مشڪوڪ بلاج کي آسان ڪرڻ لاء هڪ ايئر وي صافي ٽيڪنڪ
توهان جي هوائي جهازن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء چست پريشانين کي اڪثر دائمي رکاوٽ پذير بيماري ۽ ٻين حالتن (جهڙوڪ سسٽري فائبرس) ۾ استعمال ٿيندو آهي.
لفظي طور تي توهان جي سينه ۽ / يا وري ٻين لفظن ۾ "پگهار" شامل آهي، توهان جو ڀائيوار يا صحتمند ڪارڪردگي توهان جي سينن ۾ يا توهان جي ڦڦڙن ۾ موتي گونگي کي گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو. Chest percussion پڻ اليڪٽرانڪ ڊوائيسز يا ٻين اوزار جيڪو توهان جي سينه کي لائبريري ڪرڻ سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.
جڏهن توهان سينه پرسلسل استعمال ڪندي مشغول ٿڪايو، اهو توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
سينه جسماني علاج جو حصو سمجهيو ويندو آهي. سينه جسماني علاج جي مجموعي مقصد اهو آهي ته توهان کي پنهنجي هوائي ايڇ ۾ مشغول ختم ڪرڻ آسان بڻائي ڇڏين، جنهن جي نتيجي ۾ توهان کي سولو ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.
سينه پرفارمنس پرفارمنگ
توهان جي ڊاڪٽر يا ساکيري علاج ڪندڙ توهان کي سينه پروڪشن کي ڪيئن انجام ڏيڻ تي مخصوص هدايتون ڏيندو. توهان هميشه پنهنجي صحت جي ٽيم جي هدايتن جي هدايتن تي عمل ڪرڻ گهرجي، پر هتي ڪجهه عام هدايتون آهن ته اهو طريقيڪار ڪيئن عام طور تي ڪيو ويو آهي.
توهان کي شايد توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو سينه پرچيز کي مختلف وقتن ۾ هڪ ڀيرو انجام ڏيڻ جي هدايت ڪئي ويندي. توهان جي سينه هيٺ جي پراڻي سان توهان جي پٺيء تي ته جيئن توهان جو مٿو ڦاٽيون ۽ پنهنجي پيٽ تي، پنهنجي مٿي سان ٻيهر مٿي چڙهندي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي سينه پڃاڻين لاء ميريائيائي هوائي وي وي ويزائيٽيو ڊوائيس استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان جي ڊاڪٽرن کي توهان کي ڪيئن ڊوائيس ڪيئن استعمال ڪرڻ ڏيکاري.
جيڪڏهن توهان دستي طور طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهيو، توهان جو ڀائيوار (يا صحتمند ڪارڪن) توهان کي هٿ، جلدي يا بار بار سان هٿ يا پسمانده (جيڪو به ظاهر ڪيو ويندو) تي کلپ ڪنداسين.
اهو ضروري آهي ته صحيح هٿ پوزيشن کي استعمال ڪرڻ لاء دستي سينه پرسلسل ڪرڻ: انسان جي هٿ کي آڱر ۽ گونگا گڏوگڏ، هڪ ڀريل پوزيشن ۾ رکڻ گهرجي.
اهو سينه ۽ پسمن جي ڪنارن تي ڪلپ ڪرڻ لاء پڻ اهم آهي، وچ ۾ نه هوندو توهان جي ڊاڪٽر توهان کي انهيء حقيقت ۾ ڪٿي ڏيکاريو.
آخرڪار، توهان کي چمڪندڙ طريقي سان عمل نه ڪرڻ گهرجي. پڪ سان پڪ ڪيو ته توهان شرٽ جي ڪپڙي ۾ آهي، يا علائقي تي ڪپڙا ڪرڻ لاء هڪ تيليا استعمال ڪريو.
جڏهن پروسيجر کي انجام ڏيڻ لاء
سينه پرديشن انجام ڏيڻ لاء بهترين وقت صبح جو آهي، ڇاڪاڻ ته شايد ممڪن آهي ته توهان جي ڦڦڙن کي رات جي گونگي ٺاهي وينديون. جيڪڏهن توهان رات کي رات ۾ کڏڻ جو مسئلو آهي، ته توهان بستر تي وڃڻ کان اڳ صحيح عمل ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا.
يقينن، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي بهترين طريقي سان صلاح مشورو ڪرڻ لاء مشورو ڏيندو. Chest percussion هڪ برونڊيڊليٽر علاج کان پوء چڱو ڪم ڪري ٿو، تنهنڪري توهان انهي کي ذهن ۾ رکڻ چاهيندا.
اهو هڪ سٺو خيال نه آهي، اگر توهان جي سينه يا پٺي تي پابندي لڳائڻ کان پوء سڄي سينه ٻچن کي انجام ڏيڻ لاء ٿورڙو ننڍو کاڌو توهان کي بيمار ڪري سگهي ٿو.
ٻي tidbit اهو آهي ته توهان کي کٽندڙ يا ٻين طريقن سان سينه پگهارون گڏ ڪرڻ گهرجي جنهن کي توهان جي ڪوششن مان ٺهرايو وڃي.
آخرڪار، سينه پگهارون اڪثر ڪري پوزيشن ڊيمين ۽ جهازن سان ملائي وينديون آهن ، جن مان ٻنهي کي مشغول ۽ نموني جي مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پوسٽل ڊائيجري استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي فنگن مان پيٽ ڪرڻ لاء ممڪن ممڪن ممڪن ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ پنجن منٽن تائين توهان جي پوزيشن کي رکڻ گهرجي (يا جيستائين توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح).
> ذريعا:
> يونيورسٽي مان ميڪيگن صحت سسٽم. (نومبر 2015). پوزيشن ڊيلج ۽ سينه پرزن فڪني شيٽ.
> وين der شيانس سي. عام روايتي لنگهه جي بيماري جسماني بيمارين لاء. سازش جي سنڀال . 2007 Sep؛ 52 (9): 1198-206؛ بحث 1206-9.