ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪيو ته ڪجهه پوزيشن توهان جي چڪر کي بهتر محسوس ڪن ٿا، جڏهن ته ٻين کي اها بدترين محسوس ٿيندي؟ ڪجھ عام پوئتي مسئلن لاء، هيئن ٿيل ڊسڪ، جنون جي گٿريس، پيچروليلي گڏيل پيٽ ۽ ٻين کي، مخصوص پوزيشن سان تعلق رکندڙ موجود آهن. جسماني ڊاڪٽرن، گڏوگڏ ذاتي تربيت ڏيندڙ، هن معلومات کي استعمال ڪرڻ لاء انهن جي گراهڪن ۽ / يا مريضن جي گهر ۾، علامن تي ڪم ۽ دوران مشغول ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء استعمال ڪريو.
ھدايتون ترجيحات
انهن هدايتن جي ترجيحات جيئن اهي رائن رباني جي دنيا ۾ سڏيندا آهن، انهن کي گهٽ درد جي پيٽ کي ڪتب آڻڻ واري حصي جو حصو وٺن ٿيون جيڪا توهان جي بيمارين کي ڏسڻ ۾ ايندي، اٿي، هلڻ ۽ هلن، ۽ توهان وٽ ڇا آهي توهان جي درد بابت چئو. توهان جي ماهر کي ڄاڻ ڏيڻ واري معلومات کي استعمال ڪرڻ لاء علاج جو منصوبو وٺي اچي ٿو جيڪو توهان لاء ڪم ڪري ٿو.
اهو نقطو "غير روانوائيٽيڪل نظام" جي درجه بندي جي نالي سان سڏيو ويندو آهي. هتي هڪ نظرياتي طريقي سان آهي جيڪا ايم آر آئيز، سي ٽي سکن جي باري ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿي ۽ انهي طرح اندازو ڪيو ته توهان جي علامن کي ڪيئن ڪهڙو علاج ڪجي.
دنيا ۾ فزيوٿراپسٽس جي وڏي استعمال ۾ ميڪنيزي سسٽم ، شايد شايد غير رائيٽاتياتي درجه بندي جي سسٽم جو بهترين مثال آهي.
تنهن ڪري ڀلي ڪهڙو بهتر طريقو بهتر آهي، يعني توهان جي تعميرات ۾ ڇا ٿيڻ تي اڻ پڙهيل پڙهڻ يا غير روحياتي نقطه نظر، جيڪو وڌيڪ مريض مرض آهي؟
هن جي نظرياتي نقطه ڪلينڪ جي نظارن تي ڇانيل آهي، پر فيلڊ ۾ ڪيترين ئي پروفيسر انهي ڳالهه تي زور ڏنو آهي ته سسٽم غلط آهي. انهن جي ڪلينڪل طريقي ۾ گھٽ پيٽ جي درد جي رهنمائي لاء، مثال طور، آمريڪي فزيڪل تھراپي ايسوسيئيشن چوي ٿو ته پوئتي موٽڻ واري طبقي جي غير رعايت جو طريقو تشخيص امڪان ٽيسٽ تي موجود غلط ڪوڙڙن جو انگ وڌيڪ ڏکيو آهي.
انهن جي نقطي کي بيان ڪرڻ لاء، انهن جي رهنمائي ڪندڙن جي ليکڪ جيڪي 20٪ - 76٪ ماڻهن جو اسڪيتوئن سان نه هوندا آهن، جن کي امتيازي تجربو جاهل ڊسڪ کي متاثر ڪيو وڃي ٿو. ۽، 32 سيڪڙو مريضن جو جيڪو سڀني جي نشاندهي ڪرڻ ۾ ڪو به نه هو، يا ڊپ جي ڦهلائڻ، بلنگ يا جانياتي ، يا گڏيل هائفروففي يا اسپينل اعصاب جراثيم کي ظاهر ڪيو ويو. ليکڪ جو اهو چوڻ آهي ته اهو ممڪن آهي ته ماڻهو ماڻهن کي گهٽ پوئتي موٽڻ جي لاء ممڪن آهي جڏهن ته انهن جي اليڪٽرانڪ يا سيٽ اسڪينڊل اڻ بدليل رهنديون آهن. چون ٿا ته اهو چوڻ آهي ته جڏهن هڪ فلم تي هڪ غيرمختاري پيدا ٿئي ٿي، ان کي مريض جي حالت سان ڳنڍيل آهي ۽ / يا پنهنجي سبب جو اندازو لڳايو وڃي ٿو، اهو خطرناڪ آهي - ۽ هن کي مريض بهتر محسوس ڪرڻ يا فنڪشنل ڏانهن واپس موٽڻ ۾ مدد ۾ تمام ضروري نه آهي.
ڇا توهان جي پوئتي نعمت وڌايو؟ (۽ ان بابت ڇا ڪجي)
واڌ وڌائڻ جي تعصب سان گڏ، ٻه ٻيا قسم آهن: فلڪسين جي ويزا ۽ بي وزن بيئر. جيڪڏهن توهان جي علامات گهٽ ۾ گهٽ يا پري وڃو جڏهن توهان توهان جي پٺي کي آرٽ ڪيو، توهان جي پوئين حالت ۾ واڌ جي واڌاري جي وسعت آهي.
عام طور تي، مشڪلاتن ۽ پوزيشن جي ڊگهي زخم جي زخم جي واڌ جي بنيادن تي مشتمل آهي. جيڪڏهن توهان کي اهي ٻئي زخمي حالتن ۾ آهن جيڪڏهن توهان هن معلومات کي ملازمت ڪري سگهو ٿا:
- پرڀون پوزيشن ۾ رهڻ، جيڪو آرڪٽ (وڌايو) واپس.
- گھٽتائي يا ختم ٿيندڙ سرگرمين کي ختم ڪرڻ جن ۾ اسپائن فلس ڪرڻ آئي آهي، جهڙوڪ توهان جي پٺي تي گوليون جڏهن توهان شين کي چونڊيندا آهيو (يا ماڻهو) فرش يا هڪ ڪرسي کان وٺي.
- توسيعي بيز بابت بابت توهان جي ڊاڪٽر يا جسماني ماهر کان پڇو ۽ توهان جي پيٽ ۽ ٻين علامات کي منظم ڪرڻ لاء توهان جي اسپن کي ڪيئن لڳائي سگهو ٿا.
> ذريعا:
> ڊليٽٽو، اي، پي ٽي، پي ايڇ.، اي. الف. پوئتي درد ڪلينڪ پيلي جي رهنمائي واري آمريڪي جسماني تھراپي ايسوسيئيشن جي آرتھوپيڊڪ سيڪشن کان فنڪشنل، معذور ۽ صحت جي بين الاقوامي طبقي سان ڳنڍيل آهي. ج اوٿپ اسپورٽ فزيڪل ماھر. 2012.
> ڊنسفورڊ، اي، ڪي ڪمار، ايس، ڪلارک، ايس مشق سان صحيح بڻائڻ: ميڪنيزي جو استعمال ميڪيڪل پيٽ ۾ درد جي علاج لاء. ج ملتان جي صحت. 2011.
> Kinser، C.، Colby، LA، Therapeutic Exercise: Foundations ۽ Techniques. چوٿين ايڊيشن. ايف ڊي ڊيسس ڪمپني. Philadelphia، PA. 2002
> Nachemson، پيٽ جي مريضن لاء اي سائنسي تشخيص يا اڻ سڌريل ليبل. لمبار ڀاڱي جي جوڙجڪ. ساپسلڪ م، گنبرگ آر، پوپ پنهور ايڊ. فيلڊالفيا: ليپينٽٽ وليم ۽ ويلکنس، 297-301.