هن سٽيس ايٽيوڪسڊينٽ بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
هائڊروڊين هڪ باوفلاوونائيڊ (انسائيڪسسڊينٽ ۽ ضد سوفائٽي اثرات جو هڪ قسم جو پوٽو رنگ) آهي، خاص طور تي ناپيد ليمر ميوه ۾. آرينج، انگور، نون ۽ ٽينگرين ۾ هاٿيپيڊين شامل آهن، ۽ اهو سڄو فارم ۾ پڻ موجود آهي.
ماڻهو اهو استعمال ڇو ٿا؟
هيڪرڊائن کي خون جي رستن تي نفسياتي اثرات موجود آهي. اهو صحت جي مسئلي جي ڪري قدرتي علاج جي ڪري آهي، جنهن ۾ الرجز ، بواسائڊ ، تيز بلڊ پريشر ، گرم چمڪندڙ، گند بخار، سينوسائٽيس، رينوسائٽس، منوپاسال جي تبديلين سان وابستگي، پريزمنسول سنڊوم ، ۽ ويريزز رگين شامل آهن .
هائڊيرڊين کي بهتري کي بهتر ڪرڻ، سوزش کي گهٽائڻ ۽ کینسر سان مقابلو ڪرڻ ۾ پڻ چيو ويندو آهي.
فائدا
هيڪپرڊين جي صحت جي اثرن تي تحقيق ڪافي طور تي محدود آهي. تنهن هوندي، ڪجهه ثبوت آهي ته هيڪپرڊين شايد ڪجهه فائدا پيش ڪري سگھن ٿا. هتي ڪي اهم مطالعي جي نتيجي تي هتي نظر اچن ٿا:
دل جي صحت
ليمر ميوو جي کاڌ خوراڪ جي بيماري جي گهٽتائي سان لاڳاپيل آهي. ڪيترن ئي ڪلينل ٽنڊن جي تجربن کي هٿي وٺرائڻ جو اثر رسوخ واري مرض تي متاثر ڪيو ويو آهي پر انهن جي نموني جا نتيجا مليا آهن.
مثال طور، آمريڪي جرنل آف ڪلينائيل غذائيت ۾ شايع ٿيل هڪ 2015 جو مطالعو، انهن جي ٿلهي ماڻهن جي رت جي رستن تي ڇهه هفتن جي هيڪپرڊين اضافي جي اثر جي تحقيق ڪئي. جڏهن ته فلو ميڊيڪل ماتم (فيريز، يا پيٽيليلل، فنڪشنل کي استعمال ڪرڻ لاء هڪ امتحان) مجموعي تبديلي ڪو نه ٿي سگهيو، مجموعي طور تي صحتمند آتوتيليليل فنکشن جو ماڻهن جي سبسائيٽ ۾ اناج جي مقابلي ۾ ان جي مقابلي ۾ ان جي مقابلي ۾، جڳهه جو ھنڌ
هيڪپرڊين جي هڪ واحد دوز مردن ۾ دل جي خطراتي نشانن کي گهٽ ۾ گهٽ دل جي بيماري خطري کي گهٽائڻ نه ڏئي، جيڪا آمريڪي جرنل آف ڪلينائيل غذائيت ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي 2015 کان ڄاڻائي ٿي. نارنگي جوس يا هڪ ضميمه کان ڪوسپردين جي هڪ واحد کان پوء، ڪو اثرات خرابي خطرن مارڪرز (مثلا endothelial function، blood pressure، and artery stiffness) پر نظر نہیں آتے.
پر، باقاعده hesperidin جي استعمال ۾ رت جي دٻاء گهٽتائي ۽ ماڻهن ۾ رت جي برتن واري ڪم کي بهتر بڻائي سگهجي ٿي، جيڪي 2015 ۾ آمريڪي جرنل آف ڪلينڪ غذائيت ۾ شايع ٿيل مطالعي جو مطالعو ڪيو آهي. نارنجي جوس يا هيڪرڊين پيئڻ جو روزانو روزانو، ڊاسسٽول بلڊ پريشر خاص طور تي گهٽ ۽ آخرڪار هلائڻ وارو ڪم (خوراڪ کاڌي کانپوء) خاص طور تي بهتر ٿي ويو.
هاپرڊين ماڻهن کي دل جي حملي جو واعدو ڏيکاري ٿو، جيڪي 2015 ۾ آمريڪي ڪاليج جي غذائيت جي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي جو مطالعو ڪيو. ان مطالعي لاء، جو منهنجي جواني جي انفرافيشن هجي ها يا هڪ هفتيڊين انپيپشن يا چار هفتي لاء هڪ جڳبو. مطالعي جي پڇاڙيء ۾، جن کي هٿيارنڊين ورتو هو انهن مان ڪجهه بيماري مارڪرز جي گهٽتائي ۾ گهٽ ٿي چڪو هو.
حساس صحت
2015 में अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिक पोषण में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के अनुसार، सीitrus bioflavonoid-rich orange juice rich orange juice of consuming Consumption may be healthy in older adults، compared to 8 weeks in biophlavonoid-rich juice. bioflavonoid پيئڻ جي گهٽ اٺ هفتي تائين.
هثرو
هڪ 2015 ع ۾ کولپروڪولوالوجي ۾ ٽيڪنڪيڪسز ۾ ، هڪ ضميمه جنهن ۾ بايوفلاوينائيڊس (hesperidid، diosmin، ۽ troxerutin) جي ميلاپ شامل آهن، انهن جي بقور جي علاج ۾ مدد ملندي هئي. مطالعي لاء، 134 ماڻهن کي شديد بصور رکندڙ ماڻهن سان هاڪيرڊين / ڊاسس مين / ٽرڪسيرٽين ميلاپ يا 12 ڏينهن لاء هڪ جڳهه سان علاج ڪيو ويو.
placebo لینے والوں جي مقابلي ۾، جن کي بايوفلاوينونوائيو ويو، انهن کي درد ۽ خونريزي ۾ خاص طور تي گهٽتائي محسوس ڪئي. انهن ماڻهن جو اندازو آهي جيڪو سوئر ۽ ٺومباس جي جاري رکڻ بابت پڻ اهم طور گهٽ ٿي ويو آهي. ڇهن ڏينهن کان پوء، بائيوفيلوونائيڊس جيڪي هٿان ورتا ويندا هئا انهن زباني درد جي دوا جو مقدار پڻ گهٽ هو.
ممڪن سائڊ اثرات
هيڪيرڊين کي شايد سڀني طرفن جي اثرات کي پيٽ ڏئي سگهي ٿو، جنهن ۾ پيٽ پيٽ، دستي ، رابطي واري ڊرماتائٽس، ۽ نميسا شامل آهن.
هيڪرڊلنٽ سپلائڪ ماڻهن کي خاص دوا وٺي وٺڻ لاء محفوظ نه هوندا. (اينيڪوگوليٽ، بلڊ پريشر دوائن، ۽ ڪلسيم چينل بلاڪرن). تنهن ڪري، اهو توهان جي ڊاڪٽر سان مشوره ڏيڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان ٻين دوائن سان گڏ هيڪپرڊين استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو آهي.
ڪلينڪ ريسرچ مان معلوم ٿئي ٿو ته هاڪپرڊين خون جي گهٽتائي تي اثر انداز ڪري ٿو ۽ خونريزي جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو. ماڻهن کي بيمارين / انسائيڪلوٽيو ڊاڪٽرن کڻڻ، جيڪي خونريزي جي بيماري سان، ۽ ماڻهو جراحي کان پهريان يا ان کان پوء ٻه هفتي نه هئڻ گهرجي.
اتي ٻڌايو ويو ته ٿومبڪوائيڪسپيپي صافي جي صورت ۾ (ٻه رڪاوٽ جو جيڪو آسان يا وڌيڪ خونريزي يا زخم پيدا ڪري سگهي ٿو) جي ٻن ضمني استعمال سان لاڳاپيل آهي جنهن ۾ خاص طور تي سيٽيس بائيوفيلوئنائيڊ شامل آهي.
حفاظتي تحفظ لاء آزمائشي نه ڪئي وئي آھي ۽ حقيقت اھو آھي ته غذائي سپلائٽ وڏي تعداد ۾ غيرقانوني طور تي آھن، ڪجھ مصنوعات جي مواد کان اھم ٿي سگھي ٿو جيڪي ٺاھڻ ليبل تي بيان ڪيل آھن. اهو پڻ ذهن ۾ رکندو آهي ته حامله عورتن ۾ سپلائٽ جي حفاظت، مائرين، ٻارن، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن، انهن کي قائم نه ڪيو ويو آهي. توهان هتي سپليمنٽس استعمال ڪرڻ بابت پڻ پوسٽ حاصل ڪري سگهو ٿا، پر ذهن ۾ رکون ٿا ته ڪنهن به حالت جو علاج ڪندي ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير کان بچڻ ۾ سنجيده نتيجا هجي.
ٽپٽي
جڏهن ليمن ميون جي پنهنجي مرضي وڌائڻ ۾ ڪجهه فائدا ٿي سگھي ٿي، انهن کي علاج لاء يا صحتمند زندگي جي طريقن جي لاء متبادل طور نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان هيڪپرڊين کي هڻڻ جي سوچڻ وارا آهيو، ته توهان جي پرائمري جي سنڀال فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ لاء پهرين ڳالهائڻ ۽ اتفاق سان ڳالهائڻ جو يقين رکجو ۽ بحث ڪيو ته اهو توهان لاء مناسب آهي.
ذريعن:
> گيننيني آء، اماتو اي، باسسو ايل، ايٽ. ايائيٽ هائڊرو هائيڊل بيماري جي علاج ۾ فلونونائيڊ مرکب (ڊاسس، ٽرڪسيروتين، هبپريدين): هڪڙي، بي ترتيب، ٽڪرائتي، ٽپڻ انڌا، ٽنڊوئيشن جا ڪنٽرول. ٽيوپ ڪالپروڪول. 2015 جون؛ 19 (6): 339-45.
> هادياري ايف، هباربار اي، جلالي ميٽر، احمدي اينگالي ڪ، ٻٽي شيبي، شيبيبي اي. هاشڊيدن جي اضافي جوڙيل هيروئنڊيل انفراڪشن جي هيٺيان بيماريون رد ڪري ٿو. ج آم کول نتن. 2015؛ 34 (3): 205-11.
> ڪيان آر ج، ليمپورٽ ڊي، ڊيڊ گف، ايٽ. فلاوانون-آبهائي سنجري جو رس جي دائمي مصيبت سنجڪندڙ فائدن سان لاڳاپيل آهي: صحت مند پراڻن بالغن ۾ 8-ايڪ، بي ترتيب، ٻڙي انڌ، مڪبو سنڀاليل آزمائشي. ايم ج ڪلين اينٽين. 2015 مارچ؛ 101 (3): 506-14.
> مورڊند سي، دوبرا سي، ملينکوفک ڊي، ايٽ ال. هائڊرڊين، نارنگي رس جي حفاظتي اثرات جي نزديڪ اثر سان وڌايو وڃي ٿو: اڻ وڻندڙ ڪروسروور صحتمند رضاکارن ۾ اڀياس. ايم ج ڪلين اينٽين. 2011 جنوري؛ 93 (1): 73-80.
> بي ڊي آر، ٽورسٽ ايف جي جي، دي گروٽ اي ۽ اي ايل. حساسڊين 2S جي اثرائتي ڪلينڪ ٽنڊواري کي صحتمند ٿلهي ماڻهن جي صحيح ڪاروبار بائيواررز تي. ايم ج ڪلين اينٽين. 2016 عيسويء؛ 104 (6): 1523-1533.
> Schär MY، ڪيٽينس جج، هيمم ايس، ۽ الائي. نارين جي رس مان نڪتل فلوانڊو ۽ فينوڪ ميٽابيونٽس کي خطرناڪ خطرن جي خطرناڪ خطرن کي متاثر نه ڪندا آهن: بي ترتيب واري، مڪبو سنڀال، مردن ۾ آزمائشي آزمائشي ارتقائي مرض جي وچ واري خط تي. ايم ج ڪلين اينٽين. 2015 مئي؛ 101 (5): 931-8.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.