دلگير جي باري ۾ عام مٺن جي باري ۾ حقيقتن جا نتيجا ڳوليو
گهڻو ڪري صحت جي حالتن سان، اتي ڪجھ معلومات موجود آهي. انهن مان ڪجهه به سچو آهي، ۽ ڪجهه به نه آهي. هيٺيان 10 ڏندون آهن جيڪي دل جي باري ۾ گردش ڪندا آهن: مان ڇا پيئڻ جي نارنگي جو رس ان کان وڌائي ٿو، يا ته اهو هڪ سنگين حالت آهي.
خط # 1: توهان جو توهان جي دل جو سبب آهي
غلط. اهڙا ڪيترائي طرز جي عادتون ۽ ڪجهه کاڌو ۽ مشروبات جيڪي توهان جي دل جي علامن کي خراب ڪري سگهن ٿا .
تنهن هوندي به دلال حياتيات سان طبي حالت آهي. جيتوڻيڪ زندگي ۽ زندگي جي عادتن ۾ تبديلين سان، حالت اڃا تائين موجود آهي، ۽ توهان اڃا تائين اهو تجربو ڪري سگهون ٿا. هي حقيقت پاڻ کي سڃاڻي ٿو ته پهريون ڀيرو توهان کي مسڪين کاڌي کائڻ جي ڪوشش ڪريو.
افسانه # 2: دلگير ٿڌي غذا سان علاج ڪري سگھجي ٿو
غلط . هڪ دلال غذا ماڻهن جي دلگير ماڻهن لاء خراب ناهي. حقيقت ۾، اهو توهان کي بهتر محسوس ڪري سگھي ٿو، خاص ڪري ڪنهن به قسم جي مٿان. پر اهو اڪيلو پوندڙ غذا صرف دل جي ڀڃڪڙي رڳڪس بيماري ، يا GERD جي سبب بنائي نه سگهندو.
Myth # 3: دل جي تڪليف صرف ايڪيد جي طرفان هجڻ جي ڪري آهي
غلط . GERD جي ڪنھن شخص جي پیٹ ۾ اسيد جو مقدار عام طور تي عام آھي. مسئلو اها آهي ته اها حقيقت اها آهي ته اسيڊ غلط هنڌ ۾ آهي. پیٹ ۾ رهڻ جي بدران، اسڪوسوس ۾ هلندو آهي. تنهنڪري ڊاڪٽر ڪيڏانهن توهان کي پيٽ ايڊز کي گھٽ ڪرڻ لاء توهان کي دوائون ڏيندا آهن جڏهن ته وڌيڪ تيزاب نه هوندي آهي؟ اهو ئي سبب آهي ته ڊڪڪٽرن جي کوٽ آهي جنهن کي مؤثر طور تي بنيادي عنصر کي علاج ڪن ٿيون جيڪو عيد ريفڪس ڪيو وڃي ٿو.
مائي # 4: ايڊڊ ريفل صرف منهنجو ايجچيسي نظام ۾ مسئلا جو سبب آهي
غلط . جڏهن دلجيس اڪوفسس ۾ اڊل رليڪس جي ڪري پيدا ڪئي وئي آهي، گيرڊ جي سڀ کان وڌيڪ معروف علامه آهي ، اهو جسم تي واحد اثر ناهي. هڪ ٻيو اهم شرط جيڪا شايد ٿي سگهي ٿي يا خراب ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ايڊل ريلڪس دشمني آهي. اڀياس مان ظاهر ٿئي ٿو ته نه صرف GERD آسا سبب بنائي يا خراب ڪري سگهي ٿو، پر اهو دمھ ۽ دمھ دوائن جي واپسي سبب ٿي سگهي ٿو يا گريج وڌائي سگھي ٿو.
انفراديت شايد تيزاب جي تجربي کان آڊر رليڪس کان ڳرڻ يا ڳاڙهن ڪنڊ ۾، يا دائمي ڪڪڙ ۽ زخم ٿي پيا هوندا هئا.
خط 5 #: دل جي زخمي سبب دلال آهي
عام طور تي غلط. جڏهن ته دٻن کي دٻن جي بدترين ڪري سگهجي ٿي، ان لاء هن جي دل جي دل جو ڪارڻ ناهي. پر انتهائي جسماني دٻاء، جيئن ته ماڻهن طرفان جيڪي مشڪل سان بيمارين يا سخت زخمي زخمي ٿي پيا هوندا، انهن جي دل جي ڀڃڪڙي سبب وڌڻ سان الٽي پيدا ٿي سگهي ٿي.
مائي # 6: ڪجھ به نٿو ڪري سگهان منهنجي دلگير
غلط. توهان پنهنجي دل جي مدد ڪري سگهو ٿا. علاج ۾ نسخن جي دوا، مٿانئن کان وڌيڪ علاج، زندگي جي زندگي ۽ غذا تبديلين ۾ شامل ٿي سگھي ٿو. وڌيڪ معلومات لاء، توهان دل جي برباديء ، محفوظ فوڊ ۽ کاڌي جي روڪڻ کان بچڻ جي باري ۾ پڙهي سگهو ٿا. توهان هڪ دلالور رڪارڊ پڻ رکي سگهو ٿا اهو معلوم ڪرڻ لاء توهان جي دل جي برداشت کي ٽارگيٽ ڪيو وڃي.
خط # 7: ائڊيڪل کاڌي، نارنجي جوڙي وانگر، دل جي ڳوڙها ٺاهي سگھي ٿو
سچ ۽ ڪوڙ ڪجهه تيزابڪ کاڌي، جهڙوڪ نارنگي جوس، ماڻهن جي لاء GERD مسئلن جو سبب بڻائين، پر اهو ايڊڊ مواد جي ڪري نه آهي. جيتوڻيڪ غير ائڊڪڪ نارنگي جو رس ان لاء مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. پر توهان جي دلگير ٽارگيٽ کي ڪنهن ٻئي جي محتاج نٿو ڪري سگھي. توهان جي مسئلي کاڌو پنڌ ڪرڻ، کاڌي کي رکڻ يا ڊاري رکو.
مائي # 8: ماڻهو رات جي دشمني سان گڏ گهرڻ کي صرف سمهڻ جو سمهڻ گهرجي
غلط . سفارش هڪ انعطاف تي سمهڻ وقت هوندو آهي توهان جي سر 6 انچ کي پنهنجي پيرن جي مٿي تي پيرن هيٺ رکي يا توهان جي گدائي تحت پازي جي سائي واري استعمال جي ذريعي. سفارشن جي مطابق، تائين تکليف سان پنهنجو پاڻ کي سجدو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي. جڏهن توهان جي پوئتي تي سمجهه وٺي اسيد کي پنهنجي نفسيات ۾ گهڻو ڪري واپس آڻڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿي، توهان جي مٿي جي مٿي ۾ رهندي، جهڙوڪ پتي جي تکتي تي، ڪشش ثقل کي توهان جي پيٽ ۾ امڪ رکڻ جي اجازت ڏيندو. مطالعي پڻ توهان جي کاٻي پاسي سمهڻ جي سهولت لاء رات جي دلال کان بچڻ لاء.
ڪيتريون ئي مطالعي ملي چڪا آهن ته توهان جي ساڄي پاسي تي سمهڻ توهان جي دل جي بيمارين جي علامن ۾ اضافو ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي ساڄي پاسي ۾ ائڊڪس گراؤڪ کان ٻاهر صاف ٿيڻ جي لاء گهڻي عرصي تائين حاصل ڪري ٿي.
خط # 9: جيڪڏهن توهان وڏي پيٽ کي متاثر ڪرڻ لاء هڪ دوا وٺي رهيا آهيو، توهان پنهنجي خوراڪ کي ڊاڪٽرن ۾ نه هوندو.
غلط . جڏهن ته توهان جي جسم کي هضم خوراڪ جي مدد ڪرڻ لاء اسيد پيدا ڪري ٿي، جڏهن ته گوشت ۾ ٻيون مادي پڻ خوراڪ کي ڀڃائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي نالا سڏجي رهيا آهن. ۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان دوا وٺي، جهڙوڪ پروون پمپ انفراڪٽرس، جيڪي خاص طور تي امد جي پيداوار کي گهٽائڻ لاء ڪم ڪن ٿيون، ڪافي اسيد اڃا تائين عام طور تي عام خوراڪ جي هضم ۾ مدد لاء تيار ڪئي وئي آهي.
خط # 10: دلگير زبردست حالت نه آهي
غلط . جڏهن دلال عام آهي، تقريبن 60 ملين آمريڪن جي قلب سان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو مهيني جي ڪري، هن کي پڪ سان نه ڪجهه تيزيء سان ورتو وڃي. دائمي دلگير ڪنهن فرد جي زندگيء تي سنجيده اثر پئجي سگهي ٿي. اهو هڪ وڌيڪ سنگين حالت، گيسروسوفرال رگلو بيماري يا GERD جي علامتي ٿي سگهي ٿو. اهو به، ته دائمي دلگير جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، اهو شايد سنجيده مشڪلاتن جي ڪري سگھي ٿو، بارٽٽ جي اسفورس ، ايزوسوائيسوفوروفائٽس ، اسفرافيه اسٽوڊيوس ۽ اسسوفيلل سرطان شامل آهن .
> ذريعا:
> گسنسن لائيٽ، فيصل آر. اي ڪاٽيئرل گيسروسوفاجل ريفلس جي علاج جي علاج لاء تعريف، تعصب ۽ جواب جي ترتيب واري نظرثاني. ڪلينٽي گيسٽروٽرولوجي ۽ هپاتولوجي 2009؛ 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> ڪانگ ايڇ، ڪنگ JY. گيسرو-اوسفوراالل رگلو جي بيماري جي طريقي سان زندگي گذارڻ جو طريقو: ڪلينڪ ۽ بيروفولوجي نظريات. دائمي مريض ۾ معالج جي علاج . 2015؛ 6 (2): 51-64. آمريئي: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroesophageal reflux مرض. MedlinePlus ميڊيڪل انسائيڪلوپيڊيا. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. دلگير MedlinePlus ميڊيڪل انسائيڪلوپيڊيا. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.