اهڙا خودڪار خيال واري حڪمت عملي آهن جيڪي پروٿيڪسر جي سرطان کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، انسانن ۾ سرطان جي متعلق موت جي ٽئين عام سبب. مثلث هيٺ ڏنل جڳهه تي، پروسٽ ٽيمن لاء سيال جي پيداوار جو ذميوار آهي.
پروسٹیٹ ڪينسر لاء خطر فيڪٽر
پروسٽن جي سرطان جي روڪٿام جي پهرين قدمن مان هڪ پروسيات جي سرطان لاء اهم خطرو آهي.
انهن خطرن جا عنصر شامل آهن:
- پروٿاتسرسر جي خاندان جي تاريخ
- هڪ غذا ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ اعلي / خوراڪ جي خوراڪ ۾ اعلي غذا
- تڪليف
پروسيٽ جي سرطان جو 50 سال کان جلدي جلدي وڌي رهيو آهي، ۽ پروسٽٽ جي سرطان جي ٽن واقعن مان تقريبا ٻه ڄڻا 65 سالن کان مردن ۾ واقع ٿينديون آهن. پروسٽڪ ڪينسر مان مردن جي ڀيٽ ۾ ٻين نسلن جي ڀيٽ ۾ افريقا آمريڪي مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ عام آهي.
سائنسي ڪينسر جي نشاني ۽ علامات
پروسٹیٹ خاص انسائيجنس (پي ايس اي) سڏيو ويندو آهي، جيڪو پروسيات جي سرطان سان مردن کي اڪثر مادي جو بلند سطح موجود آهي، جيڪو طبي اسڪرين جي ذريعي ڳولي سگهجي ٿو. ٻين علامن ۾ شامل آهن:
- مشڪلات جي بدلي ۾ مشڪل
- گهٽ پوئتي درد
- درد سان گڏ درد
قدرتي طريقتي پروسٽات ڪينسر روڪڻ جو طريقو
ڏسجي ٿو ته هيٺيون قدرتي ذخيرو پروٿيڪڪ سرطان جي روڪٿام ۾ ڪجهه فائدا ٿي سگهن ٿا:
1) ليپيپيپي
هڪ مطالعي مان ظاهر آهي ته لائيپيپي جي باقاعده خساري (ٽماٽو ۽ وابل ميلن جهڙوڪ هڪڙو آڪسائيڊرنٽ) کي پروٿات جي سرطان جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي.
تنهن هوندي، ڪوبه مطالعو ثابت نه ڪيو ويو آهي ته ضمني فارم ۾ لائيپيپي وٺڻ وٺڻ پروسيات جي سرطان جي خطر کي گهٽائي سگهن ٿا.
2) ويتامين ڊي
ڪيترائي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ويٽامين ڊي جي مناسب سطح کي برقرار رکڻ پروٿاتسرسر جي خلاف حفاظت جي مدد ڪري سگھي ٿي. ڇاڪاڻ ته اها ويتامين ڊي کي صرف خوراڪ جي وسيلن ۽ روشني جي نمائش ذريعي ڀرڻ لاء مشڪل ٿي سگهي ٿي، ڪيتريون ئي طبي ماهر پنهنجي ويتامين ڊي جي سطح تي روزانو پورو ڪرڻ جي صلاح ڪن ٿا.
3) اوميگا 3 فیٹي اسيد
2009 ۾ 466 مردن جو اڀياس جارحتي پروسٽڪ ڪينسر ۽ 478 عمر ملائي مردن جي بغير پروسيسر جي سرطان سان تشخيص ڪيو ويو، سائنسدانن اهو معلوم ڪيو ته اومگا 3 فائيٽ ايڊز جي اعلي غذائي جو استعمال جارحيت پروسيات جي سرطان جي گهٽتائي سان هو. مطالعي جي ليکڪن جو چوڻ آهي ته omega-3s (سامونڊي ۽ ميڪليل جهڙوڪ سمائيل مايڪل ۾ مليو) سوزش کي گهٽائڻ ۾ پروٿيڪسر ڪينسر سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
4) سائو چانهه
2008 ء ۾ شايع ٿيل هڪ آبادي جي مطالعي ۾، تحقيق ڪندڙن 49،920 مردن (عمر 40 کان 69 تائين) تي ڄاڻيا هئا ۽ اهو معلوم ڪيو ويو ته گرين چاء جي استعمال جديد پروسوات جي سرطان جي گهٽتائي سان ڳنڍيل هئي.
پروسٽٽ ڪينسر روڪڻ لاء وڌيڪ حڪمت عملي
ميوو ۽ ڀاڄين ۾ رهندڙ غذا جي هيٺيان، پنهنجي شراب کي محدود ڪرڻ ۾ روزانو ٻه يا گهٽ شراب پيئڻ، روزانو گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ جو مشق وٺڻ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي باقاعده طور تي پروٿات صحت جي نگراني ڪرڻ لاء پروٿات جي سرطان جي بچاء لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان پروٿات جي سرطان جي روڪٿام لاء ڪنهن قسم جي غذائي ضميمه استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو ٿا، انهي کي يقيني بڻائين ته پنهنجي ڊاڪٽرين کي مشورتي فوائد ۽ خطرات جي باري ۾ مشوره ڏيو. معياري علاج ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري سنجيده نتيجا ٿي سگهي ٿو.
ذريعو
چان جي ايم، اسٽيمفرفر ايم ايف، ما ج، گان پي پي، گزيانوانو جي ايم، جيووونسي ايل. "ڊاڪٽرن جي صحت جي مطالعي ۾ ديدي جي شين، کیلسيم، ۽ پروسٽن جي سرطان جي خطري." ايم ج ڪلين اينٽين. 2001 74 (4): 549-54.
چن ٽيڪ، هولک ايم ايف. "ويتامين ڊي ۽ پروسٽڪ جوسر جي روڪٿام ۽ علاج." رجحانات اندرورنول ميٽاب. 2003 (9): 423-30.
فرياد وي، چنگ آء، ڪيسي گ، ويت ج ايس. "غذا اوماگا 3 فائيٽي ايڊس، سائيڪلوڪسجنجن -2-جنياتي تڪرار، ۽ جارحتي پروسٽن جي سرڪش جو خطرو." ڪلين ڪينسر ري. 2009 1؛ 15 (7): 2559-66.
Giovannucci E. "ٽاميون، ليپيپيين، ۽ پروسٽڪٽسرسر جي اياميديوولوجيڪ اڀياس جو جائزو." ايڇ بولول ميڊ (ميروائيڊ). 2002 227 (10): 852-9.
ايڇ ڪرشنا مورتي ۽ پي وينگنپال. "پروسيٽس جي سرطان جي روڪٿام لاء اسٽوريج: ادب جو جائزو." انڊين ج يول. 2008 24 (3): 295-302.
Kurahashi ن، ساسازڪي ايس، اسياڪي ايم، انو ايم، سانگي اين. جي پي آر ايڇ اسٽڊي گروپ. "جاپاني ماڻهون ۾ سائو چاء جو پاسو ۽ پروسٽڪ سرطان جو خطرو: هڪ جائز مطالعو." ايم ج اي Epidemol. 2008 1؛ 167 (1): 71-7.
پيٽرس يو، ليزسٽمنٽ ايم ايف، چترجئي ن، وانگ يار، البلن ڊي، جيلمان اي پي، فين ڊي ايم، ربيولي اي، هيس آر بي. "سيرم لائيپينيئن، ٻيون ڪاروئنئنڊس ۽ پروسٽڪ جي سرطان جي خطري: پروسٽ، ڦڦ، ڪوريورڪال ۽ آريسر جي سرطان جي سرطان ۾ هڪ ڪيس جي ڪنٽرول جي مطالعي." ڪينسر Epidemiol بومرڪن اڳيان پوي. 2007 مئي؛ 16 (5): 962-8.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.