PMS ۽ پرائمري ڊيسوفڪ ڊسڪٽر

پريزمنور ڊيسفوريا ڊسڪٽر (PMDD) تشخيص

ٿڌي، چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ صبح تي اٿي بيٺو، توهان جي فوري ردعمل کي پنهنجي سر مٿان کاڌا بند ڪري ڇڏيندو آهي. توهان يقين نه ڪيو آهي ته هڪ سحر صبح آڻيندو جيڪو سٺو توانائي محسوس ڪري ٿو. اهو بستري مان نڪرڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان واقعي ان بابت اسٽاپ ۽ سوچيو، ته شايد توهان کي شايد محسوس ڪر يا جلدي هجي.

ٿي سگهي ٿو ته توهان اصل ۾ اهو ٻه يا هفتي محسوس ڪندي هر مهيني جي لاء صبح جو اصل ۾ نظر اچن ٿا.

انهي احساس جي باري ۾ سوچڻ ۾ توهان کي يا توهان جو پياروڪار جيڪو پريزمنٽ ڊائيفوريا جي خرابي جي ڪري، يا PMDD کان پري سمجهي توهان جي مدد ڪرڻ شروع ٿي ويندي.

تشخيص ٿيڻ

ڪو به خون آزمائشي يا امنگنگ ٽيسٽ نه آهي جيڪي پي اي ڊي ڊي جي تشخيص لاء مددگار آهن. تشخيص صرف پنهنجن علامن تي ٻڌل آهي

اهو احساس ڪرڻ ضروري آهي ته اهو توهان جي چڪر جي سيڪنڊ ۾، يا لونٽي مرحلن ۾ ڪجهه پسندي علامتي تجربو ڪرڻ لاء معمول آهي.

• PMDD هڪ حقيقي موڊ ڊسڪٽر آهي، ڪا به چڪر نه آهي

• پنهنجي مزاج کي هڻڻ لاء صحتمند صحت مند کاڌو جڏهن مردن کي ٺاهڻ

اهو عارضي طور ٻن هفتن کان پوء آهي پر اڳ جي شروعات ٿيڻ کان اڳ. جيڪڏهن توهان جي علامات ٻئي ڄميل هوندا آهن ۽ ڪجهه توهان جي روزاني زندگي جي ڀڃڪڙي ڪري سگهو ٿا توهان جي امڪان آهي PMS.

تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جون علامتون انتهائي نفسياتي، انتهائي سخت آهن، ۽ توهان جي زندگي جي معيار تي هڪ اهم منفي اثر رکن ٿا، توهان جي امڪاني طور تي PMDD هجي.

توهان جي علامات جي ڪشش

آئون توهان جي علامات کي درست طور تي چٽو ڪرڻ لاء ڪيترو اهم طريقو نٿو ڪري سگهي. توهان جا علامتون صرف هڪجهڙا ڄاڻ آهن جيڪي توهان جي ڊاڪٽر صحيح تشخيص ڪرڻ لاء آهن. توهان کي پنهنجي رڪارڊ ۾ تفصيلي تفصيلي ضرورت آهي ته توهان جذباتي طور تي ۽ جسماني طور تي هر روز ٻه پوري حياتي چالن لاء.

هڪ مڪمل حيض جو چڪر توهان جي دور جي پهرين ڏينهن کان توهان جي ايندڙ دور جي پهرين ڏينهن تائين آهي. توهان کي پنهنجي مدت جي ڏينهن کي رڪارڊ ڪرڻ جي ضرورت پڻ هوندي.

توهان هڪ خالي ڪئلينڊر استعمال ڪري سگهو ٿا توهان جي علامن جي رڪارڊ قائم رکڻ لاء. جڏهن ته، اهو هڪ خاص علامه ٽريٽر يا ايپ کي استعمال ڪرڻ لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو توهان جي علامن کي رڪارڊ ڪرڻ ۾ مدد لاء.

توهان جي سڀني صحيابي کي توهان جي ڊاڪٽر جي مقرري ڏانهن آڻڻ لاء يقيني بڻجو.

اهو سبب توهان کي پنهنجي علامتي طور تي صحيح طريقي سان رڪارڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته صرف پنهنجن علامن کي ياد ڪندي مڪمل طور تي صحيح ناهي. توهان جي علامات جو وقت ضروري آهي ته پي ايم ڊي ڊي جي وچ ۾ يا هيٺيان شرطن جي پرائمري تقسيم جهڙوڪ بايوئل ڊالر ڊرامر جي وچ ۾ فرق ڪرڻ.

توهان جي صحيح علامتي لاگ ان کي توهان جي ڊاڪٽرن کي PMDD جي درست تشخيص ٺاهڻ جي اجازت ڏيندو.

ملاقات جي تشخيص جو معيار

جيتوڻيڪ PMDD تشخیص کرنے کے لئے موجود علامات موجود ہونے کی ضرورت پر ماہرین کے درمیان کچھ اختلافات موجود ہیں، کچھ معیاریں ہیں کہ آپ کے ڈاکٹر تشخیص کرنے کے लिए उपयोग गर्न सक्छन्. آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن کي پي ايم ڊي ڊي هڪ تشخيص جي تشخيص طور تي تسليم ڪيو ۽ تشخيص ٺاهڻ لاء هڪ معيار مقرر ڪيو.

تشخيص لاء ضروري آهي ته توهان جي علامات لاء اهم موڊ جزو ضروري آهي. اهو سڀ ڪجهه ضروري آهي ته توهان جي علامات جي صحيح لاگن کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. هتي اچڻ لاء ڪجهه اهم شيون آهن:

• توهان کي پنجن يا شديد علامتون هجڻ گهرجي جيڪي توهان جي مدي دوران ۽ توهان جي مدت جي وچ ۾ موجود هوندا.
• اهي علامتون توهان جي دور ۾ دور ٿيڻ گهرجي ۽ توهان جو ايندڙ مرحوم مرحلن شروع ٿيندي جڏهن گهٽ ۾ گهٽ هڪ ٻيو ڪجهه هفتن لاء واپس نه هوندو.
• اهي علامتون پڻ توهان جي ڪم يا اسڪول سان مداخلت ڪرڻ گهرجن، پنهنجي خاندان، دوست، ۽ / ساٿيڪار ۽ توهان جي معمولي سماجي سرگرمين سان توهان جو رشتو هجي.

توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ گهٽ علامتن جو تعلق آهي PMDD جي تشخيص لاء:

• تمام لچندڙ مزاج موڊ جي جھلڻ وانگر، رد ڪرڻ جي حساسيت وڌائي، ۽ / يا اچانک اداس يا آنسو
• نشان لڳل يا ناراضگي سان
• بيوقوف موڊ
• نشان لڳل ۽ تڪرار لڳل

اضافي طور تي، توهان شايد هيٺ ڏنل علامن مان هڪ يا وڌيڪ ڪري سگهجن ٿا، انهن کي پنجن کان وڌيڪ يا وڌيڪ علامتون پيدا ڪرڻ لاء.

• توهان جي معمولي سرگرمين ۾ دلچسپي گهٽايو

• ڏکيا وڌائڻ
• توانائي جي کوٽ
• ختم ڪرڻ يا کاڌ خوراڪ
• توهان جي سمهڻ جي تبديلين ۾ تبديليون
• محسوس ٿي چڪو آهي يا قابو کان ٻاهر
• سينو چمڙي يا سوئر وانگر جسماني علامات، گڏيل پيٽ يا عضلات جي درد، چمڪندڙ احساس، ۽ وزن وڌائڻ

توهان جا ايندڙ قدم

اسان کي خبر ناهي ته ڪهڙو پي اي ڊي ڊي ڊي سبب بڻجي ٿو. جيڪو اسان ڄاڻو ٿا اهو عام چئلڪڪ تبديلين توهان جي حيض جي چڪر ۾ توهان جي نيوورٿينٽرٽرس يا دماغي ڪيميائيز ۾ تبديل ٿيندڙ ڪري سگهن ٿيون. اهي تبديليون PMDD جي علامن ۾ نتيجو آهن. هڪ دفعو توهان PMDD سان صحيح نموني ڪئي وئي آهي ته توهان جو ڊاڪٽرن سان ڪم ڪرڻ لاء اهو علاج ڪرڻ جو اختيار توهان لاء بهترين آهي.

هڪ لفظ کان

PMDD جي مناسب تشخيص حاصل ڪرڻ بهتر محسوس ڪرڻ جو پهريون قدم آهي. ڇو ته اها حالت تڪرار ٿي سگهي ٿي ۽ توهان جي ذاتي لاڳاپن ۾ وڏيون رڪاوٽون پيدا ڪري سگهي ٿي اها ٻين عورتن سان جيڪو PMDD سان ڳنڍيل آهي اهو سٺو خيال آهي. نيشنل ايسوسيئيشن پرائمري ڊيسفوريا ڊسڪٽر لاء هڪ بهترين وسيلو آهي جيڪو عورتن سان ڳنڍڻ ۽ انهن جي حالت ۽ علاج جي اختيارن بابت وڌيڪ سکڻ جي لاء.

صحتمند زندگي گذارڻ جي تبديلين، مناسب علاج حاصل ڪرڻ، ۽ سپورٽ PMDD سان گڏ رهڻ ۾ توهان جي مدد ڪندي.

> ذريعو:

> Hantoo L، ايپسسن C. پريزمنورول ڊيسفوريا ڊسڪٽر: ايپيڊيمولوجي ۽ علاج. موجوده نفسيات جي رپورٽ . 2015؛ 17 (11) 86-94