قسم 2 ذیابيطس لاء ڪيترائي خطرو ڪارڻ آهن. انهن مان ڪجهه اسان جي خاندان جي تاريخ ۽ جنياتي مان ايندا آهن ۽ پوء انهن سان گڏ هميشه آهن، پر ٽائيم 2 ذیابيطس کي ريورس يا روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪجهه ڪري سگهجي ٿو. اهي ڇا آهن ۽ خطري کي ختم ڪرڻ لاء اسان ڇا ڪري سگهون ٿا.
1 -
عيوضٽائپ 2 ذیابيطس لاء انگ اکر ھڪڙو خطرہ عنصر موٽو آھي. صحت جي انگن اکرن لاء نيشنل سينٽر جو چوڻ آهي ته 30 سيڪڙو بالغن جو موٽو آهي. انهي جي 60 ملين ماڻهن جو آهي. وڏن وزن جو مطلب انسولين مزاحمت جو اعلي خطرو آهي ڇو ته فاسس انسولين استعمال ڪرڻ جي صلاحيت سان مداخلت ڪري ٿي. ساڳئي مطالعي مطابق، ٿلهي ٻارڙن جو تعداد 1980 ع کان ٽئين چڪو آهي. ٻارن جي قسم جي ذیابيطس جي تشخيص ٿيڻ جو تعداد پڻ وڌي چڪو آهي.
2 -
عضوي زندگي جي زندگيسرجن جنرل فزيڪل سرگرمي ۽ صحت (رپورٽ، آمريڪا) جي رپورٽ ۾ چيو ويو آهي ته " عدم استحڪام صحت جي صحت کي نقصان پهچائي رهيو آهي ۽ وڌندڙ موذييت جي مسئلن جي ذميواري آهي." معذور ۽ ٿلهي ويٺو هٿ جي قسم جي هٿ ۾ هٿ رکون. 2. پٿريلو سيلنن ٿڪ خيل کان وڌيڪ انسولين ريڪارڊز آهن، تنهن ڪري ماڻهو هڪ اهڙي انسولين مزاحمت کي گهٽائڻ ۾ گھٽ ڪري ٿو. انهي کان علاوه وڌيڪ سرگرم پڻ رت جي کنڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ انسولين جي مدد سان وڌيڪ اثرائتي ٿي سگهي ٿي. اهو هڪ جيت آهي.
3 -
بي عيب کاڌي جي عادتانهي مان 90 سيڪڙو ماڻهن جو قسم 2 ذیابيطس جي تشخيص ڪئي وئي آهي. غيرتمندگي کائڻ ۾ وڏي تعداد ۾ موٽائتي مدد ڪري ٿي. تمام گهڻو ٿڌ، ڪافي فائبر نه آهي، ۽ تمام سادي ڪاربوهائيڊريٽ تمام ذیابيطس جي تشخيص ۾ مدد ڪري ٿو . کاٻي ساڄي پاسي تقريبا ۽ ريٽرننگ کي ڦيرايو يا قسم 2 کي روڪڻ کان روڪي سگھي ٿو.
4 -
خانداني تاريخ ۽ جينياتاهو ظاهر ٿئي ٿو ته ماڻهو جيڪي گهراواري ميمبر آهن جن کي قسم 2 ذیابيطس جي تشخيص ڪيو ويو آهي ان کي ترقي ڪرڻ لاء وڌيڪ خطرو آهي. افريقي آمريڪن، هسپانوي-آمريڪن ۽ نظرياتي آمريڪن کي عام طور تي 2 قسم جي ذیابيطس جي عام شرح کان وڌيڪ آهي. قسم 2 جي هڪ جينياتي نموني حاصل ڪرڻ کان پوء تشخيص جي ضمانت نه آهي. زندگيء جو هڪ حياتي ذخيرو آهي جيڪو ڊاڪٽرن کي پيدا ڪري ٿو.
5 -
واڌارو عمراها سچائي حقيقت آهي پر سچائي. پراڻي اسان کي حاصل ڪري، وڏو 2 ذیابيطس جو اسان جو وڏو خطرو. جيتوڻيڪ هڪ بزرگ شخص پتلي آهي، اهي اڃا تائين ذیابيطس حاصل ڪرڻ جو اڳوڻو ٿي سگهي ٿو. سائنسدان نظرياتي ڳالهه اها آهي ته پينسيريا جي عمر اسان سان گڏ آهي، ۽ انڪوئن کي موثر طور تي پمپ نه ٿو بڻائي، جيئن اسان ننڍي هئي. ان سان گڏ، اسان جي سيلاب عمر وانگر، ان انسولين کي وڌيڪ مزاحمت بنائي ٿي.
6 -
هاء بلڊ پريشر ۽ هاء کوليسٽرولاهي ٻئي خراب ڇوڪرن ڪيترن ئي بيماريون ۽ حالتون آهن، جن ۾ 2 قسم جي شوگر شامل آهن. نه رڳو اهي پنهنجي دل جي رانديڪن کي نقصان پهچائيندا آهن پر ميڙابولڪ سنڊوم ۾ ٻه اهم جزا آهن، علامات جي ڪلستر شامل آهن جنهن ۾ موهپا، هڪ تيز فاسٽ غذا، ۽ مشق جي گهٽتائي شامل آهن. ميبابوليڪ سنڊر کي پنهنجو بچاء جي دل جي بيماري، فالج ۽ ذیابيطس وڌائي ٿو.
7 -
جينياتي ذیابيطس جي تاريخجزواتي ذیابيطس سڀني حملن جي عورتن جو 4٪ متاثر ڪري ٿو. اهو ٿيندي آهي جڏهن هارمونون پلاسيانا کان مورڳو انسولين کي ٺاهيندا آهن. ڪيتريون ئي عورتون جيڪي جذباتي ذیابيطس جو قسم 2 ذیابيطس سال بعد ۾ ترقي ڪن ٿا. انهن جي ٻارڙن جي زندگي ۾ بعد ۾ ذیابيطس کي ترقي لاء ڪجهه خطرو پڻ آهن.