هارمونڊو تبديليون، وزن حاصل ڪرڻ ۾ سمهڻ ۾ سانس ڀڃي سگھي ٿو
حمل جي دوران سمن جي بدلي ۾ تبديلي آڻي سگھي ٿو: ڪنهن حمل کي ظاهر ٿئي ٿو ته نرمي سان بلند آواز کان اڳتي وڌڻ يا ان سان گڏ ٿڪائي يا رڪاوٽ جي تڪليف ٿي سگهي ٿي جيڪا ننڊ اپن واري نالي واري حالت کي ظاهر ڪري ٿي. سمجهه ۾ اچي ٿو جيئن سمهڻ واري اپوزيشن کي واضح طور تي خطرو فڪر، علامات، ۽ علاج تسليم ڪيو ويو آهي. دريافت ڪريو ٻار ڪيئن ٻار جي ٻارڙي جي صحت کي يقيني بڻائڻ ۽ ان جي ٻارڙي جي صحت کي يقيني بڻائڻ جي حالت کي ڪهڙي طريقي سان اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
حاملہ ۾ سمي اپني جي لاء خطر فڪر
حمل جي دوران شدت ۽ فرائض ۾ ترقي سان اضافو ٿيو، ۽ جڏهن هوائي اڀرندي وڌيڪ پريشان ٿي ويندو آهي، سو ننڊ ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي. سمهڻ جي اپوزيشن ننڊ ۾ گھٽ سان 10 ڪلاڪن لاء سانس ۾ ٺڪيل هجڻ جي ڪري خاصيت آهي ، ۽ جيڪي بيزاري ( اروملز سڏيو وڃي ٿو ) سان ڳنڍيل آهن ۽ خون جي آسيجن سطح ۾ بيٺل ( ڊاهي desaturations ) سڏيو ويندو آهي. سمهڻ جي اپوزيشن جا اهم نتيجا هوندا، ۽ ڪجهه عورتن حالتن جي ترقي لاء وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو.
خوش قسمت، حمل جي دوران ننڊ ۾ اپوزيشن جو مجموعو خطا نسبتا گهٽ آهي، هڪٻئي سان فڪر جي ڪري: پهريون، حمل دوران پروگريسون جا وڏا اعلي هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته هارمون کي مشغول ڪندڙ عضون جو عضوي آهي. ان کان سواء، پروجسٽون ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي سطح تي دماغ جي ردعمل کي وڌائي ٿو، ۽ جسم جي نسب تي آکسيجن پهچائڻ به دل جي شرح وڌائي ۽ پرديلي رت جي ويڪريز کي وڌائي ٿي.
ٻيو، حمل جي دير سان لاڳاپيل جسماني مصيبت جي ڪري، گھٽ وقت گذري وڃڻ تي سمهڻ لڳندي آهي ، جيڪا ننڊ جي ننڊ ۾ وڌي وئي آهي.
سمهڻ کان سواء شايد سمو ٿي سگھي ٿي. جيتوڻيڪ اڳين تڪڙي ڄاڻ نه آهي، ان جي حامل ٿيندڙ عورتن جي 10 سيڪڙو متاثر ڪرڻ جو اندازو آهي. سمهڻ واري تڪليف گهڻو ڪري عورتن ۾ ٿلهي يا موتي آهي، ۽ حمل جي دوران گهڻي وزن ۾ اضافو پڻ ٿي سگهي ٿو.
عورتن سان ڳاڙهي ڳاڙهي سائيز سان پڻ وڌيڪ ننڊ ۾ پئجي وئي آهي. ان کان سواء، پروجسٽون جي اعلي سطح جي سبب نزدي جلوس حالت ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڦڦڙن جي گهٽتائي جي ڪري ترقي يافته جنين جي دٻاء جي ڪري گهٽ ٿي سگھي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ سانس جي شرح وڌائي ٿي. سوني نموني ڪرڻ واري نموني پڻ ننڊ اپني جي ترقي لاء واضح خطرو ڪارڪردگي آهي.
حمل میں نیند Apnea کے علامات
عورتون جيڪي حمل جي نشاندهي علامات ۾ ننڊ ۾ اچار سان گڏ آهن، انهن حالتن ۾ جڏهن ساڳئي حالتن ۾ ٿئي ٿي. انهن علامن ۾ شامل آهن:
- سنوارڻ
- سانري ۾ رڪاوٽ يا سانس جي گھٽتائي ۾
- ٺڪائڻ، سوراخ ڪرڻ يا گڻڻ سان
- تڪليف ڏينهن جي وقت ننڊ ۾
- رات جو ٻرندڙ ( پيشوريا )
حالت ۾ تشخيص جي لحاظ کان آھي. اهو ننڊ ۾ ماهر ماهرن کان جائزو وٺڻ لاء خاص طور تي ضروري ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي حمل جي ڇهين مهيني کانپوء، جڏهن علامتون خراب ٿي سگهن ٿيون. تمام وڏا خطرناڪ عورت جيڪي مووائي، پريپلاپيا، جينياتي ذیابيطس، ۽ انسائيڪلوپيڊيا جي ترقي جي حوالي سان جائزو وٺڻ گهرجي. اهو شايد هڪ رات جي ننڊ جي مطالعي ۾ پوليووموگنگرام جو نالو شامل آهي.
حمل جي علاج کان لاڳاپيل لاڳاپيل سمو
اهو ضروري آهي ته حمل سان لاڳاپيل ننڊ اپني کي علاج ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اها ماء ۽ جنون ٻنهي ۾ خراب نتيجا ٿي سگهي ٿي.
سمهڻ واري اپوزيشن جينياتي هائپر ٽائونشن، ذیابيطس، ۽ ناپسند ٿيل سيزريئر حصن سان لاڳاپيل آهي. اهو شايد برائوڊ جي وڌ ۾ وڌ پابندي ۽ ڊگهي محنت جي ڪري سگھي ٿي. سخت متاثر ٿيندڙ عورتن کي موهديت هائيلوجنسيشن سنڊوم کي وڌائي سگھي ٿو .
ترسڻ کانپوء ۽ وزن جي اڳتي وڌڻ جو نقصان، ننڊ ۾ الوداع بهتر ٿيندو. اڀياس مان ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ ماڊل ننڊ جي شدت سان ايبولا-هائيپپيانا انڊيڪس (AHI) سڏيو وڃي ٿو.
حمل جي دوران، عورتن لاء انهن جي ڪنارن تي ننڊ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. سوني معيار جي علاج مسلسل مثبت هواي پريشر (CPAP) جو استعمال آهي. سخت حالتن ۾ لاڳاپيل موهٽي سان، يا جڙيل حمل ۾، بيليلي علاج سان ملازم ٿي سگهي ٿو.
ان علاج ۾ استعمال ٿيندڙ دٻاء جي جوڙجڪ حمل جي دوران ۾ تبديلي ٿيڻ جي ضرورت هوندي. جيئن قدرتي وزن وڌندي ٿئي ٿي، دٻاء ساڳيء طرح وڌائڻ جي ضرورت پوندي. نادر ڪيسن ۾، ضمني آکسيجن جي استعمال، يا جراحي طريقي سان پيچروڪيوم کي سڏيو وڃي ٿو، شايد ضروري هجي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جي نشاندهي يا علامات جيڪي حمل دوران ننڊ اپني جي صلاحيت رکن ٿا، توهان کي آرام سان ۽ آرام سان مدد ڪرڻ ۾ مدد لاء ضروري گهرجن ۽ علاج جي باري ۾ بحث ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي.
ذريعو:
ڪريجر، پنهور ۽ ا . "اصولن ۽ سمهڻ جي دوائون جو عمل." ماهٽ ڪائونسل ، 5 هين ايڊيشن، 2011، ص 1576-1577.