نيو عمر جي صحافت، يا ان لاء جيڪي گذري ٿو، انهن کي هاپبلڪڪ سرڪشن ۾ سائنس جي وڌندڙ پيش رفت کي ترجمي ڪرڻ جي لاڙو آهي، ۽ انهن کي تمام گهڻو ڊيٽا کي کير ڏيڻ کان بلڪل واقعي لڳي ٿو. پيئڻ واري کير جي خطرن بابت هڪ تازي مطالعي کان سواء ڪو به استحصال نه آهي.
ان سوال جو مطالبو شايد توهان جي توجه اڳ ۾ آئي، انهن خطرناڪ سرڪشن ذريعي.
پر بس اهو ئي صورت ۾ ناهي، اهو تازو برطانوي ميڊيا جرنل ۾ شايع ڪيو ويو. محققین کير جي ذخيري ۾ تڪرار نظر آئي، ۽ ڪيترن ئي سالن جي دوران مردن ۽ عورتن جي وچ ۾ بيماري ۽ موت جي وچ ۾ تڪرار. انهن ٻڌايو ته اعلي شيڪ جو ذخيرو اعلي، نه گهٽ، ضايع ٿيڻ جو خطرو ۽ ابتدائي موت جي شرح وڌايو ويو هو.
اهو شڪ ناهي ته والدين لاء ڪجهه پريشاني جو ذريعو اهو سمجهڻ گهرجي ته ڊاهي ٻارن لاء سٺو چونڊ هوندو هو. پر نون مطالعي جو مطلب اهو ئي آهي ته لاطيني اچ وڃ اوچتو پٿري آهي.
اهو نٿي اچي.
مون ڪجهه تفصيلن جي اڀياس جي مطالعي جو جائزو ورتو آهي، ۽ اهو سڀ ڪجهه ٻيهر نه ورجيندو. چوڻ لڳي ته هن قسم جو هڪ مشاهدو مطالعو سبب ۽ اثر ثابت نه ٿي سگهي. شايد اڳڀري بالغن ۾ کير وٺڻ جو اضافو اضافو ٿيندو آهي. پر اهو پڻ ممڪن آهي ته وڏي عمر ۾ وڏا خطرات کير جو ذخيرو وڌائي، منجهيل ۽ بيماري کي ڏيڻ جي ڪوشش ۾.
جڏهن شيء ڪجهه سببن جي هدايت جي حيثيت ۾ بنيادي طور تي غير يقيني آهي، فيصلي تي جلدي بيمار ٿي پئي آهي.
ادب جو هڪ وڏو مقدار آهي جيڪا صحت جي فائدي ۽ ٻارن جي روزاني جي معمولي ذخيري سان وزن جي فائدي ۾ آهي. کير کیلسييم جو هڪ اهم ذريعو آهي ۽ ويٽامين ڊي کي شامل ڪيو ويو آهي، جن مان ٻنهي کي مضبوط هڏا جي ترقي ۽ جسم جي ڪاميابيء تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهن.
نون مطالعي ۾ ننڍپڻ ۾ ڊيري جي ٽوڙ جو پتو ڪونه پيو.
جڏهن ته ٻارڙن کي ٻارڙن لاء فائدا فراهم ڪري سگهي ٿي، اهو واضح آهي ته اهو ضروري نه آهي. واتانيت، جيڪا ڊائيلي کي شامل نه آهي، غير معمولي صحت ۽ ڊگهي زندگي سان واسطو رکي ٿي، جڏهن ننڍپڻ ۾ شروع ٿئي.
منهنجي خيال کان، ننڍپڻ ۾ ڊيري بابت اهم سوال اهو آهي ته اسين انهن کي وساري ڇڏيندا آهيون. جنهن ۾ خالص پاڻي پرنسپل مشروبات موجود آهي، ان کان علاوه مناسب، متوازن سبزيات يا ريگين غذا جي حوالي سان، ان جو ڪو ثبوت ناهي ته ڊائيئر فائدي ۽ دليلن جي برداشت ڪري سگهندي. عام آمريڪي غذا جي تثليث ۾، تنهن هوندي، جتي کير جو سوڌو ڪرڻ جو متبادل بڻيو وڃي ٿو - دليلن کي قائل طريقي سان هلندو آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي پيش ڪندا آهيو ته هڪ معقول گڏيل خوراڪ جي معقول ٺهيل شيون ۾، ڊائري ذريعي توهان جي ذاتي ترجيحات ۽ ترجيحات وارن جي طور تي معقول طور تي شامل يا خارج ڪري سگهي ٿي. اڀياس جيڪي ڊيدي جي ٽوڙ مان فائدو ڏيکاريندا آهن انهن مان ساڳيو فائدي فڪر، ڊائيريل مفت ڊاء مان. نون مطالعو صرف سوال بلند ڪري ٿو؛ ان کي اوچتو نٿو اچي خطرناڪ شيدي کي.
ميڊيا جي ڪوريج کان بچاء ڪريو جيڪي هر مطالعي جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو اهميت حاصل ڪنديون ۽ پنهنجي ٻارن جي مطابق فيڊ ڪيو.