryngology-سر ۽ گردن سرجري. پوسٽ-ناصر ڊيپ. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.