اهو توهان جي فائبروماليائيشيا لاء بهترين علاج ڳولڻ لاء پريشان ۽ مايوس ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، ڪجهه علاج به ڪم نه ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا صرف جزوي طور ڪم ڪري رهيا آهن ۽ توهان جي سڀني علامن کي پتو نه ڏيو. ڀلاڀيليڪليا لاء بهترين علاج آهي؟
علاج سان جيڪي به دستياب آهن، انهن کي ڪو به طريقو نه آهي ته فائيومومائليا علاج جو علاج "بهترين" آهي. ڪجھه ڪجھه شيون ڊاڪٽرن تي متفق ٿين ٿا ته انهن ڪيترن ئي قسمن جي علاج کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو علاج جو ريمم هر فرد جي صورت ۾ ٺهيل هوندو آهي.
فيوبوماليائيڪليا علاج ڪرڻ سان
هتي وڏو مسئلو اهو آهي ته فيبروماليائيڪليا هڪ سائيز فيشن نه آهي سڀني حالتن جو. هر ماڻهو پنهنجن علامن جي پنهنجن منفرد ٺهيل آهي ۽ علامه ٽرگرن کي. اڪثر محقق اهو يقين ڏياريو ته فيبروماليڪليا اصل ۾ ڪيترن ئي ذيلي گروپن تي مشتمل هوندو آهي، ۽ هڪ ڀيرو ذيلي گروپون صحيح طور تي سڃاتل آهن، اهو توهان جي ڊاڪٽر جي سفارش جي مدد ڪري ٿو جيڪا توهان جي مدد ڪرڻ ۾ سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي.
ان کان پوء، هر ماڻهو کي استعمال جي عمل جي ذريعي وڃڻ گهرجي ته انهن جي سڃاڻپ ڪهاڻي صحيح آهي. ڪنهن به شيء جي معجزي جي اميد نه آهي، پر ڪيترن ئي کان بهتر نموني جي نظر ۾، انهي جي اميد سان، آخرڪار توهان کي ڪيئن محسوس ڪيو ويندو. جيڪڏهن توهان هڪ نمونو يا ضميمه جي ڪوشش ڪري ٿو ته ڪيترن ئي علامن کي 5 سيڪڙو طرف وڌايو، اهو ان تي غور ڪريو ۽ ٻيو علاج ڪرڻ لاء ان کي ڏسڻ لاء.
توهان جي علاج جا اختيار ڇا آهن؟
اسان وٽ ڪيترائي اختيار موجود آهن جڏهن اهو علاج اچي ٿو.
- نسخن جي نشريات : ٽن منشيات فيبروماليا جي لاء ايف ڊي وي منظور ٿيل آهن، پر ڊاڪٽرن ڪيترن ئي ٻين کي پيش ڪندي. اهي اسان لاء ڪجهه ڪم لاء نه پر سڀني لاء، ۽ ضمني اثرات جو مسئلو ٿي سگهي ٿو.
- ڪيٽون : ڪجهه بهتر نمايان آهن ۽ ٻيا نه آهن، پر هن حالت سان ماڻهو سپريم سپريمس جي وڏي صفائي وٺندا آهن. جڏهن اهي اثرائتو ٿي سگهن ٿيون، اهو ضروري آهي ته توهان ضمني اثرات جي لاء ڏسي سگهون ٿا.
- غذائي جون تبديليون : ڪن ماڻهن کي کاڌي جي حساسيت آهي، جو تمام گهڻيون مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون. اهو هڪ صحتمند غذا کائڻ ضروري آهي ۽ ڏسو ته ڪيترا خوراڪ توهان کي ڪيئن اثر انداز ڪندا آهن.
- مناسب ورزش / سرگرمي جي سطح : توهان شايد اهو محسوس ڪيو آهي ته پنهنجي آپسائزيريٽ توهان کي وڌيڪ، وڌيڪ خراب بنائيندو. ڪيتريون ئي تعجب ڪيئن ٿي سگھن ٿيون. ھن کي توھان جي لاء ٺاھڻ لاء مناسب آھي .
- ايڪوپنڪچر : هي متبادل علاج فائبروميليا جي لاء وڌيڪ قبوليت حاصل ڪري رهيو آهي. اهو سڀ ڪجهه لاء نه آهي، پر اهو ڪجهه مدد ڪري ٿي.
- مساج ۽ ٻيون جسماني ڪارڪردگي : جسم جي مختلف قسم جا مختلف قسم موجود آهن، ۽ انهن مان ڪجهه فائبروميليا جي علامن جي انتظام لاء انجام ڏيکاري ٿو.
- ميوفاسڪيل آزاد ڇڏيل : ڪجهه تحقيق اسان جي فاشيا (ڳاڙهو ٽائيم جو هڪ جڙيل وسيع نيٽ ورڪ سان) ڏيکاري ٿو. اهو علاج فاسلي مسئلا حل ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.
- سنجيده رويوال جو علاج : هي نفسياتي علاج مئل جسماني بيمارين سان خاص طور تي مدد ڪن ٿا، خاص طور تي انهن لاء جيڪي مثبت زندگي جي تبديلين ۾ مدد ۽ دائمي بيماريء سان لاڳاپو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- دٻاء جو انتظام : دٻاء اسان کي بدترين بڻائي ٿو، تنهنڪري فائدي واري طريقي سان سکڻ جو طريقو ضروري آهي.
- زندگيء جي جوڙجڪ : ھي وڏي درجي آھي جنھن سان مقابلي ڪرڻ لاء زبردست ٿي سگھي ٿي، تنھنڪري ان کي ھڪڙي وقت وٺڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان کي انتهائي امداد حاصل ڪرڻ لاء شيون ڪيترن ئي قسمن مان استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
تجربن جي عمل کي ڊگھي وقت وٺي سگھي ٿو، ڪيترائي توانائي، ۽، ڪڏهن ڪڏهن، گھڻي پئسا. توهان کي پڻ طريقي سان گڏ رڪاوٽ جي توقع آهي. اهو سڀ ڪجهه ادا ڪرڻ لاء، جيتوڻيڪ، توهان جي علامات ڪافي ٿي سگهي ٿي ته توهان محسوس ڪيو، توهان ڪيتري ريت ڪم ڪيو ٿا ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهجي ٿي.
> ذريعا:
> گولڊنبرگ ڊي ايل. فائيوموموليائيڪليا جي علاج ڪرڻ لاء ضايع ڪرڻ جي خيال کي استعمال ڪندي. ڪلينٽي نفسياتي نفسيات جي جرنل. 2009 مئي؛ 70 (5): e13.
> مارڪس ڊي ڊي، ۽ الف. نتيجو اہداف جي حد تائين شامل ڪري فيبروميلياجيريا علاج جي نتيجن جي وسيع نظر پيش ڪري ٿو: ملائيڊسپيريري علاج جي تجزيي جي نتيجو. مسڪوڪوڪوليل خيال. 2013 جولاء 23. [اڳوڻو پرنٽ ايپو.]