توهان جي علامات کي صحيح ڏيو ۽ وضاحت ڪريو
ٽي ڊائريڪٽر مريض معلوم ٿئي ٿو جيڪي ڊاڪٽرن سان رابطو ڪري ڪڏهن ڪڏهن چئلينج ٿي سگهن ٿيون. مصروف ڊاڪٽرن، تمام ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ڪلاڪن سان، ۽ جيڪي تايرايئر خيال سان ڪهڙو طئي ڪري رهيا آهن انهن بابت مختلف نقطن سان، ڳالهين کي اڻ ڄمڻ يا حيرت انگيز ٿي سگهي ٿو. وڌيڪ موثر رابطن لاء ، هتي ئي 5 شيون آهن جيڪي ٽيڊروڊ مريض ڊاڪٽر جي مقرري دوران چوڻ کان بچڻ گهرجي.
1. "هتي ڪجهه پڙهڻ گهرجي جيڪي توهان پڙهڻ گهرجي!"
آخري شيء ڪيترين ئي ڊاڪٽرن کي ڏسڻ چاهيندو آهي، هڪ امتحان واري ڪمري ۾ ڪاغذ جي بيٺل هوندي آهي، خبرون آرٽيڪل، جرنل حوالن، انٽرنيٽ پرنٽنگون. ڪجهه ڊاڪٽرن کي فعال طور تي هن جو مذاق ٺاهيندا آهن. ڪجهه ماڻهو جيڪي فرانسيسي ۾ پيٽائٽ پيپئرز ("فرانسيسي ۾ ننڍا مقالا") سڏيندا آهن. معتبر ۽ بااختيار تائيوڊرو مريض جي طرف پڻ دشمن جي طرف ڌمڪيون ۽ ڌمڪيون هونديون آهن. ڪي حقيقي طور تي پڙھڻ جي شين ۽ جن شين جو توهان حصيداري ڪرڻ چاهيندا آهن ان جي ڳولا ڪن ٿا ... پر انهن سان گڏ تڪڙو وقت ۾ توهان جو ڪم ڪرڻ جو وقت نه آهي، جڏهن ته اڃا تائين توهان کي مڪمل آفيس جو دورو مهيا ڪندي.
حل: توهان جي حصيداري ڪرڻ جو ڪجھ سڀ کان اهم شيون چونڊيو، ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ يا هفتي کان وڌيڪ ڊاڪٽر توهان جي مقرري کان وڌيڪ موڪليندا. توهان جي ايندڙ تقرري جو تاريخ ۽ وقت.
۽ جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽرن کي خطرو آهي، اهو هڪ نئين ڊاڪٽر ڳولڻ جو وقت آهي.
2. "مان ٿڪل آهيان / مان ٿڪايو آهيان / آئون وزن نه وڃائي سگهان ٿو / مان هميشه محسوس نٿو ڪريان"
اهو عظيم آهي جيڪو توهان جي ڊاڪٽر سان دوستانه رشتي جو تعلق آهي، پر ياد رکجو: توهان جي ڊاڪٽر جي مقرري دوست سان گڏ گپ شپ سيشن ناهي. جڏهن ته دوستن لاء ڪافي قافيا تي شراب ڀرڻ جو مناسب آهي ته "مان ڪا شيء نه کائيندو آهيان ۽ مان هڪ بيلو آهيان!" يا "مان ائين محسوس ٿئي ٿو ته آئون 15 ڪلاڪن رات جو ننڊ ڪري سگهين ٿو، ۽ مان اڃا تائين ختم ٿي چڪو آهيان" هي توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو هڪ مؤثر طريقو ناهي.
جڏهن توهان جذباتي انداز ۾ پنهنجن علامات بيان ڪيو ٿا، شايد ان علامات کي اصل ۾ جذباتي يا، ڊاڪٽر-ڳالهائيमा، somatform विकारको रूपमा، ڏسڻ لاء طبيب جي لاڙو هوندي. ۽ توهان پنهنجي ٽي ويئر جي محتاط تشخيص جي بدران انٽيڊريشن، يا مشورتي لاء مشوري سان ختم ڪري سگهون ٿا.
حل: مقدار جي مقدار، مقدار جي مقدار، مقدار جي ڄاڻ. ۽ اهو پرائيز ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي علامات کي بيان ڪرڻ لاء هڪ منطقي، بيروزگاري، سائنسي انداز ۾ وٺي سگهو ٿا، ته توهان اهو ڏسي سگهو ٿا ته ڊاڪٽر توهان جي خدشات کي وڌيڪ سنجيده ڪري ٿو. مثال طور، "ڊاڪٽر، مان هر رات 8 ساع ڪلاڪ سوڌو ٿي ويو آهيان ۽ اڃا تائين گهر ۾ جڏهن مون کي هڪ نپ جي ضرورت آهي. "مان ٽريڪ رکي چڪو آهيان، ۽ مان هڪ ڏينهن تي گهٽ فاسٽ، ڪارب سنڀاليل غذا تي 1500 ڪلواريا کائيندو آهيان، ۽ آئون هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ميل پنڊلن ۾ پنج دفعا رهي ٿو، ۽ اڃا تائين 1 حاصل ڪري رهيو آهيان. هفتي ۾ 2 پائونڊ تائين. "
3. آئون پڪ آهيان آئون آهيان _____
اڃا به توهان کي مشڪل آهي ته توهان کي خاص حالت هجي، هڪ تقريب ۾ اعلان ڪرڻ جو سٺو خيال نه آهي، "مان پڪ آهي ته مون وٽ ____________ آهي." ڪجھ ڊاڪٽرن لاء، هي "سائبرچنڊريا" جو اهم علامه آهي ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي توهان جي خود تشخيص بابت شڪست ڏئي سگهي ٿو يا توهان جي نظريي کان به وڌيڪ صحيح مزاحمت، حتي ته توهان صحيح هجي!
روشن خيال رکندڙ ڊاڪٽرن کان ڪجهه گهٽ گجرس جي حيثيت سان مريض ڊاگرنٽريل کي به رجوع ڪيو ويو آهي.
حل: طريقي سان ريفريٽ ڪريو جيڪي توهان توهان جي شڪايت پيش ڪندا آهيو. "ڊاڪٽر، مون کي علامه الف، بي، ۽ سي، ۽ مون ٻڌو آهي ته اهي بيماري جا نشان هوندا. ڇا اهو ڪجهه آهي جيڪو اسان ڳولي سگهون؟"
4. آئون هن ويب انٽرنيٽ بابت پڙهيو
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان نئين خيال يا علاج جو طريقو ڳولڻ چاهيو ٿا، عام طور تي اهو سٺو بيان نه آهي ته توهان انهي جي باري ۾ توهان انٽرنيٽ تي پڙهو. جيتوڻيڪ انٽرنيٽ تي معلومات جا ڪيترائي جائز ذريعا آهن، عملي طور تي انهن جو هڪ حيرت انگ تعداد. خاص طور تي جيڪي ماڻهو خاص طور تي انٽرنيٽ جي خيال ۾ نه آهن (۽ ها، اهي موجود آهن!) - انٽرنيٽ جو منفي منظر آهي.
جيتوڻيڪ دوا جي نيشنل لائبريري ۽ دنيا جي اهم طبي صحافت سڀني آن لائين آهن، توهان اڃا تائين ڊاڪٽرن کي ٻڌي چوندا آهن "انٽرنيٽ تي رڳو هڪ ئي شيء سانپ تيل آهي " يا "توهان انٽرنيٽ تي طبي ڄاڻ ڪنهن تي يقين نه ٿا ڪري سگهو."
حل: جڏهن به ممڪن هجي. جيئن ته، "نيو يارڪ ۾ هڪ ڊاڪٽر آهي، جيڪو مريضات سان علاج ڪري رهيو آهي ...." يا "ٽائمز جو هڪ مضمون هو، جنهن بابت بابت ڳالهايو ويو ..." يا " جرنل . " جيتوڻيڪ انٽرنيٽ جيڪو پهريون مقام هو، ان معلومات جي معلومات حاصل ڪئي، جڏهن ته توهان اهو ڊاڪٽر سان آڻيندئ، "زه انٽرنيٽ تي پڙهو ..."
5. مان ڪجهه به کڻڻ وارو نه آهيان ...
ايتري قدر، مان مريضن کان ٻڌندڙ آهيان جو "آء ڪجهه به کڻڻ وارو نه آهيان" جڏهن سندن طبيب پڇي ٿو ته: "ڪهڙو ٻيو دوا يا سپاهي توهان کڻندا آهيو؟" پر اهي ڊاڪٽرن کي گمراه ڪري رهيا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن ڪڏهن ٻين ڊاڪٽر، يا نسخن جي ڊاڪٽرن سان گڏ پاڻ کي دوا جي درميان دوا کڻندا آهن جيڪي خريداري کان ٻاهر نه خريد ڪندا آهن. ۽ گهڻو ڪري، مريض کڻڻ، وائيس، معدنيات ۽ ٻين اضافي علاج جا مريض رهيا آهن، ٻيهر خودڪار طور تي، يا هولسٽسٽ عملدارن جي سفارش تي، يا صحت جي خوراڪ جي دڪان تي پڻ ڪلٽر . هتي مسئلو اهو آهي ته ڪجهه نسخن جي دوا ۽ آپريشنز توهان جي ٽيڊايڊ دوائن سان رابطي ۾ ڪري سگهن ٿيون ، انهن کي گهٽ موثر ٺاهڻ، يا توهان جي ٽيرايٽ جي حالت کي خراب ڪرڻ جي صلاحيت پڻ ڪري سگهن ٿيون .
حل: توهان جي ڊسڪشن جي دوا ۽ سپليمنٽس جي هڪ فهرست ٺاهيو، ۽ انهن سڀني جا ڊاڪٽر ۽ پروگرامن سان گڏ حصيداري ڪريو. ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽرن سان تعلق نه آهي ته انهي قسم جي ڊاڪٽرن کي معلومات جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، پوء اهو واضح نشاني آهي ته اهو هڪ نئين ٽي وي ٽيڊٽر ڊاڪٽرن جي وقت آهي .