صحت جي عالمي فائٽس

فائدا، استعمال، سائڊ اثرات، طريقن ۽ وڌيڪ

Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) ھڪڙو ڊاڪٽر ھي آھي جنھن کي صحت جي فائدن جي وڏي حد پيش ڪرڻ آھي. جيتوڻيڪ اهو پڻ "سائبرين گينسگ" جو حوالو ڏنو ويو آهي، "گوتو" ساڳئي خاندان سان "سچو" گينسڪ وانگر ناهي، جنهن ۾ ڪورين يا ايشيائيزين ۽ آمريڪي گينجگ شامل آهن. Eleuthero غذايي ضمني طور تي موجود آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسڪينڪ جي شين ۾ استعمال ٿيندو آهي.

صحت جا فائدا

تاريخ تائين، سائبرين جي جينگين جي صحت واري اثرات تي تحقيقات بلڪل محدود آهي. بهرحال، ڪجهه مطالعي جو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته eleuthero ڪجهه خاص حالتن جي علاج ۾ وعده ڏيکاري ٿو، جنهن ۾ شامل آهن:

1) سرد

ايائيٽروو نيشنل انسٽيٽيوٽ آف صحت (NIH) جي مطابق ميلاپ ۽ اوڀروگرافيس سان ميلاپ ۾ ڪتب آندو ويو آهي . درحقيقت، 2004 ع ۾ 130 ٻارن جو مطالعو ( فائيٽٿراپي ريسرچ ۾ شايع ٿيل) اهو معلوم ٿيو ته هڪ جڙي هولول شامل آهي جن ۾ eleuthero ۽ اوگراگرافس سرد جي مدت ۾ گهٽتائي ۽ سردي جي شروعاتي مرحلن تي علاج شروع ڪيو ويو. عام طور تي، اينگروگرافيس / سائبرينائيس گينسائي ميلاپ سان گڏ چار کان پنج ڏينهن علاج ڪن ٿا، انهي ڪري انهي جي وڌ ۾ وڌ سردي رليف کي تجربو ڪيو وڃي.

ٿڌي قدرتي طور تي رائج ڪرڻ جي ٻين طريقن بابت سکو.

2) ٿڪ

Eleuthero شايد موجوده ڪلينڪلو فارماسولوجي ۾ شايع ٿيل 2009 تحقيقاتي مطابق مطابق، ماڻهن ۾ ذهني ڪارڪردگي واري ٿڪائي ۾ ذهني ڪارڪردگي بهتر بڻائي سگهجي.

اضافي طور تي، نفسياتي دوائون جي مطالعي مان هڪ 2004 کان معلوم ٿيو ته هاٿيرو ماڻهن کي "معتدل ٿڪڙي" سان فائدو ڏئي سگهي ٿي. بهرحال، اهو مطالعو پڻ مليو آهي ته سخت ٿڪ سان ماڻهن لاء ايٽرويو اثرائتو نه هو. هن مطالعي ۾ 96 ماڻهن کي ٿڪڻ سان شامل ڪيو ويو، جن مان هر هڪ کي هاٿيرو يا ٻن مهينن لاء هڪ جاء تي ملي ويو.

3) اوٿيواريٿٽري

ڪورائيز جرنل آف فزيولوجيشن ۽ فارماسولوجيز ۾ شايع ٿيل هڪ 2009 لاء، محقق کي لڳل 57 مريضن جو روزانو علاج جي ڇهه هفتن سان لڳل هڪ جڳبو يا هڪ هيبل فارمولا شامل آهي جن سان هاٿيرو، Panax ginseng ۽ چيني فلوگلوف شامل آهن. مطالعي جي آخر ۾، جن کي هبلا فارمولا حاصل ڪيو ويو هو درد ۽ جسماني ڪمزوري ۾ (انهن جي جڳهه بوڻي هئي) جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سڌارو ڏيکاري. بهرحال، اهو معلوم ناهي ته جيڪررويو پنهنجي پاڻ تي اوستيوروٿيسس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهيو آهي.

Osteoarthritis لاء قدرتي علاج ڏسو، گٿريٽ درد کي آسان ڪرڻ لاء اضافي طريقن لاء.

4) هاء کوليسٽرول

ايٽوترو کي 2008 ۾ بائيوکميکي ۽ بيفيسيڪل ریسرچ مواصلات ۾ شايع ٿيل ننڍڙو مطالعے جي مطابق، اعلي کوليسٽرول ڪٽي ٿي. هن مطالعي لاء، 40 پوسٽرانوپاسال عورتن کي ڇهه مهينن تائين يا ته ڪلسيم يا ڪلسيم پلس الٽرورو حاصل ڪيو ويو. مطالعي جو نتيجو واضح ڪيو ويو آهي ته جن کي ڪلسيم ۽ هاٿيرو ڏنو ويو هو ايل ايل ايل کولسترول ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاء جي ڪجهه نشانن ۾ (وڏي تباهي واري حياتياتي عمل، ڪيترن ئي اهم صحت جي مسئلي سميت دل جي بيماري ۽ ڪينسر شامل آهن.

هاء کوليسٽرول لاء ٻين قدرتي علاجين بابت ڄاڻو.

استعمال ڪيل

Eleuthero اهو ايپلوجنز، ڪمزورين جو هڪ طبقو ڪم ڪري رهيو آهي جيڪو زور سان جسم جي مزاحمت کي مضبوط ڪري ٿو. Proponents دعوي آهي ته eleuthero انهن صحت جي حالتن سان پڻ مدد ڪري سگهي ٿو:

• الزيرير جي بيماري
• جنون
• آئرروسکلرسيس
• برونچائٽس
• دائمي ٿڪڻ واري سگنڊ
• ٿڌو
• ذیابيطس
• fibromyalgia
• فلو
• بلڊ پريشر
• اندريون
• گريگي جي بيماري
• روممات جو ارٿس

ان کان سواء، ايٽيوٽو ڪڏهن ڪڏهن ايٿليڪ ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ، مدافعتي نظام کي وڌائڻ، ۽ کيمٿراپي جي ضمني اثرات کي آسان ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

اهو ڪيئن استعمال ڪجي

اين ايڇ خبردار ڪري ٿو ته گوتو جي شين ۾ اڪثر "زنا ڪندڙ" (ٻين اجزاء جيڪي محصول جي فائدي ۾ حصو نه ڏيندا آهن) شامل آهن.

اين ايڇ جي مطابق، ريشم وائن eleuthero جو هڪ عام زنا آهي. زنا ڪندڙن کان بچڻ لاء، پراڊڪٽ ليبل پڙھندا پڙھو يا پنھنجي صحت جي نگراني ڪندڙ کان پڇو ته توهان کي ايروتريو جي شين کي سفارش ڪرڻ.

اهو پڻ اهم ناهي ته هاٿيرو ٻين ٻين قسمن جي گينج سان عام طور تي هيروئن دوا، جهڙوڪ Panax ginseng र अमेरिकी ginseng استعمال ڪيو ويو کي غلط استعمال ڪن.

ڪيٽيون

جيتوڻيڪ ايٽروارو ممڪن آهي جڏهن مختصر مدت ۾ استعمال ٿئي ٿي، اهو شايد ڪيترا ضمني اثرات شامل ڪري سگھن ٿيون (اندرا، سر درد، اعصاب، غلظيت، ۽ هائيگوگوسيمي) سميت. جيڪڏهن توهان سائبرين جينجنگ کي استعمال ڪيو ته احتياط سان احتياط ڪرڻ پڻ ضروري آهي ته توهان جي رت جي دٻاء، دل جي حالت، ذیابيطس، هڪ هرمون حساس حالت (جهڙوڪ سينو سرطان يا uterine fibroids)، يا ذهني حالت (جهڙوڪ انيا يا شيزفورنيا). انهن صورتن ۾، اين ايڇ کي گوتوڙو جي استعمال کان بچڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي يا صرف پاڻ کي پنهنجي ڊاڪٽر جي نگراني جي تحت.

حفاظتي تحفظ لاء آزمائشي نه ڪئي وئي آھي ۽ حقيقت اھو آھي ته غذائي سپلائٽ وڏي تعداد ۾ غيرقانوني طور تي آھن، ڪجھ مصنوعات جي مواد کان اھم ٿي ​​سگھي ٿو جيڪي ٺاھڻ ليبل تي بيان ڪيل آھن. اهو پڻ ذهن ۾ رکندو آهي ته حامله عورتن ۾ سپلائٽ جي حفاظت، مائرين، ٻارن، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن، انهن کي قائم نه ڪيو ويو آهي. توهان هتي سپاڪٽرن کي استعمال ڪرڻ بابت طريقا حاصل ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان ايٽوتو جي استعمال تي غور ڪيو آهي، توهان جي پهرين جي سار سنڀال ڪندڙ پهرين سان ڳالهائي.

صحت لاء Eleuthero استعمال ڪندي

جيڪڏهن توهان کي پراڻي حالت جي علاج ۾ سائبرينان گينج جي استعمال تي غور ڪيو وڃي، توهان جي ضمني ريفٽيننٽ شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽرن کي مشوره يقيني بڻائي. هڪ حالت جو علاج ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري شايد سنجيده نتيجا هجي.

_ذريعن:

_{هارتز ايج، برنر ايس، نوزس آر، هئوزن ج، ليسيمن سي سي، بنياني ي، وانگ و، برکي ڪ، آرنسٽ ايم، ڪائوٽسز ايڇ. "دائمي ٿڌي لاء سائبرين جينجنگ جي بحالي کي بحال ڪيو ويو." نفسي ميڊ 2004 جنوري؛ 34 (1): 51-61.}

_{لي يو جي، چنگ ايڇ، ڪاک HK HK، يون ايس. اي سي آئيسيسيسس اضافو جي اثرات سيرم لپيڊ پروفائلز تي، آڪسائڊائٽي فشار جي بيئرومرز، ۽ پوسٽينوپاسوال عورتن ۾ ليمفڪوائي ڊي اين اين نقصان. " ڪميونٽي جو بائيوکيم بائيوفس. 2008 آڪٽوبر 10 آڪٽوبر؛ 375 (1): 44-8.}

_{قومي صحت جا معائنو. "گينسگ، سائبرين: ميڊ لائن پليس جون". نومبر 2010}

_{پانسن اي، Wikman G. "ٿڪڙي ۾ ايجاديوز جي ثبوتن جي بنياد تي اثرائتي ۽ انهن جي دٻاء واري حفاظتي سرگرمي سان لاڳاپيل آلوڪيول ميڪانيزم." ووري ڪلين فارم فارمول. 2009 سيپٽمبر؛ 4 (3): 198-219.}

_{پارڪ ايڇ، ڪي ايم ايس، شين ايڇ، ڪي ايم ايڇ، جوتا جيي. "گھٽ اوستيوارٿرتس مريضن تي اي ايف جي اثر: ڊبل-انڌا، رميڊ ٿيل ٽائيمڊيڊ ڊبوڊ ڪنڊيشن." ڪورين ج فزيول فارممونول. 2009 فيبروري؛ 13 (1): 33-7.}

_{اسپاسوف اي او، اوستروڪيج او وي، چارنيڪوف ايم، ويڪمن گ. "ٻارڙن جي غيرملائتي بيماري جي علاج جي سلسلي ۾، ٽنڊوگانگس پينچيتا جو ٺهيل ميلاپ، ڪنگانگ ۽ ايچيناسا تيار ڪرڻ جي مقصدن تي ڪنٽرول مطالعي." فيٽيوٽ ريس. 2004 جنوري؛ 18 (1): 47-53.}

مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.