صحت کي بهتر بڻائڻ لاء متبادل رستو متبادل طريقو ٿي سگهي ٿو
جيڪڏهن توهان کي برا کولسٽول جي اعلي سطح هوندي، توهان مطالعي سان واقف ٿي چڪا آهيو ته رت جي عطيا توهان جي سطح گهٽ ڪري سگهي ٿي. جيتوڻيڪ خون جو عطيا بيٺلين لاء خون جي فراهمي ۽ طبي طريقيڪار انهن ماڻهن کي جنهن جي ضرورت هوندي آهي، اهو ٻڌائڻ لاء حيران ٿي سگهي ٿو ته توهان جي رت جو باقاعده طور تي توهان جي صحت تي فائدي واري اثر پيدا ٿي سگهي ٿي.
پر هنن مطالعي جو ڪافي ثبوت آهي ته توهان کي باقاعده خون ڊونر هئڻ گهرجي؟ هن جائزي سان، رت جي عدم پذيري جي فائدن بابت ۽ انهن جي باري ۾ تحقيق بابت ڇا ڄاڻو.
رپورٽ ٿيل خون جي رت جا فوائد
رت جي عطاء جي صحت جي فائدي ۾ توهان جي دل جي شرح، توهان جي رت جي دٻاء، ۽ وزن گهٽ شامل آهي. ڪجھ محقق پڻ ملي چڪا آهن جيڪي توهان جي رت جو باقاعده طور تي توهان جي کوليسٽرول ۽ ٽرافيائيزرڊ جي سطح کي گهٽ ڪري سگهن ٿيون. اهو شايد توهان جي لپيد سطح کي گهٽائڻ لاء هڪ مؤثر طريقو نظر اچي سگهي ٿو. سڀ کان پوء، جڏهن توهان جي رت جو عطاء ڏيو ٿا، توهان پنهنجي رت، ڏاڍو ۽ صحيح ۾ لپيدن کي گڏ ڪري رهيا آهيو؟
اڀياس تي ٽڪراء آهي
جيڪڏهن هر مطالعي کي کوليسٽر ۾ رت جي عطاء جي اثر جي باري ۾ اتفاق ڪيو ويو ته، توهان کي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي ڪنهن به مريض کي خراب کوليسٽرول سان رت جي صحيح رکڻ جي حوالي ڪري ڇڏيندو. تنهن هوندي، اثر رت جي عطيا جي امتحان جو صرف چند مطالعات لپائي سطح تي آهي، ۽ اهي وجود موجود آهن تڪرار ۽ موجوده نه.
هڪ مطالعي ۾ رت جي عطاء جي اثرات کي جانچيو ويو آهي ته هر ڇهه هفتن کي رت جي پيماني تي ايل ڊي ايل ( آکسائيڊائز ايل ايل ايل ) کي آڪسائيڊشن کي گهٽتائي، جيڪا ائيرروسوکلروزيس جي ترقي سان لاڳاپيل آهي. جيتوڻيڪ ڪجهه مطالعو پيش ڪيو ويو آهي ته هن لوهار جي اعلي سطحي عضون ۾ ڪردار ادا ڪري سگهون ٿا، جيڪي باقاعده خون عطاء جي دوران گهٽ اچن ٿا، اڀياس جائز آهن.
هنن جا گهڻا مطالعو ايل ايل ايل کولسترول يا ٽريگلسائيڊس ۾ اهم مقدار ۾ نوٽيس ڪونه هيون، جيتوڻيڪ هڪ مطالعو هنن خون lipids ۾ معمولي कमी देख्यो. ڪجهه مطالعي "سٺي" کولسٽنول جي سطح ۾ 7 سيڪڙو وڌيڪ اضافو ڪيو آهي، يا ايڇ ڊي ايل . هن معمولي واڌ جو سبب معلوم نه آهي.
صرف هڪڙو معمولي هجڻ جي باوجود، جيڪڏهن ڪنهن به، لپيد جي سطح ۾ سڌارو، ڪجهه اڀياس ظاهر ڪيا آهن ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو توهان جي رت کي ڏنا ويندا، جذباتي واقعن، جهڙوڪ انجنيانا يا دل جي حملي جي گهٽتائي ۾ گھٽجي سگهي ٿي. جڏهن ته، هن دعوي جي تحقيقات لاء وڌيڪ مطالعو ضروري آهي.
هن جي حڪم
جيتوڻيڪ توهان جي رت جو عطاء ڏيڻ ٻين جي مدد ڪرڻ لاء هڪ ايجاداتي اشارو ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي ضرورت آهي، توهان کي صرف پنهنجي ليپيد سطح کي گهٽائڻ يا دل جي بيماري کي روڪڻ لاء رت جي عطاء تي عمل نه ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي کوليسٽرول ۽ ٽريگگلرائيڊ سطح جي گهٽتائي جي طريقن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ گهرجي ته توهان جي لپيد پروفائل ۽ دل جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاء وڌيڪ معتبر طريقن سان. توهان جي مهيا ڪندڙن کي مشق جي فائدن ۽ پنهنجي غذا کي کولٽرولال جي سطح کي گهٽائڻ جي باري ۾ پڇو. ڪنهن به دوا واريون مدد ڪري سگھن ٿيون. جيتوڻيڪ رت جو عطاء بلڪل صحيح فڪر وانگر آواز ڏئي ٿو، توهان غير مناسب تحقيق تي ڪنهن به صحت جي فيصلن کي بنيادي طور نه هئڻ چاهيندا.
ذريعن:
ناڊيدو وي ايس ڊي، Sundarachari R، ناڊيدو ويڪ ۽ اي. بار بار خون جي ڊائرن ۾ مختلف فزيڪلوڪ، بايومياتياتي ۽ هيماتولوولوجي خاصيت جا مطالعو. ايم ايم ايس ايس جي صحت ايس ايس 2013؛ 1: 57-61
وان جيسليليڊ ايڇ، پول گف. تيز کثافت لپپتوٿين جي تسلسل تي رت جي عطاء جو نفسياتي اثر ۽ گھٽ ڊائيٽي لپپراٽوين جي آڪسائيڊائٽي امڪاني. آوروسسکلرسيس 2002؛ 161: 395-402.
ميئر ڊي جي، اسٽريڪينڊل ڊي، مالولو پي اي ۽ آل. خون جي عطیہ سان ارتقاء وارن واقعن ۾ گھٽتائي جي ممڪن تنظيم. دل 1997؛ 78: 188-193.
Bharadraj RS. مردن جي رضاکار رت جي ڊونرز جي وچ ۾ شاهي شهر ۾ لفائڊ شاگردن جو مطالعو. ايڇ ج ڪي ميجر 2005؛ 30: 1.
ڇاپيو گ ڊي. خون جي عطیہ سان ارتقاء وارن واقعن ۾ گھٽتائي جي ممڪن تنظيم. دل 1998؛ 79: 422.