جڏهن GER لاک ڪروڙن ماڻهن کي متاثر ڪيو، هن خرابي کي وڌائڻ جي بيماري عمر سان وڌي ٿي. ان ڪري، بزرگ نوجوان بالغن جي ڀيٽ ۾ GERD کان وڌيڪ امڪان آهي.
هڪ بزرگ مريض پنهنجن علامن سان دلال يا GERD سان ڳنڍي نه ٿو سگهي ڇاڪاڻ ته ان جي علامات بيماري جي عام علامات سمجهي سگهجي ٿو. عام طور تي، جڏهن اسان GERD جي علامن بابت سوچيو ٿا ته اسان سوچيو ته دلگير پوزيشن.
انهي کي سنسڪرت ڪري ٿو جيڪو سينواني جي پويان شروع ڪري سگهي ٿو. بزرگ ۾، علامتون گهڻو ڪري وات، گلا، يا ڦڦڙن ۾ ڏيکاريندا آهن.
ايڊلي ۾ GERD جي علامتون ڇا آهن؟
ڳاڙهو جنهن ۾ ڳاڙهو ٿي سگھي ٿو ان ۾ سوراخ، سڪي خرابي، جهڙوڪ ڳاڙهو يا ڳاڙهو ۾ گونگا، ڳچيء ۾ پڪاريل (ڊائيفگيا)، دائمي زخم گلا. سازش جي علامن ۾ ڪبو ۽ چرچ شامل ٿي سگھي ٿو.
ايڊلي مريضن جي مريضن سان گڏ ڪجهه دائمي حالتون وڌائڻ وارا آهن. اهي دوائون وٺي سگهن ٿيون جيڪي LES آرام ڪرڻ جو سبب بڻن ٿيون، جيڪي اٺل ريلڪس تائين رسي سگهن ٿيون. هن بزرگ مريض کي لڻڪ جي گھٽتائي جي گھٽتائي پڻ شامل آهي. لياقت آڪسائيڊ رليڪس سان مدد ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته ليو الڪالين آهي، تنهنڪري اهو اڊيڪل کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. لياقت کي دل جي بيماري کان بچائي رسوخ کي غسل ڪري سگهيو آهي ۽ اسيڊس جي اثرات اسسوگس کي رد ڪري ٿي ته ان کي پيٽ کي واپس لائڻ کان پوء گهٽ ڪري سگهجي ٿو.
جيڪڏهن توهان GERD سان تشخيص ڪئي وئي آهي، توهان شايد توهان جي ڊاڪٽرن کي ڪيتري نموني سان ڪهڙو علاج ڪرڻ جي بابت ڳالهائي ڇڏيو آهي . جيڪڏهن توهان ان سان بحث نه ڪئي هجي ها ته، صحيح آهي ته مناسب علاج لاء يقيني بڻائين.
ڪئين رنجي مصيبت کي ختم ڪري سگهجي ٿي؟
جيتوڻيڪ شايد توهان جي دلگير مڪمل طور تي ختم ڪرڻ جي قابل نه هجي، توهان پنهنجي مصيبت کي گهٽائڻ لاء ڪجهه قدم وٺي سگهو ٿا.
- کاڌو نه کائيندا آهن جنهن کي دلال ڄاتو وڃي ٿو معلوم ٿئي. انهن ۾ چاکليٽ، ليمن ميون ۽ رس، ٽيما ۽ ريماٽ جي پيداوار، سرواڊ، سرگر، مٽي جي شين ۽ ٿڌي موسمي، گرم موسمي، ڀريل ۽ ٿڌي خوراڪ شامل آهن. کاڌي جي مڪمل فهرست لاء بچڻ لاء، هن چارٽ ڏسو . خوراڪ جي لاء جيڪي دل جي خرابي جو گهٽ خطرو آهي، هن چارٽ ڏسو.
- ڇاڪاڻ ته اهي کافيائين (ڪافي، چانهه، کولا) پيئڻ کان بچاء ڇو ته اهي LES آرام ڪري سگهن ٿا.
- شراب کان بچاء. شراب
- کائڻ کائڻ نه کائيندو. بدران ڏينهن ۾ ڪيترائي ننڍا کاڌو کائڻ کپي.
- ماني تي وڃڻ کان اڳ توهان جي آخري کاڌي کان گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڪلاڪ انتظار ڪريو.
- پنهنجي مٿي سان سمهڻ ۽ ڌڪڻ جي ٻچن سان گڏ کڻي اٿو يا پنهنجي بستري کان اٺ کان اٺ انچ مٿي. اهو ڪشش ثقل توهان جي لاء ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيندو ۽ توهان جي پيٽ ۾ ۽ پنهنجي گراس ۾ موجود نه توهان جي پيٽ اسيد کي ڪٿي رکڻ ۾ مدد ڏيندو.
- ڪپڙا جيڪي ڪپڙا ۽ آرام سان ڪپڙا رکندا آهن. توهان کي ڪنهن به تنگيء جي ڀرسان کان بچڻ جي ضرورت آهي توهان جي گهٽتائي ۽ پيٽ.
- تڪليف سان آرام ڪرسيء ۾ هڪ آرام واري ڪرسي ۾ سٿ ڪريو.
- دونھون نه ڪريو. اتي ڪيترا سبب آهن ته دلال وڌائڻ سگريٽ .
- توهان کي هميشه ڪنهن به ختم جي وڌيڪ علاج ڪرڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ گهرجي، پر هتي ڪجهه چونڊون جيڪي توهان وٽ آهن، جيڪي دلگير ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه دلگير رليفورس جهڙوڪ ٽيم ، ماللڪس ، ميلاٽنتا ، رولولس يا گيسڪون مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا. ٻيهر، اهو ضروري آهي ته توهان انهن جي ڪنهن به طريقي سان وٺڻ کان پهرين توهان جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.
ذريعن:
انيل منوچا، ايم ڊي، ڪرريسين ادميم. دل کي ڪيئن روڪيو: هاربر ۽ ايڪڊ ريفل کي آسان ڪرڻ جو طريقو. نيو يارڪ، نيويارڪ: جان ولي ۽ سنز، سي، 2001
ڪيولر اين رينجر، ڪين ڊي ويٽ، ايم. دومن لاء دلال ۽ ريفلوڪس. Hoboken، NJ: ویلی پبليڪيشن، Inc.، 2004.
"دلگير، هائٿلٽ هرنيا، ۽ گيسروروفسيلل ريفلس مريض" (GERD). "اين ايڇ پيشن نمبر 030882 جون 2003. اين ايڇ سيڪشن نمبر 030882 مئي 2007. نيشنل جزياتي بيمارين جي معلومات صاف ڪرڻ (NDDIC). 17 آگسٽ 2012
کارلو کیلبریس، انا انا فریبی، Giulio Di Febo، "پینٹپروپول کے ساتھ بزرگ میں GERD کے طویل مدتی انتظام." مارچ 2007 يوم نيشنل لائبريري دوائون. ويب 17 آگسٽ 2012