ڦڦڙن ڪينسر روڪڻ

by Lynne Eldridge، ايم

لنگهه ڪينسر جي روڪڻ بابت ڇا ڄاڻڻ گهرجي؟

ڦڦڙن جي ڪينسر جي روڪٿام هڪ نازڪ موضوع آهي ڇو ته لانگ ڪينسر دنيا جي مردن ۽ عورتن ۾ ڪينسر جي موت جو وڏو سبب آهي. اهو اندازو آهي ته 90 عدد ڦڦڙن جي ڪينسر جي عمل ۽ شعور جي ذريعي روڪجي سگهي ٿي.

سگريٽ نوشي جي گهڻائي جي گهڻائي ڦڦڙن جي اڪثريت لاء گهڻيون آهن، پر غير تماڪ ڏيندڙ ڪارڪردگي سان انهن جي خطري کي گهٽ ڪرڻ لاء ڪارروائي ڪري سگهن ٿا. هڪ پنجن عورتون جن ۾ ڦڦڙن جي سرطان کي ٺهيل آهن ڪڏهن به تماڪ نه ڪيو ويو آهي، ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر اصل ۾ نوجوان ڪڏهن به تمباکو نوشي عورتن ۾ وڌي رهي آهي.

جيڪي اڳ ۾ ڦڦڙن جي سرطان سان تشخيص نه ڪيا وڃن نا اميد هجن. اهي شيون جيڪي توهان پنهنجي زندگيء جي بقا کي بهتر ڪرڻ لاء پاڻ ڪري سگهو ٿا .

سگريٽ نوشي جي

آمريڪا ۾ ڦڦڙن جي 85 سيڪڙو جي سگريٽ ڪندڙ ذميدارين جو ذميوار آهي، جيتوڻيڪ اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته گهڻائي ماڻهن جو ڦڦڙن جي ڪينسر جي ترقي ڪندڙ ماضي ۾ سگريٽ ڪندڙ، موجوده سگريٽر نه آهن. سگريٽ نوشي کي ڪنهن به وقت کان بچائڻ لاء ڦڦڙن جي سرطان کي وڌائڻ جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿا، ۽ ماڻهن کي عاجزي سرطان سان گڏ بقا وڌائي ٿو.

سگريٽ نوشي ۽ لنگهه ڪينسر

رادن نمائش

گهر ۾ ريڊوز تي نمائش مجموعي طور تي ڦڦڙن جي سرطان جي ٻئي سببن جو ڪارڻ آهي، ۽ تعداد ۾ سگريٽيندڙ جو تعداد هڪ سبب آهي . ريرن هڪ پوشیدہ ريڊيويڪل گيسڪ آهي، جيڪا مٽي ۾ ريڊيم جي عام مٽيء مان نتيجو آهي. سستو ٽيسٽ ڪٽس تمام هارڊ ويئر اسٽوريج تي موجود آهن ۽ گهر ۾ رهڻ واري جڳهه جي گهٽ سطح تي رکيل آهن. جيڪڏهن نتيجو غير معمولي آهن، ماحولياتي تحفظ واري ايجنسي کي مسئلي جي بحالي ۾ مدد مهيا ڪري سگهي ٿي.

ٻيو حصو تماڪ

غير هٿ لڳائڻ وارن جي نموني کي غير تماڪڪانن ۾ ڦڦڙن جي ڪينسر جي خطر وڌائي ٿي ٻه ٽي ٽي فوٽ.

ٻهارين تماڪ ۽ لنگهه ڪينسر

ايسوباس

ايشيباس تي ڪم ڪار جي نمائش کي ڦڦڙن جي ڪينسر جي خطري کي وڌائي ٿو، ۽ خطري کي سگريٽ ڪرڻ سان گڏوگڏ غير متوقع آهي.

ملازمت ڪندڙن کي ان جي لاء حفاظتي سفارشون هجڻ گهرجي. 1970 کان اڳ تعمير ٿيل ايسٽزوس جي موصلي تي مشتمل هوندا. اڪيلو اڪيلو، هي موهديت ڪجهه وقتن جو خدشو آهي، پر هڪ قراردادي جيڪو ڪم ڪرڻ لاء تصديق ڪيو ويو آهي ايسوسيساس سان گڏ مشاهدو ڪيو وڃي.

ايسوباس ۽ ڪينسر

ڪيميائي ۽ پيشه ورانه نمائش

صنعت ۽ گھر جي ڀرسان استعمال ٿيندڙ ڪيتريون ئي ڪيميائيون ڦڦڙن جي ڪينسر جي خطر وڌائي سگھي ٿي. گهربل پراڊڪٽس جهڙوڪ ڪاٺ جي اسٽارپر، ۽ مواد جي حفاظت جي شارٽ تي ليبل، محفوظ نموني تي معلومات مهيا ڪرڻ ۽ نمائش کي حد تائين محدود ڪرڻ لاء مناسب ماسڪ.

غذا ۽ مشق

هڪ صحتمند غذا ۽ وچولي جسماني سرگرمي ٻنهي ملڪن ۾ ڦڦڙن جي ڪينسر جي روڪٿام ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا.

جينيات ۽ لنگهه ڪينسر

توهان پنهنجي جينياتي تبديلي تبديل نٿا ڪري سگهو، پر توهان ڪجهه خطا ڪري رهيا آهيو توهان جي خطري کي گهٽائڻ لاء، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان وٽ ڦڦڙن جي سرطان جي جينياتي پريزمت موجود آهي. خاندان جي تاريخ کي بچاء خطرات وڌائي ٿو، انهن جو تعلق پهرين ذيلي ذيلي تعلق رکندڙ آهي جيڪو بيماري کي وڌائڻ جي خطري کي وڌائيندو آهي. هاڻي ته اسان وٽ هڪ سينگار جي اسڪريننگ اوزار موجود آهي، انهن کي مضبوط خاندان جي تاريخ سان انهن جي ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ گهرجي.

ان کان سواء، هڪ خاندان جي تاريخ هجڻ شايد صرف وڌيڪ خطرناڪ فڪٽرن سان محتاط رکڻ لاء وڌيڪ اضافو ضرورت هجي. مثال طور، عورتون جيڪي "سينوسر جوسر جيني ميوٽيشن" کڻندا آهن " BRCA2 انهن کي ڌوئڻ جي ڦڦڙن جي خطر کي دوکي ڪري ڇڏيو آهي .

غير سگريٽ ۾ لنگهه ڪينسر

اها ڳالهه ٻيهر ياد رکڻ ضروري آهي ته، موجوده سگريٽرز جي ڀيٽ ۾ اڳوڻي سگريٽين جي ڀيٽ ۾ ڦڦڙن جي سرطان کان علاوه وڌيڪ، عام عاجز د اي ايس اي اي پي هغه پيښي راځي چې په هيڅکله تمباکو نه لري. ياد رهي ته هر ڪنهن جو ڦڦڙن ڦڦڙن جي ڪينسر حاصل ڪري سگهي ٿو.

لنگھ ڪينسر جي روڪٿام بابت وڌيڪ ڄاڻ

اهو مضمون صرف ڦڦڙن جي ڪينسر جي ڪجهه سببن تي رابطو ڪرڻ شروع ٿئي ٿو.

انهن لاء جيڪي اضافي سببن بابت سکڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهن، انهي سان گڏو گڏ توهان پنهنجي خطري کي گهٽ ڪرڻ لاء وڌيڪ شيون ڪري سگهو ٿا، انهن مضمونن کي پڙتال ڪريو.

_ذريعن:

_{آمريڪي ڪينسر سوسائٽي.} _{ننڍي سيل ڦڦڙن جي ڪينسر بابت خطرو ڪارڪردگي ڇا آهي؟} _{تجربي 02/26/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز.} _{لنگھن ڪينسر لاء خطر فیکٹرز ڇا آهن؟} _12/01/15 _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ.} _{ڦڦڙن ڪينسر روڪڻ (PDQ).} _{هيلٿ ڪاروبار وارو نسخو.} _{تجويز 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{ماحولياتي تحفظ ايجنسي.} _رنڊن. _{اپ ڈیٹ 05/17/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}