جسم جي علائقي عام طور تي خليفي جو حوالو ڏنو ويندو آهي، صرف هيٺيون ڦاٽي جي هيٺان هوندو آهي. گابي جي پيٽ جي صلاحيت جي سببن کي بهتر سمجهڻ لاء، اچو ته پهرين توهان جي بتن جي انهمي جو جائزو وٺو.
گابي جي ٽن وڏن عضون مان ٺهيل آهي: ٻن گراسومييمس جي مشغول (ميڊيل ۽ پوزيشن) ۽ واحد پادري. ٻيو ننڍا عضلات جنهن کي پوکياريس عضب سڏيو ويندو آهي.
گابي واري علائقي ۾ ٻه هڏا به موجود آهن، وڏي طبيه ۽ ننڍن فيبلا. مسئلن سان گڏ ڪنهن مسئلي کي گابي جو درد بنائي سگهي ٿو.
بچاء جو سبب جو سبب
جڏهن ته عضلات جي زخم درد جي درد جو سڀ کان وڏو سبب آهي، اتي ٻيا به آهن جيڪي گردش جي مسئلن کان، سست گڏيل مشڪلاتن ۽ ٻين حالتن کان گذاريندا آهن. توهان جي گابي جي درد جو سبب بڻائڻ مناسب علاج جي مدد ڪري سگھن ٿا. انهن مان ڪجهه وڌيڪ سببن ۾ شامل آهن:
- گابي جي پيچراڻ سبب : شروعاتي بچاء واري درد جي بيماري جو سڀ کان وڏو سبب آهي. عام طور تي، هي زخمي راندين يا مشق جي سرگرمي دوران ٿيندو آهي. گابي جي گهٽتائي جي عام علامتون شامل آهن جن ۾ درد، سوزش، ۽ تڪليف شامل آهن.
- Medial Gastrocnemius تنقيد : وچولي گيسٽسينيس بوفٽ جي عضب جو حصو آهي عام طور تي زخمي آهي. گاسسرنيس جو وچ سر سر ٽن وڏن خابي عضلات مان هڪ آهي، جيڪو پيٽ جو ذريعو آهي جڏهن ته گابي جي عضوي جو اثر وڌايو ويندو آهي.
- Plantaris پٹھوں Rupture : Plantaris پٹھوں ایک پتلی، چھوٹے پٹھوں ہے، جو آبادی 10 فیصد 20٪ کی تعداد میں موجود نہیں ہے. عضلات گيسروسينييمس جي عضلات سان هلندو آهي پر سائيز جو هڪ ننڍڙو حصو آهي. پوکياري جي عضب کي ڦڪ ڏيئي سگهي ٿو، اوچتو، درد سان پيٽ جو پيئي جي پٺي ۾. ڇو ته اهو عضوو ڪوبه فعالي اهميت وارو آهي، علاج غير آپريٽو ناهي.
- Achilles Tendonitis / Rupture : Achilles tendon ۾ گابي جي مشغول ۽ اييل جي وچ ۾ ڳنڍيل آھي. عام طور تي پيٽ جي درد اڪثر پوئين ٽنگ جي نرمي واري حصي ۾ درد سمجهي ويندي آهي، جڏهن ته اچيل ٽنڊو روٽور عام طور تي هيل جي پٺ ۾ درد پيدا ڪري ٿو . Achilles ruptures جيڪا اونچين تي اونداهي ٿيندي هجي جڏهن سمجهو ته خلافت درد جي جائزي وٺندي هجي.
- بيکر جي سيسٽ : بيکر جي سسٽ نه هڪ سچي سسٽ آهي. بلڪه، اھو گھٹنے واري گڏيل سیال جو ھڪڙو مجموعو آھي جيڪو گھٹنے جي پوئتي ۾ تلاء ڪري ڇڏيو آھي. جڏهن سيال جي گهڻائي مقدار جمع ڪري ٿي، ته اها ٽنگ جي پشت ۾ درد سبب ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، بکر جي سسٽن کي ڇڪايو ويندو، انهي کي ٻوڏ واري علائقي ۾ داخل ڪرڻ جو سبب بڻائيندو.
- رت جي ڪلٽيون : هڪ رت جي ٿانو گابي جي درد جي ڪري سمجهيو وڃي ٿو، خاص طور تي جڏهن گابي جو درد تڪڙو تڪڙو نتيجو نه آهي. رت جي پٽي جي ٽنگ جي گہری رگن ۾ بڻجي سگھي ٿو، گردش ۾ هڪ رڪاوٽ پيدا ٿي سگهي ٿي. اهو گابي ۾ سوزش ۽ درد سبب ٿي سگهي ٿو. خون جي گهٽتائي ڏينهن ۾ وڌيڪ عام آهن ۽ زخمي ۽ جراحي طريقيڪار کان پوء. ڄاڻو ته توهان وٽ خون جو وڏو حصو آهي. بغير علاج کان، هن جو ٿانو ڦڦڙن ڏانهن سفر ڪري سگهي ٿو، سانس سان ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
- ٽنگ ڪرپشن : پينٽس جي پيئڻ ۾ مشغول درد جي هڪ عام سبب آهن. عام طور تي، علامتون وقف آهن (مستقل درد نه هوندي) ۽ ڊگهو ۽ گرميء جي درخواست سان رليف ٿيل آهي.
جڏهن مون کي هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي علامات جي سببن کان بي نياز آهيو، يا جيڪڏهن توهان پنهنجي حالت لاء مخصوص علاج جون سفارشون نه ڄاڻندا، توهان کي طبي ڌيان وٺڻ گهرجي. گابي جي پيٽ جو علاج توهان جي مسئلي جي مخصوص سبب تي هدايت ڪئي وڃي.
ڪجھه نشانيون جيڪي توهان کي ڏسي رهيا هيا ڊاڪٽر ۾ شامل ٿيڻ گهرجي:
- متاثر پاسي تي آرام سان هلڻ جي قابل
- زخم جيڪو گھٽ پيئي جي اختراري جي سبب بنائي ٿو
- پيٽ جو درد جيڪا رات تي ٿئي ٿي يا باقي رهي
- ڪيف جي درد جيڪي ڪجهه ڏينهن کان ٻاهر رهي ٿو
- گابي جو سودو يا اٽڪ جو گڏيل علائقو
- بخار، لالچ، گرمي سميت هڪ سراف جي نشاني
- ڪنهن ٻئي غير معمولي علامتون
ٻوڏ درد لاء علاج
گابي جي درد جو علاج مڪمل طور تي مسئلي جو سبب آهي. تنهن ڪري، اهو سڀ کان اهم اهميت آهي ته توهان علاج جي پروگرام جي شروعات کان اڳ توهان جي علامات جي سبب سمجهي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي تشخيص جو يقين نه آهي، يا توهان جي حالت ڪيئن ڪيتري سخت آهي، ڪنهن به علاج جي منصوبي کان پهريان توهان کي طبي مشورو وٺڻ گهرجي.
ڪيف جي درد لاء عام علاج هتي درج ٿيل آهن. اهي سڀئي شيون هر حالت لاء مناسب آهن، پر اهي توهان جي صورتحال ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا.
- باقي: سڀ کان وڌيڪ ڪيسن ۾ پهريون علاج اهو عضلات آرام ڪرڻ ۽ شديد سوفائٽي کي پهچائڻ جي اجازت ڏيڻ آهي. گهڻو ڪري اهو گابي جي درد کي بچائڻ لاء هڪ ضروري قدم آهي. جيڪڏهن اهي علامتون سخت آهن، ڪچري به مددگار ٿي سگهي ٿي.
- برف ۽ گرمي ايپليڪيشن : آئس پيٽ ۽ گرمي پيٽ مان گابي جي درد لاء سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل علاج شامل آهن. توهان جي صورتحال تي مدار رکندي، هڪ ٻئي کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ بهتر ٿي سگھي ٿي. توهان کي اهو پڻ ڄاڻڻ گهرجي ته درد لاء صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي.
- ڇڪڻ : سرن کي ڇڪڻ ۽ گابي جو ٿانو ٿڪڻ جي درد جي ڪجهه سببن سان مدد ڪري سگھي ٿو. سٺو سٺي نموني قائم ڪيو وڃي. پڙهندڙن جي سکيا توهان جي رستي تي توهان جي مدد ڪندي.
- جسماني معالج : جسماني علاج، تقريبن سڀني آرتپيپيڊ جي حالتن جي علاج جو هڪ اهم ذريعو آهي. جسماني ڊاڪٽرن کي طاقت، حاصل ڪرڻ جي موبلائي کي وڌائڻ لاء، ۽ واپسي مريضن جي مدد سان ان جي اڳوڻي سطح جي سرگرمين ۾ مدد ڪرڻ لاء مختلف ٽيڪنالاجي استعمال ڪن ٿا.
- اینٹی انفیکچرم دوا : اینٹائڈیلیل اینٹی سوزش دواوں، عام طور پر NSAIDs को रूप मा जाना जाता،، بعض تر ټولو عام طور پر مقرر کردہ دوکان ہیں، خاص طور پر شدید سوزش کے باعث مریضوں کے لئے درد کے مریضوں کے لئے.
هڪ لفظ کان
توهان کي خود تشخيص ڪرڻ يا آزمائشي طور تي بوف درد جو علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي، بلڪه ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي بدران. سٺي خبر اها آهي ته گهڻيون حالتون جيڪي گابي درد جو سبب بڻجندڙ جراحي مداخلت جي ضرورت ناهي. جڏهن ته، پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان پنهنجي علامات جو سبب ڄاڻو ٿا ڇو ته انهن مان ڪجهه شرطن کي خطرناڪ علاج جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، رت جي پٽي وانگر حالتون وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿي ۽ سسٽماتياتي پيچيدگي کي روڪڻ لاء تڪڙي انتظام جي ضرورت هوندي.
> ذريعا:
> ٻارڙي جو ايم ايم، بيٽلر اي. "دائمي تينڊن جي زخم جو انتظام" ايم Fam طبيب. 2013 اپريل 1؛ 87 (7): 486-90.
> گريبسوڪي گ، ويسائيڊ ويڪ، ڪنرويش ايم "وينس تومروبسس ايٿليٽس ۾" ج آم ايم اسد اوٿپ سرگن. 2013 فيبروري؛ 21 (2): 108-17.