تقريبن سڀئي عورتون تجربو هڪ هفتي ۾ ٻه يا ٻه هفتي کان اڳ ۾ پيش ڪن ٿا. پر عورتن جي تقريبا 40٪ ۾، علامات ايتري تائين اهم آهن جيڪي پريزمنشل سنڊوموم يا پريزمنشل ڊائيفوريا ڊرامر جي تشخيص کي ترتيب ڏين ٿا.
PMS / PMDD لاء علاج جا اختيار موجود آهن. توهان جو علاج صحيح آهي اهو علاج جيڪو توهان جي علامات جي شدت تي منحصر آهي.
جيڪڏهن توهان کي صرف ايم ايس ايس جو ٿڌو آهي ته توهان کي صرف زندگي جي تبديلين جي تبديلين سان محسوس ٿئي ٿي پر جيڪڏهن توهان وٽ پي ايم ايس يا PMDD هجي ته توهان کي ٻين دوا يا علاج جي ضرورت هجي.
فرسٽ لائن جون علاج جا اختيار
سڀني عورتن کي هيٺين سفارشن مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿي پر عورتن جي پي ايس ڊي / PMDD جي تشخيص سان انهن بنيادي زندگي جي تبديلين کي تبديل ڪرڻ گهرجي:
- شراب جي واپرائڻ کي ختم ڪريو
- ڪيفين جي ٽوڙ ختم ڪريو
- ختم ٿيل تيز گليميڪ ڪاربوهائيڊريٽ کاڌي (اڇو ماني، اڇو چانور، پادا، مٺايون)
- گھٽ گوليميمي پيچرو ڪاربوهائيڊريٽ (سڄو اناج، ڳاڙھو چانور، ڪڻڪ پادا، ميوو) کائو
- روزانه مشق
جيڪڏهن زندگي جون شيون پنهنجي نشاندهي سان رليف ڪرڻ جي لائق نه هوندا آهن ته توهان علاج جي اختيارن جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان توهان جي صحت جي علاج سان علاج ڪرڻ لاء فارم فارمولوجڪ جي علاج بابت بحث ڪرڻ چاهيو ٿا. ڪيڏو متبادل علاج موجود آهن جيڪي فائدي جي دعوي ڪندا آهن
هيٺيان اختيارن ۽ متبادل طبي علاج جي هڪ فهرست آهي جيڪا کلينيڪل تحقيق سان ڏيکاريل آهي شايد ڪجهه فائدو حاصل ڪري سگھن.
- جامد رويي جي علاج (صلاحڪار)
- نظرثاني
- روزانو 1200 ميگا ڪيڪيڪم ڪارپوريٽ
- چينا ٻير ميوو (Vitex agnus castus) روزانو 20 ميگا
ڇا پهريون-علاج علاج جي مدد نٿا ڪن؟
جيڪڏهن توهان وٽ سخت PMS يا توهان جي نرمي پي ايم ايس علامتون موجود آهن ته انهن پهرين قطعي علاج جي اختيارن جي ڪوشش کان پوء بهتر نه آهن، توهان کي ٻين دوا شروع ڪرڻ يا شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
اهي دوائون ڪم توهان جي هارمون جي سطح تي متاثر ڪندي ۽ / يا توهان جي دماغي ڪيميائيون جيڪي پي ايس ايس جي علامن جي ذميوار هوندا آهن.
گڏيل زباني Contraceptives
- توهان جي آڱوئل کي دٻايو آهي. اهو سوچي "توازن" جي مدد ڪرڻ واري آهي هومون کي لالچ يا پريزمنٽي مرحلن ۾ تبديل ڪري ٿو.
- جيڪڏهن ڪم آڻيو ته گهڻو ڪري علامتي جسماني طور تي آهن.
- ڀلي ڪري عورتن لاء بهترين ۽ معتبر علامتي نموني سان هجن.
مسلسل يا لونٽل مرحلو Serotonin ريپٽيڪ انخراقرن (ايس ايس آر آئي)
- هومونون لونٽي يا پريزمنٽي مرحلن ۾ واقع ٿيندي جيڪي توهان جي نيوورٽانسڪٽرٽر سائٽڪونين جي ڪم کي گهٽائي سگهن ٿا. اهو علامات، ڊاڪٽرن، ۽ جلدي جيان نشانين جي ڪري سگهي ٿو.
- صرف 14 ڏينهن کان چڪر واري مرحلن دوران ٿي سگهجي ٿو توهان جي مدت شروع ٿئي ٿي
- امدادي علامات کي 1-2 ڏينهن اندر ڏئي ٿو
- اگر ضرورت هجي ته گهٽ ڊيز تي شروع ڪريو ۽ وڌايو وڃي
- ڀلي ڪري عورتن لاء بهترين طور تي موڊ سان لاڳاپيل علامات يا شديد PMS / PMDD سان گڏ هجن
ايسٽريڊول پيچ ۽ زبان پروجسٽن يا ميرينا
- ٻئين لائن واري هارمونڊو علاج جي صورت ۾ جنم ڏينهن تي ڪنٽرول جي بل ڪم نٿو ڪري
GnRH Analogs ۽ Add-Back Hormone Replacement Therapy
- ٽيون ليڪ هارمونڊو علاج جو.
- GnRH ھڪ انجنيئر ھارمون آھي جنھن کي ovulation کي دٻايو ويندو آھي.
- ڪنهن عارضي طور تي "ريپيديم جهڙي طرح" رياست جي سبب آهي
- هارمون کي متبادل علاج ڪرڻ واري هڏن کي نقصان ۽ ڪجهه رجحان علامات کي روڪڻ لاء ڏنو ويو آهي
کل ٹاسفورسٹونون سميت هرمون متبادل متبادل سان
- اهو آخري ريسرچ اختيار آهي
- سمجھي سگهجي ٿو ته ٻيا سڀ علاج جا اختيار عورتن ۾ ناڪام PMS / PMDD سان ناڪام ٿين ٿيون
- هڪ دفعو توهان جو uterus ۽ اعضاء ختم ٿي ويا هجو ته توهان کان به وڌيڪ ڳجهو نه سگهندو
مجموعي طور تي علاج جو مقصد توهان کي ٿورو مداخلت جي لحاظ سان بهتر محسوس ڪرڻ آهي. جيڪڏهن مايوس نه ٿيو ته پهرين لائن علاج ۾ مدد نه ڪئي وڃي. اهو اڪثر ڪري زندگي جي طريقيڪار ۽ دوائن جي هڪ ميلاپ لڳندي آهي جيڪو توهان جي پي ايم ايس جي علامات کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ياد رهي ته هڪ لازمي طريقي سان خاموش ٿيڻ واري ڪامياب آهي. PMS / PMDD دانو.
جانسن ايس جي ڪمزورول سنڊوم، پريزمنشل ڊائيفورڪ ڊرامر، ۽ وڌيڪ. اوٽ اسٽيسٽس ۽ جيناتيات 2004؛ 104: 845-859
آمريڪي ڪانگريس بچاء وارن جي بيمارين ۽ زنانيولوجسٽ پروسيس بلليٽ نمبر 15. پرديشورول سنڊوم. اپريل 2000
Obstetricians ۽ زنانيات جي رائل ڪاليج گرين-مٿي جي رهنمائي ڪرڻ وارو نمبر نمبر 48. پرائمري جي سنڊومينٽ جو انتظام. ڊسمبر 2007