انتهائي موسم توهان جي آسا کي وڌائي سگھي ٿو
گرمي گرم آهي يا ٻي انتهائي موسم توهان جي گرمي جي آتما جي نشاندهي ڪرڻ بدترين ٿيندي آهي؟ اهو معلوم نه آهي ڇو ته انتهائي گرمي يا ٻيون انتهائي موسم توهان جي گرمي ۾ آتما خراب ٿينديون آهن، پر انتهائي موسم کي دمما علامات جهڙوڪ:
انتهائي گرمي ۽ گرمي جي آٿما حملن کي ٻين سببن سان ڳنڍيل هجي:
- ڪجهه مطالعي ڏيکاريا آهن ته تاثرات شايد 15 سيڪڙو کان وڌيڪ عدما جي بيماري کاتي جي زيارت ۾ وڌائين. جيتوڻيڪ اهو ڪجهه ٿي سگھي ٿو، جهڙوڪ محقق محسوس ڪيو ته وڏي طوفان دوران ايئر ويزائن کي هوا ۾ فضائي اچار وڌائي ٿي.
- نمي : جڏهن گرمي گرمي نه آهي، اتي پڻ اڪثر انتهائي نمي جي آهي. مٽي حالتن ۾ مٽي جي مٽي ۽ ٺهڻ تائين ٺهيل ماحول لاء مناسب ماحول فراهم ڪن ٿا.
- مولا : جڏهن توهان وٽ گرمي ۽ نمي جو انتهائي موسم جو ميلاپ آهي، توهان کي ٺهيل ترقي لاء مڪمل شرط آهن.
- اوزون: انتهائي گرمي، لائيٽ، ۽ هوائي آلودگي جي هڪ ميلاپ ۾ اوزون جي سطح وڌڻ، هڪ مشهور آتما ٽڪر کي وڌائي سگھي ٿو. "اونهاري جي دوران جڏهن اوزون جي سطح تي اضافو ٿيندو، اسماء سان لاڳاپيل علامات سان ماڻهن جو تعداد اسپتالن ۽ ايمرجنسي رومن ۾ اضافو ڪيو ويو آهي".
- Pollen : توهان جي گهڻن گهرن کي گھربل ۽ ڪار ونڊوز جو وڌيڪ وڌڻ جو امڪان آهي. توهان بهتر ٿي وينديون اسٿما کان بچڻ لاء ونڊوز رکڻ ۽ دروازن کي بند ڪرڻ ۽ ايئر ڪنڊيشن کي بند ڪرڻ کان بچڻ لاء.
ڇا سمر اسماما سان ڊال ڪرڻ لاء ڇا ٿو ڪري سگهي ٿو انتهائي گرمي ۽ ٻيا انتهائي موسم ۾؟
هتي ڪجهه طريقن وارا آهن ته توهان انتهائي موسم جي حالتن ۾ اسٿما جي اضافي جي خطرات کي منهن ڏيڻ يا ترميم ڪري سگھو ٿا. مهرباني ڪري ذهن ۾ رکو ته توهان کي ڪنهن ممڪن دلما ٽربيون بابت بحث ڪرڻ ۽ توهان جي طبيب کان بچاء لاء آزاد محسوس ٿيڻ گهرجي.
- هندن ۾ رهڻ: مشق ضروري آهي ۽ اسان مان ڪيترائي ٻاهر نڪرڻ، محبت جي گرمي ۽ ٻين انتهائي موسم کي اضافو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ٻاهر وڃڻ جي ضرورت آهي، ڏينهن جي سڀ کان پهرين حصن کان بچڻ. هو سگريٽيندڙ کان بچڻ جي لاء يقيني بڻائين ۽ ڪئمپفورنس کان پري ۽ تماڪ واري باربائيز کان پري رهڻ.
- پنهنجي فضائي معيار جي چيڪ ڪريو: اي ايف پي جي مطابق، "ايئرا ريگيوڪر انڊسٽري" رنگين ڪوڊٽر نظام کي استعمال ڪري ٿو ته اهي پنج وڏائي آلودگي وارا ڏينهن لاء فضائي معيار جي معيار کان وڌي سگهندا آهن. جڏهن هوائي سگهلي جي انڊسٽس غير بيماري سطحن جي رپورٽن، ماڻهو، خاص طور تي ۽ ٻين سان سوراخ جي آفتن سان گڏ، گهڻيون ٻاهرين سرگرمين جي حد کي محدود ڪرڻ گهرجي. توهان پنهنجي مقامي هوائي معيار کي پنهنجي مقامي خبرن کي ڏسي يا اي پي جي ويب سائيٽ ڏانهن وڃڻ جي جانچ ڪري سگهو ٿا.
- شاور: پوئتي موٽڻ کانپوء ٿورڙي آلگيرن ۽ ٻين گرافي جي متاثر ٿيڻ کي گھٽ ڪنداسين جيڪا توهان واپس گھر ۾ آڻيندؤ. اضافي طور تي، توهان پنهنجي ڌوٻيٽرن جي ڪمري ۾ پنهنجا ڪپڙا ڇڏڻ ۽ پنهنجي بوٽن کي برش ڪندي گهر جي آلگيرن کي نموني گھٽائي سگهو ٿا.
- هميشه هميشه پنهنجي بچاء واري بچاء جي سنڀال ڪندڙ جي توهان کي ڪڏهن به خبر ناهي ته توهان کي شايد مسئلو هجي يا ڪئين طريقي سان توهان سخت گرمي يا ٻين انتهائي موسم جي نتيجي ۾ منهن هوندا.
- پنهنجي عمل جي منصوبي تي عمل ڪريو : توهان جي اسماما ڪارڪردگي منصوبي کي توهان جي اندازي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته انتها موسم توهان جي آسام جي علامات کي خراب ڪري ٿي.
> ذريعا:
> آمريڪي اڪيڊمي آف آلبرگ آسٿا اور امونولوجي. اونهاري جي اسماما کي منظم ڪرڻ.
> ماحولياتي تحفظ واري ايجنسي. اس گرما جي ڪارڪردگي لاء اسٿما ٽارگيٽ کي نموني گھٽائڻ لاء ڪارروائي وٺو.