ڇا توهان هايپوتيوراڊ جي طور تي نئون تشخيص آهيو، يا سالن تائين هڪ غير فعال ٽيري سان رهندڙ آهيو. ڇا توهان قبرن يا هائيپرائيڊرايډيزم، سرجري جي علاج جي ڪري يا هائيڊيميون هايپوترا ڊرازم ڪيو آهي. بهتر جو احساس شروع ڪرڻ لاء توهان ڪم ڪري سگهو ٿا.
هاڻي زندگي گذارڻ شروع ڪيو ۽ صحيح طور تي محسوس ٿيو!
ڄاڻ ۽ توهان جي ٽيريئر رت جا تجربا نتيجا سمجهي
اهو ڪافي ناهي ته توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو ته توهان جي جاچ جا نتيجا "عام" آهن. توهان کي انگن جي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي تنهنڪري توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان جو ڊاڪٽر جي فلسفو علاج کان جارحيت آهي جيتري قدر توهان جي ڊاڪٽرن کي بهتر نموني مقرر ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان ڪم ڪري سگهي ٿو.
انهي کي ڪيئن حاصل ڪرڻ بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء، پڙهيو:
- Endos Say عام طور تي TSH رينج هاڻي 3 کان 3: ٿائيٽل ٽيڪ تي ملينس وڌيڪ
- توهان جي TSH خون جي جاچ پڙتال جي تعريف ڪرڻ ڪيئن
ڄاڻو ته توهان انٽميلي TSH سطح تي توهان لاء سٺو محسوس ڪيو آهي
عام ماڻهو عام TSH رينج جي گهٽتائي تي ٿيڻ جي ضرورت آهي، هڪ TSH جي ڀرسان 1، ڀلي بهترين محسوس ڪرڻ. ٻيا رينج جي وچ ۾ چڱو هجن، يا اڃا به عام سطح تي. جتي توهان کي چڱيء طرح محسوس ڪيو آهي توهان کي منفرد آهي ۽ انهي سطح کي ڳولڻ جو هڪ نازڪ حصو آهي.
معلوم ٿيو ته توهان جي ٽي 3 سطح ۽ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي
ڪجهه ڊاڪٽرن تي يقين رکندو آهي ته جڏهن TSH سطح عام آهن ۽ توهان جي هٿيروائيڊرازم جي ڪري ليووٿيوروڪسين (Synthroid) تي آهن، جيڪڏهن توهان گهٽ T3 سطحون آهن، ته توهان اڃا به هٿيروائيراڊير ۽ علامات کان ڏکيا ٿي رهيا آهيو.
معلوم ڪريو ته ڪيئن توهان جي T3 سطحين کي آزمائشي ٿي، ۽ ان جي باري ۾ جيڪڏهن ڇا سطح گهٽ آهي.
چڱو ممڪن بڻيو ڊاڪٽر خير وائيئر ۾ توهانجي ڀائيوار ٿيڻ جي
ڇا توهان ايڏو پيروولوجسٽ جي ضرورت آهي يا ته ڪا حقيقي يا متبادل ڊاڪٽر توهان لاء بهترين هجن؟ ۽ هڪ ڀيرو توهان فيصلو ڪيو، توهان بهترين ڊاڪٽرن کي ڪيئن ڳولهيو؟
اهي تمام ضروري سوال آهن جن کي توهان جي ضرورت هوندي آهي ڇو ته سٺو، پرواهه ۽ سمارمي ڊاڪٽر هجڻ وارو، جيڪو حل ۽ خير جي تلاش ۾ توهان جو ساٿي آهي، اهو شايد توهان جي صحت لاء سڀ کان اهم شيء آهي.
ڳولهڻ لاء ڪهڙي قسم جي ڊاڪٽر توهان کي شايد ضرورت هجي، ۽ بهترين ٽيرايئر ڊاڪٽرن کي ڪيئن ڳولڻ لاء، ڏسو:
- ڇا توهان جي هايپوتايرايډيزم انٽرويو ٿيل آهي؟
- ڇهه سوالون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کان سوال ڪرڻ گهرجن ... ۽ انهن جي جوابن کي ڪيئن بيان ڪرڻ
- ڪهڙي قسم جي ڊاڪٽر توهان کي ضرورت آهي؟
- مٿين ڊڪ ڊاريڪٽري: ايٽ اسٽيٽ ۽ انٽرنيشنل ڊائريڪٽري آف بهترين بهترين ٽيائيئر ڊاڪٽرن وانگر
ٻي ٽييا جي مريضن جي مدد حاصل ڪريو
ڇا انفرادي يا آن لائين، توهان جي بوٽن ۾ ٻين سان ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. سپورٽ چڱي طرح ۽ رهڻ جي سهولت جو هڪ اهم حصو آهي. توهان ٻين کي ڳولي رهيا آهيو جيڪي توهان جي علامات کي همدردي ۽ سمجهي سگهندا آهن، توهان اهو دريافت ڪيو ٿا ته توهان چڱي ريت حاصل ڪرڻ لاء صرف هڪ نه آهيو، ۽ ٻين اهم معلومات ۽ ٻين خيالن جو خيال ڪن ٿا جيڪو ڪاميابيء جي رستي تي خير و رفت ۾ اڳتي وڌندا آهن.
پنهنجي پنهنجي رڪارڊ ۽ جاچ جا نتيجا رکو
اڄ جي 10 منٽ ڊاڪٽرن جي مقرري ۽ گھرو دروازو HMOS ۽ آبادي جي لحاظ سان گهڻو ڪري حرڪت سان، اها بلڪل ضروري آهي ته توهان پنهنجي صحي رڪارڊ ۽ ٽيريراڊ ٽيسٽ جا نتيجا کي ڳولي رهيا آهيو.
سکيا حاصل ڪرڻ سان گڏ ٻين کي ڪامياب حاصل ڪيو آهي
ڪيترن ئي ماڻهن پنهنجن ڪاميابي جون آن لائن آن لائن ڪيون آهن، انهي بابت ڳالهائيندي انهن ڪاميابي سان ڪيئن تشخيص ڪيو، هڪ مڪمل ڊاڪٽرن، پنهنجي انرجي کي ٻيهر حاصل ڪري، ۽ وزن وڃائي. اتي تمام گهڻو ڳالهيون ۽ حوصله افزائي ڪهاڻيون ۾ مليا آهن.
توهان جي ٽيياڊ ڊرافي وٺڻ لاء بهترين طريقا حاصل ڪريو
ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان ڪيٿريل قلعي سان گڏ توهان جي ٽيريرايري دوا نه وٺڻ گهرجي. يا ته توهان پنهنجي ٽايڊروڊ هورمون وانگر ساڳئي وقت ڪيليس اسپيڪر وٺڻ نه چاهيندا؟ توهان جي ڊزائن کي گهٽ اثرائتي طريقي سان ڪيئن پنهنجو ۽ ٽيڊروڊ هورمون وٺي ويندا آهيو.
وڌيڪ سکو توهان جي ٽيريرا ڊاڪٽرن کي وٺڻ لاء بهترين طريقن جي باري ۾ ۽ ڪهڙي ڳالهائڻ لاء ڏسڻ لاء:
وڏيون بيماري جي صورتحال کي ڪيئن منظم ڪرڻ سکو
دائمي حالتن وانگر هونئن به ايڇوتيورايريازم کي دٻاء ڏيئي سگهجي ٿو. ۽ دٻاء حالت خراب ڪري سگهي ٿي.
هن ڪٽ جي 22 صورتحال کان ڀڄڻ ۽ ڪئين طريقي سان اثر انداز ڪرڻ جو هڪ اهم حصو آهي.
يوگا وانگر جسم جي جسماني ٽيڪنالاجي جي ڪوشش ڪريو
يوگا وانگر جسم جي ٽيڪنالاجي طريقا ۽ تائي چپ اصل ۾ جسم جي دٻاء هارمونون کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ ڪجهه مريضن تي يقين رکندو آهي ته اهي توهان جي هائيٿيرورايزمزم ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
محتاط هجڻ جا گهڻا گهڻا خوراڪ کاڌو
soy isoflavones جي اوزارن ۽ ڪجهه ڀاڄين تي هٿيروائيرايزمزم جي خطري ۾ حصو وٺن ٿيون، يا خراب ٿيڻ واري موجوده حالت ۾ خراب ٿي سگهي ٿي. پڪ ڪرڻ جي توهان توهان جي پنهنجي ٽيريڊرو صحت کي سبسڪر نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، خوراڪ ۽ ڀاڄين جي باري ۾ ڄاڻو ٿا جيڪو توهان جي تائيدري سان مداخلت ڪري سگهي ٿي.
وڌيڪ معلوم ڪريو، هتي اچڻ سان
وزن گھٽائڻ
مسئلي کي وڃائڻ وارو وزن اڪثر ماڻهن سان هايپوتايرايډيزم جو مکيه شڪايت آهي. ايڇوٿايرايډيزم سان وزن وڃائڻ جي ڪجهه راز ڳولڻ.
تائيڊرو بيمار ۽ هرمونل صحت تي ڪجهه بهترين ڪتاب پڙهو
تعليم اهم آهي، ۽ ڪيترائي ڪتاب موجود آهن جيڪي حقيقت ۾ توهان جي ٽيريريا حالت کي سمجهڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ۾ فرق پئجي سگهن ٿا.
پنهنجي لاء پاڻ لاء چپ نه ٿي وڃو
اهو هڪ بااختيار، زبردست مريض سمجهه ۾ مبتلا فرق آهي، ۽ علاج حاصل ڪرڻ سان توهان کي صحيح طور تي صحيح محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.
وڌيڪ بااختيار مريضن جي مدد لاء هيٺين وسيلن کي چيڪ ڪريو.
- توهان جي ڊاڪٽر جي استحڪام لاء تيار ڪيئن ڪجي
- توهان جي ڊاڪٽر سان گڏ ڳالهائڻ
- توهان جي ڊاڪٽر جي راء کي ڪيئن ڏيو
- ڇا اهو ڊاڪٽرن کي تبديل ڪرڻ جو وقت آهي؟
تازه ترين ٽيرير نيوز تي ڄاڻ رکو
هومونل صحت، ٽي ويئر بيم، وزن جي نقصان، غذائيت ۽ سپليمنٽس، ۽ ٻين شين سان گڏوگڏ چڱي طرح رهڻ ۽ سٺو رهڻ بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.