اندروني علاج ڪرڻ ۾ ميلٽونين جو ڪردار

ڪيتري ئي سرفريڊ تال، جيو لگ ۽ اندرا ۾ ڪردار هورمون آهي

ميلٽونين هڪ قدرتي طور تي موجود هارمون آهي، جيڪو ننڊ جي پريشاني جي علاج ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو، جيو گيگ، انداميا، ۽ سرجيديا تالاب ننڊ جي بيماريون شامل آهن. هي ننڊ امداد بابت سکو ۽ ڇا اهو توهان لاء صحيح آهي.

ميلاتون ڇا آهي؟

ميلاتونين هڪ هارمون آهي، جيڪو پانائنل گينڊ جي طرف سيکاريو ويندو آهي، ان کان وڌيڪ مرغر جي مٿان دماغ جي پوئتي ۽ ٽين ويڪريٽري نالي هڪ علائقي جي جاء تي واقع آهي.

ميلٽونين مان امينو اسيد مان آزمائشي اسپيپپمنٽ مان پيدا ڪيو ويندو آهي ۽ رت ۾ ڳولي سگهجي ٿو ۽ ان سان سربوروپين مائٽي ۾ جيڪو دماغ ۽ ريجنل ڪنڊ غسل ڪري ٿو. هڪ هارمون جي طور تي، هي سگنل ٻين عضون ڏانهن اشارو ڪري ٿو ۽ جسم جي سردياني تال جي ضابطن ۾ مدد ڪرڻ لڳي. انسان هڪ ڄمار جي حيثيت سان ميلاتن جي پيداوار گهٽائي ٿي.

ميلٽونئن اڪثر ڪري ننڊ امداد جي طور تي وڪرو ڪيو ويندو آهي ۽ ڪيترن ئي کان وڌيڪ تڪرارن جي فارمولن ۾ هڪ جزا جي طور تي شامل ٿي سگھي ٿو. اهو گهٽ ڊزائين ۾ موجود آهي (اڪثر ڪري 1 کان 3 ميگا)، پر ڪجهه گولن ۾ شايد 5 يا 10 ملي گرام هونديون آهن. امريڪا ۾ اها خريد ڪرڻ لاء اها ئي غير حاضر ٿيل هارمون آهي.

سرڪٽري ريم ۾ ميلٽونين جو ڪردار

سرڪلاني تالاب جسم جي فطري نموني جسماني ۽ رويي جي عملن جو آهي جيڪو ويجهو 24 ڪلاڪ جي ويجهو هوندو آهي. انهن عملن ۾ اهي جهڙوڪ ننڊ جاويد چڪر جي حيثيت سان جسم جي گرمي، رت جي دٻاء، ۽ ٻين هرمون جي آزاد ٿيڻ ۾ شامل آهن.

ميلن جون سطحون اونداهين ۽ چوٽي جي رات جو 11 کان 3 ۽ 3 جي وچ واري رات جي وچ ۾ وڌي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اهو "رات جو هارمون" يا "ننڊ هرمون" سڏيو ويندو آهي. ميلاتسن کي ننڊ کي فروغ ڏيڻ لڳي ۽ ننڊ جي دور جي وقت تي اثر انداز ڪري ٿو.

سمهڻ جي مسئلن جي علاج لاء Melatonin استعمال ڪرڻ

ميٽروئنين سرڪلين تالام جي بيماري جي علاج ۾ اثرائتي ٿي سگهي ٿي جنهن ۾ ننڊ جي خواهش کي پنهنجي وقت ۾ مبتلا ٿي ويو آهي، ان جي نتيجي ۾ سودو (اندراڻ) يا نا مناسب ننڊ ۾ مشڪل آهي.

اهڙا ڪيترائي عام شرط آهن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون، جهڙوڪ:

• ٿڪاوٽ
• شفٽ ڪم ننڊ ۾ بيڪار
• پراڻن بالغن ۾ اندريون
• ڳوڙھي ننڊ جو مرحلو سنڊوم
• ترسيل ننڊ جو سنڊڪ مرحلو
• بلاغت، جنهن کي قدرتي روشني واري چراغ جي تصور کي دٻايو آهي

هر قسم جي سريات استعمال ڪرڻ کان في الحال نه آهي، ۽ دوا جي انتظاميه جي دوزي ۽ وقت جو اهم احوال آهن.

ميلٽيسن جي عام ضمني اثرات

ڪنهن به دوا جي ڪيترن ئي امڪاني ضمني اثرات شامل آهن، جن ۾ هرمونل سپلائٽ جهڙوڪ پولوونين شامل آهن. جيتوڻيڪ توهان ممڪن طور تي وڌيڪ ضمير اثرات جو تجربو ڪرڻ ممڪن نه هوندا، ۽ توهان شايد انهن مان ڪا به نه هوندا. ڪجهه شايد شايد عام طور تي شامل ٿين ٿيون.

• پيٽ جي چڪر
• خراب چوڪيداري
• امونيا (ياداشت نقصان)
• سيني جو سور
• سرڪري تال تال جو
• مونجهاري
• کليل
• ڏينهن جي تڪليف
• عارضي ڊپشن
• ڊراما
• مزاج
• گندو
• هالون
• ناظمين
• سرڪش
• هارمون جون تبديليون
• هاء رت جا ڳاڙهو
• گھٽ رت جو دٻاء
• اکين جي دٻاء وڌاء
• جلدي
• موڊ تبديليون
• ناصري
• الٽي
• پروانويا
• پريتيوس (چمڪندڙ جلد)
• ٽڪڙا
• Tachycardia (تيز دل جي شرح)
• مصيبت چکو

Melatonin هڪ دوا جي طور تي باقاعده نه آهي ۽ مٿي ڀرسان موجود آهي، پر توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان مشورو وٺڻ گهرجي ته توهان جي سمجهه ۾ مشڪلاتن لاء علاج لاء مناسب ۽ محفوظ آهي.

ٻارن ۽ پيدائش واري عورتن جي وچ ۾ مبتلا استعمال ڪرڻ جي احتياط ڪئي ويندي آهي.

جيڪڏهن توهان دائمي اندريون سان پريشان آهيو، ننڊ جي ماهر سان ڳالهائڻ سان ٻين علاج بابت جيڪو شايد توهان لاء مؤثر ٿي سگهي ٿو، سان گڏ، اندرا (CBTI) لاء سنجڪاتي رويي جي علاج.

_ذريعو

_{برززينڪ، اي ۽ الف . "ننڊ ۾ خارجي نموني جي اثر: هڪ مييا تجزيي." سمهڻ مڊ ريو 2005، 9: 41.}

_{"ميلاتون." ايڪسپيٽس آرڪس پرو. نسخه 16.6، 2016. ايپيکوٽس، Inc. سان متو، ڪيليفورنيا.}