جيمونٿراپي جي سڀ کان وڌيڪ ڏکئي اثراتن مان هڪڙو شڪار نقصان (اليپيڪيا) آهي. اسان جي گهڻائي لاء، اسان جا بال اسان جي تصوير جو حصو آهي، طريقي سان اسان عوام کي ڏسندو آهي. بال جي نقصان جي سببن کي سمجھڻ، ۽ جذباتي ۽ جسماني طور تي بال جي نقصان سان مقابلو ڪرڻ جي طريقن کي وقت جي ڪريمٿراپي ذريعي توهان جي سفر تي هن پريشاني کي آسان بڻائي سگهجي ٿو.
ڇو جوتوٿراپي کي وار وار نقصان جو سبب بنائي ٿو
کيمٿائيپيئر ڊزائين تيز رفتار وڌندڙ خريدارن کي مارڻ لاء ٺهيل آهن. ڪجھ خانو، جهڙوڪ اسان جي وار ڦڦڙن ۾، تيزيء سان ورهائي رهيا آهن ۽ جيمونٿراپي طرفان متاثر پڻ آهن. سڀني جيموموتراپي جي دوائن سان وارن جو نقصان نه ايندو آهي ۽ ماڻهو مختلف جوابن سان گڏ، هڪ ئي دوائن سان پڻ. توهان کي شايد بال مڪمل نقصان جو تجربو ڪري سگهون ٿا، بال ڪنگڻ، يا هر ڪنهن جي وار نقصان کي ڌيان نه ڏئي سگھي. جيموموتراپي جي دوا بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪجي جيڪي گهڻو ڪري بال جي ڀڃڪڙي سبب هجڻ جو امڪان آهن .
وار وار نقصان جو وقت
کاڌ خوراڪ جي نقصان اڪثر شروع ڪري ڪيمٿراپي کان 10 کان 14 ڏينهن ٿيندي آهي، جيتوڻيڪ اهو مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو پنهنجن پهريان ڦهلڻ کان ڪجهه ڏينهن بعد بال نقصان جو شڪار ٿي سگهن ٿا، جڏهن ته انهن جي گهڻائي مڪمل ٿيڻ تائين ٻيا سڀئي وار نه هجن.
توهان جا وار ٿوري طرح پتلي ٿي سگهن ٿا، يا پمپ ۾ تيزيء سان گر ٿي ويندا آهن. ڪيترائي ماڻهو حيرت ٿي ويا آهن ته بال جي نقصان اڪثر ڪري پنهنجي مٿي تي بال تائين محدود نه آهي پر ڪنن تي اثر انداز ڪري، محرم ، جسم جا وار، ۽ ڪڏهن وار جا ڪن ٿا.
کيمٿراپي سان لاڳاپيل وار نقصان عام طور پر مستقل ناهي ۽ کيمٿراپي کي مڪمل ڪرڻ کانپوء 4 کان 6 هفتن کي ريگرو ٿيندي آهي. (تابي جي علاج سان لاڳاپيل وار نقصان، ان جي ابتڙ، اڪثر وقتي مستقل هوندي آهي).
توهان جا وار ڪيمٿراپي کان پهريان مختلف رنگ يا بناوت ۾ واپس اچن ٿيون. اها غير معمولي نه آهي " chemo curls " ۾ هجي جنهن ۾ توهان جا وار ڦوڪيو ويندو آهي جيتوڻيڪ اهو بلڪل سادا هو.
هي هڪ سال يا ٻه لاء ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ رستي ۾ سال گذاريا وڃن، تنهن هوندي، توهان جو وار اڪثر ڪري جيونٿراپي کان اڳ جي ورزش جي درجي ڏانهن موٽندا.
روڪ
تازن سالن ۾ ڪيترن ئي ماڻهن کان پڇيو ويو آهي ته توهان کي ڪيمٿوتراپي کان بال ڪٽ کان روڪڻ کان بچائي سگهو ٿا.
ڪيترن ئي ٽيڪنالاجي مختلف ڪامياب سان ڪوشش ڪئي وئي آهي. "اسپيڊ ٿڌي" ان طريقن مان هڪ آهي، ۽ کيمٿائيراپي ڏني ويندي آهي جڏهن سر تي ٿڌي ڪمپنين کي لاڳو ٿئي ٿي. هن جي نظريو اهو آهي ته خرابي جي ويجهو رت جي برتن جي معاهدي ڪرڻ لاء اهو آهي ته دوا جي وارين فوٽن تائين پهچي نه ٿو. جيئن ته دوائن جو دارالسلڪ تائين پهچي نه سگهندو آهي، اتي هڪ ننڍڙو خطرو آهي، جو کيمٿراپي جوسر جي خريسرن تائين پهچي نه سگهندو آهي جيڪي هن ايراضيء ۾ پکڙيل آهن. عام طور تي، هيء رت سان لاڳاپيل تعلق رکندڙ، جيئن ليويميميا ۽ لففوما جي ڀيٽ ۾ ٽائيم ٽامرن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي. اهو طريقو بلڪل ٿڌو ۽ غير مناسب ٿي سگهي ٿو.
گهڻا ماڻهو مساج کي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جن کي وار وار ڦڦڙن ۾ رت جي وهڪري وڌائڻ لاء. جڏهن ته شايد بال سان نقصان جي روڪڻ ۾ شايد ٿورو ڪردار آهي، اهو هڪ مهربان احساس سان پيارڻ وارو پيارڻ وارو ۽ آرام سان عمل ڪري سگهي ٿو.
دوائون جيڪي ڊالن جي وڌندڙن کي فروغ ڪندا آهن جيئن روگنن کي بالن جي نقصان تي خاص اثر نه اچن ٿا ۽ ان کي ممڪن آهي ته ناپسنديده اثرات شامل ڪرڻ.
جسماني طور تي نقل ڪندي
ٻئي جيونٿراپي ۽ بال وانگر، ٻيهر علاج کانپوء شروع ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، توهان جي وار جي نگراني وار بال نقصان کي دير ڪري ڇڏڻ ۽ ريورس کي سهولت فراهم ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ وڏا وار آهن، توهان شايد ننڍو انداز تي غور ڪرڻ چاهيندا. ننڍڙو وار پورو نظر اچي ٿو، جڙڙن تي گهٽ وزن رکي ٿو (جيڪو شايد آخري وار بال ۾ مدد ڪري سگهي)، ۽ بالڪل بال بال نقصان تائين منتقلي کي آسان ڪري سگھي ٿو.
ڪيترا ماڻهو پنهنجو مٿو ڦاٽا چونڊيندا آهن جڏهن انهن جي بال پمپپس ۾ گر ٿيندي آهي. انهي ڪري اهي پيري چادر ۽ ٻرندڙ ڊيلين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، ۽ سر کاڌا يا وگ کان بهتر ٿي سگهن ٿيون. ٻي طرف، ڪجهه ماڻهو پنهنجي بال پنهنجن بالن کي ڇڏي ڏيڻ جي ترجيح ڏيندا آهن ۽ اهو ڏسجي ٿو ته ڪاسٽوتراپي جي نشريات کي ڏسڻ ۾ آڻيندي جيئن هر بال کي نقل ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي وڃي.
اهو پڻ مددگار ٿي سگهي ٿو ته توهان جي وار وڃائڻ کان اڳ وگز يا ٻئي سر پکڙا خريد ڪرڻ لاء. توهان جي بال کان اڳ ۽ بعد جي علاج سان توهان جي علاج جي لاء ڪي خاصيت شامل آهن.
- هڪ ٿڌي شيمپو، جهڙوڪ ٻار شيمپو، پنهنجي وار ڌوئڻ لاء.
- پنهنجا وار پنهنجي نرميء سان نرم واري برش يا وسيع ڳاڙهو ڪٽي سان برش ڪريو.
- هر هفتي ۾ ڪجهه ڀيرا پنهنجي وار وار ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو.
- ponytails، braids، ۽ وار جي لوازمات کان بچايو جيڪو توهان جي وار تي پيل.
- توهان کي ڊائريٽ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن بالورن جي خشڪ ڪنٽرول کي استعمال ڪرڻ ۽ گھٽ گرمي جي استعمال کي استعمال ڪريو.
- بال جي رنگ ۽ مستقل ڪارڻ کان بچاء.
- ساٽين تائين پهچايو.
- سج کان ڍڪڻ ۽ / يا اسڪرين اسڪرين مان توهان جي هڻڻ جي حفاظت ڪرڻ ياد رکو.
جذباتي طور تي نقل ڪندي
توهان جا وار ڪٽڻ کان غضب ڊپريشن کان وٺي جذبات ٺاهي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهو عوام ۾ پنهنجي پاڻ ۾ ذليل شعور محسوس ڪن ٿا، ۽ ٻيا خدشا ظاهر آهن ته انهن جا ڪردار پنهنجن دوستن سان رشتي تي اثر انداز ٿيندا. توهان جي اڳوڻي وقت کان جلدي سان ڳالهائيندي ڳالهائيندي، ۽ حمايت گروپ يا صلاحڪار جي جذباتي مدد ڳولڻ ۾ توهان جي احساسات کي منهن ڏيڻ ۽ توهان کي ضرورت جي ضرورت حاصل ڪرڻ ۽ مستحق آهي. انھن ماڻھن جو طريقو آھي جنھن ۾ شامل آھن:
- پنهنجي وار کان پري ڦيرائڻ. توهان جي ٻين خاصيتن کي آگاهه ڪيو جيئن توهان جو منهن پنهنجي بال کان پري ڦٽو ڪري سگھي ٿو. هڪ نئين يا نئين ٺاهي وٺ. زيور پائڻ، جهڙوڪ هڪ هارون، يا پنهنجو پاڻ کي روشن رنگ سان هڪ نئين لباس سان علاج ڪرڻ به توهان جي وار کان ڌيان ڪڍڻ چاهيندو آهي.
- مزاحم. ٿورڙي مزاحم شامل ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن بال ڪٽ مڪمل ٿيڻ جي مڪمل ڪرڻ کي آسان بڻائي ٿو. جزوي طور تي موخڪ ٺاهڻ لاء، توهان جي اسڪول تي لاڳو ٿيڻ لاء ٻار کان عارضي ٽيٽ کي قرض ڏيڻ جي لاء، ڪجهه ماڻهن کي هن منتقلي کي مزاحمت سان سهڪار ڪيو آهي. پڙهندڙ ڪتابن، جهڙوڪ "مسڪين قدرتي طور تي بالاچاري آهن" ڪڏهن ڪڏهن به هڻڻ کان ٻاهر ڪڍندا آهن، جڏهن ته ساڳئي وقت توهان کي سمجهڻ جو اڪيلو نه آهي. اتي ڪيترا ئي "گوتو مان گلي" سان گڏ آهن. جيتوڻيڪ اتي جي جاء ۽ ڏک جي وقت ۽ هڪ جاء ۽ مزاحمت لاء وقت آهي، توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته "توهان جو ڳاڙهو ڏينهن."
- نظرثاني. ڪجھ ماڻهو اهو مددگار ثابت ڪري چڪو آهي ته بال جي نقصان کي مثبت نشاني وانگر نظر اچي ٿو. "جيڪڏهن جوڌو انهن بالورن جي ڦڪن کي قتل ڪري ڇڏيندو آهي، اهو پڻ منهنجي سرطان جي سيلز کي مارڻ گهرجي." توهان جي سرن جي ڇنڊڇاڻن کي توهان جي سرطان جي سيلاب کي ڇنڊڻ واري جيمونٿراپي کي نظر انداز ڪيو.
پنهنجو سر ڳولڻ
مٿو کاڌ خوراڪ جي دڪان ڪرڻ کان پهريان توهان کان پهريان توهان جي وار وڃائڻ شروع ڪيو آهي. هر ڪنهن جي وار سان نقصان مختلف آهن، ۽ توهان جي ذاتي ضرورتن کي پورا ڪرڻ لاء ڪيترائي اختيار موجود آهن. توهان جي سرطان جو مرڪز يا مقامي برادري جي چيڪ ڪرڻ لاء ڪهڙا وسيلا موجود آهن. ان کان سواء ٻيون ٻيون پڪيونٽي جي چڪاس ڪرڻ کان اڳ جيمونٿراپي سان لاڳاپيل بال جي نقصان جي تياري ڪرڻ کان اڳ توھان اوھان جي مداخلت شروع ڪندا.
> ذريعا:
> آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. وارن جو ڇڻڻ. Updated 05/12/17.