ڇا اهو قديم روٽ توهان جي توانائي ۽ خوشحالي کي وڌائي سگهي ٿو؟
Panax ginseng ڪيترن ئي قسمن جي گينج مان هڪ آهي، عام طور تي هيروئن دوا ۾ استعمال ٿيندو آهي. روايتي چيني دوا جي مطابق، هر قسم جي ginseng کي منفرد شفا هئڻ جي ملڪيت آهي. مثال طور، ڪجھ قسم جا پنڪس گينجنگ کي "گرم ڪرڻ" جا خاصيتون امداد گردش ڪرڻ جو فڪر آهن.
Panax ginseng میں فعال مرکبات سمجھا جاتا ہے کہ steroidoid-like components called ginsenosides.
صحت جا فائدا
قديم زماني ڏانهن پوئتي هڻڻ، پينڪس گئنسگ انرجي ۽ اسٽامني کي وڌائڻ ۽ مدافعتي نظام کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويو. اڄ، پينڪس ginseng تي تحقيقات بلڪل محدود آهي، اتي ڪجهه ثبوت آهي ته جڙي ٻي خاص صحت جي فائدي پيش ڪري سگهي ٿي. هتي ڪيترن ئي اهم تحقيقاتي نتيجن تي هڪ نظر اچي ٿو:
1) ذیابيطس
Panax ginseng ذیابيطس جي انتظام ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. PLoS One ، 2014 ۾ شايع ٿيل هڪ تحقيقي جائزي ۾، مثال طور، سائنسدانين کي تقريبا 14 اڳ ئي شايع ٿيل بي ترتيب ٿيل کنڊيل ٿيل ڪنٽرول جاچڻ جي تجزيه جي تحقيقات جننس جي اثرات پر عوام کي ۽ ذیابيطس جي استعمال ۾ خون جي گلوکوز جي سطح تي. اڪثر جاچ وارا 12 هفتن کان گهٽ عرصي دوران گهٽ هوندا هئا ۽ ماڻهن ۾ نسبتا سٺو گليميڪ ڪنٽرول شامل آهن.
انهن جي نتيجن ۾، نظرثاني ڪندڙ ليکڪن جو چوڻ آهي ته ماڻهن کي اڃان تائين بيمارين جي رت ۽ گلوبل گلوڪوز کي تيز ڪرڻ ۾ اضافو ٿيندو آهي پر ننڍو ننڍو ۽ مختصر مدت جي لحاظ سان، ڊگهو ۽ وڌيڪ بي ترتيب ڏنل ڪنٽرول ٿيل آزمائشي (معياري ڪيل ginseng تياريون استعمال ڪندي) وارين ٿي.
ملندڙ: ذیابيطس لاء قدرتي علاج
2) معرفت
پينڪس گينسڪ جي نفسياتي علاج کي جرنل آف 2005 جي مطالعي مطابق، ذهني ڪارڪردگي جي ڊگهي عرصي دوران ذهني ڪارڪردگي بهتر ڪري سگھي ٿو. هڪ کلينياتي آزمائشي ۾ 30 صحتمند نوجوان بالغن، تحقيق ڪندڙن کي معلوم ڪيو ويو آهي ته انهن کي پنڪس گينجگ ڏنو ويندو ته ذهني ٿڪ جي تجربو ۽ امتحان وٺڻ (مقابلي واري جڳهه) جي مقابلي ۾ گهٽ هجڻ جو امڪان آهي.
ان کان سواء، نفسيفرماسڪولوج ۾ هڪ 2000 مطالعي ڏيکاري ٿي ته پنڪس گينجنگ ۽ جينگو بلوبا جو هڪ ميلاپ شايد صحتمند ۽ وچين عمر جي بالغن ۾ يادداشت وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
معرفت ۾ اضافو اهو آهي ته خون جي گلوکوز جي گهٽتائي جي گهٽتائي ۽ ٿڪ ۾ ٿورڙي گهٽتائي جي سبب هوندي.
ملندڙ: ياداشت لاء ياداشت ۽ مڇيء جي تيل کي بهتر ڪرڻ جو طريقو
3) حلال غلطي
Panax ginseng erectile dysfunction کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں، 2002 جرنل آفولوجی سے مطالعہ. امتحانات ۾ 45 انسانن تي تجربن ۾، جيڪي اٺن هفتن لاء پينڪس گينج ورتا هئا انهن ساڳئي وقت تائين هڪ جڳهه واري ڀيٽ ۾ وڌيڪ بهتر ڏيکاريائين.
erectile dysfunction with 90 men of an earlier study in 60٪ participants participated in their symptoms in improvement compared to 30٪ placebo. اڀياس ان انٽرنيشنل جرنل آف امتياز ريسرچ ۾ شايع ڪيو ويو.
erectile dysfunction لاء نسخن واري دوا جي بدران (جنهن کي عام طور تي گهرج ورتو وڃي)، گينسگ صرف هڪ مستقل طور تي ٺاهيل ڊيمليفشن لاء مفيد ثابت ٿيندو آهي.
ملندڙ: غير مستحکم ڊيم جي لاء قدرتي علاج
4) ٻيون شرطون
جيتوڻيڪ اهو ڪڏهن ڪڏهن هڪ علاج جي سڀني وانگر آهي، پينڪس گينسگ ڪجهه حالتن لاء مددگار نه ٿي سگھي.
مثال طور، اڀياس مون کي گرم چمڪ لٽائڻ ۽ راندين جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ ۾ پينڪس ginseng ناگزير پايا آهن.
ان کان علاوه، نيشنل صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ نوٽ ڪيو آهي ته ڪافي حالتن جي علاج سان پينڪس گينجنگ جي اثرائتي کي شرح ڪرڻ لاء ڪافي تحقيق نه آهي (ڊپريشن، دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم، سرطان، ٿڌي، فلو، برونچائٽ ، بخار، هضمي، فائيبروميويلييا ۽ واديا).
اهو ڪوشش ڪرڻ کان پهريان ڇا ڄاڻڻ
طريقيڪار جي طريقيڪار مان
چيني روايتي دوا ۾، گينسگ جو رستو تيار ڪيو ويو آهي، اهو سوچيو ته ان جي ڪارڪردگي تي اثر انداز ڪجي.
مثال طور ڳاڙهو لال گڻڻ، مثال طور، گينگ (Panax ginseng CA ميئر) آهي جيڪو خشڪ ٿيڻ کان اڳ ۾ ٻاڦي رهيو آهي. ٻئي طرف وائٹ گينج، پنڪس گينجگ جو خشڪ ۽ پيل ٿيل آهي (پر نه ٻاڦ ٻاڦ بيٺو آهي). هڪ نئون قسم، ڪارو گينجگ هڪ بار بار ٻاڦائڻ / خشڪ ڪرڻ واري عمل مان ٺاهيو ويندو آهي.
ڳاڙهو گڻڻ جو خيال آهي "وانگي" توانائي (فروغ ۽ گرمي جي پيداوار) کي فروغ ڏيڻ لاء، اڇو گينگ کان وڌيڪ درجي تائين. نتيجي طور، ڳاڙهو گڻڻ ماڻهن کي گرمي محسوس ڪرڻ يا اهي ٽيوڙن، دڙني جي پٿر، گالسٽون، سوزش واري حالت، يا خاص نفسياتي حالتن جهڙوڪ حالتن کي ڦهلائڻ جي برابر ڪري سگهجن ٿيون.
اڇا ۽ ڳاڙهو گينگ ٽيوڪلچر، مائع ڪڍڻ، پائوڊر ۽ ڪئپسول ۾ موجود آهن.
غلط اثرات
Ginseng عام طور تي استعمال ٿيندو آهي ۽ اڃا به مشروبات ۾ مليو آهي، جيڪا توهان کي يقين ڏياريو ته اهو مڪمل طور تي محفوظ آهي. پر ڪنهن به هبلل ضمير يا دوائن وانگر، اهو ناپسنديده اثرات حاصل ڪري سگهي ٿو. انهن مان وڌيڪ عام طور تي ٻڌايو ويو آهي ته ضمني اثرات سر درد، هيٺين رت جي کنڊ جي سطح، اعصاب، ۽ اندرا شامل آهن.
Ginseng توهان جي هارمون جي سطح تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان وٽ هرمون سان لاڳاپيل شرط آهي جهڙوڪ endometriosis، uterine fibroids، يا سينو، زراعت، uterus يا پروسٽن جي ڪينسر، توهان کي پنڪس گينج کان بچڻ گهرجي.
Panax ginseng شايد دل جي گهٽتائي جي شرح ۽ قوت گهٽجي سگھي، تنهنڪري توهان کي دل جي بيماري (اگر توهان صحي ڪندڙ فراهم ڪندڙ جي نگراني ۾ نه آهيو) استعمال نه ڪيو وڃي. اتي ڪجهه انديشو ٿي چڪو آهي ته گينج رت بلڊ پريشر وڌي سگهي ٿي.
ٻارن ۽ پيٽرن ۽ نرسنگ عورتن کي پينڪس گينج کان بچڻ گهرجي.
Panax ginseng شايد رت جي گلوکوز جي گهٽتائي ڪري سگهي ٿي ۽ اهو ذیابيطس جي دوا سان تعلق رکون ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ انهي تي غور ڪيو وڃي، توهان جي صحتمند فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ جو يقين رکجو.
دوا ۽ اضافي ضمير
Panax ginseng رت جي پيٽرن جو اثر وڌائي (anticoagulant ۽ antiplatelet دوائن جهڙوڪ وارفرن، ڪلپوڊيوليل، ٽسيلوپوڊائن، هيڊين، ۽ ايپيرين) جو اثر وڌائي سگھي ٿو، جو خونريزي اثرات جي خطر وڌائي ٿو جهڙوڪ خونريز.
ڪجهه جڙي (جهڙوڪ ڊنسن، شيبل جي پن ، eleuthero، لہسن ، انگوزي ، گهوڙي سٿنٽ، papain، ڳاڙهو ڪلوور ۽ ڏٺم پيلوٽٽو) وغيره ginseng سان گڏوگڏ خون جي خطر کي وڌائي سگھي ٿو.
Panax ginseng شايد دل جي تاثرات کي متاثر ڪري سگھي ٿي ۽ انفلوئن (احتساب جهڙوڪ)، البلٽرول، ڪلونڊائن ۽ سائلينافل سگريٽ (ويراگرا) کان ممڪن ٿي سگهي ٿو.
Panax ginseng شايد مونوامين آڪسائيڊس (MAO) مخاطبين جهڙوڪ فينيلزائن سلفيٽ، ٽرانيلڪائپومومين سلفيٽ، ۽ اسڪوابيڪازازيد جي ميٽابولزم سان مداخلت ڪري سگهي ٿي. اهو پڻ اهو يقين آهي ته نيوورٽانسڪٽرٽرس (ڪيميائي سيلز جيڪي اعصاب خاني کان ٻين خيلات کان پيغام کڻندا آهن) تي اثر انداز ڪري سگھن ٿيون ۽ اينٽيپسائيٽيڪڪ ڊڪشن جهڙوڪ کلورپرمين ۽ فلوپنسنز سان رابطو ڪري سگھن ٿا.
Panax ginseng مرڪزي اعصاب سسٽم کي وڌائيندو آهي، تنهنڪري اهو نسخن جي اثرات کي وڌائي سگھي ٿو جيڪي ساڳيو ڪندا آهن (جهڙوڪ دوائن لاء ڌيان ڏيڻ-خساري هائپريڪيشن خرابي، نروسپي ۽ موسائتي ). ميلاپ دل جي شرح ۽ رت جي دٻاء وڌائي سگھي ٿي.
Panax ginseng هڪ اينزيما طرفان CYP3A4 سڏيو ويندو آهي جيڪو منشيات جي ميبابولوزم سان مداخلت ڪري رهيو هو. جيڪڏهن توهان هن قسم جي دوائون وٺي رهيا آهيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کان چيڪ ڪريو.
Panax Ginseng vs Other Types
چيني روايتي دوائن ۾، آمريڪي گينسگ (پينڪس ڪائنائيفوليس) چيو ويندو آهي "ٿڌي" ملڪيت. اهڙي قسم جي ginseng اڪثر ڪري ذیابيطس جي طبيعي علاج وانگر سمجهيو ويندو آهي. آمريڪي ginseng پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ، طاقت ۽ اسٽام بهتر ڪرڻ، ۽ ڪينسر جي ڪجهه فارم کي علاج ۽ روڪڻ کي به چيو ويندو آهي.
طاقت، اسٽامين ۽ مصوبت کي وڌائڻ لاء پڻ استعمال ڪيو ويو، سيبيرياپي گينسائي (Eleutherococcus senticosus) ڪڏهن ڪڏهن ڪيروٿراپي جي ضمني اثرات کي آسان ڪرڻ لاء ورتو وڃي ٿو. ان کان سواء، سائبرين جينسائيز ايجاديوسکليرس، الزييرير جي بيماري، رمائيٽائٽ گٿريس، ۽ توجہ کٻي-وائيسپيکائتيز خرابي جي خلاف بغير ايجادين ۽ حفاظت ڪري رهيو آهي.
ٽپٽي
جڏهن ته پينڪس گينسڪ شايد توهان جي توانائي کي وڌائي ۽ ڪجهه صحت جي حالتن جي انتظام ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جيڪڏهن توهان ان کي غور ڪرڻ تي غور ڪيو، اهو توهان جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ کان پهرين اهم آهي.
ذريعو
ڪارينل بي جي، اينگلز ايڇ. "گينجگ صحت مند نوجوانن ۾ نفسياتي خوشحالي کي وڌائي ڪونه ٿو سگهي: هڪ ٻڙي انڌ، مڪبو سنڀاليل، بي ترتيب واري بيمارين واري دعوي جا نتيجا." ج ايم ڊي آئوٽ. 2001 جون؛ 101 (6): 655-60.
چوئي ايڇ ۽ ايل. آرٽيڪل ڊائيڪشن لاء ڪورين ڳاڙهي گينگ جي ڪلينٽي اثرائتي. بين الاقوامي جرنل آف غفلت جي تحقيق. 7.3 (1995): 181-6.
هانگ بي، کان YH، هانگ جے ایچ، نام KY، احن ت. "هڪ بيٺل انديشي سان مريضن ۾ ڪورين ڳاڙهي گينجن جي اثرائتي جي جائزي جي اڀياس هڪ ٻڙي انڌي سينٽر: هڪ ابتدائي رپورٽ." ج او يو. 2002 نومبر؛ 168 (5): 2070-3.
ري ايل ايل، ڪيني اي ڊي، شولو آل. "پينڪسيڪس گينسگ (G115) جو اڪيلو دوائون خون جي گلوڪوز جي سطح کي گھٽائڻ ۽ مسلسل ذهني سرگرمي دوران سنجڪاتي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ." ج Psychopharmacol. 2005 جول؛ 19 (4): 357-65.
شيشيار اي، سيفينوپير جيل، ڊيدووڪ وي، ڪوزما اي، اي ۽ اي. ginseng جو اثر glycemic ڪنٽرول تي (جينس پينڪس): بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول ٽنڊلل ٽراڪ جو هڪ منظماتي جائزو ۽ مييا تجزيه. 2014 سيپٽمبر 29؛ 9 (9): e107391. Doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. ايڪس ڪائونسل 2014.
ويسس آر ڊي، وارڊ ٽي، ميڪينٽ اي، پيٽرريني اي. "صحتمند وچين عمر وارا رضاکارين ۾ گينگو بلوبا / پينڪس گينس ميلاپ جي اثرات کي وڌائڻ. نفسياتي نفسيات (Berl). 2000 نومبر؛ 152 (4): 353-61.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.