هر جڳهه توهان کي موڙي، توهان کي توهان جي کوليسٽرال جي سطح تي ۽ گهٽ ۾ گهٽ حد تائين توهان جي ٽرگليزر جي سطح تي ڌيان ڏيڻ جي نصيحت ڏني وئي آهي. کوليسٽرول ۽ ٽريڪلوپيڊيا جون شيون لپائي جا ٻه قسم آهن، يا چربی، جيڪي توهان جي رت جي وهڪري ۾ گردش ڪن ٿا. اهي ٻئي ڄمار پاڻ لاء ضروري آهن.
کوليسٽرول پنهنجي سيلز جي ڪنجي حصن کي برقرار رکڻ ۽ برقرار رکڻ جهڙوڪ توهان جي سيل جھلي، ۽ ڪيترن ئي ضروري هرمون ٺاهڻ لاء، ايسٽروسن، پروگسترون، ويتامين ڊي ۽ اسٽريڊيڊ شامل آهن.
ٽريگليڊسائڊس، جيڪي تيز توانائي واري فصلي جي زنجيرن جي زنجيرن ۾ آهن، توهان جي بافتن لاء ڪم جي ضرورت هوندي آهي. تنهن ڪري توهان انهن قسمن جي لپيدن جي بغير نٿا رهي سگهون.
پر جڏهن ته کولسيسول يا ٽريگليزرائڊنس جي رت جي سطح تمام تيز ٿي وينديون آهن، توهان جي دل جي حملي ، اسٽروڪ ۽ پرديش ويسرولر بيماري کي وڌائڻ جو خطرو وڌي رهيو آهي. ۽ انهي لاء توهان کي توهان جي لپيد سطح جي باري ۾ ڳڻتي جي ضرورت آهي.
نظرثاني
غذائي ذريعن ۽ "ڀينج" ذريعن جا ذريعا (جسم جي اندر اندر تعمير ٿيل) آهن. غذائي کولولسٽ ۽ ٽريولر جون شيون اڪثر ڪري گوشت کائيندا آهن ۽ دايون جي شين مان کائيندا آهن . اهي غذائي لپڊس توهان جي گٽ ذريعي جذب ڪيا ويا آهن ۽ رت جي ذريعه پنهنجي جگر کي پهچائي رهيا آهن، جتي اهي پروسيس هوندا آهن.
جگر جي مکيه نوڪريء مان هڪ اهو يقين رکڻ گهرجي ته توهان جي جسم جي سڀني انسائيڪلوپيڊيا تمام کوليسٽرول ۽ ٽرافيائيزرسائٽيز انهن کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
عام طور تي، خواهش جي اٽڪل اٺ ڪلاڪن کان پوء، توهان جي جگر کي رت جي دٻاء مان غذايي کولستر ۽ ٽريگليزرائڊس وٺي ويندي آهي. ڪجهه وقت دوران جڏهن غذائي لپٻز موجود نه آهن، توهان جي جگر کي کوليسٽرول ۽ ٽريڪلوزرسائيز پيدا ڪري ٿي. حقيقت ۾، توهان جي جسم ۾ کولسٽرول بابت تقريبا 75٪ جگر طرفان تيار ڪئي ويندي آهي.
توهان جي جگر کي کوليسٽرول ۽ ٽريگليزرسايڊنس، خاص پروٽين، ننڍڙو گول ۽ ڀريل پيليجزس ۾ لپپتوٽسين جو نالو ڏئي ٿو ، جيڪي گردش ۾ ڇڏيا ويندا آهن. کوليسٽرول ۽ ٽريڪلوپيڊيا جون شيون لپپٿيونز تان هٽايو ويندو آهن ۽ توهان جي جسم جي سيلن تائين پهچايو، جتي انهن جي ضرورت هوندي آهي.
اضافي ٽريڪ ٽرافيائيڊس - جيڪي انهن کي فوري طور تي فوري طور گهربل نه هوندا آهن، انهن جي استعمال لاء چمي سيلز ۾ ذخيرو ٿيل آهن. اها ڄاڻڻ ضروري آهي ته اسان جي جسمن ۾ ذخيرو ڪيل فاسڊ ايڊز موجود هئا جيڪي غذائي ڪاربن جي طور تي. ڇو ته اتي اسان جي جسم ۾ ڪيترو ڪاربوهائيڊائنٽ ذخيرو ڪري سگھن ٿيون، جيڪا اسان کائيندا آهيون، هر "اضافي" ڪاربوري ۾ فتحي اسيد ۾ تبديل ٿي وينديون آهن، جيڪي پوء ٽنڊوڊيسزرڊس جي طور تي ڀريل هوندا آهن ۽ چشمي جي طور تي محفوظ ٿيل آهن. (اهو بيان ڪيو آهي ته گهٽ گهٽ فاسٽ غذا تي موتي ٿڪائڻ ۾ پڻ آسان آهي.) اسٽوريج جي مدت دوران اسٽوريج فيڊز کان جدا ٿيل فلي اسيد کان جدا ٿي ويا آهن.
سٺو ۽ خراب کولولسٽول
توهان اڪثر اڪثر ڊاڪٽرن کي ٻڌي سگهندا آهن ۽ هاءٿين کي کوليسٽرول- گهٽ ڊيوپن لپپترينٽ (ايل ڊ ايل) کوليسٽرول (جنهن کي سڏيو ويندو آهي "خراب" کوليسٽرول) ۽ اعلي کثافت لپپترينٽ (HDL) کوليسٽرول (يا "سٺو" کوليسٽرول) جي ٻن مختلف قسمن بابت "قسم". कोलेस्ट्रॉल को बारे मा कुरा गर्न को लागी यो एक सुविधाजनक आर्वार्थ्य हो، तर सख्तीपूर्वक बोल्दै यो साँच्चै सही छैन.
محتاط ڳالهائڻ، جيئن ڪو سٺو جومسٽ توهان کي ٻڌايو ويندو، کوليسٽر صرف کوليسٽرول آهي. کوليسٽرول جي هڪ انوڪول تمام گهڻو ئي هڪ جيترو آهي. پوء ڊاڪٽرن کي سٺو ۽ خراب کوليسٽر جي باري ۾ ڳالهائيندا آهن؟
اهو جواب لپپتوٽين سان ڪرڻو آهي.
ڪائوفوپيٽائنس کوليسٽرول (۽ ٽڪنڊيزائزرسز) لپيدس آهن، تنهن ڪري پاڻي جي وچولي وانگر رت جهڙي نه آهي. خون جي بغير خونريزيء ۾ لپيدن کي منتقل ڪرڻ لاء، انهن کي ننڍڙي ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ڪري ٿو جيڪو لپپتوٽينس سڏيو ويندو آهي. لپپروٽائن خون ۾ مشغول آهن، ۽ کوليسٽرول ۽ ٽريگليزرسائيز کي رت جي ذريعي آسانيء سان منتقل ڪيو وڃي ٿو.
مختلف لپپوتوائنس جي "رويي" کي مخصوص قسم جي پروٽين (انوولپپروپوئنئنز) سڏيو وڃي ٿو جيڪو ان جي مٿاڇري تي ظاهر ٿئي ٿو. لپپوتوٽائن ميهنابولزم ڪافي پيچيده آهي، ۽ سائنسدان اڃا تائين سڀني تفصيلن کان ڪم ڪري رهيا آهن. جڏهن ته، اڪثر ڊاڪٽرن پاڻ کي لپپوتيونين جي ٻن وڏن قسمن سان تعلق رکن ٿا: ايل ايل ايل ۽ ايڇ ڊي ايل.
ايل ڊي ايل کولولسٽول - "بد" کي کولسترول. اڪثر ماڻهن ۾، رت ۾ کولسترين جي گهڻائي LDL ذرات ۾ ڀريل آهي. ايل ايل ايل کوليسٽر کي اڪثر "خراب" کولسٽولول سڏيو ويندو آهي.
ايل ايل ايل کولسترال جي ڊگهو سطح تي دل جي حملي ۽ اسٽال جي وڌندڙ خط سان سختي سان لاڳاپيل آهي. ڪيترن ئي ماهرين کان اهو سوچي رهيو آهي ته جڏهن ايل ايل ايل کوليسالول جي سطح تمام وڏا آهن، اي ايل ڊي ايل لپپوتوٽين خون جي وڻن جي استحڪ تي رکندو آهي، جيڪا atherosclerosis کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. تنهن ڪري، هڪ اعلي سطحي ايل ڊي ايل کوليسالل سطح دل جي بيماري ۽ اسٽرو لاء هڪ وڏو خطرو ڪارڪرد آهي.
جيتوڻيڪ ڪو سوال ناهي ته اي ايل ڊي ايل کوليسٽرل سطح ڏاڍي مضبوط ڪارڪردگي ۾ لاڳيتو ڪردار ادا ڪري ٿي، تازو سالن ۾ ماهرن کي سوال ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته ايل ايل ايل کوليسٽرول جي گهٽتائي کي گهٽ ۾ گهٽ خطرو گهٽائي ٿو. خاص طور تي، ريگين منشي سان ايل ڊي ايل کوليسال ليول کي گهٽتائي خاص طور تي خطراتي خطري کي گهٽتائي ڪري ٿو، اڪثر ڊاڪٽرن سان ايل ايل ايل کولسترين جي سطح کي گهٽتائي ئي نه ڪيو ويو آهي. اهو ڪجھ سبب آهي ته ڪجهه ماهرن کي کوليسٽر جي نظريي کان پڇڻ شروع ڪيو آهي ، ۽ ڇو ٿي کوليوٽرول کي علاج ڪرڻ تي موجوده هدايتن تي ايتري تاليف جي استعمال تي تڪرار آهي.
"ايڇ ايل ايل کولسترول - ڪهاڻي" ايڇ ڊي ايل جي اعلي سطحي کوليسلاول سطح جي دل جي بيماري جي گهٽ خطر سان منسلڪ آهن، ۽ conversely، low HDL कोलेस्ट्रॉल स्तर बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित छन्. यस कारण، एचडीएल कोलेस्ट्रॉल सामान्यतया "राम्रो" "ڪيليٽرول.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ايڇ ايل ايل لپپوتوٽين کي "رتبو" جي رت جي ويڪريز ۽ اسڪيلس کول وڌايو ويو آهي. تنهن ڪري ايڇ ايل ايل ۾ کوليسٽرول موجوده وڏي حد تائين، اضافي کوليسٽرول جو سيلز ۽ خون جي برتن جي ديوار مان هٽايو ويو آهي ۽ ريچائنگنگ لاء جگر کي واپس منتقل ڪيو وڃي ٿو. ايڇ ايس ايل ايل کولسٽول جي سطح تي ، شايد ممڪن آهي، وڌيڪ کوليسٽرول هٽايو وڃي ٿو جتي ٻيو سبب نقصان ٿيندو.
تازن سالن ۾، اهو تصور آهي ته ايڇ ڊي ايل کوليسال هميشه هميشه "سٺو" آتش هيٺ اچي چڪو آهي ، ۽ حقيقت ۾، اهو هاڻي ظاهر ٿئي ٿو ته سچا رڳو "پي ايڇ ايل = سولي کولولسٽول" کان وڌيڪ گهٽ پيچيده آهي. دوا ڪمپنيون سختي سان ڪم ڪري رهيا آهن ڊاڪٽرن کي ايڇ ڊي جي سطح وڌائڻ لاء، مثال طور، اڃا تائين هڪ ايٽ ڀت ۾ هليا ويا آهن. ڪيترا ئي منشيات ڪامياب آهن جيڪي هاء وي ڊي جي سطحي ڪارڪردگي بهتر بڻائڻ ۾ ناڪام ٿيا آهن. انهن جهڙوڪ ماهرن ماهرين پنهنجن سوچ جي نظرثاني ڪرڻ لاء ايڇ ڊي ايل کولسترول بابت آهن.
هاء کولسٽرول جا سبب
ايليل ايل ايل ايل کوليسٽرل جي ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، بشمول حيضيت جي حالت جهڙوڪ غيرقانوني هائيپرچولستروليا . عام طور تي، کوليسٽر جي بلند سطح تي غذا، ٿلهي، عاجزي زندگي جي زندگي، عمر، سگريٽ ۽ صنف (پري رينوگاسالا عورتن ۾ مردن کان گهٽ کولسٽٽرول سطح گهٽ آهي) سان تعلق رکندڙ آهن.
ڪيتريون ئي طبي حالتون، جن ۾ ذیابيطس ، هائيٿايرايرازم ، جگر جي بيماري ۽ دائمي گردڪ ناڪامي شامل آهن. ڪجھه دوا، خاص طور تي اسٽوڊيو ۽ پروگرجرون، ساڳيو ئي ڪري سگهن ٿا.
ٽريگليليڊس ۽ ڪارڪن جي خط
ڪيتريون ئي ڪلينٽي اڀياس اهو ظاهر ڪري چڪو آهي ته مٿاهون ٽائيپلوئلسائيڊ رت جي سطح تي هائپرٽرگليريلڊيميما جو نالو ساڳيو بلند ڪاروازيڪ خطر سان لاڳاپيل آهي. جڏهن ته هن ايسوسيئيشن عام طور تي ماهرن طرفان قبول ڪيو ويو آهي، اهو اڃان تائين اتفاق نه ڪيو ويو آهي ته ايٿريڪل ڪلسائيڊ جو سڌو ڪارڻ ٽائيگلسائيڊائڊ سطح جو ڪارڻ آهي، ڇاڪاڻ ته ايل ايل ايل کولسترول سوچڻ آهي. عام طور تي قبول ٿيل "ٽريگليسرائيت جو بنياد" ناهي.
اڃا تائين، ڪو به سوال نه آهي ته hypertriglyceridemia مضبوط طور تي ارتباطي ارتقائي خطر سان. ان کان علاوه، تيز ٽرافيائيڊري جي سطح ڪيترن ئي ٻين شرطن جي هڪ خاص خصوصيت آهي جنهن کي cardiac risk کي وڌڻ لاء ڄاڻايل آهي. انهن ۾ موهائي، گروي رکڻ واري زندگي، سگريٽ، hypothyroidism ۽ خاص طور تي ميابابولڪ سنڊومم ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس شامل آهن.
هيڪريڪ تعلق خاص طور تي اهم آهي. انسولين جي مزاحمت جيڪو ميٽابولڪ سنڊوم کي خاص ڪري ٿو ۽ قسم جي ذیابيطس جي مجموعي ميٽابولڪ پروفائل پيدا ڪري ٿو، جيڪا تمام گهڻو خطرناڪ خطري وڌائي ٿو. هي ناجائز ميڙابوليڪ پروفائل ۾ شامل آهي، هائپرٽٽرٽيگليريلڊيميا جي اضافي، سي آر پي جي بلند سطح ، اعلي LDL کوليسٽرل سطح، ۽ گهٽ هيل ڊي ايل کوليسالول سطح. (حقيقت ۾، عام طور تي ٽريڪلوڊائڊ ۽ ايڇ ڊي ايل کوليسٽر جي سطح جي وچ ۾ هڪ "ڏٺي ڏٺي" سان تعلق رکندي آهي. مٿاهون هڪ کان وڌيڪ، ۽ ٻيو هيٺيان.) انسولين جي مزاحمت جو ماڻهو پڻ هائپر ٽائونشن ۽ موهپا آهي. دل جي بيماري ۽ اسٽرو جي انهن جو مجموعي خط تمام بلند آهي.
خطري جي فڪر جي گهڻائي ڏني وئي جيڪا عام طور تي تيز ٽربلرسيڊ سطحن سان گڏ آهي، اهو سمجهڻ گهرجي ته محقق اڃا تائين تڪليف نه ٿي چڪا آهن ته اهو ڪيترو خطر هٽيپرٽيگليليڊيديميا پاڻ کي ڪيئن پهچائي ٿو.
جاچ
20 سالن جي ڄمڻ، کوليسٽرول ۽ ٽريڪلوئلڊسز جي لاء هر پنجن سالن جي سفارش ڪئي وئي آهي. ۽ جيڪڏهن توهان جي لپيل سطح بلند ٿي ويندي آهي، ٽي وي جاچ مڪمل طور تي ٿيڻ گهرجي.
کوليسٽرول ۽ ٽريڪئلڊائڊسز لاء چڪاس بابت پڙهو .
علاج ڪرڻ لاء جڏهن ڪهڙو ڳولڻ
فيصلو ڪيو ويو آهي ته ڇا توهان کي وڏي کوليسٽرول يا تيز ٽرگلرائيڊ جي سطح تي علاج ڪرڻ گهرجي، ڇا اهو علاج کي دوا جي علاج شامل ڪرڻ گهرجي، ۽ ڪهڙيون دوا استعمال ٿيڻ گهرجن، هميشه هميشه کان سڌريل نه آهي. اڃا تائين، جيڪڏهن توهان جي ارتقائي خطر بلند ٿي وڃي ٿي، صحيح علاج توهان جي لپائي جي سطح جو مقصد توهان جي دل تي حملو ڪرڻ جي امکانات کي گهٽائي سگھي ٿو، يا اڳوڻي وقت ۾ مري ويندو آهي. تنهن ڪري جڏهن اهو کولسٽرول ۽ ٽريگلسائزرسز جي علاج ڪرڻ اچي ٿي، اهو ضروري آهي ته اهو صحيح آهي.
توهان تازو سوچ بابت هتي پڙهي سگهو ٿا ۽ جڏهن خون ۽ خون جي لپيدن لاء علاج ڪيئن هجڻ گهرجي .
هڪ لفظ کان
ايل ايل ايل کوليسالول ۽ ٽريڪلوڊيسسز جي ڊگري سطح ڏاڍي مشڪلاتي مرض جي اعلي خطري سان لاڳاپيل آهي. جيتوڻيڪ ڪجھ تڪرار اڃا تائين ختم ٿي چڪو آهي، ڪيترو ئي بلند ٿيل کوليسٽرل سطح ۽ ٽريگلسائيڊائڊ سطح پاڻ پنهنجي دل کي سڌو دل جي بيماري پيدا ڪري ٿو، اس بابت ڪو تڪرار ڪونهي: اگر آپ کا ارتباطي خطر بلند ٿي وڃي ته توهان کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي؛ ۽ وڌيڪ، توهان جي غير معمولي لپائيڊ سطح کي گهٽائڻ لاء اپاء توهان جي مٽي جي خطري کي به گهٽ وڌائيندو. تنهن ڪري، ماهرن کي انهن ميڪنزم جي باري ۾ بحث ڪيو وڃي ٿو جن ذريعي ڪل کولستر ۽ ٽريگليزرسائيز دل جي بيماري سان لاڳاپيل آهن. توهان پنهنجي ذاتي، ذاتي خطري کي گهٽائڻ لاء قدم کڻڻ تي زور ڀرڻ گهرجي.
> ذريعا:
> فورڊ، اي سي، لي، سي، زو، گ، ۽ الف. آمريڪا جي بالغن ۾ Hypertriglyceridemia ۽ ان جو فارماسولوجيڪ علاج. آرڪ انٽ ميري 2009؛ 169: 572.
> پٿر NJ، رابنسن ج، لیچنسٹین ھ ھ، اور ایل. 2013 ACC / AHA بالغين ۾ Atherosclerotic cardiovascular خطر کو کم کرنے کے لئے بلڈ کولیسٹرل کے علاج پر رہنمائی: امریکی کالج آف کارڈیولوجی / امریکی دل ایسوسی ایشن کی ایک رپورٹ. جي ايم ايم کول ڪاريوال 2013.