توهان جي ڊاڪٽرن، توهان جي ڪٽنب ۽ دوستن ۽ توهان جي پنهنجي شڪائي سان ڪيئن ڊالر ڪجي
خاموش حالتن وانگر ٽائيمڊي بيماري ، آسٽيوپورسس يا رت جي دٻاء کي منظم ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. جيئن ته اهو هر ماڻهو ڏانهن واضح نه آهي ته توهان ڪنهن شرط سان ڪاپي رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي دوست ۽ ڪٽنب جي سوالن سان توهان جي حالت طرفان لاڳو ڪيل انتظامي ضرورتن کي نظر انداز ڪرڻو پوندو. ڪجهه حالتن ۾، توهان شايد پنهنجي پيٽن ۽ ڊاڪٽرن کان شڪ ۽ مزاحمت جي سامھون ڪن ٿا.
ڪجهه وقتن تي جڏهن توهان پنهنجي حالت ۽ علاج جي باري ۾ توهان جي پنهنجي اميدن کي مزاج جي ضرورت پوندي، ڇاڪاڻ ته "خاموش" حالت جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهو ٻين ڏانهن ظاهر نه آهي ۽ اهو خاص طور تي توهان جي ظاهر نه آهي.
پر، علم واقعي طاقت آهي: هڪ دفعو توهان پنهنجي حالت جي باري ۾ سکڻ ۽ ٻين کي انهي جي وضاحت ڪرڻ، توهان کي هرڪو اعتقاد ۽ اميدات (توهان جي خود شامل ڪرڻ) جو انتظام پڻ آسان بڻائي ٿي.
خاموش حالت ڇا آهي؟
خاموشي حالتون طبي مسئلا آهن جن سان ڪوبه نشان نه آهي جيڪي توهان جي لاء واضح آهن، شرط سان فرد، ۽ / يا ٻين ڏانهن.
جڏهن توهان وٽ ڀڄي پيئي آهي، اها خاموش حالت نه آهي. اهو سڀني ماڻهن کي صاف آهي، توهان ۽ توهان جي چوڌاري سڀني ماڻهن سميت، توهان جي ٽنگ ڀڄي وئي آهي. ايڏو وڏو قلعو آهي، ۽ توهان جي دوستن ۽ ڪٽنب ڄاڻن ٿا ته اهي پنهنجن اميدن مطابق مطابق توهان کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت پوندي، توهان کي پرڪشش نه هوندي، ڊگهو ڍنڍن تي چڙهڻ، يا ڊگهي عرصي تائين بيٺل وقت تائين توهان جي ٽنگ مڪمل طور تي شفا حاصل ڪئي آهي.
خاموش حالتن جي ڀڃڪڙي ٽنگ وانگر واضح نه آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي هائيٿروائيراڊم آهي ، توهان جو گهڻو عام تائيدرو حالت آهي، توهان شايد ڪجهه غير مستحڪم علامتون هوندا، جهڙوڪ قبضه يا ٿڪيل، پر توهان انهن علامن کي نوٽيس نه ڪري سگهو ٿا يا انهن جي حالت بهتر طور تي بهتر نه آهي جيستائين توهان جي ٽيرايريا گرين سان ڳنڍجي.
جيڪڏهن توهان هستيوپولوز ڪيو آهي ، توهان کي شايد هاڻوڪي اهو محسوس نه ڪندؤ جيستائين توهان هڏن واري اسڪين نه آهي. جيڪڏهن توهان صحيح طور تي تشخيص نه ڪئي وئي، توهان کي ٽوڙڻ جو وقت توهان جي چمڪندڙ هڏا جي پهرين نشاني ٿي سگهي ٿي.
ٻيا عام، ممڪن طور خاموش حالتون شامل آهن:
- بلڊ پريشر
- اعلي کولولسٽ
- قسم 2 ذیابيطس
- بيشمار بيماري
ڪڏهن ڪڏهن توهان علامات جو تجربو ڪنداسين، پر توهان جي چوڌاري انهن جي نوٽيس نه ڪندي. اهي اهي حالتون يا معذور شايد توهان جي زندگيء ۾ حڪمراني ڪري سگھن ٿيون، مثال طور، دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم يا فبوموميائليا ، جنهن کان توهان ٺيڪ ٿي رهيا آهيو، توهان جي دوستن ۽ ڪٽنب جا ميمبر شايد مسئلا کي مڃڻ ۾ مصروف هوندا.
توڙي جو توهان پنهنجو پاڻ کي علامات محسوس نه ڪندا آهن (۽ توهان جي آس پاس توهان جي اونداهي ۾ رهندا آهن)، اهو هرگز نه آهي ته توهان جي حالت توهان جي صحت کي نقصان نه پهچندي آهي. مثال طور، نابودهائي هايپوتايرايډيزم جي صورت ۾، توهان پنهنجي علامات کي خراب ڪرڻ سان گڏ پئجي سگهي ٿي جيستائين اهي واضح ٿي ويندا آهن، ۽ اوٽيوپولوز جي صورت ۾ توهان هڪ هپ يا کلائي سان ڀريل هوا کي مستقل نقصان پهچايو.
توهان جي علاج سان چڙهي رهي آهي جڏهن توهان جو شرط خاموش آهي
توهان جي علاج کان پهريان ڪو به سوال نه آهي ته توهان خاموش حالت سان تشخيص ڪيو پيو وڃي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي تشخيص کان پهريان عام طور تي توهان جي صحت صحت هئي.
ڪجهه خاموش حالتون، ٽيريريا جي بيماري ۽ اعلي کوليسٽرول وانگر، روزاني دوائن جي ضرورت هوندي آهي، ۽ توهان کي روزانو يا ٻه ڀيرا پئسن وٺڻ جي لاء مشغول هجي. ڪجهه حالتن ۾، توهان کي مرض کان بدترين دوا جي دوائن کان علاوه مشڪلاتن جو تجربو محسوس ڪيو. مثال طور، هاء بلڊ پريشر جون دوائون جراثيم ۾ شامل ڪن ٿا، جن سان سٿري خشڪ خرابي، ۽ توهان جي ذوق جو نقصان. Statins، اعلي کوليسٽرال کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو، پيٽ ۾ درد ۽ ڪمزور ٿي سگهي ٿو .
بهرحال، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ جو بهترين دوا ڳولڻ لاء. يا دوائن جي ميلاپ - توهان پنهنجي حالت کي بهتر طريقي سان ممڪن طريقي سان ممڪن آهي جڏهن ته دوا جي ڪنهن به فطري اثر کي محدود ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
اهو اڃا وڌيڪ مشڪل ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جي حالت هڪ آهي ته توهان کي غذا سان علاج ڪريو. مثال طور خاموش سيليڪ بيماريء ۾، توهان جو جسم خوراڪ تي عمل ڪري رهيو آهي جنهن ۾ پروٽين گلوبلن (ڪڻڪ، ٻلي ۽ رائي ۾ مليو آهي)، جيتوڻيڪ توهان ان کان آگاهه نه آهيو. رين جي بيماري لاء صرف علاج اهو آهي ته گلوٽين آزاد غذا جي پيروي ڪرڻ ۽ سڀني غذائيت سان گڏ کاڌي کان بچڻ، ۽ انهي کي سخت ۽ سخت زندگي جي زندگي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اهم جاکوڙ علامتون آهن ته توهان شايد غذا سان گڏ رهڻ جي وڌيڪ امڪان آهي، ڇو ته اهو شايد وڏي پئماني جي پويان دليل کي ڏسڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ڪنهن فائدي ۾ نه ڏسي رهيا آهيو پر تجربو پنهنجي زندگي ۾ تباهه ڪريو.
ساڳئي صورتحال قسم 2 ذیابيطس ۾ موجود ٿي سگھي ٿو، جيڪو توهان جي ڪاربوهائيڊريٽ تي نظر رکندو آهي ۽ پروٽين ۽ فائبر اميرن جي خوراڪ کي چونڊڻ جي ضرورت آهي. اهو تڪڙو تڪڙو تڪليف ڪرڻ کان وڌيڪ ڏکيو آهي، ۽ شايد توهان ان جي ڪوشش جو سطح ختم ڪري سگهون ٿا.
اهي جذبات توهان جي دوا يا غذا بابت حقيقي ۽ جائز هوندا آهن، تنهنڪري توهان کي انهن کي مڃڻ جي اجازت ڏيڻ گهرجي. پر هڪ ڀيرو توهان هڪ مڪمل ڪيو آهي ته توهان انهن جي ذريعي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇو ته توهان جي صحت تي توهان جي علاج جي منصوبي تي منحصر آهي، انهي جي بغير ان جي ضمني اثرات يا زندگي جي تباهي سبب.
اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو توهان جي حالت ۽ پنهنجي علاج جي سببن تي پاڻ کي تعليم ڏيڻ آهي. مثال جي طور تي، رت جي دٻاء سان، توهان کي توهان جي علاج سان لٺ نه آهي جيڪڏهن توهان جي اسٽريج يا اکين يا گرد جي بيماري جو خطرو ٿيڻ گهرجي. تائيدرو بيماري سان، توهان دل کي پريشاني ۽ بي جانبدار خطرو آهي. ۽ شلن جي بيماري سان، توهان غذائيت جو شڪار ۽ ڪينسر جو هڪ اڻڄاتل قسم پڻ خطرو آهي. توجہ ۾ وڏو تصوير رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ته توهان پنهنجي حل ۾ حيران ٿي رهيا آهيو جيڪو صحتمند ٿيڻ لڳندو آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي علاج جي منصوبي جي پٺيان ڏکيا آهيو، توهان جي دوائون کي تبديل ڪرڻ يا غذا جي شين جي حوالي ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، جيڪو توهان جي نئين غذا کي ماهر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ٻين کي پنهنجي خاموشيء جي حالت بيان ڪري ٿو
اهو ڪافي ٿي سگهي ٿو ته پنهنجي پاڻ کي قائل ڪرڻ گهرجي ته توهان علاج جي ضرورت آهي جڏهن توهان پنهنجي خاموش حالت جي ڪنهن علامات کي نه ڏسي سگهو ٿا. جڏهن توهان پنهنجن دوستن ۽ ڪٽنب تي اچي، توهان ڪڏهن ڪڏهن سهڪار کان گھٽ محسوس محسوس ڪري سگهون ٿا.
گهڻا ماڻهو ذیابيطس يا حيض جي بيماري سان تجربا ڪيا آهن "يقينا ٿورو ٿورڙو نه پوي سگهندو!" انهن کي ڪجهه طعام ڏيڻ جو موقعو مليو. ۽ ڪنهن کي دائمي ٿڪڻ سان سنڊم سان گڏ ڪنهن به ممڪن ٿي سگهي ٿو ته هڪ دوست مسلسل ممڪن حد کان وڌيڪ سرگرميء لاء زور ڏئي ٿو .
يقينا، توهان کي توهان جي حالت ۽ علاج بابت ڪجهه چوڻ جي ضرورت ناهي - توهان بغير توهان جي آس پاس جي باري ۾ بيان ڪرڻ بغير پنهنجي روزمره جي زندگيء جي باري ۾ وڃو (اهو خاموش حالت آهي). پر جيڪڏهن توهان چونڊيو ته ماڻهن کي توهان جي تشخيص جي ڄاڻ ڏيڻ جو انتخاب ڪيو وڃي، توهان کي سوالن جي اميد رکڻ گهرجي، جن مان ڪجھ به ٿورڙي بي ايماري هجي. توهان جي بهترين دفاع جو علم آهي: جيڪڏهن توهان پنهنجي اندر جي اندر جي حالت سمجهي سگهو ٿا، توهان ٻين کي وضاحت ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڪامياب ٿي ويندا.
ان کي پوئتي نه ڊڄي، جيڪڏھن ڪنھن دوست يا خانداني ميمبر اوھان جي غذا کي ٽوڙڻ يا ڪجھھ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾ قائل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ جاري رھندي. ياد رهي ته توهان جي موجوده ۽ مستقبل جو صحت داء تي آهي، ۽ انهي شخص کي ٻڌايو.
جڏهن توهان جي نوڪري ۾ اچي، توهان وٽ توهان جي نوڪر ڏانهن توهان جي حالت ظاهر ڪرڻ جو ڪو ذميوار ناهي. تنهن هوندي، توهان صرف صرف قانون جي طرفان محفوظ ڪيو ويندو آهي جيڪي توهان جي حالت ظاهر ڪري رهيا آهن جيڪي ڪارڪنن جي خلاف امتياز خلاف ممڪن آهن. توهان وٽ پڻ توهان جي آجر کان پڇڻ جو حق آهي ته توهان جي حالت مان پيدا ٿيڻ واري مسئلي جو خيال رکڻ لاء "مناسب معياري" لاء. مثال طور، اهي ذیابيطس سان شفٽ دوران وقت کان وٺي رت جي شڪري کي جانچڻ جي لاء پڇي سگھن ٿا، ۽ ڪنهن سان گڏ دائمي ٿڪڙي سنڊومر ڏيئي بيٺل بيٺل پوزيشن طلب ڪري سگهي ٿو.
توهان جي ڊاڪٽر سان ڊيلنگ
توهان جي ڊاڪٽر توهان کي خاموش حالت جي منظم ڪرڻ لاء ڪم ڪرڻ گهرجي ۽ ڪنهن به خدشن تي ٻڌڻ گهرجي ته اهو علاج توهان جي زندگي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي. پر اسان سڀني کي خبر آهي ته ڊاڪٽرن انهن ڏينهن کان وڌيڪ ڪم ڪري رهيا آهن، ۽ شايد توهان کي ڳولي رهيا آهيو ته "توهان جي امتحان جي علاج" آهي (ٻين لفظن ۾، صرف پنهنجي امتحان جي نتيجي ۾ ڏسي). علاج ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائڻ نه آهي، توهان کي ٽوڙڻ لاء سخت ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت پوندي. تحقيق ڪريو جيڪو توهان ڪيو آهي اهو توهان جي ايندڙ مقرري جي پنهنجي ڳڻتي کي پٺتي پيل ڪري ٿو ۽ ان کي بيان ڪرڻ ۽ وضاحت ڪرڻ لاء تيار ٿي. ڪجهه ڊاڪٽرن ڪجهه عام شرطن جي علاج لاء، "کاکي کٽتر" جي ڪم ۾ اچن ٿا، جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر يا قسم 2 ذیابيطس، پر جيڪڏهن اهي استعمال ٿيل علاج توهان لاء ڪم نه ڪري رهيا آهن، توهان کي ڳالهائڻ جي ضرورت پوندي.
جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر اڃا توهان جي خدشات کي رد ڪري ڇڏيو، پوء اهو هڪ ٻيو ڊاڪٽر ڳولڻ جو وقت هوندو. جيڪڏهن توهان کي اهو ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان جي طبي رڪارڊ جون نقلون توهان کي اڳوڻي ڊاڪٽر جي مشق ڇڏڻ ۽ پنهنجون سفارشون لاء پڇڻ لاء، توهان جي تشخيص کي ذهن ۾ رکڻ کان اڳ هڪ نئين ڊاڪٽر کي چونڊڻ کان اڳ پڪ ڪريو.
هڪ لفظ کان
هڪ طبي حالت کي منظم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان (يا توهان جي چوڌاري) توهان کي منظم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي اصل حالت ۾ هڪ طبي حالت آهي. اهو خاموش طبي حالت لاء علاج شروع ڪرڻ جي حوصله افزائي ٿي سگهي ٿي ۽ علاج خود بخود ان جي تشخيص کان اڳ ڄاڻڻ کان اڳ واريون اثرات يا حياتي اثرات پيدا ڪري ٿي.
ٻيهر، جيڪڏهن توهان پنهنجي حالت لاء دوا وٺي رهيا آهيو ۽ آپ نااميد ٿيندڙ ضمني اثرات کا سامنا ڪري رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي علاج لاء ريفٽيننٽ تبديل ڪرڻ جي باري ۾ توهان کي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي- مختلف دواسازي ماڻهن کي مختلف طريقن سان اثر انداز ڪري ٿو، ۽ فارموليوز يا برائوزات کي مدد ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان غذا سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، انهي هاءٿٿين ڏانهن اشارو ڪيو آهي جيڪو توهان جي حالت ۾ ماهر ڪري ٿو. توهان کي ماٺ ۾ ڏک نه ٿيڻ گهرجي، جيتوڻيڪ توهان جي حالت خاموش آهي.
جيڪڏهن، ٻئي طرف، توهان انهن جي آس پاسن مان سمجهڻ ۽ قبوليت حاصل ڪرڻ سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، انهن سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ان کي تعليم ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ... پر ذهن رکھو ته اهو तपाईंको स्वास्थ्य राम्रो छ، त्यसैले तिनीहरूलाई आवश्यकता توهان جي علاج جو منصوبو پنهنجي صحت جي بهتر بنائڻ جي آخري مقصد لاء ثانوي آهي.
جيئن ته وقت تي وڃي ٿي ۽ توهان جي صحت ۽ توهان جي حالت جو خيال رکندو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان کي بهتر محسوس ڪيو، جيتوڻيڪ توهان محسوس ڪيو آهي ته اڳ کان اڳ بهتر محسوس ٿئي- اهو اثر ماڻهن لاء جن جي علاج ۾ صحت مند غذا شامل آهي غير معمولي آهي. ۽ بالآخر، توهان جي خاموش حالت بابت سکڻ ۾ توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ملندي ۽ قبول ڪريو- اهو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
> ذريعا:
> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء سينٽر. هاء بلڊ پريشر حقيقت جي شيٽ.
> سائوٿ پي. ڪيليڪ مريض جي ڪيتريون ئي جايون: ڪلينڪيل ڪيليڪ مريض جو بالغ آدمشماري ۾. گيسٽروٽرولوجيلو. 2005 اپريل؛ 128 (4 فراهم 1): S74-8.
> صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ. اوٽيوپورسس حقيقت حقيقت.
> آمريڪي نيشنل لائبريري دوائون / ميڊيل لائن پلس. خاموش تائيدائائٽس حقيقت جي شيٽ.