توهان تي ڇا آهي؟
توهان کي "فائيومومائليا پيٽ" بابت گهڻو ڪجهه ٻڌندا آهن، پر اهو اهو آسان ناهي- اسان سان گڏ فيبرومياليجيريا (FMS) تجربو ڪيترن ئي قسم جو درد آهي.
عام طور تي ڳالهائڻ، هتي فهرستن جا ڪجهه قسم جا نالا ۽ معنائون آهن. پر جيئن ته Eskimos برف لاء ڪيترائي لفظ آهن، اسان کي اسان جي پيٽ جو نالو، وضاحت، ۽ وصف ڏيڻ لاء ڪيترن ئي طريقن جي ضرورت آهي. منهنجي تجربن تي ۽ ٻين فيبرومائٽس سان ڳالهائي رهيو آهي.
منهنجو اميد آهي ته طبي اصطلاحن کي سمجهڻ ۾ اسان جي ڊاڪٽرن سان بهتر ڳالھ ٻولھ ۾ مدد ملندي، جڏهن ته منهنجي درجي توهان جي بيمار کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان کي اڪيلو اڪيلو نه آهي.
Fibromyalgia درد کی قسم
فائيوموموليائيڪليا جي پهرين ٽن قسمن جو طبي معنى بيان ڪيو ويو آهي:
- هائپرالجيا
- آوداڊيا
- دردن واري پارسي
ايندڙ چار قسمون منهنجي پنهنجي پيدائش آهن، جيڪي انهن جا نالا ظاهر ڪيا آهن. انهن شرطن جي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ استعمال نه ڪريو (جيستائين توهان کي چريو طور ڏسڻ نه چاهيو)، پر انهن ليبلز توهان جي جسم جي نرالا، ٽارگيٽ، نمونز وغيره وغيره حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
- چهري جي گڏي ۾ چهري
- ترتيب واري ڇڪ جو سور
- چمڪندڙ جلن
- ڪٽيل وارين اعصاب
پهرين، عام طور تي بيان ڪيل درد جون قسمون.
هائپرالجيا
"هائپر" مطلب مطلب وڌيڪ آهي ۽ "الجيزيا" جو مطلب آهي. ايف ايم ايس ۾ درد جي تڪليف لاء هائپرالجيا طبي اصطلاح آهي. اسان جي دماغ کي معمولي درد سگنل کڻڻ ۽ "حجم کي وڌائي،" انهن کي وڌيڪ شديد بڻائڻ جي ڀيٽ ۾ ظاهر ٿي ويندا آهن.
۽ جڏهن توهان جو دماغ درد ڀريو آهي، تنهنجو اندازو ڪيو: اهو دراصل شديد ٿيندو .
ايف ايم ايس پيٽر جي انتظام لاء استعمال ٿيندڙ دوا گهڻو ڪري، گهٽ ۾ گهٽ حصو هائپالالجيا کي گهٽائڻ ۾ آهن.
آوداڊيا
توهان جي چمڪندڙ درد کي دردناڪ آهي؟ هڪ علامه آهي جيڪو اسان جو هڪ تمام گهڻو پردو هوندو آهي . اهو ڇا چئبو آهي جڏهن لباس يا نرم مساج جي نرمي دٻاء درد سبب آهي.
گھڻن ماڻھن کي ادوڊينيا بيان ڪري ٿو جيئن خراب بدر وانگر.
آڊائونڊيا ايف ايم ايس کان علاوه هڪ ٻئي جي انتهائي ناپسنديده قسم آهي، اهو صرف شرطن سان واسطو رکي ٿو، نائنوپيتي ، پوسٽتيپيٽائيت نيريلگيا (Shingles) ۽ لڏائن ۾ شامل آهن .
آلوڊينيا سمجهي ويندو آهي هڪ انتهائي حساس ردعمل جيڪو ايف ايم ايس سان لاڳاپيل مرڪزي حساسيت جو نتيجو آهي. پيڪي نموني خاص طور تي اعصاب رکندڙن سان پيدا ٿئي ٿو، نيڪسپيٽرن کي سڏيو ويندو آهي، انهي احساس جيان شين جيان بابت ڄاڻ ۽ دردناڪ تنقيد کان جلد ئي.
دردن واري پارسيشيا
پارسيسيسياز غير معمولي اعصاب جي جذبات آهن جنهن کي ٻڏڻ، ٽنگڻ، ٻرندڙ، خارش يا بيماري وانگر محسوس ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، اهي حساس دردناڪ ٿي سگهن ٿا. پرديشيسياس پرديري نيروپپي سان، ڪيمٿروپيرا ڊاڪٽرن، گهڻ سلائيسرس ۽ لڏپلاڻ سان لاڳاپيل آهن.
عام طور تي عام ايف ايم ايس علاج پارٿيڪيشن سان لاڳاپيل درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، جن ۾ چونڊيو سرٽوونين ريپيڪڪ انبراٽرس (ايس ايس آر آرز) ۽ سوروٽينن نيورپينفنائن ريپيڪڪ انبڪرز (SNRI) شامل آهن . ڪي ماڻهو به لکت سان گڏ ويتامين بي 12 ، ڪئپسيسيم ڪاس ، مساج ۽ ايپونڪچر سان گڏ آهن .
منهنجا پنهنجا فبوموماليا جي درد جا بندي
هڪ دفعو ٻيهر، هيٺيون ڀاڱا طبي طور تي تسليم ٿيل نه آهن- اهي شيون جيڪي آئون توهان کي ڪئين مختلف قسم جي پيماني تي درجه بندي ڪرڻ ۾ هڪ خال ڀرڻ سان گڏ آيا آهن.
اهي ارادو ڪيو ته علامات کي ٽريڪ ڏيڻ، علاج جي اثرائتي گيج ڪرڻ، ۽ توهان کي خبر ڏيو ته توهان کي چريو نه آهي.
چهري ۾ ووڊ گڏي ۾
ڪڏهن ڪڏهن، مان ٻاهر نه وڃان ٿو، مان هڪڙو سخت درد وارو درد ملندو آهيان جيڪو منهنجي جسم ذريعي ڪٽي لڳي. مون هن ۾ ربن ۾ چمني پوکر جي طور تي بيان ڪيو آهي يا ڪنهن اسپائي تي متاثر ٿي چڪو آهي.
مون لاء، ويڊ گيري جي درد اڪثر ڪري منهنجي جسم جي شروعاتي آگاهي وارو نظام آهي. اها ڳالهه مون کي ٻڌائي ٿي ته مون کي ڇا ڪريان رهيو آهيان ۽ آرام کي روڪي رهيو آهي. ٻئي وقت، مون کي خبر ناهي ته اهو ڇو ڪيو آهي.
مون کي عام طور تي منهنجي پيٽ يا پيٽ ۾ هي درد حاصل ٿئي ٿو، پر ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته اهي اهو جسم جي ٻين حصن ۾ حاصل ڪن ٿا.
اهو تمام گهڻي شديد ٿي سگهي ٿو ته اهو مون کي ٻه ڀيرا ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي زخمي ڪرڻ جو سبب ڏئي سگهي ٿو. اهو عام طور تي ڪجهه منٽن کان پوء هليو ويندو آهي.
مون کي ڪابه خبر ناهي ته هن قسم جي پيٽ کي ڪيئن روڪڻ کان سواء، ٻئي ڪنهن کي پاڻ کان بچائڻ لاء. (جيڪڏهن فقط مون کي ڳولهي گڏي گڏي ....)
ترتيب ڏيڻ وارا رکو
اها انهن شين مان هڪ آهي جيڪا توهان کي ياد ڏياريندو آهي ته صرف ايف ايم ايس صرف ڪجهه احساس نه ٿو ڏئي. اسان جو تمام گهڻو درد درد آهي ته ڪڏهن لاش جي چوڌاري لڏپلاڻ، ڪڏهن ڪڏهن خاص هنڌن جي وچ ۾، ڪڏهن ڪڏهن نئين علائقن ۾ مبتلا آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ منهنجو صوفائيز پيٽ سنڊوموم پڻ آهي ، اهو خاص طور تي ٽڪر پوائنٽ جي سبب بي ترتيب بيٺل ڇڪندڙ درد کان حوصلہ افزائي درد کان وڌيڪ سختي سان ٿي سگهي ٿو.
چمڪندڙ برنس
جولاء جو چوٿون، جڏهن آء جوان آهيان، مون کي گهڻو ڊگهي لاء چمڪندڙ ماريو ويو آهيان ۽ ڪجهه چمڪ منهنجي هٿ کي ماريو. هنن دردن جي لڳاتار ننڍڙن پن چڪن جي لڳ ڀڳ مونجهاري سان مونجهاري ڪئي آهي.
چمڪندڙ جلندڙ درد مون کي ٽپو ڏئي ڇڏيائين ۽ ڏکوئيندڙ جڳهن کي ڇڪڻ واري صلاحيت آوداڊيا کي هلائي ٿو. عام طور تي صرف چند سيڪنڊن جي چڪاس ڪريو. مون کي ڪابه خبر ناهي ته انهن کي ڪيئن ٽارگيٽ ڪري ٿو يا انهن کي ڪيئن روڪڻ.
ٻيلل نارنس
گهڻو ڪري ماڻهن کي اهو سمجھڻ نه ڏيندو ته آء اهڙي قسم جو درد سڏين، پر پڪ آهي ته گهڻائي فيبرميون حاصل ڪري سگهندو.
ڪجهه شيون منهنجي سموري جسم، تياري، ۽ ڳاڙهو محسوس ڪن ٿا. اهو مون کي ختم ڪري ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن مون کي غصب، چور ۽ پريشان آهيان.
اهي شيون جيڪي منهنجي اعصاب کي چوري ڪندا آهن عام طور تي حسياتي يا جذباتي اضافو شامل آهن ، جهڙوڪ:
- ڪجهه آواز (تڪرار، بلند، چمڪندڙ، گرائڻ)
- بصري افراتفري (لشڪر، چمڪندڙ روشني، مصروف نمونن)
- سخت حالتن ۾ (مصروف ٽرئفڪ، سامونڊي، فرورو-ڦوڙو ٺاهيل مونجهارو يا غفلت)
جڏهن منهنجا ناراض ٿي چڪا آهن، آئون ڪوشش ڪري وٺن جلدي ممڪن ۽ آرام سان، مان سمجهان ٿو ڪنهن جاء چپ.
هڪ لفظ کان
اهو fibromyalgia درد کے ساتھ رہنے کے لئے مشکل آهي، خاص طور تي جڏهن اهو ناقابل اعتبار آهي. وڌيڪ توهان توهان جي درد ۽ ان جي ٽورن جي باري ۾ سکندا، بهتر توهان توهان کي منظم ڪرڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا.
علاج جو صحيح سيٽ ڳولڻ وقت ۽ تجربو وٺندو آهي، پر اسان مان ڪيترائي اهم رفاقت حاصل ڪندا آهن.