اهو هميشه تڪرار آهي جڏهن توهان جي هضم سسٽم توهان کي ڏک ڏنا آهن. غير يقيني علامات ضرور اهو نشان ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪجھ غلط آهي. اهي شايد هڪ سنگين طبي خرابي جي علامت يا غلط خوراڪ کائڻ وانگر ڪجهه آسان ٿي سگهي ٿي. تنهن هوندي، مناسب تشخيص حاصل ڪرڻ لاء هر هڪ نئون، عجيب ۽ روزو هضم علامه پنهنجي ڊاڪٽرن کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
جڏهن توهان توهان جي مقرري جي انتظار ۾ آهيو، توهان پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ عام صحت جي مسئلن جي حيثيت سان تعليم حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي علامتون بنجي سگهي ٿي.
1. دلبر
دلگير هڪ جلندڙ احساس آهي جيڪو توهان جي سينه ۽ مٿانهون پيٽ ۾ وڌي ٿو. ان زماني ۾، اهو توهان جي ڳئون ۾ جلندڙ سنسار سان گڏ آهي ۽ توهان کي پيٽ وارو امڪاني دفن ڪري سگهي ٿو. دلگير هڪ گيسروسوفورسل ريفلڪس بيماري (GERD) نالي هڪ شرط جو بنيادي علامه آهي. جيئن ته سينه مصيبت به دل جي بيماري کي نشانو بڻائين، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي مٿي جي پيٽ ۾ توهان جي پيٽ ۾ سور جي ڪنهن علامتي بابت ڳالهايو.
2. نيسا ۽ قابليت
متقاشي ۽ بغير خاص طور تي ناپسنديده معدي علامات آهن، جيڪي اسان سڀني کان پاسو ڪرڻ چاهين ٿا. اتي به هڪ کلاين Seinfeld ٽيليوي پروسيس پڻ هوندو هو، جنهن ۾ جري پنهنجي غير الٽي ڇپيل اسڪرڪ بابت ڳالهائيندو هو. جيتوڻيڪ قزاق ڪڏهن ڪڏهن بيماريء واري انفرافيٽرن سان گڏ جسم جو ڪاروبار جو طريقو آهي، الٽي هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو جيڪو جسم ۾ وڌيڪ ڏکيو مسئلو موجود آهي.
3. درٻار
ڇا توهان وڏيون، پاڻي ۽ بار بار ٺهيل محسوس ڪندا آهيو؟ اتي ڪيتريون ئي سببون آھن جو ھڪڙو شخص نساء جو شڪار ٿي سگھي ٿو. جئين توهان جواب طلب ڪيو، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته نساء سان لاڳاپيل هڪ وڏي صحت جو خطرو ڊزائنريشن آهي. تنهنڪري توهان کي تمام گهڻو سيال پيئڻ جي پڪ آهي جيستائين توهان بهتر ٿي.
4. قبضي
سازش ۾ شامل ٿيندڙ اڻ کليل حرڪ تحريڪن ۽ اسٽول جيڪي سخت، سڪل ۽ گزرڻ ڏکيو آهن . گهڻو ڪري اتي محسوس ٿيو آهي ته توهان پنهنجي ڪتن کي مڪمل طور تي خالي نه ڪيو آهي ( نامڪمل رستو ). قبضي هميشه هميشه تشخيص واري صحت جي مسئلي کي ظاهر نٿو ڪري سگهي. مثال طور، اهو دوا دوا جي هڪ پاسي جو اثر ٿي سگهي ٿو يا هڪ غذا جو مناسب مقدار ۾ غذائي فائبر هجڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
اهو چيو ويندو آهي، جيڪڏهن توهان باقاعده بنياد تي قبضي ڪرڻ جو تجربو ڪيو آهي، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو يقين رکجو. جيتوڻيڪ هتي ڪجهه وڌيڪ جدي حالتن جي حالتن جو قبضو هوندا آهن، عام طور تي عام سببن هيٺ ڏنل آهن:
5. گيس، بلنگ ۽ خوشبو
جيتوڻيڪ شرمندگي، گھمن جي گئس جو ڪارڻ عام طور تي صرف هضم جو هڪ عام حصو آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي گئس جي گهٽجاڻ گهڻو آهي، مسئلي تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو. اضافي طور تي، توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان جي غذا ۾ تبديلين جي صورت ۾ توهان جي گئس علامات آسان ٿئي ٿي.
- تعصب جي گھٽ-FODMAP پيروي ڪيئن ڪجي
- کاڌي گئس تي هڻي مدد لاء کاڌ خوراڪ
- گهڻو ڪري توهان کي گئس ڏيارڻ لاء خوراڪ
6. ڦيري درد
توهان جي پيٽ ۾ درد جا نتيجا مختلف خرابين جا نتيجا ٿي سگهن ٿا.
جيڪڏهن درد اوچتو ۽ خطرناڪ آهي، ته اهو وڌيڪ سنجيده صحت جي مسئلي جو نشان بڻجي سگهي ٿو ۽ توهان کي فوري طور تي طبي علاج ڳولڻ جي ضرورت آهي (ڏسو، شديد درد درد: اي ER ڏانهن وڃو ). درد جيڪو چوڌاري هلندو آهي ۽ هڪ تعظيم واري حرڪت سان لڳائي وڃي ٿو يا گئس ڪارڻ وڌيڪ بنجي وڃڻ سبب اچي سگهي ٿو. ڪنهن به صورت ۾، ايندڙ پيٽ ۾ درد وڌيڪ تحقيقات جي حمايت ڪري ٿو.
پيٽ جي پيٽ جا ڪجهه عام سبب آهن:
- آرائشيبل دلال سنڊوم (IBS)
- انفرميري جي بيماري بيماري (آئي بي ڊي)
- ڪرنل ڪينسر
- ڦاٽل مسئلا
- ڦيرڦار جي بيماري
7. ڪتن جي حرڪت دوران درد
درد ٿڌڻ جي حرڪت جي دوران پڻ هڪ علامتن جي مختلف قسمن جي سببن سان آهي.
ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاء ڏاڍو شرمناڪ نه ٿيو. جتي توهان ۽ پنهنجن علامن کي سامهون رکي رهيا آهيو، توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪندو جيڪو تشخيص ٽيسٽ، صحيح طور تي هلائڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي انتظار ڪري رهيا آهيو، اهي آرٽيڪل توهان کي توهان جي درد جي پويان ٿي سگهي ٿو بهتر طور تي توهان کي بهتر خيال حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:
8. بيڪار-ڏسندڙ اسٽول
چانهن جي پنن کي پڙهڻ وانگر، اسان مان ڪيترائي صحت جي نشاني جي حيثيت سان يا اسان جي هڪ سنگين مسئلي جي نشاني جي طور تي اسان جي چولن کي ڏسو. توهان کي ڪيئن خبر آهي جڏهن توهان جي چوري توهان کي ڪجهه ٻڌائي رهيا آهيو؟ هيٺيون آرٽيڪل مدد ڪري سگھن ٿا:
9. رت توهان جي چوري ۾
جيڪڏهن توهان رت ۾ يا توهان جي هتان تي يا ٽوٽل تي ڪاغذ تي پئجي ويندا آهيو، توهان کي هن کي پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن ڌيان ڏيڻ گهرجي، پر توهان کي خوف نه آهي. ڪيترا ئي هضمائي صحت جي مسئلا آهن، ڪجهه سخت، ڪجهه نسبتا معمولي آهن جو هن علامه سبب ڪري سگهي ٿو:
ذريعو:
منوچا، اي ۽ ايڊيمڪ، سي (2011) انس انسائيڪلوپيڊيا آف ڊجسٽ ويسٽ سسٽم ۽ جزياتي بيماريون (ٻئي ايڊ.) نيو يارڪ: فائل تي فڪيڪل.