هن جي لمبر اسپن جي ڪارناما

1 -

گھٽ پوئتي

گھٽ پٺتي اسپين جي ڪالمن جو حصو آهي جنهن ۾ لامر جي اسپين، مقدس ۽ ڪيڪوسيڪس شامل آهي .

2 -

لمبر وارتھرا ۽ مثالی سیدھ.

عام طور تي، صحتمند چمڪندڙ، لامار برٽش هڪ مرڪز جي جوڙجڪ ۾ هڪ ٻئي جي چوٽي تي رکيل آهي.

جيتوڻيڪ سڀني برتن ساڳئي شڪل جي شڪل رکي ٿي، لون هڏا تمام وڏي ۾ آهي. اھو ھن ڪري آھي جو اھي گھٽ سرن جي مٿاڇري کان ھڪڙو وڏو (وڏي) لوڊ کڻندا آھن.

هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته لونڊي هڏن کان سروازي ۽ نظرياتي برتن جي ڀيٽ ۾ تمام وڏو آهي، جيڪا تحريڪ دوران انهن جي پيٽ ۽ هڏن کي سهارو ڏيڻ گهرجي. اسپن جي ابرار واري علائقي جسم جو جسماني مرڪز آهي. هي ايراضيء جو بنيادي توازن آهي، بيلنس ۽ لوڪلومن جي نسل (پنڌ ۽ هلڻ، وغيره) سميت لبن واري علائقي تي مطالبا تمام وڏو آهن.

3 -

ويتوبرل جسم جو لمبرار ويٿا

لمبر بٽيبل جي سامهون هڪ موڙي گول ڊسڪ وانگر آهي. مٿين ۽ هر برقي هيٺ هڪ وچوريلبرڪ ڊسڪ آهي .

لوهار وارو برقي بوجھ وٺي وڃڻ جي اسپين ۾ اچي ٿو، انڪري جسم جي وزن کي سپورٽ ڪندي.

4 -

لمبر ويريبا جي واپسي

vertebra جي پيچيدگي وڌيڪ پيچيدگيشن آهي، پروڙون ۽ ويليوز سان، هر هڪ مقصد سان اسپين لاء لازمي آهي. هڏن جي واسطي جي پٽي مان نڪرڻ لاء اعصاب لاء واهن ٺاهڻ، استحڪام لاء جوڑوں، ۽ مشڪين لاء منسلڪ سائٽون. هتي هڪ فهرست آهي:

• اسپين جو عمل
• منتقلي وارو عمل
• سهولتن جو گڏيل
• لامنا
• پيدل
• مرڪي گهارڻن وانگر

5 -

لوهار وارو وکر

اسپين جي هر علائقي سان ان جي منسلڪ هڪ طرفي وکر آهي . لمبر اسپن جي عام وکر ایک لارڈسنس آهي .

6 -

Lumbosacral گڏيل يا L5-S1

لوهار جو چمڪندڙ ساکر تي ھجي. جڳھ جتي اھي ملن ٿا، ان کي لاموساسال گڏيل سڏيو ويندو آھي يا L5 -S1 آھي.

L5-S1 جونيشن آهي جتي زخم اسپنڊلولوسٽسسنس جو شڪار ٿئي ٿو.

7 -

سيفرم

اهو پاڪ آهي جيڪو لامر جي ماٿري هيٺ واقع هڪ لوڻ واري ٽڪنڊي هڏا آهي. اهو ان جي ٻئي پاسي ٻن 2 هپ هڏن جي وچ ۾ پادريء جي طور تي ڪم ڪري ٿو، پوري سڄي پئڪي واري علائقي کي مستحڪم ڪري ٿو. ڪيترائي اعصاب مقدس جي هر پاسي تي سوراخ مان نڪرندا آهن، جن ۾ اسڪائيٽ اعصاب شامل آهن، جيڪي اسڪيتيڪا جي ڏک جي درد جو ذريعو آهي.

اسپرمين جي وکر تي مقدس حرم کي ڦيرايو ويندو آهي. هن جي پاڪائي وکر هڪ آڪسيس آهي .

8 -

Coccyx

هيٺ ڏنل سٿريڪو ڪاڪوسيڪس هڏا آهي.