جيڪڏهن توهان osteoarthritis (OA) جي ڪري درد پيٽ ڪيو آهي، توهان پنهنجي درد کي گهٽائڻ، پنهنجي گھڻي جي رفتار جي رفتار ۽ قوت کي بهتر ڪرڻ، ۽ توهان جي مجموعي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ لاء، فزيئر تھراپي مان فائدو حاصل ڪري سگھو ٿا. پر ڇا جيڪڏهن قدامت پسند قدمن وانگر پي ٽي ۽ مشق ڪافي توهان جي مڪمل فنڪشنل ڏانهن موٽڻ ۾ مدد لاء ڪافي نه آهن؟
جيڪڏهن توهان گھرو درد سان وڌو ۽ گهٽتائي ڪم ڪار، کل گھٹنے متبادل آپريشن کي توهان جي گھٹنے ڪم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاء ضروري ٿي سگهي ٿي.
ڪڏهن ڪڏهن توهان جي گھڙي جو هڪڙو حصو اوستيوآرٿٽريس کي نقصان پهچايو آهي ۽ پوري گڏيل کي تبديل ڪرڻ ضروري ناهي. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، توهان جي سرجن شايد توهان وٽ چونڊيل جزوي گھٹنے متبادل متبادل سرجري کان بچائي سگهون ٿا.
جزوي گھٹنے متبادل جراحي، پڻ هٽي گھٽي متبادل يا غير مرڪزي گھرو متبادل جي طور تي سڃاتو ويندو آهي، عام طور تي اهو ڪم ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان جي گڏي واري هڪڙي پاسي واري ايراضي کي نقصان پهچايو ويندو آهي.
ان جي گھٹنے جو گڏيلات گڏيل
توھان جي گھڙي گڏيل ھڪڙو گڏيل آھي جنھن تي اوھان جي ھڏن جي ھڏن تي مشتمل آھي، جو اوھان جي چمڙي ھان آھي. توهان جي گوڏنڪ، يا پيٽيل، هڪ ننڍڙو هڏا به آهي جيڪو توهان جي گھرو مشتر ۾ ٺهيل ۽ سلائڊ آهي. جيڪڏهن توهان اوا ڪيو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ته اندر ۽ ٻاهران، توهان جي پيلاء جي هيٺئين حصي سان، خراب ٿي وئي آهي.
ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي گھڙي جو صرف هڪ حصو اي اي پاران نقصان پهچايو ويندو آهي. عام طور تي، اخلاقي، يا اندروني، توهان جي گھڙي جو حصو ظاهر ڪرڻ واري ڪاروباري سان گڏ لباس ۽ آنسو پيش ڪري ٿو.
جڏهن اهو معاملو آهي، رڳو گڏيل نقصان واري حصي ۾ تبديل ٿيڻ جي ضرورت آهي، ۽ هڪ گھٻرڀيٽ جي متبادل بدران متبادل گھٽ بدران متبادل طور تي ٿي سگهي ٿو.
جسماني تھراپي جي قسم
اسپتال ۾ : پهرين ڏينهن توهان جي جراحي کان پوء، هڪ بيمارين علاج جو علاج توهان کي اسپتال ۾ گهمڻ لاء ابتدائي تشخيص انجام ڏينداسين.
هن يا توهان جي گھڻي حد جي رفتار ۽ طاقت جي ماپ ڪري سگهندي ۽ توهان جي مجموعي ڪارڪردگي کي متحرڪ ڪرڻ جو جائزو وٺندو. توهان جي پي ٽي توهان جي ڳچ جي ڀرسان سوئر جي رقم پڻ ڪري سگهي ٿي ۽ انفرافيشن جي نشاندهي لاء توهان جي جراحتي انسيت جو جائزو وٺندي.
جراحي کان پوء، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي توهان جي گھڻي حد جي رفتار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء مسلسل مسلسل حرڪت (CPM) مشين کي استعمال ڪري سگهو ٿا. توهانجي ٽي پي توهان کي سيکاري ٿو ته سي ايم ايم مشين ڪيئن استعمال ڪجي.
توهان جي جسماني ماهر توهان کي بنيادي طور تي گھڻي مشڪلاتن کي اسپتال ۾ رهڻ لاء سيکاريندو. اهي مشق توهان جي گھڻي حد جي رفتار کي بهتر ڪرڻ ۽ توهان جي چوٿين ، هارنگ، ۽ هپ جي پٺي جي قوت کي بهتر بڻائڻ لاء ڊزائين ڪيل آهن. جيڪڏهن توهان وٽ مشڪلات ۽ سوال پڇو ته توهان جو مشورو انجام ڏيڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو.
جلدي توهان جي جزوي گھٹنے بدلي کانپوء، توهان کي معياري واٽر يا مونجهالي لاء هڪ رولنگ ويندڙ استعمال ڪرڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا. توهان جي جسماني علاج وارو اهو يقين ڏياريو ته اهو صحيح طرح ٺهيل آهي ۽ توهان کي پنهنجو ڊوائيس صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سکيو.
توهان کي اسپتال ۾ 2-3 3 ڏينهن خرچ ڪرڻ جي توقع ٿيڻ پوندي، اگرچہ توهان سرجن شايد توهان کي روزانوه گهر کي خارج ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان بنيادي فعلي متحرڪيت سان پريشان ٿي رهيا آهيو جهڙوڪ پنڌ، بستر ۾ گھمڻ، يا سيڻ تي چڙهڻ، توهان جي گهر وڃڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽرن ۽ حفاظت کي وڌائڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر توهان ڪي وڌيڪ ڏينهن ۾ رهندي.
گهر ۾ : هڪ دفعو توهان اسپتال کان موڪليا ويا آهيو، توهان گهر ۾ فزيئر علاج کان فائدو وٺڻ لاء توهان جي بحالي کي جاري رکڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. گھر جي جسماني علاج عام طور تي ماڻهن لاء محفوظ آهي، جن جي حالتن کي اجازت نه ڏيو ته هو پنهنجي گهر ٻاهر نڪرڻ واري پي ايٽ ۾ حاضري ٿيڻ لاء. جيڪڏهن توهان اڪيلو رهندا آهيو ۽ ڊرائيو ڪرڻ کان قاصر آهن، مثال طور، توهان هڪ هفتي تائين ٻه گهر بحاليء کان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان پنهنجي گهر کي ٻاهر نڪرڻ واري فزيري علاج سان وڃڻ لاء محفوظ ڪري سگهو ٿا.
گهر ۾، توهان پنهنجي جسماني ماهر جي توقع رکي ٿو ته حد جي رفتار ۽ مشق کي بهتر بڻائڻ لاء توهان جي ڪارڪردگي متحرڪ کي بهتر بڻائي سگهجي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي گهر ۾ سيڙايون آهن، ته هن کي توهان جي سيئر تي توهان جي حفاظت کي وڌائڻ لاء سيئي چڙهائي تي مشق ڪرين.
جڏهن توهان پهريون دفعو اسپتال کان گهر پهچي، تڏهن به توهان جي گهر جي چوڌاري حاصل ڪرڻ لاء هڪ وائرر استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي جسماني ماهر توهان جي رستي جي تربيت سان مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ هو ان کي تشخيص ڪري سگهي ٿو جڏهن اهو ڪچرا استعمال ڪرڻ يا وقت جي پنڌ لاء معياري خرابي جي وقت آهي.
جيڪڏهن توهان جي جراحي بيماري کي شفا ڏني وئي آهي، توهان جي گهر پي ٽي پي جو اسڪوٽ ٽسيس جو جائزو وٺي ٿو جيڪو سرجري جي نتيجي ۾ ٺهيل آهي. هن يا هوء ڳاڙهو ٽائيچ مساج ۽ متحرڪ ڪرڻ انجام ڏئي سگهي ٿي. توهان جي پي ٽي توهان کي سيکارائي سگهي ٿو ته ڪيئن پنهنجو پاڻ تي ڳاڙهو مساج انجام ڏيڻ جي لاء انهي کي يقيني بڻائڻ لاء چمڙي ۽ اندروني ٽائيس صحيح طور تي منتقل ٿي رهيا آهن. توهان پنهنجي جزوي گھڙي متبادل انسائيڪشن جي مڪمل انٽرن جي بدلي کان ننڍا ننڍا هجن.
هڪ دفعو توهان آزاديء سان پنڌ ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجي گهر کي محفوظ طور تي محفوظ ڪري رهيا آهيو، توهان جي گهر جي بيمارين جو طبي معالج گھر ۾ ٻيهر بحال ڪندو، ۽ توهان ٻاهر نڪرندڙ ڪلينڪ ۾ علاج ڪري سگهو ٿا.
ٻاهر نڪرندڙ ڪلينڪ ۾ : توهان پنهنجي پوئين دور جو ٻاهر نڪرندڙ جسماني علاج جي ڪلينڪ کي توقع ڪري سگهو ٿا ته ابتدائي تشخيص ٿيڻ گهرجي. توهان جي جسماني علاج وارو توهان کي پنهنجي موجوده حيثيت بابت معلومات حاصل ڪرڻ لاء ان سان گڏوگڏ توهان جي اڳوڻي فنڪشن ۽ توهان جي مقصدن بابت فزيئر تھراپي بابت معلومات حاصل ڪرڻ لاء.
توهان جي جسماني ماهر توهان جي گھڙڻ واري حد جي رفتار ۽ قوت کي طئي ڪندي، توهان جي گھٽي جي گڏيل ڀرسان سوز جو جائزو وٺو ۽ توهان جي مجموعي خواندگي جو جائزو وٺو. هڪ تجزيي تجزيو طريقي سان توهان کي پنڌ ڪرڻ جو اندازو لڳائڻ لاء ٿي سگهي ٿو.
توهان جي جسماني علاج وارو شايد توهان جي هپس جي طاقت جو جائزو وٺي ڇو ته هپ عضلتون قوت مناسب پنڌ ۽ صحتمند گوڏن کي برقرار رکڻ لاء اهم آهي . توهان جي هپس مضبوط رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مخصوص هپ مشق جو تجزيو ڪيو ويندو.
هڪ معياري ليسٽپٽيٽرنٽ ڪلينڪ شايد شايد توهان جي مشين کي توهان جي پيرن ۽ پنهنجا گوڏن ۾ طاقت بهتر ڪرڻ ۾ مخصوص مشينون هوندا. اسٽيشنري سائيڪل شايد توهان جي جزوي گھڙي متبادل بحالي پروگرام جو حصو بڻجي سگھي ٿي ، جيئن ته توهان جي گھڻي حد وڌائڻ ۽ مشڪور برداشت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪڏهن ڪڏهن مخصوص علاج واري طريقي سان گرمي يا برف وانگر استعمال ڪري سگهجن ٿيون جيڪي توهان جي پيٽ تي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ سوئر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ھڪڙو قسم جي بجليء جي محيط کي نيوورومڪوڪول بجليء جي تڪليف (NMES) جو استعمال ڪري سگھجي ٿو توھان جي چوٿينپس پيس جي ڪڻڪ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء.
گيت ٽريننگ کي جزوي گھٹنے متبادل متبادل سرجري کانپوء توهان جي ٻيهر بحالي جي توجہ جاري رکڻ گهرجي. توهان جي جسماني ماهر توهان جي مدد سان توهان جي ڪمنديء سان هلڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
مجموعي طور تي، جزوي علاج جي بنيادي فزيشن جو بنيادي مکيه جراحي کي جراحي ڏيڻ بدران توهان جي گھمڻ جي درد کي گهٽائڻ، رفتار جي طاقت جي گھڻي رينج ۽ طاقت کي بحال ڪرڻ، ۽ توهان جي اڳئين سطح جي ڪم ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
علاج جي ڊيگهه
توهان پنهنجي جزوي گھٹنے متبادل سرجري کان پوء 2 کان 3 مهينن تائين جي بحالي کانپوء بحالي جي اميد ڪري سگهو ٿا. هر ڪنهن مختلف قيمتن تي شفا ڏيندو آهي، ۽ هر هڪ مخصوص حالت مختلف آهي، تنهنڪري توهان جي بحالي کي شايد توهان جي مخصوص حالتن جي لحاظ سان ننڍو يا وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. توهان جي ڊاڪٽر ۽ فزيٽ جي بيمارين سان ويجهي ڪم ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ لاء سرجري کانپوء توهان جي ترقي کي سمجهڻ لاء.
جيڪڏهن توهان جي گھرو گڏيل جي هڪ مخصوص حصي ۾ اي اي آهي ته هڪ جزوي گوب ڇڏڻ لازمي هجي. توهان جي جراحي کان پوء، توهان اسپتال، گھر، ۽ ٻاهرئين پڃاڻين ڪلينڪ ۾ هڪ جسماني معالج سان متفق هوندا. جسماني طور تي گھڙي واري علاج کان پوء متبادل علاج توهان جي تڪڙو ۽ محفوظ طور تي پنهنجي اڳئين سطح جي فنڪشنل ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.