سمجهه ۾ اچي ٿو ته ان جي ننڊ ۾ ڪهڙو اندازو آهي
اپني-هائيپنيانا انڊيڪس يا ايڇ آئي آئي، هڪ انڊيڪس آهي، جيڪا ننڊ جي ڪلاڪ جي سمن جي سانسڻ جي مڪمل رتن (اپني) ۽ جزوي رڪاوٽ (hypopnea) جي مجموعي تعداد تي ٻڌل ننڊ اپني جي شدت جو جائزو وٺڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. تعریف جي ذريعي، گھٽ ۾ گھٽ 10 سيڪنڊن جي لاء سانس ڪرڻ ۾ اهي رڪاوٽون لازمي هونديون. 3 يا 4 سيڪڙو يا اريوال يا رت مان اٿڻ کان پوء هائپپوساس رت آکيجن جي سطح ۾ گھٽ هجڻ سان گڏ هجڻ گهرجي.
توهان کي عجب لڳو ته اهي واقعا ڪيئن ننڊ جي مطالعي دوران ماپ هوندا آهن. ڇا مطالعي جي جاچ واري مرڪز ۾ رات جو ٿڌو دير ٿئي ٿو يا گهر جي ننڊ سان بيهڻ جي جاچ لاء ، ساڳئي ريت ماپ کي ايڇ آء طئي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. هن جي نڪ يا خانو جي ذريعي هوائي جهاز ماپ جي ڪري ماپي ويندي آهي، اڪثر ڪري آڪسجن سان ڀريل آهي جيڪي رڪارڊ مختلف حالتن يا سينسر سان ٺهيل آهي جنهن کي گرمي جي تبديلين کي نظر اچي ٿو. جيئن توهان سان پيئڻ سان، ٿڌي هوا نڪ کي داخل ڪري ٿو، ۽ جيئن توهان کي پيٽ ڏيندڙ، گرم هوا جي پنن. اهو فرق هڪ سگنل پيدا ڪري ٿو جيڪا مانيٽر ڪري سگهجي ٿي. هيڪپيني جي سڃاڻپ لاء پريشردي اختلافن ۾ استعمال ٿينديون آهن جڏهن ته ايبولا جي واقعن کي شناخت ڪرڻ لاء گرمي پد جي استعمال کي استعمال ڪيو ويندو آهي.
هواي فلو يا گرمي ۾ تبديلي جي ڀيٽ ۾، انهن سانسائي ڪرڻ واري تبديلي جو نتيجو هجڻ گهرجي. سمهڻ جي لاء ننڊ ۾ اپوزيشن لاء، اتي ڪلينائيل اثر اچڻ جا مشاهدو هجڻ گهرجي. جڏهن سانس ۾ تبديلي وڌيڪ معمولي آهي، اهو خون آکسيجن جي سطح ۾ بٽڻ سان لاڳاپيل هوندو.
متبادل طور تي، جيڪڏهن ننڊ جا مرحلا ايج جي ذريعي رڪارڊ ڪيا ويندا آهن، هڪ تيزيء سان گهڻي سودو ڪندڙ ننڊ مان، يا ننڊ بيڪاريل سانس سان لاڳاپيل هڪ ويڙهاڪن معني جي معني آهي.
اي آئي آئي تي سمهڻ واري سمووا سختي جو درجو
عام طور تي، ايڇ آئي بيماري جي شدت کي درجه بندي ڪرڻ لاء استعمال ٿي سگهي ٿو.
هيٺيان زمرے عام طور تي بالغن ۾ ننڊ ۾ سوني اپنيء جي شدت بندي ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن.
- عام : في ڪلاڪ في ڪلاڪ في ڪلاڪ
- ٿڌي ننڊ اپنائي: 5-14.9 في ڪلاڪ في ڪلاڪ
- وچولي ننڊ اپوزيشن : 15-29.9 في ڪلاڪ في ڪلاڪ
- سخت ننڊ ماني : هڪ ڪلاڪ في ڪلاڪ جي ڀيٽ ۾ يا برابر
ٻارن کي سمجهيو ويندو آهي ته سمو ننڊ ۾ آهن، انهن جي ننڊ ۾ هر ڪلاڪ کان وڌيڪ سراسري طور تي سانس ڪندڙ آهستي آهي. اهو پڻ ان لاء غير معمولي نموني سان آهي.
تھذيب چونڊيو ۽ سي پي اي پي جي اثرائتي جو تعین ڪرڻ لاء AHI استعمال ڪريو
ايائي آئي استعمال لاء مناسب مناسب علاج چونڊڻ ۾ مدد لاء استعمال ڪيو ويندو. مسلسل مثبت ايئر وي دٻاء (سيپي پي) جو استعمال نرم، معتدل، يا سخت ننڊ اپني لاء مناسب آهي. ان جي ابتڙ، زباني اوزارن جو استعمال شايد نرم ۽ معتبر ننڊ اپني تائين محدود ٿي سگهي ٿو. جراحي چونڊجي ٿي سگھي ٿو توھان جي انتھامي جي متعلق خطراتي عوامل تي ٻڌل. مثالي علاج جي تجويز ٿي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان جي ننڊ اپن پنهنجي پٺتي تي ننڊ ڪندي خراب ٿي وئي آهي. ٻيا علاج سفارش ڪري سگهجن ٿا، ايڇ آئي اي جي سطح تي مدار رکندي جيڪا توهان جي ننڊ سان اڀياس ڪئي وئي آهي.
علاج جي ابتدائي چونڊ کان پوء، هلندڙ طبيعت جي بيماري کي ايڇ آئي جي نگراني ڪري سگهجي ٿو. جديد جديد سيپي پيون مشينن سان، اي ايم آئي خود کي رات جي علاج سان خودڪار طريقي سان ٻڌايو وڃي ٿو.
جيتوڻيڪ اهو انهي طريقي سان ماپ نه ڪيو ويو آهي، اهو هڪ مفيد پراکسي ماپ ٿي سگهي ٿي اهو يقيني بڻائڻ آهي ته سي پي پي استعمال معالج آهي. اهو هوائي اڀرندي اندر مزاحمت جي قدمن. (اهو قابل ذڪر آهي ته ماسڪ ليک جي ماپ سمجهي سگهي ٿي.) جيڪڏهن ايڇ آئي اڳتي وڌي رهي آهي، اهو شايد اهو مشاهدو ڪيو ته سي پي پي صحيح ڪم نه ڪري. اهو ممڪن آهي ته دٻاء ۾ هڪ ترميم جي ضرورت هوندي. ڪڏهن ڪڏهن ماسڪ انٽرنيٽ ۾ تبديلي يا علاج جو قسم ضروري آهي.
جيڪڏهن سرجري ڪئي وئي آهي يا يا زباني سامان ٺاهي وئي آهي، هڪ امتحان کي بار بار ٿيڻو پوي ٿي ته هو AHI حل ڪرڻ ۾ علاج ٿي چڪي آهي.
جيڪڏهن توهان ڪيئي سوالون آهن ته جيڪر ايڇ آء توهان جي لاء تشخيص، شدت، ۽ ننڊ اپني جي علاج بابت، توهان جي ننڊ ماهر سان ڳالهايو.
پڻ سڃاتو ويو: اپنيه-هپپنيانا انڊيڪس ، سازش جي بيماري واري انڊيڪس يا آر ڊي ڊي
مثال: منهنجو ايڇ آء ڪافي بلند ٿي وئي آهي، پر منهنجي ننڊ ۾ پي سي پي جي علاج سان بهتر نموني بهتر ٿي چڪي آهي.