لومومي لوومي ("لوموموني" جي طور تي پڻ مشهور آهي) هوائي ۾ ڊگهي مساج جو هڪ قسم آهي. هونء ۾ رويا (هڪ هوائي فلسفو جو ذهن، جسم ۽ روح ۾ رهڻ حاصل ڪرڻ تي مبني آهي)، لومي لومي کي نرمي کي وڌائڻ، گردش کي بهتر بڻائڻ، پتو پيٽ جي درد ۽ ٻيا جسماني آفت، ۽ خوف جي رليف سميت روحاني ۽ جذباتي فائدي مهيا ڪرڻ جو مقصد آهي ، پريشان ۽ ٻين منفي جذبات.
لومي لومي مساج جي مقصدن مان هڪ مقصد جسم جي جسماني قدرتي وهڪري کي جسم ذريعي فراهم ڪرڻ کان روڪڻ آهي. جيئن روايتي چيني دوا ۾ ، توانائي جي رڪاوٽ فڪر، جذباتي ۽ ذهني صحت ۾ مسئلا پيدا ڪرڻ ۾ سوچندا آهن.
ڪنهن لوومي لومي مساج ڇا آهي؟
هڪ عام لساني لومي سيشن نماز جي شروعات سان ٿيندي آهي ۽ مراقبت ۾ شامل ٿئي ٿي ۽ سانس ڪرڻ جي مشق تي توجہ مرکوز ڪري ٿي.
جيتوڻيڪ عملي طور تي عمل ڪندڙ مختلف قسم جي ٽيڪنالاجي کي استعمال ڪن ٿا ۽ هر علاج کي ڪلائنٽ جي ضرورتن کي استعمال ڪن ٿا، لومي لومي عام طور تي تالاب شامل آهن، مساج اسٽرو وهندي آهي، جيڪو جسم جي ذريعه گردش ۾ بلاڪ کي واضح ڪري ٿو. ماھر عام طور تي مساج اسٽروز ٺاهڻ لاء عام طور تي سندس يا سندس ڳاڙايون استعمال ڪندو آهي.
ٻيا عاشق ماسوني مساج اسٽروز کي سرڪيولر يا بند ڪرڻ جي رفتار، نرم زخم، گندو سوچي، ۽ / يا انگن واري ٽپنگ شامل آهن.
لومومي لوموني مساج جي دوران ڇڪڻ
ڊگهو، لاڳيتو مساج جي طريقن سان جسم جي ڊيگهه هلائي ٿو، لومي لومي مساج تي روايتي طور تي ٻين قسمن جي مساج جي ڀيٽ ۾ گهٽ گهٽ هوندي آهي.
عام طور تي هڪ ننڍڙو تيلول گونٽ واري علائقي کي ڍڪيندو آهي جڏهن ته توهان ميز تي ويٺل هوندا آهيو ۽ هڪ ننڍي توليدي کي پنهنجي پيٽ ڀر واري علائقي کي ڍڪيندا هئاسين. روايتي لوومي لومي ۾، عورتن لاء سينن تي ڪابه قيمت استعمال نه ڪئي ويندي آهي.
جڏهن ته گهاس ۽ صحت جي ڪلينڪ ۾ گهڻيون مساج جا علاج، جڏهن ته، پنهنجن گراهڪن لاء وڌيڪ ڇڪائڻ مهيا ڪن ٿا، ۽ صرف رڳو علائقي کي ڪم ڪري رهيو آهي.
خريدار جي سطح تي مساج جي ٻين شڪلن جي ڀيٽ ۾ هوندي، ۽ سينن کي عورتن لاء مڪمل طور تي ڍڪايو ويندو آهي.
توهان مساج جي دوران ڊرافنگ جي درجي بابت ڄاڻڻ جي شروعات ڪري سگهو ٿا ۽ هميشه توهان جي آرام جي سطح تي لباس ختم ڪري سگهو ٿا.
فائدا
جيتوڻيڪ لوومي لومي جي صحت جي اثرات تي تحقيقات موجود آهي، سائنسي اڀياس پيش ڪن ٿا ته مساج جي علاج سان مختلف قسم جي فائدن جي آڇ ڪري سگھي ٿي.
مثال طور، مساج جو علاج شايد درد درد جي شدت ۽ شدت ۽ پريشاني کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد سان جراحي جي علاج کان اڳ يا جراحي طريقيڪار کان پوء 2016 ۾ شايع ڪيو ويو.
ان کان سواء، ڪجهه اڀياس پيش ڪن ٿا ته مساج تھراپي ماڻهن سان فريبوميلياجيشيا سان علامات کي بهتر بنائي سگھن ٿا. مثال طور، PLOS One ۾ شايع ٿيل هڪ رپورٽ، مثال طور، اڳوڻي شايع ٿيل مطالعيت جو جائزو ورتو ۽ معلوم ٿيو ته پنجن هفتي يا لانگ جي لاء مساج تھراپيري فيبروموليجيريا سان شرڪت ۾ درد، پريشاني، ۽ ديپشن گهٽائي.
احتياط
مساج جي دوران جڏهن ڪجهه ماڻهن کي احتياط سان آڻڻ جي ضرورت آهي. مثال طور، ڪجهه انديشو آهي ته ڪوشور يا شديد مساج ماڻهن سان گڏ سرطان يا خونريزي جي خرابين جي حالتن کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.
جيڪڏهن توهان صحت جي مسئلي جي علاج لاء لوومي لومي (يا ڪنهن ٻئي قسم جي مساج تھراپي) جي استعمال تي غور ڪريو ٿا، صحت متعلق خدشات، يا جيڪڏهن توهان کي هڪ آئيني جراحي طريقه آهي، انهي کي يقيني بڻائين ته پهريان توهان جي ڊاڪٽري سان مشوره ڪرڻ.
ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
جڏهن ته روايتي لوومي لومي وڏي پيماني تي عمل نه ڪيو ويو آهي، ڪيترن ئي اسپاس مساج علاج پيش ڪري ٿو، جيڪي لووني لومي جي ڪجھ عناصر شامل آهن ( گرم گرم پٿر جي استعمال). عام طور تي روايتي عاشق لومي عام طور تي سپا سيٽنگ جي ڪري ذاتي نجي ۾ مليا آهن.
هيٺيون لڪير
مساج تھذيب جا ڪيترائي قسم آھن جيڪي توھان جي صحت جي مدد ڪري سگھندا آھن ۽ ڪجھھ نقصان جي علاج ۾ مدد ڪري سگھندا آھن. مثال طور، گهڻائي ٽسپو مساج کي دائمي درد جي حالتن جي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏي ٿي. خوشبو ۽ خفيه مساج جهڙوڪ مسئلن جي علاج ۾ واعدو ڏيکاري ٿو. ٻيا انداز ۾ گرم پٿر مساج ، سويڊل مساج، ٿائي مساج ، ۽ شاميٽس شامل آهن .
ذريعن:
> Boyd C، Crawford C، Paat CF، et al. درد Populations ۾ فنڪشن تي مساج تھراپي جي اثر-هڪ ترتيب ۽ ترتيب ڏيڻ واري رٿا جي ميلاپ جي تجزيه: سيڪشن III، جراحي درد جي آدمشماري. درد مٽي. 2016 جو سيپٽمبر؛ 17 (9): 1757-72.
> لي يا ايڇ، وانگي فئي، فين سي اي ڪيو، يانگ اي ايف ايف، سج ايڇ. فبرووموليجيريا لاء مساج جو علاج: بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول ٽراڪ جو هڪ منظماتي جائزو ۽ مييا تجزياتي. پويو اڪيلو 20 فيبروري 2014؛ 9 (2): e89304.
> پوسٽادزي پي پي، سمٿ ٽائون، ليز پي. "لومي لوومي تحريڪن سان مساج طور: هڪ مفهوم هڪجهڙائي آهي؟" متبادل طبي صحت. 2009 نومبر-ڊسمبر؛ 15 (6): 44-9.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.