ايئر چڪاس کي روڪڻ جا طريقا جيڪڏهن توهان ڪيپ ڊي ڪيو آهي
معدني جراثيم واري بيماري (COPD) بيماري جي نشاندهي ڪندڙ علامن مان هڪ پيداوار وڌو آهي . نه رڳو اهي سٿريٽيشن اڳ ۾ محدود رڪاوٽ جون رڪاوٽون بند ڪري سگهن ٿيون، انهن کي باڪريليرل نمونيون جهڙوڪ انتشار لاء هڪ جڳهه جو بنياد بنجي سگهي ٿو .
هي ٽيڪنالاجي آهن جيڪي هن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جڏهن صحيح طريقي سان ڪيو ويندو، اهي صرف ڪئپڊڊيلٽرز ۽ اسٽريڊ ڊائريڪٽرن جي طور تي علاج جي ڪري سگهه جي حيثيت ۾ هجن.
1 -
ڪنٽرول ڪيو پيو وڃيڪنٽرول ڪيل ڪاوڙ هڪ علاج ڪندڙ ٽيڪنڪ آهي، جيڪا سينه ۽ پيٽ جي عضون ٻنهي سان مشغول ٿي وڃي ٿي جنهن ۾ ميڪس جي منظوري کي بهتر بڻائي ٿي.
هيڪنگ جيان ڪهڙو سينه عضلات استعمال ڪيو ويو آهي ڊاٽراگرام کان وڌيڪ، ڪنٽرول ڪنٽرول کان وڌيڪ موثر انداز سان ڊافرگرام سان مشغول ڪرڻ لاء بنيادي عضلات کي مضبوط ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.
هتي ٻه ٽيڪنالاجي استعمال ڪري رهيا آهيو:
- گپ ڪڻڪ خاص طور تي ماڻهن لاء مفيد آهي، جيڪي هڪ مضبوط، پيداوار ڪڻڪ جي مشڪل سان مشڪل آهي. هن ٽيڪنڪي سان، توهان کي سائيٽ ۾ آرام سان هڪ ڪرسي جي جڳهه تي توهان جي پير زمين تي. آپ کے پیٹ کے ارد گرد اپنے ہتھیار لپیٹ کر، آپ کو اپنے دل کی پٹھوں کے خلاف مضبوطی طور پر آپ کے ہاتھوں کو کمپلیکس کرتے ہوئے آپ کو بھروسہ اور طاقتور کھانھ کھینچیں. پنهنجن چپن کي ڇڏڻ بدران جستجو رکڻ سان، توهان ڊاڀامام کي مجبور ڪري وڌيڪ ڪم ڪرڻ لاء مجبور ڪيو.
- هف ڪڪڙ شامل ڪري هڪ گندي، سست ساء کڻڻ سان ڦڦڙن کي ڀرڻ لاء. ان کان پوء، توهان جي پيٽ جي مشغول کي توهان جي وات سان ٽي تيز تڪليف ٺاهيندا ها، هر ٻاهر نڪرڻ سان گڏ "هائي" آواز ٺاهي. انهي کي ٻيهر جاري رکو، توهان جو بنيادي بنياد برقرار رکندو، جيستائين توهان ٽوڪ ڀڃڪڙي محسوس ڪريو. توهان وري پنهنجي گنگن کي صاف ڪرڻ لاء ڳاڙهو کائي سگهو ٿا.
2 -
چیسٹ فزيوٿراپيچیسٹ فزيوٿراپي (سي پي ٽي) هڪ گڏيل پارٽين سان يا ميخانياتي ڊوائيس سان اڪيلو طريقي سان هڪ واضع ٽيڪنڪڪ آهي.
- دستخط CPT تقسيم کي ٺهڪيندو آهي (جنهن ۾ پيڪيد ٿيل هٿ ۾ بار بار سينه يا پٺ جي خلاف ڇڪايو ويو آهي) ۽ وانجيشن (جنهن ۾ ڇڪي هٿن ۾ سينه ڀت سان ٺيو)) ٽيڪنڪ ڪيترن ئي پوزيشن ۾ ڪري سگهجي ٿو ته ڪمن جي ڪجهه ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاء. توهان جو ڪردار وصول ڪندڙ جي طور تي تيز ۽ مڪمل طور تي هلڻ ۽ ٻاھر ٿيڻ واري آهي.
- هوائي وي صاف ڪرڻ وارن ڊوائيس هٿ رکيل مشين وارا آهن جيڪي تيز فریکوئنسي کمپن، گهٽ تعدد آواز واري لفٽ استعمال ڪن ٿا، ۽ ٻين ٽيڪنالاجي کي ٽوڪ ڪرڻ لاء. اهي نسبتا سستا، استعمال ڪرڻ ۾ آسان آهن، ۽ هڪ شخص کي ڀائيوار جي ضرورت کان بغير صاف ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. ڪجهه ڊوائيسز هڪ ننڍڙو جڙي وانگر پوندا آهن، جڏهن ته ٻين کي توهان کي انهن بانس وانگر پيئڻ جي ضرورت آهي.
ٻئي صافين ٽيڪنالاجي عام طور تي هليا ويندا آهن ۽ هوائي جهازن تي اڏيل آهن. سيپ ڊي جي علامن جي شدت تي مدار رکندي، معمولي 20 منٽن کان هڪ ڪلاڪ تائين ڪٿي به وٺي سگھي ٿو.
3 -
معتبرهڪ expectorant هڪ قسم جي زباني دوا آهي جنهن ۾ مشغول وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي انهي ڪري انهي کي آسان بڻائي سگهجي ٿو. اهو پيٽ ۾ ويگس اعصاب کي ڦهلائڻ جي ڪري ٿو، جيڪو هواي ويري وڌائي ٿو ۽ مچس جي ويسکوزي کي گهٽائي ٿو.
معتبرن کي پڻ مچين جي پيداوار، مچس ۾ مليو، مکيه پروٽين، کي به ٺهڪندڙ ڪري سگهي ٿو.
جيتوڻيڪ روبيسين يا ميڪينڪس جهڙوڪ اڳوڻي تمثيل عام طور تي ماڻهن کي COPD سان استعمال ڪيو ويندو آهي، اهي عام طور تي معزول پذير لنگھن جي سبب (GOLD) لاء گلوبل نوٽس جاري ڪيل هدايتن ۾ نه آهن. موجوده تحقيقي طور تي تڪرار رهي ٿو ته آيا ڊيمن جي ڦڦڙن جي فنڪشنل کي بهتر بنائڻ يا بيماري ماڻهن سان رهندڙ ماڻهن ۾ ڊگهي مدت جو نتيجو بهتر بڻائي سگهي ٿو.
انهي جي باوجود، ڊاڪٽرن کي تڪليف سان طئي ڪندي پيش ڪن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي ڪنهن به نقصان پهچڻ جي ڪري ممڪن نه هوندا ۽ COPD تڪليف کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
> ذريعا:
> ادريس، ڪ .؛ Vissers، D .؛ دي بيئر، ايل ۽ ايل. "ڪئپٽيڊ ۾ ايئر وي ويڪسائيٽ: تازي هوا جي ٽوڙ جي ضرورت آهي؟ هڪ سسٽماتي جائزو". COPD . 2011؛ 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> سانگ، ٽي. ۽ زو. X. "دائمي سوزش واري ايئر ويز جي بيماري ۾ expectorant therapy جو ڪلينڪ درخواست." ميچ جو ميڏ. 2014؛ 7 (4): 763-67. آئي آئي: 10.3892 / etm.2014.1494.