Gastroesophageal ريفلس بيماري يا GERD ٿئي ٿي، جڏهن ته هيٺين esophageal سپنڪنر (LES) صحيح طور تي بند نه ڪندو آهي ۽ گراهڪ مواد لئڪ واپس، يا رليڪس، اسڪوگوس ۾. LES esophagus کے نچلے حصے میں پٹھوں کی ایک انگوٹی ہے جس کی وجہ سے esophagus اور پیٹ کے درمیان ایک والو کی طرح کام کرتا ہے. esophagus کائڻ کان وات مان کائڻ تائين رکي ٿو.
1 -
GERD ڇا آهي؟جڏهن رڌل ائڊس کي رسوس جو اسپاس جي استحڪام کي لڪائي ٿو، اهو سينه يا گلا ۾ جلندڙ سنسار جو سبب دل جي نالي سان سڏيو ويندو آهي. مٽي جي وات ۾ پڻ ذوق ٿي سگھي ٿو، ۽ اهو امدادي انديشي کي سڏيو ويندو آهي . ڪڏهن به عام دلال عام آهي پر ضروري ناهي ته هڪ GERD جو مطلب آهي. دلگير اهو آهي ته هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ گرير سمجهي سگهجي ٿو، ۽ اهو آخر ۾ وڌيڪ صحت جي مسئلي جي سبب ٿي سگهي ٿو.
ڪنهن به ٻار، ٻارن، ۽ حامله عورتن سميت، GERD هوندا آهن.
2 -
ڪهڙو سبب GERDڪو به ڄاڻي ٿو ته ماڻهو ڇو نه حاصل ڪن. هڪ لڏپلاڻڻ هييا حصو ڏئي سگهي ٿو. هڪ لاتعداد هيريا اهو آهي جڏهن پيٽ جي مٿين حصي ڊاپرامم کان مٿي آهي، عضلات جي ديوار جيڪو پیٹ کان جدا ڪري ٿو. ڊاپراگرام جي مدد سان LES کي اچس کان وٺي اپوسفس ۾ رکندو آهي. جڏهن هڪ حوصلا هڻيا موجود آهي، اهو ايڊس تائين پهچڻ لاء آسان آهي. هن طريقي سان، هڪ لافاني هوريان کي رليف آڻي سگهي ٿو. هڪ لاڏاڻو هڻيا ڪنهن به عمر جي ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿو. ڪيترا ئي صحتمند ماڻهو 50 کان مٿي به ننڍا آهن.
ٻيا عنصر جيڪي GERD ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون
- شراب جو استعمال
- ٿلهي ليکي
- حمل
- تماڪ
فوڊس فيفلوڪس واقعن سان لاڳاپيل هوندا، جنهن ۾ شامل آهن:
- ليمو ميوو
- چاڪليٽ
- پيٽرين سان گڏ پيئندو آهي
- ٿڌو ۽ تند کاڌي
- لوز ۽ جوز
- مزاج جو ذائقو
- مسڪينن جو کاڌو
- ٽماٽو جي بنياد تي کاڌا، جهڙوڪ اسپتيٽ ساس، مرچ ۽ پيزا
3 -
GERD جي علاماتGERD جي علامات شامل آهن:
- مسلسل دلال ۽ اسيڊ ريگريشن.
- اھي اھڙا بنيادي نشان آھن GERD، جيتوڻيڪ ڪي ماڻھو GERD کان سواء دلال آھن. دلال جي علامات شامل آهن:
- سينه ۾ سست محسوس ٿئي ٿو ته صرف سينه بون (سيروم) جي پويان جيڪو کائڻ بعد ٿيندو ۽ چند منٽن تائين ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين
- عام طور تي ختم ٿيڻ ۽ ڦهلائڻ واريون نشانيون وڌيڪ خراب ٿينديون آهن.
- علامتون گهڻو ڪري بدترين کاڌو کائڻ سان بدتر ٿينديون آهن
- ڳچيء ۾ برڪت
- وات ۾ ساڙ يا ڪاوڙ مزو
- نگلڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو
- هيٺيون
- دائمي خرابي
- خوشبوء
- ڪابه آواز جو آواز نه هجڻ لاء
- ٻرندڙ يا ٻيون آتما جهڙا علامتون
- هڪڙو هڪڙو اٽڪ عام طور تي امداد فراهم ڪري ٿو
- جيڪڏهن هڪ ٻار مچايو يا تقريبا هر وقت لڳائيندو آهي ته هو کائيندو آهي ۽ اذيت لڳي ٿو، ته ٻار کي گريٽ رليف هوندا
- دلگير جي علامات اڪثر دل جي حملي جي نشانين جي ڪري غلطي ڪئي وينديون آهن. درد هڪ دل جي حالت کان عام طور تي جسماني سرگرمي طرفان بدترين ٿيندي آهي، پر دلگير عام طور تي جسماني سرگرمي جي سبب نه هوندي آهي. تاهم، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان دل جي حملي ڪئي آهي، يا توهان کي پڪ ناهي، اهو ضروري آهي ته توهان فوري طور تي بيٺل ڪمري ڏانهن وڃو.
- درد جي سينه ۾
- صبح جو سخاوت
- نگلڻ ڏکيو
- مان محسوس ڪري ٿو غذا وانگر گند ۾ پئجي ويو آهي
- چچنگ سينس
- ٿڪندڙ خشڪ خرابي
- خراب ساه
4 -
تشخيص GERDGERD تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي هيٺين ٽيسٽ باقاعده طور تي انجام ڏنا ويا آهن.
بارووم ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو ڪرڻ واريون رينگرن کي استعمال ڪن ٿا جهڙوڪ لاڙڪاڻو هرنيا ۽ اسفراس جي سخت گرمي ۾. هن آزمائش سان، توهان هڪ حل پيئو ۽ پوء ایکس ريز ورتو وڃي. معدني جلدي هن امتحان تي ظاهر نه ٿيندا، باقي esophagus کي تنگ ڪندڙ - سيرت الاسلام، هاتل هرنيا ۽ ٻين مسئلن جو نالو سڏيو ويندو.
اپر اڊسوپيپي اسپتال يا ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪيو ويو آهي. ڊاڪٽر توهان جو ڳاڙهو پنهنجي گونگي کي گونگا ڪري ڇڏيندو آهي ۽ ايڪوزڪوپي نالي هڪ پتلي، لچڪدار پلاسٽڪ ٽيوب کي لڙڪايو. Endoscope ۾ هڪ ننڍڙي ڪئميرا ڊاڪٽر کي آڪسفورس جي مٿاڇري ڏسڻ ۽ غير معمولي جي ڳولا ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جيڪڏهن توهان سخت علامات سان اعتدال پسند ڪيو آهي ۽ هن طريقي سان esophagus جي زخم کي ظاهر ڪري ٿي، عام طور تي GERD جي تصديق ڪرڻ لاء ڪو ٻيو امتحان نه آهي.
ايمبوليا پي اي نگراني جي امتحان ۾ ، ڊاڪٽر هڪ ننڍڙو ٽيوب اسڪوڪس ۾ رکيو آهي جيڪو اتي 24 ڪلاڪن تائين رهندو. جڏهن توهان پنهنجي عام سرگرمين جي باري ۾ پيا وڃو، اهو اپايو ته ڪهڙو ۽ اپسائيگس ۾ ڪيترو تيزاب ايندو آهي. اهو امتحان ماڻهن ۾ GERD علامن سان گڏ مفيد آهي پر ڪو به نفسي نقصان نه آهي. اهو طريقو مددگار ثابت ٿئي ٿو ته ڇا سانسائي ۽ خضاب شامل آهن، تنصري جي علامات شامل آهن.
5 -
GERD جو علاجطرز زندگي کي ڪنٽرول ۾ تبديل ڪرڻ
- جيڪڏهن توهان ڌوئڻ، رکو.
- شراب نه پيئو.
- لو گھٽ وزن جي ضرورت هجي.
- کائڻ ننڍڙو کائڻ کپي.
- ڪپڙن سان ٺهڪندڙ ڪپڙا ڪپڙا.
- کھانے کان پوء 3 ڪلاڪن تائين بيهڻ کان بچاء.
- توهان جي بستري کي 6 کان 8 انچ مڪمل طور تي لکڻي جي رڪاوٽ کي دٻايو، هيٺ صرف وڌيڪ تکلي استعمال ڪندي مدد نه ڏيندو.
دوا توهان جي ڊاڪٽرن کان وڌيڪ انسائيڪڊس مشورو ڏئي سگھن ٿا، جيڪو توهان نسخن يا دوا جي بغير خريد ڪري سگهي ٿو جيڪو ائڊمي پيدا ٿئي ٿو يا مشڪين کي مدد ڪري ٿو جيڪو توهان جي پيٽ کي خالي ڪندو.
ملفوظات ، جهڙوڪ مينٽلاٽن ۽ ٽيم اڪثر ڪري رهيا آهن ته پهرين دوا جي سفارش ڪن ٿا ته دلال ۽ ٻين نوڪري وارن علامن کي رليف ڪرڻ.
H2 بلاڪرن جهڙوڪ Tagamet HB ( Cimetidine )، Pepcid AC (Famotidine)، Axid AR (nizatidine) ۽ Zantac 75 (ranitidine)، امڪاني پيداوار ۾ رڪاوٽ. اهي نسخاتي قوت ۽ دهشتگردي جي حوالي سان موجود آهن. اهي انهن جي اڌ هفتي جو تعلق رکندڙ آهن جن کي GERD علامتون آهن.
پروپئنڪ پمپ ۾ شاخن پراسوسيڪ (ايپوپزيولي)، اڳوڪيڊ (لانساپوروزي)، پروٽوئنڪس (پينٽپوزويلو)، ايپپڪس (ريپپرازيائي)، ۽ نيوميم (Espanprazole) شامل آهن. پمپ پروٽوڪشن هفڪٽرز H2 بلاڪرن کان وڌيڪ اثرائتي آهن ۽ گهڻا ماڻهو جيڪي GERD ڪيو آهي انهن جي علامات کي رائج ڪرڻ ۾ ڏنا ويا آهن.
6 -
تو علامات جو تعلقجيڪڏهن علامتون طرز جي تبديلين ۽ دوائن سان بهتر نه هوندا، توهان جي ڊاڪٽر کي سرجري تي غور ڪري سگهون ٿا. جراحي ھڪ اختيار آھي جڏھن دوا ۽ طرز واري زندگي تبديل نه ڪندا آھن. جراحي کي دوا جي پيدا ٿيڻ ۽ مصيبت جي زندگي تائين هڪ مناسب متبادل پڻ ٿي سگهي ٿي.
فنانسولسنشن ، عام طور تي نسان فنڊوپوليشن جو هڪ مخصوص تغير آهي، گريڊ لاء معياري جراحي علاج آهي. ڳاڙ جي مٿئين حصي کي LES جي ڀرسان سپهڪنر کي مضبوط ڪرڻ ۽ امڪاني ريلڪس کي روڪڻ ۽ هٽائڻ واري هيريا کي مرمت ڪرڻ لاء لپي وئي آهي.
هي فنڊپوسائيشن جو طريقيڪار لپپوروسڪوپ جي استعمال سان ٿي سگهي ٿو ۽ صرف پيٽ ۾ صرف ننڍڙن ننڍن جي ضرورت آهي . فنپولسنسن کي انجام ڏيڻ لاء، سرجنز ننڍي آلات کي استعمال ڪن ٿيون جيڪي ننڍڙي ڪئميرا آهن. لپروسوپيپي فنڊوپوليشن تمام عمر وارن ماڻهن کي محفوظ ۽ مؤثر انداز سان استعمال ڪيو ويو آهي، جيتوڻيڪ ٻارن جي. جڏهن مشڪل سرجنز پاران پيش ڪيو ويو آهي، اهو طريقو ٻڌايو وڃي ٿو ته معياري فنانسولوسنشن وانگر. ان کان علاوه، ماڻهن کي اسپتال ۾ 1 کان 3 ڏينهن ڇڏي سگهي ٿو ۽ 2 کان 3 هفتي ڪم تي واپس ڪري سگهن ٿا.
2000 ۾، آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرم ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي) کي دوڪوزڪيپي ڊوائيسز کي دائمي دلگير علاج ڪرڻ جي منظوري ڏني. بورڊ EndoCinch سسٽم LES ۾ ٺهيل رکاوٽ پيدا ڪرڻ لاء ننڍڙي تڪليف ٺاهي ٿو جيڪا عضلتون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. اسٽرٽي سسٽم ايلس تي ننڍن ڪٽي ٺاهڻ لاء الئڊروڊرو استعمال ڪندو آهي. جڏهن ڪٽي کٽيل هئڻ ڪري، ڳاڙهو ٽائيم عضلتون سختي سان مدد ڪن ٿيون. انهن ٻن طريقن جي ڊگهي مدت اثر نامعلوم ناهن.
7 -
ڊگھائي بيٺل GERD جا ڪارڪردگيڊگھائي دلبردار، خاص طور تي جڏھن اھو مناسب علاج نه آھي، مشڪلاتن جو سبب بڻائين. انهن پيچيدگي ۾ شامل آهن:
- بيريٽ جي ايسففوگس
اڀياس گاسٽروسوفيلل ريفل فلوس ۽ بيريٽ جي اسفورس جي وچ ۾ هڪ لنڪ ڏيکاري آهي، جو بدعنوان کي نسبتا غير معمولي طور پر سرطان جي عام طور تي مبتلا طريقو پيدا ڪري ٿي، جو اسفسالل اينوينوکارسيوما کي سڏيو ويندو آهي. - ايسوفاجل ڪينسر
اهي ماڻهو گاسٽروسوفيلل ريفلس مريض ۽ بيريٽ جي جوففاسس سان esophageal ڪينسر جي ترقي لاء وڌيڪ خطرا آهن. ايسوفاجال آئنينوکارسنوما مغربي دنيا ۾ سڀ کان تيز ترين سرطان وڌائڻ آهي. - آروسی اسفیکیٹائٹس
ايسوفسائٽسس esophagus جي استر جي سوزش ۽ سوزش آهي. اهو سڀ کان گهڻو ڪري گاسروسوففيلل رگلو بيماري (دل جي بيماري) جي سبب آهي. - ايسوفراج اسٽار
هڪ سوفاني ڪردار جيڪو esophagus جي تنگ آهي. اهو وقت ٿيندو آهي جڏهن ڳاڙهو نسب جوسفس ۾ پيدا ٿيندي آهي. جيئن ئي esophagus refluxed stomach مواد کي هلائڻ لاء ٺهيل نه آهي، تنهنڪري جيڪڏهن فيڊرل دائمي آهي، ڳاڙهو ٽسيج کي ڳاڙهو ٺاهي ۽ ڏسجي سگهي ٿي.
پر بھتر آھن، ڇڙو قدم جيڪي توھان وٺي سگھن ٿا، جيڪي ان پیچلي مان ھڪڙو ترقياتي منصوبوں کي وڌائڻ جي امکانات کو کم ڪري سگھيا آھن.
- ضروري زندگي جي تبديلين کي تبديل ڪريو
- جيڪو کائي ٿو سو ڏسو
- توهان جي دل جي ٽارگيٽ تان ڇڪيو
- سکن کان اڳ واريون بچاء کان بچڻ جي سکو
- رات جو دل لڀاٽيو
- تجويز ڪيل دوائون وٺو
انهن روڪيل قدمن تي تفصيلي ڄاڻ لاء، مهرباني ڪري دلگير سان لاڳاپيل ڪامپليڪس کي روڪڻ لاء 6 مرحلا پڙهو
8 -
سٺي خوراڪ / خراب کاڌيتوهان کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته کاڌي محفوظ آهن، ۽ کاڌي کان بچڻ جو توهان جي دلگير برداشت ڪري سگهي ٿو. توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته پنهنجي خوراڪ جي ٽارگيٽ جي اجزاء کان بچڻ لاء پنهنجي خوراڪ تيار ڪرڻ جي لاء.
دلگير آفت جي حفاظت لاء محفوظ فوڊ
هن ميز ۾ درج ڪيل خوراڪ سڀ کان وڌيڪ عام کاڌا آهن جيڪي عام طور تي دل جي بيماري جي شڪار لاء کائيندا آهن.
کاڌي جي چڪاس ۾ صحيح
هن ميز ۾ درج ڪيل کاڌو خوراڪ آهن جيڪي توهان ڪڏهن به مزاج، معتدل ۾ لطف اندوز ٿي سگهندا آهيو.
کاڌي کان بچڻ لاء
ھن ميز ۾ درج ڪيل خوراڪ آھن سڀ کان وڌيڪ عام کاڌو آھن جيڪي ھڏن کي پيدا ڪري سگھن ٿا.
ھڏن واري آفتن لاء کاڌي جي ترڪيب
انهن جي ترڪيبون جيڪي دلگير ڏڪيندڙن جي خوراڪ تيار ڪن ٿيون جيڪي سٺي هضم ۾ ملندا آهن. اهو صرف اهو کاڌو نه آهي جنهن جو توهان چونڊيو آهي ته توهان کي دلال سان مدد ڪريو. اهو پڻ اهم آهي ته کاڌي تيار ڪري رهيا آهن. رزقن جا درجا بندي شامل آهن:
- سلسلا
- نيرن
- مٺاڻون
- مکيه ڊسڪ
- پسو
- سلادي
- ٻيڙيء جو ڊش
- اسڪرين
- سوپ، اسٽيز ۽ سوز
دل جي دوري لاء ٻوٽن جو منصوبو
هفتيوار منٽ
اهي چارٽ اربع جي ڇنڇر ذريعي بند ڪيا ويا آهن. اهي صرف تجويزون آهن، ۽ نه ئي صرف کاڌو جيڪي توهان کائي سگھندا هوندا. توهان پنهنجي ترجيحات مطابق طعام شامل ڪري يا ختم ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي دلگير ٽارگيٽ ڇا ٿي يا نه ٿي سگهي.
9 -
جيئرا GERD سان 3 وڏي کائڻ بدران 6 ننڍو کاڌو کائو.
اهو توهان جي پوريء کان مڪمل طور تي حاصل ڪري ٿو، ۽ گئسٽيٽر دٻاء کي گهٽائيندو آهي.
بستر تي وڃڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ نه کائي يا پيئو نه.
وڏي پيٽ سان لڀي وڃڻ کان بچيل خوراڪ جي تڪليف وڌائي ٿو.
خوراڪ کان بچاء جيڪو توهان جي دل جي برداشت کي ٽاريندو.
اتي ڪيتريون ئي کاڌي ۽ مشروبات آهن جيڪي توهان جي دل جي خرابي کي ٽارگيٽ ڪري سگھن ٿا، يا ته امڪاني پيداوار ۽ گئسڪٽي دٻاء وڌائي سگھجن يا هيٺين چمڙير جي عضون کي گهٽائڻ سان.
شراب کان بچاء.
شراب شراب جي پيدائش وڌائي ٿو. شرابي کي گهٽ esophageal چمڙير (LES) کي آرام ڪري ٿو، جيڪو ائڊل رليڪس کي اجازت ڏيندو آهي.
هڪڙو ڦوڪيو استعمال ڪريو.
دلبرن تي اٽڪيل ڏاڍا جلدي ڪم ڪندو. توهان جي ڊاڪٽر شايد H2 بلاڪر وٺڻ جي صلاح ڪري ٿي، جيڪو 12 ڪلاڪن تائين ڪم ڪري ٿو. چون ٿا ته اهي هڪ ڪلاڪ يا ڪم ڪري رهيا آهن، ڪم ڪرڻ شروع ڪري، توهان جي ڊاڪٽر هڪ اينٽيڊڊ سان گڏ هڪ H2 بلاڪر وٺن ٿا. جيڪڏهن توهان هنن کي رليف نه ملي، توهان جي ڊاڪٽر هڪ پروٽين پمپ انفريٽر پيش ڪري سگهي ٿي.
پنهنجو مٿو ۽ ڪنڌ بلند ٿي ننڊ سان.
مٿين سر سان ڳاڙهن کان وڌيڪ، ڪشش ثقل هن دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي، ۽ پيچيده مال کي برقرار رکي ٿو جتي اهي آهن.
دونھون نه ڪريو.
سگريٽ نوشي جي پيدائش جي پيداوار کي پيدا ڪري ٿو.
آرام سان.
جڏهن ته ڌمڪيون سڌي طرح دلال سان ڳنڍيل نه آهي، اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو رويي جو باعث بنائي سگھي ٿو جيڪو دل جي ڀڃڪڙي کي ٽاريندو. دٻاء کي گھٽ ڪرڻ لاء هنن آرام جي صلاحن تي عمل ڪريو.
10 -
معلومات جي وسيلنڄاڻايل لنڪس
- رات جي دشمني جي روڪٿام
- حمل جي دوران دلگير بچائڻ
- دل جي تڪليف لاء مددگار: بيڊ ويج
- ٻارن ۽ ايڊل ريڊڪس
- ٻارن ۽ ٻارڙن سان گڏ امڙ رگڪس سان
- GERD جا ٺهيل
تقسيم جي مدد
اها معلومات دائمي دلگير جي شڪار جي لاء ٺهيل آهي. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته هن کي پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ بحث ڪيو وڃي.