ماڻهون جي اچڻ سان. اهو ناگزير آهي.
توهان جي 40 يا 50s ۾ ڪجهه نقطي تي، توهان جو دور بند ٿي ويندو ۽ توهان جي پيدائش واري هرمون سطح ختم ٿي ويندي. هارمون جي سطحن ۾ هي ڦٽو پنهنجي جسم ۾ تبديلي آڻي ٿو. انهن جون ڪجهه تبديليون آهن خاموش هڏا نقصان وانگر خاموش آهن. ٻيون تبديليون وڌيڪ واضح ۽ علامتي گرم چمڙن وانگر آهن . ٻي جاء تي اهي ٻه حرفن جي وچ ۾ ويٺل آهن اهي تبديل جيڪي توهان جي بيلٽ هيٺ آهن.
جيتوڻيڪ مردن جي سبب توهان جي ووا، انگن، يوروررا ۽ مثلث ۾ تبديلي جي سبب بنائي ٿو جيڪا توهان کي پريشان ۽ پريشاني پيدا ڪري ٿي، ته توهان ان جي باري ۾ آرام سان محسوس نه ڪري سگهون. ۽ بدتر، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان نه پڇي سگهيو.
توهان جي جسم جي هنن حصن ۾ رينجرز جي تبديلين سان لاڳاپيل علامات مجموعي طور تي رينٽيڊرن جي سنڊوموز (GSM) جي نالي سان سڏيو ويندو آهي. اهو ثبوت پيش ڪيو ويو آهي ته 50 سيڪڙو مردپاسال عورتن جو جي ايم ايس تجربو آهي، جيتوڻيڪ اهو انگ گهٽجي وڃڻ جي ڪري ممڪن آهي.
تنهنڪري اتي ڇا تي آهي؟
توهان جي vulva، vagina، urethra ۽ مثلث (توهان جي هيٺين جينٽيڊري پيٽر) رينج سان توهان جي هارمون جي سطح ۾ ڦهلڻ کان تمام گهڻو سنجيده آهي. خاص طور تي، اهو توهان جي ايسٽروجن جي سطح ۾ بيٺل آهي، جيڪا توهان جي گهٽ جيني جزياتي انداز، نظر ۽ افعال ۾ ڪيئن تبديلي جي سبب بنائي ٿي.
توهان جو ووليو
دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، لفظ ويوا جي اصل معني لاطيني معني کان "ڪپڙي" يا "ڍڪڻ" آهي.
توهان جي vulva، جيڪو اڪثر طور تي غلط طور تي پنهنجي وانگي جو نالو ڏنو ويندو آهي، توهان جي انهمياتيه جي مڪمل طور تي الڳ حصو آهي. اهو توهان جي ليبيا، توهان جي ڪلترين، توهان جي يوروررا جي افتتاح ۽ توهان جي اندام جي افتتاح سميت ڪيترن ئي مختلف نمونن مان ٺاهيو ويو آهي.
توهان وٽ ٻه الڳ ليبيا يا چمڙي واريون آهن جيڪي توهان جي ووبو جي وڌيڪ نازڪ جوڙجڪ جي حفاظت لاء ڪم ڪن ٿا.
ٻاهرين ليبيا موراورا وڏو آهي ۽ موٽو سيلز يا ايڊپ ٽسيس ۽ انهن جي وار ڪڻڪ تي مشتمل آهي ۽ توهان جي ووبو جي وڌيڪ نازڪ جوڙجڪ لاء حفاظتي ڪشن وانگر. لياقت لييا جي اندر رڳو لييا موراورا اندر آهي. اهو ڪيترن ئي جغرن تي مشتمل آهي جنهن کي سيڪريٽري پيدا ڪري ٿو جيڪا سيرابيشن فراهم ڪري ٿي جيڪا هن ساخت جي حفاظت واري ڪارڪردگي ۾ شامل آهي.
انهن مان هڪ (تمام) حساس جوڙجڪ مان توهان جي ليبارٽري کان محفوظ آهي توهان جي پادري . جئين توهان اميد رکو ٿا، توهان جي ڪلترين هڪ آهي، ۽ توهان جي جسم ۾ صرف هڪ اهم فنڪشن. 8،000 اعصاب پذير ختم ٿيڻ تي مشتمل، رابطي سان سينٽر عام طور تي جنسي خوشي جا نتيجا آهن. ٻين لفظن ۾، توهان جي جنسي ڪميونٽي ۾ توهان جي پادري پنهنجو اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. توهان جي پادري توهان جي ليبيا طرفان محفوظ ڪئي وئي آهي ۽ چمڙي جي اضافي اضافي پڻ ڪلٽيل هود يا پريشان آهي.
هاڻي اچو ته توهان جي رينوپوسال ويلو تي نظر اچن.
ايسٽروجن جي سطحن ۾ ڦوٽو يا رپوڊ جي hypoestrogenic رياست جو سبب توهان جي ويلو ۾ ڪجهه خوبصورت تبديلين جي ڪري ٿي. پهرين، توهان پنهنجي ليبيا مجورا ۾ فلا پيڊ وڃائي ڇڏيو آهي ته توهان جي ليبيا جي حجم يا سائيز ۾ گهٽتائي. مناسب ايسٽروجن جي بغير، ليبيا منورا جي هڪ چمڪندڙ ۽ ڇڪڻ پڻ آهي، انهي کان پوء توهان جي ليبيا مجورا تي فڪس ڪري ٿو.
جيئن ته لياڙ جي ماڙيء تي نڪتل لڌل ان کي پڻ گهٽ حفاظتي خساري پيدا ڪري ٿي.
پينگنگ ۽ سورن جي نقصان جو هي نقصان وڌيڪ حساس بنيادي جوڙجڪ جهڙوڪ توهان جي ڪلچرين ۽ چفنگ، جلن ۽ سورن کي پنهنجي وانگي جي افتتاح کي ختم ڪري ٿو.
۽ جيڪڏهن اهو ڪافي خراب ناهي، ڪجهه عورتون ۾ ڪلٽيل هڻي پڻ پتلي ڪڍي سگهن ٿيون، انهن سان گڏ ڦوڪڙ يا فيڪس پڻ. اهي تبديليون اڪثر ڪري ڏکوئيندڙن جي ڪري ڏکوئيندڙ آهن ۽ جنسي طور گهٽ ۾ گهٽ دلچسپي پيدا ڪري سگهي ٿي. پر ڪي عورتن ۾، اهي تبديليون اهڙيون اھم آھن جيڪي جنسي سان ڳنڍيل نه وڌندڙ حساسيت ۽ دائمي ڪلٽيل درد جو سبب بڻائين ٿا.
توهان جي خوشبو
توهان جي ووبو وانگر، مردن جي خاتمي سان توهان جي اندامار ۾ ناپسنديده تبديلي پڻ آڻيندي.
شروعاتي لاء، توهان جي اندام کي خاص قسم جي چمڙي جي ٽوٽ سان ٺهيل آهي جيڪا ٽن پرتن تي مشتمل آهي. ايسٽروجن لاء سڀ کان وڏو يا غير معمولي پرت تمام حساس آهي. توهان جي پيدائش واري سالن دوران، عام ايسٽروجن جي سطح توهان جي اننائن جي استحڪ تي موٽي ۽ چڱي هلائي ڇڏيندي هن زبردست طبقي کي تعمير ڪندي ۽ عام رستن کي وڌائڻ سان. اهو سورن جي مزاحمت ڪرڻ ۽ لچچدار کي وڌائڻ يا اڳتي وڌائڻ جي سگهه جي صلاح ڪرڻ جي وجن کي اجازت ڏيندو آهي. سوچڻ جي پيمائش
ايسٽروجن يا ريپيوترروجنسي رياست جي هلوڀيٽي حالتن ۾ ڦوٽ سان، اندام کي تيز ڪرڻ شروع ٿئي ٿي. وانگرو آروفي جي سبب اهو آهي ته انگورن جي ڀتين کي ٿلهي ۽ سڪل بنائڻ لاء انهن جي لوچ ۽ سواريء کي وڃائي ڇڏيندو آهي. هي ايٽروڪڪ ويجن جي استر کي ڇڪڻ يا جلائي سگهي ٿي. جنس شايد دردناڪ ٿي سگهي ٿي. انهن تبديلين کي معمولي معمولي سورن جيان جنس يا پيليس جا امتحان کان به آسان طور تي توهان جي انگورن کي ڳوڙها ڪري سگھي ٿو. وانگ ايروفيفي جي ڪنن جي افتتاح کي محدود ڪري ٿي ۽ آخرڪار توهان جي سڀني ويجن جي گهٽتائي ڪري سگهجي ٿي.
توهان جو بلڊر
ڪجهه بحث مباحثو آهي ته ڇا مردن جي توهان جي هيٺيان پيشاب جي پوزيشن (بلڊر ۽ يورٿا) ۾ هومونون يا عمر سان لاڳاپيل آهن. پر ان جي مدد جو ثبوت موجود آهي ته گهٽ ايسٽروجن جي سطحن رينجرز جي پيشاب جي پوئين مسئلن ۾ حصو وٺندا آهن.
توهان جو بلڊر ۽ يورٿر (جيڪو ٽيوب جيڪو توهان جي مثل کان ٻاهر پيشاب ڪندو آهي) تي ايسٽروجن ريڪٽرز ۾ امير آهن. جڏهن توهان جي ووبوا ۽ اندريون وانگر تڏهن، توهان جي ايڪسجنجن جي سطحن جي رينج ۾ رڌل آهي، اهي نسخ انهن جي مقدار ۽ لوچ کي وڃائي ٿو. توهان جو مثل اڃان وسيع نه ٿي سگهيو، ۽ توهان پنهنجي پاڻ کي گهڻو ڪري غسل خاني ڏانهن وڃڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿو. توهان شايد اهو نوٽيس پڻ ڪري سگھو ٿا ته توهان سادات ختم ٿيڻ وقت ڪڏهن توهان کي ڊٻر يا ڊrip ڪري ڇڏيندا آهيو.
رينڊ پيٽر انفيڪشن رينج ۾ وڌيڪ عام ٿي سگهي ٿو. گھٽ ايسٽروجن جي سطح اناري ۾ تبديلي ٺاهي ٿو جيڪا يو آر آئي-بي جي بيڪٽيريا جي تسلسل وڌائي ٿي. اهو پڻ، توهان جي يوريتر جي پتلون مان پٽي ڪڍڻ بيڪرياريا کي توهان جي مثلث ۾ آسان بڻائي ٿي.
انهن جي علامات کي ڌڪيو
جيڪڏهن توهان وٽ ايم ايس ايم جا نرمي علامتون آهن يا جيڪڏهن توهان ڪنهن هارمونون بنياد تي علاج استعمال ڪرڻ کان بچڻ چاهيو ٿا، توهان هڪ ڪننجي سناڻ يا موسٽورزر استعمال ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا. اهي مصنوعات توهان جي فارميسيس، آنلائن يا خاص اسٽوريج تي موجود آهن.
ڪنن جي سڙي لاء بهترين انتخاب آهي جيڪڏهن توهان جنسي سان تعلق رکندڙ آهيو. جيڪڏهن توهان جي ويجننا خودمختياري نه آهي ۽ ان سان گڏوگڏ اڳي ئي مردپاني جو استعمال ڪيو ويندو آهي، هڪ انگن واري سورن جو استعمال ڪندي رگنگ، درد، ۽ سورن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي جيڪا جنسي سرگرمين سان ڳنڍيل هجي. اهي فوري ڪم ڪن ٿا. انهن جو اثر ننڍڙو ڪارڻ آهي ۽ ضروري طور تي ٻيهر بحال ڪرڻ جي ضرورت هجي. ٽي قسمن جا ڪنن جي ذخيري آهن:
- پاڻي جي بنياد تي - پاڻي تي ٻڌل سٿرن سان گڏ ڊيٽابيم سان گڏ استعمال ڪرڻ وارا محفوظ آهن ۽ غير مستحڪم آهن. بهرحال، ڪجهه پاڻي تي ٻڌل سسٽم گليسرين تي مشتمل آهي جيڪو جلدي ٿي سگهي ٿو ۽ خمير جي بيماري جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان پاڻيء تي ٻڌل سورن جو انتخاب ڪندا آهيو، انهن کي گليسرين کان بچاء.
- سلائيون بنيادن تي - سلائيون-بنياد تي سڻڪ لٽمڪس ڪنووم سان استعمال ڪرڻ لاء محفوظ آهن پر اهي ڪپڙا پٽي سگهن ٿيون. اهي پاڻي تي ٻڌل سورن جي ڀيٽ ۾ ڪم ڪري رهيا آهن ۽ پاڻيء ۾ سندن اثر برقرار رکندا آهن.
- تيل تي ٻڌل - آئل بنياد تي لبنين لٽمڪس ڪائونسل سان استعمال ڪرڻ لاء محفوظ نه آهن ڇاڪاڻ ته اهي جنسي طور تي منتقل ٿيل انفورنس جي جذباتي خطري کي وڌائڻ لاء دير سان ڪوموم جو سبب بڻائين. توهان کي پيٽروليم جلي، ٻار جو تيل، يا باقاعده جسم لوشن کي سوراخ طور استعمال نه ڪرڻ گهرجي جيئن اهي ممڪن آهي ۽ نقصان واري ڪيميائي ڪيميائي ٿين ٿيون ۽ انهن جي اندريون انفميشن جي خطري کي وڌايو ويو آهي. بهرحال، توهان هڪ قدرتي تيل جي زيتون جو زيتون جو تيل يا ناريل جي تيل وانگر سوراخ طور تي استعمال ڪري رهيا هيا خاص طور تي جيڪڏهن توهان حساس يا رنگ جي حساس آهيو.
انگن واري سرائيز جيان، ويجنل ماھرراهر استعمال ٿيڻ سان ايس ايم ايس جي جنسي تعلق سان لاڳاپيل ڪجهه علامن کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اهي نميٽيسرز نسب ۾ گهمڻ سان ڪم ڪري رهيا آهن ۽ توهان جي علامن جي گهڻي رليف فراهم ڪن ٿا. عموما نمائش وارا عام طور تي روزانه لاڳو ٿينديون آهن جو وچولو ۽ جلن واري وظواهورين آروفائي جي سبب وڌائي ٿي. زيتون جو تيل ۽ ناريل جو تيل پڻ انگن جي نموني وانگر استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڇا وڃايو ويو آهي
جتي سورن ۽ نميرازيزر جي ايم ايس ايس جي علامات کي ڌمڪيون لڳائي، هارمونون شامل آهن جيڪي اصل ۾ رت جي وهڪري کي بهتر ڪن ٿا ۽ توهان جي اندام جي لاء موٽائي ۽ لوچ کي واپس آڻيندا آهن. ٻين لفظن ۾، اهي مسئلا درست ڪرڻ جي بدران صرف ايس ايم ايس جي علامن کي علاج ڪرڻ کانسواء. جيتوڻيڪ نظام ساز هارمونون کڻن يا پيچ جي صورت ۾ ويجنالا ايروفي کي گھٽائي سگھجن ٿيون، اڪثر پروڊڪٽن سان اڪثر نتيجن کي سڌو سنئون ۾ لاڳو ٿين ٿيون.
ايزوجنجن جي شين تي مشتمل: ايسٽروجن کي سڌو سنئون ٽائيس تي لاڳو ڪرڻ جي ايم ايس جي لاء هڪ تمام گهرو اثر آهي. عام طور تي، توهان ڪجهه هفتي اندر پنهنجن علامن ۾ اهم واڌارو ڏسي سگهندا. ويجهڙائي جي استعمال لاء ٿوري ايسٽروجن جي ڪجھ مختلف فارمولين شامل آهن جن ۾ شامل آهن:
- ڪننجي ڪمن - عام طور تي، ڏينهن ۾ ڪجهه هفتي کان وٺي وانگي ڪمن کي استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ هفتي ٻه هفتي جي هفتي جي علاج لاء استعمال ٿينديون آهن.
- ڪنن جي انگوزي - انگن جي انگوزي کي برقرار رکيا ويا آهن ۽ هڪ وقت ۾ 3 مهينن تائين انگورن ۾ رکيل آهن.
- ڪنن جي ٽيبلٽ - انگن واري گولٽس گهڻو ڪري انگن جيان وانگر شيڊول تي استعمال ٿيندا آهن پر ٿورڙو گهٽ گندا هوندا آهن.
چونڊيو ايسٽروجن ريپسيٽر ماڊلٽر: SERMs هڪ طبقي جي مصنوعي هارمونون آهن جيڪي توهان جي جسم جي مختلف حصن ۾ ايسٽروجن ۽ بلاڪ ايسٽروجن سرگرمي. هڪ اي ايم ايم جو هڪ مثال نمونيفين آهي، جيڪو سينوسر جي سرطان جي علاج لاء استعمال ٿيندڙ ايسٽروجنج آهي، پر گرم چمڪ ۽ انگن جي وچ وارو سبب آهي. ھڪڙو نئون SERM واري نموني ڏيکاري ويو آھي جی ايم ايس لاء موثر علاج آھي ۽ جی ايم ايس سان لاڳاپيل دردناڪ جنسي جي علامتي جي علاج لاء ايف ڊي جي منظوري ڏني وئي آھي. بهرحال، ابتدائي اڀياس، جيتوڻيڪ tamoxifen وانگر سينو نسب ۾ هڪ ايسٽروجنجن اثر پيش ڪن ٿيون، انهن ۾ عورتن جي سينيٽ جي تاريخ سان گڏ استعمال ڪرڻ لاء ڪافي ڊيٽا موجود ناهي.
ڪنڌ DHEA: جي ايم ايس جي علاج لاء هڪ ٻيو اختيار ايسٽروجن کي پروٽرون نالي سڏيو ويندو آهي. پرسٽروان يا DHEA جي ڊي جي ايم جي علامن کي علاج ڪرڻ لاء ايف ڊي اي منظور ٿيل آهي. اهو هڪ اندريون داخل ٿيل آهي جيڪو روزانو استعمال ڪيو ويندو آهي. هڪ ڀيرو ويجن ۾ هڪ هرمون DHEA ايجروجن ۾ توهان جي اندام ۾ خانداني طرف تبديل ٿي ويندي آهي. شروعاتي مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ڇاڪاڻ ته ايسٽروجن اندر پيدا ڪيو ويو آهي ۽ پوء سڌو سنئون پنهنجي خاني سيلن ذريعي استعمال ڪيو وڃي ٿو، توهان جي رت جي وهڪري ۾ ايسٽروجن جو جذب نه آهي. هي عورتن لاء هڪ اهم نڪتو آهي جنهن ۾ ايسٽروجن استعمال ڪرڻ لاء محفوظ نه هوندا.
توهان جي تشريح: ان جو استعمال ڪريو يا ان کي وڃايو
ان تي يقين رکو يا نه، رينجرز ۾ جنسي طور تي سرگرم رهڻ لاء هڪ صحت مند اندام کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
باقاعدي جنسي سرگرمين ۾ اصل ۾ رت جي وهڪري وڌائڻ وارا توهان جي اندريون ٽائيس وڌائي ٿي. رت جي وهڪري ۾ اضافو وڌائڻ ۾ لڏپلاڻ جي صحت کي وڌائڻ ۽ ان جي وير جي لوچائي ۽ ٿلهي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽، توهان کي پنهنجي هٿن ۾ شيون وٺڻ لاء ڊپ نه ٿيڻ گهرجي، لفظي. مستقيم ڪلاللل جذباتي ڌمڪيون يا ڪنهن وائيرٽر استعمال ڪرڻ لاء رت جي وهڻ کي اڳتي وڌائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
اڃا به توهان جنسي ٿيڻ کان هڪ وقف وٺي رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي اندريون صحت برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. جڏهن اهو توهان جي انگن ڏانهن اچي ٿو ته توهان واقعي کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي يا توهان ان کي وڃائي ڇڏيو.
هڪ لفظ کان
ايسٽروجن ۾ ريپيوپالل ڦوٽو توهان جي جسم ۾ ڪيتريون ئي تبديليون آڻيندي. انهن جون ڪجهه تبديليون اڻ وڻندڙ آهن ۽ توهان انهن جي علاج لاء چونڊڻ چاهيندا آهن، جنن جي رينٽيڊرنڊ سنڊوم سان لاڳاپيل علامات وانگر. اهي علامتون عام هونديون آهن ۽ مختلف قسم جا اختيارن سان گڏ دستياب آهن. توهان جي ڊاڪٽرن سان انهن علامن تي بحث ڪرڻ لاء شرمسار نه ڪريو. گڏو گڏ، توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر هڪ علاج جو منصوبو ٺاهي سگهي ٿو جيڪو توهان جي رينوانوهن سالن جي دوران توهان جي رهنمائي ۾ مدد ڪندي.
> ذريعو:
> مينپيوزرل علامات جي انتظام. پروسيس بللين نمبر 141. زلزلي ۽ زناني علوم جي آمريڪي ڪاليج. طوفان ۽ گينڪول 2014؛ 123: 202-216.