اوستيوپورسس
اوستيوپورسس هڪ طبي حالت آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ هڏن جي ڍڪين کي هٿي وٺندي آهي. پڻ "برتر هڏن جي بيماري" کي پڻ سڏيو ويندو آهي "اوٽيوپروپوس کي هڏا وڌيڪ نازڪ بنائيندو آهي ۽ هڪ ٽوڙي ڀريل هڏا کي پنهنجو موقعو وڌائيندو آهي. بون کي ھڪڙو ٻٻر جي شڪل ڏني آھي، تمام گھڻو ماکيء وانگر. جڏهن اوٽيوپولوز هڪ مسئلو آهي، اتي گهٽ سپورٽ هان ۽ لٽي ۾ وڏي فرق جي گنجائش هوندي آهي، جيڪو خراب جوڙجڪ ڏانهن وڌندو آهي.
ڇو ته هي کمزور، هڏا گهٽ ۾ گهٽ سورن سان ڀڄي سگهجي ٿو.
ٽوڙيو هڏا هڪ سنگين مسئلو ٿي سگهي ٿو؛ جڏهن ته انهن مان ڪجهه فرقوچر سادو علاج سان منظم ٿي سگهن ٿيون، ٻيا شايد سرجري ۽ ڊگهي بحالي جي ضرورت هونديون. ڇاڪاڻ ته انهن انديشي جي سبب، هر هڪ پاڻ کي اوٽيوپورسز جي ترقي يا ترقي کي روڪڻ لاء ڪهڙي طريقي کي وٺن ٿا .
-
اوٽيوپروپوسس ڊاڪٽر ٽيموس ممڪن جسم جي مالڪ جي هڏن عمارت هارمون
-
ڇا توهان جون هڏن واري اسٽريڊائڊ استعمال ڪري سگھجن ٿيون؟
اوستيوپورسس بابت ڄاڻڻ لاء چار اهم شيون
- اوستيوپورسس عام آهي. اٽڪل 50 ملين آمريڪن اهو آهي. عورتن ۾ اوٽيوپروزيس تمام عام آهي، ڇو ته رينج لائين جي هيٺيان هڏا تڪڙو تڪڙو آهي . هستيوپوزوسس جو اهو پيدا ٿيڻ ۾ ٻه انتهائي نازڪ عنصر آهن اهي ڪيترو هڏا عام شخص ان جي جوش ۽ بونسائي ۾ جمع ٿيندا آهن، ۽ اهي تڪ
- 50 سالن کان مٿي عورتن جي اڌ ۾ هڪ هستيوپورسس جي ڀڃڪڙي هڏپائي هوندي. اوستيوپورڪوز جو وڏو پيچيده هڪ ڀريل هڏا آهي . اوستيوپوروسس جي نتيجي ۾ ڪيترا ئي نازڪ فوجي صحت جا اثر هوندا. اسپين ۽ هپ فرائيچر فعل ۽ مجموعي طور تي صحت ۾ اهم گهٽتائي جي لاء بدنام آهن.
- 30 سالن جي ڄمار کان پوء، توهان کي هٽائڻ بدران ان کي هٽايو ويو. انهي چيو ته، هڏا نقصان جي شرح کي سست رفتار لاء قدم وٺي رهيا آهيو . اهو ڇو آهي نوجوانن ۾ خاص طور تي نوجوان عورتن جو هڏا صحت ڏاڍو نازڪ آهي. جيڪڏهن اهي پنهنجن نوجوانن سالن ۾ هڏا نه ٺهندا آهن، انهن جي زندگي ۾ بعد ۾ اوٽيوپورسوس جي ترقي جو هڪ وڏو اثر هوندو.
- osteoporosis کي ڪنٽرول ڪرڻ جا طريقا موجود آهن. جڏهن هڏن جي کثافت جو اندازو لڳايو ويو آهي ته توهان جا ڪنٽرول (نسل، صنف وغيره) آهن، اهڙا ٻيا آهن جيڪي توهان تي اثر انداز ڪري سگھندا آهن (غذا، مشق، وغيره) اڀياس ڏيکاري ٿو ته فيڪٽر توهان 75 سيڪڙو تائين ڪنٽرول نه ٿا ڪن جي حالت، پر ٻيا 25 سيڪڙو توهان تي آهي.
اوستيوپورسس جا نشان
اوستيوپورسس هڪ خاموش بيماري آهي، مطلب ته اهو ٿورڙو يا ڪوبه علامات سان ٿي سگهي ٿو. جيستائين پيچيدگي جهڙوڪ هڪ ضايع ٿيڻ ٿئي ٿي، اتي ٿورڙي خبرداري آهي ته اوٽيوپولوز موجود آهي. اهي نشانيون آهن جيڪي توهان ڳولي سگهو ٿا ته توهان جي اوٽيوپوروسس جي واڌ جو اندازو لڳائڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد لاء . اهي نشان آسٽروپورس جي ترقي لاء خطرو عوامل طور سڃاتل آهن.
اوستيوپورسس جي ترقي لاء سڀ کان وڌيڪ عام خطري ۾ شامل آهن:
- عورت جي صنف
- کاڪشي نسل
- ترقي يافته عمر
- پتلي تعمير يا مناسب چمڙي
- غريب غذائيت
- تمباڪو استعمال
- ڪجهه مخصوص دوائن (مثال طور سيريوڊس )
- ڪجهه طبي حالتن (مثال طور ٽيڊاير غير معمولي )
تشخيص اوستيوپورسس
جيڪڏهن اوٽيوپولوز مشڪوڪ آهي، يا جيڪڏهن انفرادي طور تي هڏن کي ٺهيل جي ترقي لاء خطرناڪ ثابت ٿئي ٿي، هان ڊائيٽي ٽيسٽ جو هڪ امتحان هن هڏن جي کثافت جو جائزو وٺڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. عام طور تي هون کي ڪثرت جو تعين ڪرڻ لاء هڪ بهترين امتحان نه آهي . جڏهن ته ڪنهن هڏن کي هڻڻ واري ڊاڪٽر کي ريٽ لڳايو هجي ته هڪ ڊاڪٽر ٻڌي، هڏن جي ٽائيپ ٽيسٽ هڏن جي صحت جو جائزو وٺڻ لاء هڪ وڌيڪ صحيح امتحان آهي.
هون کثافت ٽيسٽ کي هڏن جو جائزو وٺڻ لاء تابع جي نمائش استعمال. بلڪه هڏن جي تصوير کي ڪڍڻ بدران، هنن حقيقت کي ماپ ڪري ڪيترو اي ايم ري کي هڏا سان جذب ڪيو ويو آهي. ائين ڪندي ڪندي، اهي هڏا جي کثافت جو اندازو لڳائي سگهن ٿا ۽ توقع ٿيل هون ڪٻي سطح جي ڀيٽ ۾. بون ٽيوپن ٽيسٽ بيشمار ۽ غير ناپسنديده آهن.
اهي علاج جي رهنمائي ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهجن ٿا ۽ مدد جي ضايع ڪرڻ جي مدد ڪن ٿا.
اوستيوپورسسس جو علاج
هڏن جي نقصان جي چئلينج مان هڪ آهي ته حالت بلڪل آساني سان نه ٿي سگهي، پر اهو سست ٿي سگهي ٿو. علاج هڏن جي کثافت کي برقرار رکڻ ۽ هڏن جي مسلسل نقصان کي روڪڻ جي ڪوشش تي ڌيان ڏنو ويو آهي. ڪجهه اهڙا مثال آهن جتي هون کثافت اصل ۾ وڌائي سگهي ٿو، پر ٻيهر، عام طور تي وڌيڪ هڏن جي نقصان کي روڪڻ جي ڪوشش تي زور ڀريو ويندو آهي.
ڪيتريون ئي زندگي گذارڻ جي نموني موثر آهن. اهي سڀئي ماڻهو آهن پنهنجي هڏن جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء.
- باقاعده ورزش ۾ حصو وٺڻ، ترجيح ڏين ٿا ته توهان جي پيرن تي جتي وزن کڻڻ واري سرگرمي
- تماڪ ڇڏڻ
- خواهشن کي صحتمند غذا
- توهان کي يقين ڏياريو آهي ته توهان وٽ موجود ڪيغذن جو ڪلسيم ۽ ويتامين ڊي شامل هجي ، يا جيڪڏهن توهان استعمال نٿا ڪريو، انهن کي اضافي سامان وٺي.
دوائون آستروپورس لاء مؤثر علاج ٿي سگهي ٿو ، ۽ مختلف حالتن لاء ڪجهه اختياري موجود آهن.
اختيارن ۾ شامل آھن
- ايٽروجن متبادل علاج
- بيفسفونٽيون
- Calcitonin
- ايسٽروجن ريڪٽر ماڊلٽر
مختلف افراد لاء مثالي دوا مختلف ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته هڏن جي کثافت وڌائڻ لاء اهي دوائون اثرائتو ٿي سگهن ٿيون، اهي پڻ ممڪن اثرات آهن . ڇاڪاڻ ته انهن امڪاني طرفن اثرات جي ڪري، دوا جي بدترين طريقي سان محفوظ هئڻ واري منصوبي کي طئي ڪرڻ لاء هڏن جي کثافت کي وڌائڻ جي ضرورت جي ضرورت آهي. توهان جي ڊاڪٽرن سان هڪ کليل بحث توهان جي مخصوص صورتحال لاء پروف ۽ اوهين سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
پتلا هون سان لاڳاپيل ٺهڪندڙ روڪڻ
ٽوڙي هڏا اڪثر اوستيوپورسس جي آخري نتيجو آهن. هڪ ڀريل هڏا کي وڌائڻ لاء، خاص طور تي هڪ ڀريل هپ کي علاج ڪرڻ جو مقصد آهي. انهن مان ڪجهه وڌيڪ منجهيل ايٽيوپوروسس جو نتيجو به شامل آهن.
ڪنهن به ڀريل هڏن جو اوستيوپورسس جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي ڀڃي هڏيون جسم ۾ وڏي سورن جو نتيجو آهي، جهڙوڪ گاڏين جي گاڏين يا ڀڪڻ بند ٿي ويندا آهن، جيڪي اوستيوپورسس جي ماڻهن ۾، اهي ڦڦڙن گهڻو گهٽ توانائي سان ٿي سگهي ٿو . اوستيوپورڪوز جي شدت تي مدار رکندي ماڻهن کي ڀڃي هڏا برقرار رکندي بيٺل پوزيشن کان بچائي سگھندو آهي.
هڪ لفظ کان
اوستيوپورس سان گڏ وڏو مسئلو اهو آهي ته اهو هڪ ضايع ٿيڻ کي وڌائڻ جو موقعو وڌائي ٿو. خوش قسمت، اوستيوپورس جي ترقي کي روڪڻ ۽ توهان جي خراب ٿيل هڏن جي پابندي کي روڪڻ لاء توهان جا قدم آهن. گهڻو ڪري ايڇوپوزوسس سان لاڳاپيل ضايع ٿيڻ سبب عام زخمي جو نتيجو ۽ گهر جي چوڌاري ڀڃندو آهي. مٿين قدمن کي هڏن جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاء، توهان کي زخم کي وڌائڻ جي نقصان کي روڪڻ جي لاء احتياطي احتياط پڻ وٺي سگهن ٿا. پنهنجي گھر کي سيٽ ڪرڻ جي توهان جي گهٽتائي جي گهٽتائي کي گهٽائڻ، توهان جي خواب ڏسڻ جي جانچ ڪئي، ۽ دوائن کي يقيني بڻائڻ لاء صحيح طريقي سان انتظام ڪري سگهجي ٿي.
> ذريعا:
> آمريڪي اڪيڊمي جو اوٿپيپيڊ سرجنز. اوٿو انوپو: اوستيوپورسس. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm؟topic=A00232
> نيشنل ايسٽيوپورس فائونڊيشن. اوٿيوپورسس ڇا آهي ۽ ڪهڙو سبب آهي؟ https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/