گھربل ٺهيل آهي توهان جي اسماء کي ڀروسي؟

سڃاڻپ ۽ گهربل ٺهيل ڪنٽرول

مولڙي هڪ خوردبيني فنگس آهي جيڪو نم نم ڊيم ماحول ۾ رهي ٿو، توهان جي اسٿما ڪنٽرول کي به خراب ڪري سگهي ٿي . نموني ڪنهن به سطح تي وڌائي سگھي ٿو (مثال طور کاڌو، اندروني ٻوٽن، ديوار، فرش يا ڪپڙي) سڄي صحيح شرطن کي ڏني:

• نرس
• گرم خشڪ
• غذائيت جي ڪجهه فارم

مولا پڻ هڪ عام اندور آهي، اسٿما ٽرڪ ۽ ٺهيل نموني کي گهٽائڻ توهان جي اسماما کي بهتر بڻائي سگھي ٿي.

ائين ڪرڻ جي نتيجي ۾ علامتي طور تي نتيجن جهڙوڪ:

• تڪلي جي تنگي
• داڻو خرابي
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• ڳاڙهو

مان پنهنجي گهر ۾ مولا ڇو معطل ڪندس؟

ڪارڪردگي جو هڪ انگ توهان جي گهر ۾ ٺهيل کي شڪ ڪرڻ جو سبب بنائي سگھي ٿو:

• توهان نموني وڌندڙن ۾ وڌو، اڇو، نارنگي، سائي يا ڪارو پود وڌايو آهي.
• تون هڪ مٺلو، گندگي گند واري بوء.
• توهان هڪ ڀت، ڇت، يا پنهنجي گهر جي ٻين حصن ۾ هڪ ڊاڪٽرن کي ڏسڻ ۾ اڳوڻي پاڻي جي نقصان سان ٺاهي ٿو، جيڪو मोल्ड क्षतिलाई संकेत गर्दछ.

توهان جي گهر ۾ مولا وڌائڻ کي روڪيو

توهان جي اچار جي نمائش کي ختم ڪرڻ جي ضرورت هوندي ته موثر ۽ نممي ڪنٽرول کي اثرائتو بنائي سگهجي. توهان جي گهر ۾ مٽي جي ترقي کي روڪڻ لاء توهان ڪيترا ئي شيون آهن.

• ڌوئڻ، ڦهرايو ۽ پوء سڀني سطحن کي سڪي ڇڏيو.
• پاڻي به تعمير ڪرڻ نٿا ڏين.
• ڪنهن لڪ ۽ سڪل نمي جي مرمت ڪريو جيڪي لڪ کان نتيجا توهان جي گهر ۾ اندر ۽ ٻاهر.
• پيش قدمي سان، توهان جي گهر کان ٻاهر نڪرڻ واري مداحن سان، هن کي ڪپڙا سڪل، اسٽو، ۽ ٻين ايپليڪشن جو ڪو به نمي ذريعو آهي.

• پلاسٽڪ تي ڪنهن به ڀري ڍڪڻ واري جاء تي ٺاهيل ۽ پڪ ڪريو ته اهي جهڙن جاءن تي سهولتون آهن.
• گهرن جا ڪيترائي گهڻا بچڻ.
• 50٪ کان گهٽ لاڳاپا گهٽتائي رکو. انهي کي شايد ايئر ڪنڊيشن يا dehumidifier جي ضرورت هوندي.
• ايپليڪيشنونن مان ڊپرن جي حفاظت ڪريو جيئن فرينچر ۽ ايئر ڪنڊيشن صاف ۽ سڪل.

جيڪڏهن توهان پنهنجي گهر ۾ مولوي ترقي ڪريو ٿا ڇا ڪجي

• انهي نقشو جو نقشو ڪهڙو نڪتو آهي، جنهن کان ٻاهر نڪرندي آهي ۽ اهو مسئلو حل ڪريو (ياد رکجو ته توهان هميشه کي خاطري ڏسڻ ۾ نه آڻيندؤ، جيڪڏهن ڪنهن ڪمري ۾ داخل ٿئي ۽ گندي هوا مزي کي وڌايو وڃي، اهو ياد رکجو ته ٺهيل وال پيپر يا ٽائل جي پويان لڪايو وڃي) .

• امڪان اڪثر علائقن ۾ آهن جيڪي تيز نمي ۽ نمي سان گڏ ڪنڪشن، غسل خاني، يا خاني ۾.
• پاڻي سان گڏ ڪنهن ڪمري جي چڪاس ڪريو جيئن اهي چڪر ۾ پائپون هڪ ٻئي جي جڳهه تي ٺهيل ٺاهڻ لاء آهن.
• ڌوئڻ واري متاثر علائقن وارن علائقن کي ڌوئڻ ۽ پاڻي سان ڌوئڻ، ڌوئڻ کي صاف ڪريو ۽ پوء سڪل مڪمل طور تي.
• ڪي خاص شيون جيڪي نمي رهيون آهن جهڙوڪ شيٽ پٿر، ڇت ٽائلس ۽ قالين کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت هجي.
• جڏهن توهان آساني سان ٿورو ٺهيل ڪمري واري علائقي کي بند ڪري سگهو ٿا، توهان ڪجهه 10 مربع فوٽ کان مٿي لاء هڪ صاف صاف ڪرڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا.
• پڪ ڪريو ته توهان ڪنهن ڪميونٽي علائقن ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو يا توهان جي اچارن کي پنهنجو تيز نمائش وڌائي سگهو ٿا.
• تمام گھڻي مهينن دوران ھڪ ايئر ڪنڊيشنر استعمال ڪريو.
• غسل خانو وانگر علائقن ۾ قالين کان بچاء.
• رنگ کي استعمال ڪرڻ گهرجي، "ٺهيل مزاحم" آهي.
• جڏهن ته گهر جي عمارت ۽ ردوڊنگ ۾ رجحان ڪرڻ "ايئر تنگ" کي ​​گھرائڻ لاء انهن کي وڌيڪ توانائي جي موثر بڻائي سگهجي ٿو، پراڻن گهرن جو چوڻ آهي ته "سانحو" کان وڌيڪ گهٽ هجڻ جي گهٽتائي آهي.

مٽيء جي گھٽتائي سان ملندڙن جي حساسن جي وچ ۾ اسٿما علامات ۾ اهم واڌارو سان لاڳاپيل آهي.

ڇا ٻيو اسٿمڪسس يا اسٿٽيڪس جي والدين سان رابطو ڪرڻ چاهيندا آهيو؟

جيڪڏهن ائين ٿيو، اسانجي نجي فني گروپ ۾ شامل ٿيو.

اسان جي حمايت پسند ڪميونٽي سان شامل ٿيڻ جي توهان کي سوال پڇڻ جي اجازت ڏئي، ٻين والدين يا اسماء سان گڏ ميمبرن سان رابطو ڪريو. توهان مددگار معلومات، مشهوري ۽ سپورٽ حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪا توهان کي احساس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته توهان دمما سان تعلق ڪرڻ ۾ اڪيلو نه آهي.

_ذريعن:

_{قومي دل، ڦڦڙن، ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ. ماهر پينل رپورٽ 3 (اي پي پي آر): اسٿما جي تشخيص ۽ انتظام جي رهنمائي ڪرڻ}

_{اندروني ماحولياتي اسٿما ٽريگر. ماحولياتي تحفظ ايجنسي.}