گهٽ ۾ گهٽ 10 سالن جي ڄمڻ واري عمر جي عورتن جو تعلق پوليڪسٽڪ اووريري سنڊوموم ( PCOS ) آهي، هڪ انتشار جي بيماري آهي جنهن ۾ پيدا ٿيندڙ ۽ ميٽابولڪ جا نتيجا آهن. پي سي او ايس سان عورتن جو تعلق انسولين جي اعلي سطح آهي، ان جي نتيجي ۾، مييوابپلڪيميا (ڊيسليپيديميا) (تيز ٽڪنڊيڊسز ۽ هائي ايڇ ڊي ڊي جي سطح)، 2 ڊائيبائٽ ۽ ميٽابولڪ سنڊومون لکن ٿا.
PCOS سان گڏ اڌ عورتن جا ٿلهي يا موذي ٿلهي هونديون آهن، ۽ ڪيتريون ئي صحت مند غذا ۽ ورزش جي حوالي سان باوجود وزن گھٽائڻ جي لاء جدوجهد.
ان باوجود، انهن جي مشڪلاتن جي ڪري وزن جي نقصان سان، PCOS سان مريضن کي اڪثر وزن گھٽائڻ ۽ انهن جي PCOS بهتر ٿي ويندا آهن. جڏهن ته وزن نقصان جي حالتن کي معمولي باقاعدي کي بهتر بنائڻ ۽ ميٽابولڪ شرطن جي خطر کي گهٽائي سگھي ٿي، ان جو مطلب اهو ناهي ته پي اي پي سي پري ويندي. ڪڏهن ڪڏهن وزن جي نقصان تي توجہ مرکوز صحت جي اهميت کان ڌيان ڏئي ٿو. مطلب، پي سي او سان گڏ عورتن پنهنجي غذا ۽ طرز جي عارضي تبديلين کي پنهنجي صحت کي بهتر ڪرڻ ۽ پنهنجن ليب جي قيمت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهو کڻي وزن جي نقصان سان يا ٿي سگھي ٿو.
هيٺيون رت جي ٽيسٽ جي هڪ فهرست آهي جيڪا PCOS مانيٽر ڪرڻ لاء اڪثر ڪري ويندي آهي. ٻيا ليب جا نتيجا ۽ معيار PCOS سان عورت کي تشخيص ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون. بدترين ٿيڻ کان وٺي PCOS کي رکڻ ۽ ڊگهو اصطلاحن جي خطري کي گهٽائڻ لاء، پي سي اي ايس سان عورتن کي انهن رت جي تجربن کي معمول جي حدن اندر رکڻ گهرجي.
توهان جي صحت جي حوالي سان، پنهنجي رت جي نتيجن جي چڪاس ڪريو ۽ هر نئين ٽيسٽ سان تبديلين جي موازنہ ڪريو.
انسولين
جڏهن ته PCOS جي تشخيصي معيار جي انسولين جو حصو نه هوندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن PCOS مانيٽر ڪرڻ ۽ انهن جي مزاحمتي انسولين کي ڏسو ته ڏسو. روزانه انسولين جو مثالي سطح 10 مگرا / ڊي کان گهٽ هجڻ گهرجي.
انسولين جي اعلي سطح 2 ذیابيطس لاء هڪ خطرناڪ عنصر آهن. هڪ روزو رکڻ انسولين ٽيسٽ تمام حساس آهي ۽ سڀ کان وڌيڪ صحيح آهي جڏهن ڪنٽرول ٿيل تحقيقي مطالعي سان. مطالعي کان ٻاهر، هڪ روزو رکڻ انسولين ٽيسٽ تمام قابل اعتماد آهي جڏهن هڪ زباني گلوکوز رواداري امتحان سان گڏوگڏ وڌيڪ صحيح ۽ مخصوص آهي.
C رد عمل پروٽين
PCOS کان سواء عورتن جي مقابلي ۾، عورتن جي حالت سان اعلي سوفير مارڪر سي-رد عمل پروٽين (CRP) ڏيکاري ٿو. سي آر پي جسم ۾ سوزش جي قدمن تي. هڪ بلند سي آر پي جي ڪجهه ماڻهن ۾ ڪورونري جي مرض بيماري (CAD) جي وڌاء وڌائڻ سان لاڳاپيل آهي. اعلي حساس CRP (hs-CRP) وڌيڪ صحيح استعمال ڪيو ويندو آھي. ايڇ آر سي جي هيٺيان سطحن مان هڪ کي گهٽ سمجهيو وڃي ٿو، هڪڙي ٽن جي سطحن کي وچولي بلند سمجهيو وڃي ٿو، ۽ ٽن کان وڌيڪ سطح تي سمجهي ويندا آهن.
ٽريگليڊيسزس
ٽريگليڊسائڊس (TG) رت وارا اسٽوريج چربی آھن. اي جي جي ڊيزائن جو روزو رکڻ واري ڊيگهه 150 ميگا / ڊي کان گهٽ هجڻ گهرجي. هاء سطح کي نفسياتي بيماري لاء وڌ وڌو آهي. ايڇ ڊي ڪاربوهائيڊريٽ، غير فعالگي، مومائتي، ۽ اعلي انسولين جي سطحن ۾ اعلي درجي جي ڪري (عام طور تي PCOS ۾ ڪيس) جي ڪري بلند ٿي سگهي ٿي. هڪ صحتمند غذا ۽ طرز جي زندگي، ٽي جي مڇين جي تيل جي اضافي سان گهٽائي سگهجي ٿي.
ايڇ ڊي
ايڇ ڊي ايل، يا "سٺو،" کوليسٽرول، رت ۾ اضافي کوليسٽرول ختم ڪري ٿو ۽ توهان جي دل جي بيماري جي خلاف بچاء ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. مطالع ڪيو آهي ته گهٽ ايڇ ڊي ايل جي سطح دل جي بيماري کي وڌائڻ لاء خطر فیکٹر آهي. ايم پي ايڇ ڊي ڊي سي پيس سان گڏ عورتن ۾ عام هونديون آهن. هن کوليسٽرول جي گهٽ سطح جي اثرائتي، جينياتي، دٻاء، سگريٽ، تيز ٽريولرائزرس ۽ غريب غذا جي ڪري سگهجي ٿي.
هيموگلوب A1C
عام طور تي A1c جو حوالو پڻ هيموگلوبين A1c ٽيسٽ، گذريل ٻن ٽن ٽن مهينن دوران توهان جي رت جي کنڊ جي ڪنٽرول جو اندازو آهي. هي آزمائشي پري ڊائريڪٽس يا ذیابيطس جي تشخيص ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي ۽ ڏسڻ لاء جيڪڏهن توهان جي زندگي جي تبديلين، غذا، ۽ دوائون بندي يا غذايي سپليمنٽ ۾ تبديلي توهان جي بيماري لاء خطر وڌائي رهيا آهن.
7 سيڪڙو يا اس کان وڌيڪ هڪ ايڇ ڊي سي جي ذيلي ذخيري جو اشارو آهي. پري-ذيابيات جي طور تي درجه بندي ڪرڻ گهرجي، هڪ هاء 1 سي جي سطح عام طور تي 5.7 سيڪڙو ۽ 7 سيڪڙو جي وچ ۾ آهي.
ليور اينزيميمس
ليور فنڪشن ٽيسٽ، يا "ايل ايف ٽي" جي جگر اينجيمز آلانين امينوترانسرفيسسس (اي ايل ٽي) ۽ اسسٽنٽ امينٽڪانسفرفرفسٽ (اي ايس ايس) آهن، جن کي جگر نقصان پهچايو ويندو آهي. اهي غير الڪسيلي فيضي جگر جي بيماري (NAFLD) جي تشخيص ۽ نگراني لاء استعمال ڪيا ويندا. اين ايف ايل ڊي پي سي سي سان 15 سيڪڙو کان 55 سيڪڙو عورتن ۾ ٿينديون آهن، تشخيصي معيار جي لحاظ سان استعمال ٿيل آهي. NAFLD جگر ۾ محفوظ ٿيل ٿڪيل ٽائيپليزرسائيز (موٽن) جي نتيجي جي طور تي پيدا ٿئي ٿي جيڪا نقصان ۽ سوزش واري سبب آهي. سٺي خبر اها آهي ته فليف جگر کي زندگي جي تبديلين سان بدلي سگهجي ٿو. توهان جي غذا، سرگرمي، ۽ مخصوص غذائي سپلائيٽس ۾ تبديليون فٽي جگر جي بيماري کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.
ايم
اينٽر مولانيان هارمون (AMH) ، سيلز پاران جاري ڪيل هڪ خاص پروٽين آهي جنهن ۾ هر مهيني هگڏ جي واڌ سان گڏ ملوث آهن. ايڇ ايڇ جي ڦهلندڙ انگن جي انگن اکرن سان گڏ هر مهيني ۾ ملن ٿا. جنهن کي ڦيري ڦيراي جو مقابلو ڪن ٿا، انهن جو اعلي ايڇ ڊي. ڇو ته PCOS سان گڏ عورتن کي عام طور تي ڦهلائي ڦاڪ جي وڏي تعداد هوندي آهي، اڪثر ايم ايڇ جي مٿاڇري کي اڪثر گهڻو ڪري ڏٺو ويو آهي. ايم ايڇ پراڻن عورتن ۾ عورتون رورن جي اشاري طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
عام ايم ايڇ جي وچ ۾ 0.7ng / ملي تائين 3.5ng / ملي تائين جي حد تائين. 0.3ng هيٺيان ليول هيٺ ڏنل سمجهي وينديون آهن ۽ ان مان پتو پوي ٿو ته هٿيارن جي گهٽ انگن ۾ ڦوٽو اندر ۽ زرخيز گهٽائي ٿي. هيٺيان سطح 5.0sng / ml مٿي هوندا آهن ۽ ظاهر ڪري PCOS ظاهر ڪري ٿو.
وٽامن ڊي
PCOS سان گڏ عورتن ۾ هڪ ٽرندڙ تعلق موجود آهي جيڪو گهٽ ويتامين ڊي جي سطح تي آهن ۽ ميڙابوليڪ صحت جي مسئلن جو خطرو وڌايو آهي. صحيح صحت ۽ خوشحالي لاء اندازي يا وٽيامين ڊي جي حيثيت رکي ٿي. اینڈوڪريرو سوسائٽي جي سفارش ڪري ٿي ته گهٽ ۾ گهٽ 30 کان وڌيڪ اين ايل مليل هونديون آهن، جيتوڻيڪ ڪي ٻيون تنظيمون، جهڙوڪ ويٽامين ڊي ڪائونسل، ويتامين ڊي جي سطح جو چوڻ آهي ته تقريبا 40 اين ايل / ايل جي هجڻ گهرجي.
وٽامن B12
جيڪڏهن توهان ميڊيڪرمين وٺي رهيا آهيو ، توهان کي پنهنجي ويتامين بي 12 جي سطح تي سالگره لڳائڻ گهرجي ، جيئن ماڊفارن هن اهم وٽيامين جي جذب کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ويٽامين B12 جي بهترين ترين حدون 450 پگ / ايم ايل يا وڌيڪ هونديون آهن. ٻيون رت جا امتحان جيڪي B12 جي صورتحال کي ڳولي سگهون ٿا اهو گهرڪوسٽين ۽ ميٿيلملڪينو اسيد شامل آهن. واٽرامين B12 سان گڏوگڏ هاڻي سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان ميٽرمينٽ وٺو.
> ذريعا:
> بالغن ۾ هاء بلڊ کوليسالل (پي اي پي)، جولاء 2004، نيشنل ايسوسيئيٽ آف صحت: نيشنل دل، لنگر، ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ ۾ نيشنل کوليسٽرول ايجوڪيشن پروگرام (اين اي سي پي) جي ماهر رپورٽ، اين اي سي پي) ماهر رپورٽ.
> ملر ايم، پٿر نيو، بالٽين سي سي، ۽ الف. ٽريگليڊيسزس ۽ دلاني بيماري: آمريڪن دل ايسوسيئيشن کان هڪ سائنسي بيان. هوا. 2011؛ 123: 2292-2333.
> ڊومونٽ A1، رابن گ 2، ڪيٽايو-جونارڊ S3، ديليلي ڊي 4. pathophysiology ۾، Müllerian هارمون جي انسولين جو ڪردار >> تشخيص > Polycystic Ovary Syndrome جو علاج: هڪ جائزو. ريڍرو باول ايروکوينول. 2015 مگسي 21؛ 13 (1): 137.
> ارودي وي آر، ۽ ايم. پيٽ جي ڊگهي ماڊفارن استعمال ۽ ڊائيٽائٽ روڪڻ واري پروگرام ۾ ويتامين بي 12 جي گھٽتائي جو نتيجو مطالعو. ج. ڪلين انسائنروئنول ميٽاب. 2016.
> جويا XZ. ڪلوليڪ ۽ بايوميميڪل پيٽرولس تي ويتامين ڊي جي اثر پيليڪسٽڪ آورري سنڊوموم ۾ عورتن: هڪ ميزا تجزيي. ج اوزسٽ گينڪول ري. 2015 نومبر؛ 41 (11): 1791-802.
> نجرز زيز اي. اي ايمگا 3 جي ضميمه جو اثر اينڊروجن پروفائل تي ۽ عورتن ۾ حيض جي حالتن ۾ polycystic ovary syndrome سان گڏ: بي ترتيب واري ڪلينڪ آزمائشي. ايران جا ج ري ريڊرو ميڊ. 2013 آگسٽ؛ 11 (8): 665-72.