ٿورڙي اسپائن

توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

ٿورڙي اسپين جي وضاحت ڪئي وئي آهي

ويڙهاڪ ريزائن واري برائوزر واري علائقي جو عام طور تي وچ ۽ مٿين پوئتي آهي. ويڙهاڪ ريز 12 رينگر هڏن تي مشتمل آهي، جيڪي توهان جي جسم ۾ ساڳيا سطح سان ڳنڍيل آهن ۽ انهي جي 12 رش آهن. حقيقت ۾، ڪنهن نظرياتي راڻي هڪ محفوظ هنڌ ٺاهڻ لاء ريب سان ڪم ڪندو آهي. توهان جي ريب پنجج، ڦڦڙن، دل ۽ ٻين عضون لاء.

(پهرئين 10 رش) ان کان علاوه ٻنيء جي ويجھو بند ڪرڻ کان اڳ ۾ سيرم سان ڳنڍيل آهن.)

ٿورڙي اسپينالا واري وکر

اسپين جي هر علائقي کي وکر آهي، ۽ نظرياتي اسپين کان سواء ڪو به استحصال نه آهي. هر ايراضيء ۾ اسپين وارن وارين جي هدايتن کي متبادل بڻايو وڃي ٿو ته گردن ۽ گهٽ پٺ ۾ (بالا ۽ چوٽي اسپين سڏيو ويندو آهي) وارز اڳتي وڌندي آهي جڏهن ته توهان جسم جي هڪ طرفي ڏسڻ کي ڏسو. اهڙي قسم جي وکر کي لاريس سڏيو ويندو آهي.

جڏهن ته بدن ۾ چمڪندڙ چمڙي کي پسمانده برداشت ڪري ٿو جڏهن توهان جسم کان پاسي کان ڏسي رهيا آهيو. هي هڪ کيففوس يا ڪيوفٽڪ جي وکر سڏيو ويندو آهي. ٿورڙي اسپائن ۾ ٿورڙي ساٿ معمولي آهي، پر جڏهن اهو گهڻو ڪري سگهندو آهي، ڇاڪاڻ ته اڪثر گهڻو ڪري اسان جي ڪنهن به ڏينهن ۾ ڪمپيوٽر تي ويٺا هوندا، اهو درد ۽ خراب پوڻ سبب ڪري سگهي ٿو.

ٻيو، وڌيڪ ضرورت سان ڪيفس جو طبي سبب به موجود آهي، ۽ عام طور تي ڪمپيوٽر تي ويٺي جي ڪري پوزيشن ڪائيسس کان به وڌيڪ سنجيده آهن.

مثالن ۾ Scheuermann جي ڪيفيس يا Scheuermann جي بيمار شامل آهي، جيڪي نوجوان ڇوڪرين کي تمام گهڻو متاثر ڪن ٿا، ۽ ڪائيفس هڪ ڏاڪڻ جي هيٺيان دٻاء هيٺ ڏجن ٿا جيڪي بزرگ ماڻهن ۽ ٻين کي هن زخمي جي حفاظت ڪن ٿا.

• لاڳاپيل : اسپينل فرائيچر بعد ڪهاڻي ڇا ڪجي

Thoracic Spine جي وائيٽبر جي حوالي ڪيو

غريب جي چمڪندڙ 12 ڪاسٽ بيڀار مان ٺاهيو ويندو آهي، هر هڪ جو نالو 'T' سان ڏنل آهي، ان سان گڏ هڪ سڃاڻپ ڪندڙ نمبر سان.

انگن اکرن واري اسپين جي سطح کي اشارو ڪري ٿي جنهن ۾ خاص مخصوص برقي واقع آهي. عام طور تي پيش ڪيل چمڙي کي معمولي طور تي "T-Spine" سڏيو ويندو آهي.

مثال طور، پهرين ريب پهريون اسڪوشي اسٽيڪر (يعني T-1) سان ملندو آهي. 12 وي (آخري) ربن واري دور جي آخري ماٿري تي مشتمل آهي (يعني T-12.)

ٿورڙي اسپائن ۾ تحريڪن

ويڙھيل ريزائن گھمڻ تي خوبصورت آھي، يعني، گھمڻ، پر اھو محدود طور تي ڪھڙو موڙيندڙ (جھڪڻ)، واڌ (آرڪنگ) ۽ بعد ۾ جھلڻ

ٿورڙي اسپائن درد

جيتوڻيڪ ڪنڊسي اسپين واري علائقي ۾ درد عام آهي، ان سان گڏوگڏ اڀياس وانگر ڳچيء يا گهٽ پوئتي درد وانگر نه هوندو آهي. پر هڪ جائزو وٺڻ واري حقدار، "عام آبادي ۾ ٿورڙي اسپائن جو درد: ٻارن، نوجوانن ۽ بالغن ۾ پکڙجي، واقعا ۽ منسلڪ عوامل، هڪ منظماتي جائزو" ۽ بي ايم سي مسڪوکوسکيليل خرابي جي جون 29، 2009 ۾ شايع ٿيل اهو معلوم ٿيو آهي ته 15.6٪ عوام جو 19.5 سيڪڙو T-spine جو درد ان جي زندگي ۾ گذاريندو، ۽ آبادي جي 3.5٪ ۽ 34.8٪ جي وچ ۾ ھڪ سال جي عرصي ۾ متاثر ٿي سگھي ٿو.

ساڳئي مطالعي ۾ درج ڪيل ترقي، ميوولڪوزليليل درد، زندگي جي زندگي، بيڪ پيڪ جو استعمال، پوزيشن، ماحولياتي ۽ نفسياتي عوامل جيئن سڀني سان واسطو رکندڙ اسپين درد سان لاڳاپيل آهي.

۽ آخرڪار، محقق هڪ پراڻن نوجوان هجڻ جي خبر پئي ۽ غريب ذهني صحت سان توهان کي ٽ اسپين درد ڪرڻ جي شروعات ڪري ٿي.

_ذريعو

_{برگ ايس ايم 1، ايس اي ايس، اسٽٽرر ايل ايم، برج پي. ٿورڙي اسپن جي درد عام طور تي آبادي، ٻارن، ٻارڙن ۽ بالغن ۾ اضافو ڪارڪردگي. هڪ سسٽماتي جائزو بي ايم سي موسيقيڪوڪو ڊاڪٽرن. 2009 جون 29؛ 10: 77. Doi: 10.1186 / 1471-2474-10-77}