وڌيڪ ڄاڻو پي ايم ايس جي تمام سخت فارم بابت ڄاڻو
پيدائش پرست ڊائيفورڪ بيماري (PMDD) ترقيء وارو سنڊوموم (PMS) جو سڀ کان وڏو روپ آھي. PMDD جي تشخيص معيار آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن جي ڊاڪٽرنڪ ۽ آرٽيڪل ايسوسيئيشن دستي جي بيمارين ڊيمنس ( DSM ) ۾ شامل ڪئي هئي، پهريون ڀيرو 1994 ع ۾ هن تشخيصيه دستياب جو چوٿين ايڊيشن.
پي ايم ايس کان PMDD ڊفرز
PMS جي تشخيص جي ضرورت لاء جسماني ۽ جذباتي علامن جي علاوه، گهٽ ڄاڻايل علامن مان گهٽ ۾ گھٽ پنجن ڏينهن جي شروعات کان ست ڏينهن اڳ هجڻ گهرجي، ۽ حيض جي دور جي شروعات جي چند ڏينهن جي اندر اندر وڃو :
- خوشگوار، مايوس، يا خودڪشي محسوس ڪريو
- دٻاء، سختي يا پريشاني جو سخت احساس
- ڊرون حملا
- موڊ جي پنگن ۾ شامل ڪرڻ جو بائوٽس شامل آھي
- مسلسل استحڪام يا ڪاوڙ جيڪو ٻين ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو
- معمولي روزانه سرگرمين ۽ رشتي ۾ دلچسپي جي نقصان
- توجہ مرکوز يا توجہ مرکوز
- عادي توانائي جي ٿڪائي يا نقصان
- کاڌي جا جزا يا بنگنگ
تشخيص
PMDD جي تشخيص جيڪا توهان جي ڊاڪٽر ڏانهن فراهم ڪندڙ معلومات سان شروع ٿئي ٿي. جيڪڏهن توهان ڊاڪٽرن کي توهان جي پرديشيت جي مزاج جي باري ۾ ڏسي رهيا آهيو، توهان جي علامات بابت معلومات گڏ ڪرڻ. توهان جي علامات جي ٽارگيٽ کي توهان جي ڊاڪٽر پنهنجي تشخيص ٺاهڻ ۾ مدد ڪندي. هن کي پنهنجي علامتون ۽ طبي تاريخ جو جائزو وٺڻ ۽ توهان کي مڪمل طبي امتحان ڏيندس.
ٻيون مزاج جي بيماريون، جهڙوڪ ڊپريشن يا عام ايڪسائيز ڊاڪٽرن کي پڻ، انهن کي به ختم ڪيو وڃي ها. ان کان علاوه، بنيادي طبي يا حياتياتي حالتن جهڙوڪ انٽروموم رياضي، فيبروڊ، رينجرز، يا هرملڪ مسئلن کي پڻ ختم ڪيو وڃي.
جيڪو اسان ڄاڻو ٿا (انهن جي ڄاڻ ناهي)
هن جي ڪو به جواب نه آهي، پر تازو تحقيق حياتياتي چڪر بابت متعلق هورمونل جي تبديلي سان لاڳاپيل آهي. اڀياس جي پي ايم ڊي ڊي ۽ سيروٽين جي گهٽ سطح جي وچ ۾ پڻ رابطا ڏيکاريل آهن. ڪجهه دماغ جي سيلون جيڪي رسٿين کي رسائي طور استعمال ڪندا آهن انهن ۾ مزاج، ڌيان، ننڊ ۽ سور ڪنٽرول ۾ ملوث آهن.
تنهن ڪري، سرٿونين جي سطحن ۾ دائمي تبديليون PMDD جي نشاندهي ڪن ٿا.
علاج
بنيادي طور تي، جيڪي توهان پنهنجي PMS علامات کي منظم ڪرڻ لاء ڪندا آهيو. سٺي غذائيت جي ضابطن تي عمل ڪريو. صحت ماهرين جي سفارش ڪندي آهي ته پي ايم ڊي ڊي عورتن سان نموني، ڪيفيائن، سڌريل کنڊ، ۽ شراب جو پنهنجو حد وڌايو وڃي. جهڙوڪ ڪيٿيميم، ويتامين بي 6، ويتامين اي، ۽ مگنيشيم پڻ سفارش ڪئي وئي آهي. توهان کي پڻ مشق ڪرڻ گهرجي. ۽ ڪڏهن به عام طور تي پي اي ڊي ڊي جي علامن کي رليف ڪرڻ لاء انسائيڊريشن پيٽرن کي استعمال ڪيو ويندو آهي. آخرڪار، ڪجهه مٿان-ڪؤٽر جو درد رليفورس شايد ڪجهه علامتون، جهڙوڪ سر درد، سينو ٿڌ، پٺتي ۽ پيچراڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. ڊائريڪڪس سيال جي برقرار رکڻ ۽ چمڪائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
هارمونون پڻ پي اي ڊي ڊي کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون . اوووليشن کي دوائون يا جراحي جي استعمال سان روڪي سگهجي ٿو (آخري آخري طريقي سان). يا توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي مشورو ڏي ٿو ته توهان علامات کي رليف ڪرڻ لاء پروگرسٽون يا ايسٽروجن استعمال ڪندا آهيو.
ڪجهه عورتون PMDD جي علامتون کان متاثر ٿيڻ واري صلاحڪار ڳولي رهيا آهن. اهي علاج لاء موثر طريقه ڪار طريقا ٺاهڻ، جهڙوڪ مراقبت، ريفلوڪس ۽ يوگا جو علاج ڪرڻ لاء.
انهن سڀني معاملن ۾، انهن علاج جي اختيارن جي اثرائتي ڏيکارڻ لاء ڪافي تحقيق نه ڪيو ويو آهي.