الائس ويرا هڪ قسم جو پوٽو آهي جيڪو ڏکڻ افريقا ڏانهن آهي پر هاڻي اڪثر سڄي دنيا ۾ گھريل گھريل آهي. حقيقت ۾، توهان شايد اڳ ۾ ئي هن موٽيل ليڊيڊ، گهٽ مرمت جي پلانٽ تي پيٽيو يا ونڊسي سلي تي ويٺي آهي. توهان شايد شايد ڄاڻ نه پئي ته هيء ٻوٽو ڪيترن ئي ممڪن آهي ته صحت جي فائدي ۾.
صدين تائين رواجي دوا ۾ استعمال ٿيل ايو ويرا استعمال ڪيو ويو آهي ۽ اهو اڃا تائين وڏي صحت جي حالتن کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
واضح، جلي جهڙو جلي کي مليو آهي پنن جي اندر عام طور تي زخم، جل، ۽ انفرافيات کي علاج ڪرڻ لاء لاڳو ٿيندي آهي. ٻوٽن جي اندروني کاڌا مختلف قسم جي طبي حالتن جو علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي .
ايڊو ويرا پوسٽ ڪيترن ئي ذخيرو ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن، انهن حصن ۾ ڪجهه جلد وارن لوزن، کاسماجڪس، ۽ صحت جي خوراڪ شامل آهن. ڪجھ مطالعو اهڙا آهن ته مشورو ڪندڙ الو وي ويز توهان جي کوليسٽرول ۽ ٽريگلسائيڊ سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو - پر ڇا واقعي साँच्चै؟
اليلو ويرا ۽ تنهنجي ليوڊ جي سطح
ليوڊڊ جي سطح تي الرو ويرا جي اثرات ڏسڻ ۾ ڪيترائي مطالعا ماڻهن کي انسائيڪلوپيڊيا جي انسولين ۾ گلوڪوز جي سطح تي ٻوٽي جا اثر پڻ ڏسي رهيا هئا. انهن مطالعي ۾، ماڻهن کي جوسول جي صورت ۾ اللو ويرا پتي جي جلي جي ڪڍيا ويا، جن ۾ 100 مگرا ۽ 1000 मिलीग्राम روزانه. ماڻهن هڪ ڀيري ٽن هفتن ۽ ٽن مهينن جي وچ ۾ رهڻ لاء ايوٽ ڪڍڻ واري خوراک ورتي.
ڪجھ مطالعي ۾، ڪو به الٽرو ويرا ريٽ کڻڻ ۾ ڪي کولسترول يا ٽريگلسائزرڊ سطح ۾ اهم تبديلي نظر نه اچي سگهيو - اس ۾ د ريزروه جي اعلي ۽ ټيټ پيوند شامل دي. بهرحال، ڪجهه مطالعو اهو نوٽ ڪيو ته الوزي ويرا ڪڍي کڻڻ توهان جي لپيد سطح تي متاثر ڪري سگهي ٿي:
- کل کولسٽٽرول جي سطح کي گهٽ ۾ گھٽ 10 سيڪڙو ۽ 15.5 سيڪڙو جي وچ ۾.
- گهٽ ۾ گهٽ 12 سيڪڙو گهٽ آيل LDL کوليسالول.
- گهٽتائي واري ٽرئفڪ جي سطح جي وچ ۾ 25 سيڪڙو ۽ 31 سيڪڙو جي وچ ۾.
ڪيترين ئي مطالعي تي ايڇ ايل ايل کولسترين جي سطح تي هڪ اهم اثر نظر ڪونه آيو. جيتوڻيڪ، ڪجهه مطالعي جو ذڪر ڪيو ويو آهي ته ايڇ ايل ايل سطح 7 سيڪڙو ۽ 9 سيڪڙو جي وچ ۾ وڌي وئي هئي.
انهن مطالعي ۾ هڪ هڪ اشارو اهو آهي ته فلاڻي ويرا جي تيار ڪرڻ جو مطالعو ڪرڻ کان وڏي پيماني تي اڀياس مختلف آهي. اهو معلوم ناهي ته جيڪڏهن الوزي ويرا ڪڍي تيار ڪرڻ لاء طريقن استعمال ٿي سگهي ها ته لپيد سطح کي گهٽائڻ تي اثر پوندي.
الائي ويرا لوئر کوليسسول ۽ ٽريگليسرائڈز ڪيئن آهي؟
اهو معلوم ناهي ته انهن مطالعي ۾ ڪجهه ڪاوڙ ۾ مصيبت ويرا ڪڍيا ويندا آهن. اليلو ويرا فيوٽسٽورولس تي مشتمل آهي، جيڪي ٻين مطالعي ۾ آيل آيل LDL کوليسٽرول جي سطح تي نموني ۾ ڏيکاريا ويا آهن. آلو ويرا جو ٻيو حصو، گلوڪويڪنن، هڪ ڪنبلا فائبر جو هڪ قسم آهي، جيڪو ڪجهه مطالعي ۾ کولسٽٽرول جي سطح تي پڻ ڏيکاريل آهي.
ڇا توهان ايلي ويرا ڪڍي ڇڏڻ گهرجي پنهنجي لائڊڊ سطح کي گهٽ ڪرڻ لاء؟
مطالعے الالو ويرا کي کولسولول ۽ ٽريگلسائڊريڊ سطح جي گهٽتائي کي ڏسڻ ۾ ملايو ويو آهي. جيتوڻيڪ ڪجھ مطالع آهن، انهي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته توهان جي لپيد سطح کي صحتمند سطحن ۾ بچائڻ جو الڪو ويرا ڪڍڻ بهتر ٿي سگهي ٿو، اهڙا ٻيون مطالعو آهن جيڪي لپائي هيٺ گھٽائڻ لاء النو ويرا کڻڻ جو ڪم نه ڪندو.
تنهن ڪري، جيستائين وڌيڪ مطالعو الوزي ويرا جي وچ ۾ تعلق قائم ڪرڻ ۽ لپيد سطح جي گهٽتائي قائم ڪرڻ جي قابل آهن، توهان کي توهان جي کولسترين او ٽريگليسرسايډس د صحت مند رينج ۾ برقرار رکڻ لاء وڌيڪ قابل اعتماد طريقو استعمال ڪرڻ گهرجي.
انهن مطالعي ۾، اهڙا نون ضمير اثر نه وٺندا هئا. سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثرات نساء ۽ پيٽ جو سور هئا.
جيڪڏهن توهان پنهنجي لپيد کي گهٽائڻ لاء النو ويرا ڪڍي ڪڍڻ جو فيصلو ڪيو، توهان کي پهريان توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ گهرجي. اهو مڪمل طور تي ڄاڻي نه سگهندو آهي ته الو وي وي ڪجھ مشڪلاتن سان رابطو ڪري سگھن ٿيون جيڪي توهان کڻندا آهيو يا ڪجهه طبي حالتن سان توهان کي هوندا آهن.
توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪري سگهي ٿي توهان جي صحت هن جي نگراني ڪري رهي آهي.
> ذريعا:
> لائن لائن- مانفراڊ ايس، فيڊڊدوڊيني ايم، ساداتوو SA، ۽ الائي. اڳ-ذيابيڪ مضمونن ۾ الو ويرا سان گلوڪوز ۽ لپيد پروفائل جي پوزيشن جي جوڙجڪ: بي ترتيب واري ڪنٽرول آزمائش. جي بيبي ڊبائيٽ ميٽاباب 2015 ۾؛ 14: 22.
> چودھري ايم، ڪوچر اي، سانگھ ج. هائپگليڪيمڪ ۽ غير انسولين انحصار ذیابيطس ۾ الو ويرا ايل جي hypoxipidemic اثر. ايڇ فوڊ ايس ايس ٽيڪنول 2014؛ 51: 90-96.
> قدرتي معياري. (2015). اللو [مونوگراف]. مان ورتل: http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-aloe.asp
> ژانگ و، ليو و، ليو ڊي. تڪليف ۽ ابتدائي غير معالج جي بيماري مريضن تي النو ويرا ضمير جو ڪارڪردگي: بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول ٽراڪ جو هڪ منظم ترتيب ۽ مييا تجزياتي. 2016 ع ۾ غذائيت 8: 388.