مسلسل سمائشي ايئر وي دٻاء (سي پي پي پي) ننڊ ايپليا جي علاج لاء عام طور تي مقرر ڪئي وئي آهي . مقصد رات ۾ سانسائي کي بهتر ڪرڻ آهي، پر سيپ پي کي ڪيتري طرح ڪم ڪري رهيو آهي ته توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا؟ توهان جي علاج جي اثرائتي کي ٽريڪ ڪرڻ لاء اپني-هائيپپيانا انڊيڪس (اي ايم آئي) مددگار مددگار آهي.
ڪنهن ننڊ مطالعي يا سي پي پي مشين تي آئي اي پڙهائي ڇا مطلب آهي؟
ڇا اهو واقعو سمجھايو ويو آهي؟ جيڪڏهن ايڇ نمبر بلند ٿي وئي آهي، ته توهان پڇي سگھو ٿا، "منهنجي سيپي پي مشين کي ڪيئن ٺهرايو وڃي؟"
ڄاڻو ته توهان جو مقصد AHI کي سيپي اي پي پي ايٽمي علاج لاء استعمال ڪرڻ جي فائدي کي وڌايو وڃي ۽ ڪئين دٻاء ڪيئن ڪتب آڻي سگهجي ٿو.
ايائي ڇا آهي؟
پهريون، اهو ضروري سمجهڻ ضروري آهي ته ههآ پڙهائي ڇا مطلب، ٻنهي ننڊ جي مطالعي ۽ سي پي پي مشين سان.
اهو ماپ گهڻو ڪري ننڊ جي مطالعي جي رپورٽ جي حوالي سان پيش ڪيو ويندو آهي. اهو وقت جي ڀيٽ ۾ ننڊ جي ڪلاڪ آهي جيڪا توهان جي اوائلي هوائي (زبان يا نرميء ۾ ڳاڙهو) جزوي طور تي يا مڪمل طور تي ختم ٿي ويندو آهي، ننڍڙي آرزو جي لاء يا ننڊ مان جاڳڻ يا رت آڪسينڊ جي سطح ۾ هڪ بٽڻ بيٺل آهي. هوائي ويڪري جو جزوي خاتمو هڪ هپپوانا سڏيو ويندو آهي. نڪ ۽ وات ذريعي هواي فلو جي مڪمل هجڻ، سينه ۽ پيٽ ۾ ماپ پيڻ جي ڪوشش جي باوجود، ايبولا واقعي کي سڏيو ويندو آهي.
ايائي آئي استعمال ڪيو ويندو آهي ننڊ جي اپوزيشن جي شدت کي درجه بندي ڪرڻ.
هي ساڳيو درجه بندي کي ڪئين طريقي سان سيپي پي مشين ڪم ڪري رهيو آهي ڪئين ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. هيٺيان هدايتون جيڪي بالغن ۾ استعمال ڪيا ويا آهن.
- عام : ننڊ مان ڪلاڪ 5 ساعتو واقعا کان گهٽ گھٽ
- ٿڌي ننڊ جي اپوزيشن : ننڊ جي ڪلاڪ في ڪلاڪن جي 5 کان 15 ڄمڻ
- وچٿري ننڊ اپوزيشن : ننڊ جي ڪلاڪ في ڪلاڪ تقريبا 15 کان 30 سان گڏ
- عام طور تي ننڊ اپوزيشن : هر سؤ ڪلاڪ جي ڪلاڪن کان 30 سانتن جي ڀيٽ ۾
ٻار جي ننڊ ۾ سخت معيار سان تجزيو ڪيو ويو آهي ۽ ننڊ جي هڪ کان وڌيڪ في ڪلاڪ ننڊ جي جاچ تي غير معمولي سمجهي ويندي آهي.
تھذيب کي اصلاح ڪرڻ لاء گول ھائي ڇا آھي؟
ڇا توهان جو مقصد هئڻ گهرجي؟ پهرين، انهي مان سمجهيو ته هن ماپ ۾ رات جي وقت تائين مختلف ٿي سگهي ٿي. جيئن نوٽ ڪيو ويو، ننڊ ۾ توهان جي پوئتي تي وڌيڪ سوڻ کان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي، وڌيڪ ريم ننڊ ۾ ، يا وڌيڪ شراب پيئڻ سان به بستري جي ويجهو. تنهن ڪري، اهو روزانو نمبر چيڪ ڪرڻ لاء مفيد نه آهي. بلڪه، اهي تغيرات 30 کان 90 ڏينهن تائين ختم ڪيا وڃن.
عام طور تي، ايڇ آئي اي 5 في ڪلاڪن کان گھٽ في ڪلاڪن تي رکيل آهي، جيڪا عام حد تائين هوندي. ڪجهه ننڊ ماهرين کي طئي ڪيو ويندو ته 1 يا 2 جو AHI سوچڻ سان گڏ ڪجهه واقعا ننڊ ۾ گهٽ ويڙهاڪ ٿيندو. جيڪڏهن بيس لائين ايڇ ننڊ جي مطالعي تي تمام گهڻي آهي، جهڙوڪ في ڪلاڪ في 100 واقعن، في ڪلاڪ في ڪلاڪ پڻ هڪ اهم ترقي ڪري ٿو.
واقعن جا قسم رڪاوٽون، مرڪزي (سانس جي منعقد ڪرڻ واري ايسوسيٽس نمائندگي) يا اڻڄاتل (ليکڪ سان لاڳاپيل) هوندا. انهن قسمن ۾ منفرد قراردادون آهن. مثال طور، سي پي پي جو دٻاء کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت هجي يا ان کان گهٽ يا ماسڪ متبادل جي ضرورت هجي.
توهان جي لاء ابتدائي مقصد توهان جي شروعاتي حالت جي شدت ۽ فطرت تي ڀاڙي سگھي ٿي. اهو توهان جي علاج جي تعميل سان مزاج ٿي سگهي ٿو، گهٽ دٻاء سان آرام کي بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي. توهان لاء توهان جي بورڊ-تصديق ٿيل ننڊ جي ماهر جي طرفان بهترين طئي ٿيل سيٽنگ جو علاج سان توهان جي تجربه جي لحاظ سان استعمال ڪيو ويو آهي.
سيپ پي مشينس علاج لاء ڪم ڪيئن پيا ڪريو؟
جديد سيپي پي ۽ بيبللي مشينون توهان جي موجوده دٻاء جي سسٽم ۾ موجود ٿيندڙ سانس جي پيماني تي واقعن جي پگهار رکڻ جي قابل آهن. انهن واقعن مان هر هڪ مختصر بختيار يا رت آکسيجن جي سطح ۾ هڪ ٽرانسريٽ بٽڻ سان ملائي سگهي ٿي.
توهان يقين ڪري سگھو ٿا ته توهان جي سي پي پي کي استعمال ڪندي سڄي حالت کي بچائي سگهندي، پر اهو لازمي طور تي اهو ڪيس نه آهي. اهو انحصار آهي، حصو ۾، توهان جي ننڊ ماهر طرفان دٻاء جي دٻاء تي.
ايئر ڊگهي فلاپي ٽائيم کي ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪندي ان کي اجاگر ڪرڻ گهرجي. تمام ٿورو هوا سان، ٽيوب کلي نه ڇڏيندو ۽ اهو ئي ختم ٿي ويندو. اهڙي طرح، جيڪڏهن توهان جي سيپي پي مشين تي دٻاء وڌايو وڃي ٿو، ته توهان جي اوپرو ايئر رستي اڃا به خاتمي ٿي سگهي ٿي. اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته يا ته مسلسل هيڪوپي يا غير حاضر واقعا. ان کان علاوه، توهان جي علامات جاري رهي ڇو ته نا مناسب علاج جو سبب.
اهو پڻ ممڪن آهي ته ٻيا متغير شايد توهان جي هوائي ويهڻ کي دٻاء جي دٻاء جي ضرورت تي اثر انداز ڪندا. انهن عوامل ۾ ننڊ پوزيشن شامل آهي (جڏهن پوئتي تي سمهڻ کان وڌيڪ) ننڊ اسٽيج (بدلايو REM ننڊ ۾)، نوڪ ڪڻڪ ۽ شراب ۽ دوائن جو استعمال جيڪو عضلاتي آرام جي طور تي ڪم ڪري ٿو.
هڪ سيپي پي مشين جي ٽريڪ ريلويڊ سمهڻ Apnea واقعا
نون مشينون توهان جي رهائشي غير معمولي سانسازي جي واقعن کي ٽريڪ ڪري سگهي ٿو ۽ ايڇ آئي. هي ڊوائيس تي يا لاڳاپيل ٽريڪنگ ويب سائيٽون يا ايپس جي ذريعي پهچ پذيري ٿي سگهي ٿي. هي ڪيئن آهي؟
يقينن، مختصر جواب اهو آهي ته اهي طريقا مالدار، رازداري، ۽ ڪمپنين کي ظاهر نه ڪندا آهن جيڪي ڊوائيس ڏيندا آهن. عام اصطلاحن ۾، بهرحال، سمجهيو ته مشين کي مسلسل دٻاء ٺاهي ٿو. اهو پڻ اضافي دٻاء جي وقتي فوٽ پيدا ڪري سگهي ٿو. ان کان پوء هوائي رستي جي مزاحمت کي وڌيڪ اضافي دٻاء تائين اپاء ڪري ٿو.
جيڪڏهن هيٺين ۽ اعلي دٻاء جي وچ ۾ مزاحمت ۾ ڪو به فرق نه آهي، اهو سمجهڻ گهرجي ته هوائي ويڪرو کليل آهي. بهرحال، جيڪڏهن هوائي وي اڃا به جزوي طور تي (يا مڪمل طور تي) ڦهليل آهي، اضافي دٻاء مزاحمت جي سامنا ٿي سگهي ٿي. "آٽو" مشينين ۾، اهو مشين کي تيز ڪرڻ لاء پنهنجي هوائي وي جي سهولت کي بهتر ڪرڻ لاء مقرر ڪيل رينج ۾ دٻاء کي وڌايو ويندو.
ياد رهي ته هي ماپ صحيح ناهي جيئن جئين رسمي ننڊ جي مطالعي ۾ ٿئي ٿي. ماپ هڪ اعلي ماسڪ لي طرفان سمجهي سگهجي ٿو. جيڪڏهن اها بلند آواز کان بغير رهي ٿي، ته شايد توهان جي حالت جو جائزو وٺڻ لاء ٻيهر ننڊ مطالعي جي ضرورت هجي.
اي آئي آئي انهي مشين کي ڳڻپيو ويو آهي پوء ان جي تعميل واري ڊيٽا ڪارڊ تي رڪارڊ ٿيل آهي. توهان جو سامان فراهم ڪندڙ يا طبي هن کي ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ رپورٽ ٺاهي ٿي توهان جي علاج کي سڌو سنئون. اهو شايد صبح ۾ ڊيوائس جي اسڪرين يا صارف انٽرنيٽ تي ڏيکاري سگهجي ٿو. اها معلومات بادل تائين به ٿي سگهي ٿو ۽ توهان سان لاڳاپيل پروگرام سان توهان جي علاج جي تاثير بابت بابت معلومات مهيا ڪري سگهي ٿي.
پريشر جي ضرورت کي ڪيئن وڌائڻ ۽ هڪ سي پي اي سي تي ضابطو آڻڻ
جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، اي آئي آئي پڙهائي جي تشريح ڪرڻ تي غور ڪرڻ لاء ڪي متعدد موجود آهن. اهو صرف شايد ڊوائيس جي دٻاء کي مٿان يا هيٺ رکڻ ذريعي حل نه ڪيو وڃي.
تبديلي جي گهربل رقم پيچيده ٿي سگهي ٿي. مثال طور، ڪنهن ننڊ جي مطالعي تي هڪ اعلي ايڇ آئي هجي شايد شرط کي حل ڪرڻ لاء اعلي CPAP پريشر جي ضرورت ناهي. اناتومي ۽ ٻيا عنصر شايد ڪردار ادا ڪن ٿيون. جيڪڏهن ڊوائيس تمام تيز ٿي وئي آهي، ٿي سگهي ٿي ته مرڪزي ننڊ ۾ سپاهي اچي ٿي. جيڪڏهن سيٽنگون تمام گهٽ آهن، انهي حالت کي حل ڪرڻ لاء اهو سٺو ڪم نه ٿي سگهي.
جيڪڏهن ايڇ آئي اوچت رهي ٿي، اهو وقت هوندو جيڪو توهان جي بورڊ-تصديق ٿيل ننڊ ماهر جي هڪ جائزي ڏانهن موٽڻ لاء. هي مهيا ڪندڙ پنهنجي ايڪس لائيڊ ننڊ جي مطالعي جي سلسلي ۾ ايڇ آئي جي تشريح ڪري سگهي ٿي، اناتومي، دوائون، صحت جي حالت ۾ تبديلي، ۽ ٻين فڪٽر. اهو شخص هجڻ گهرجي جيڪو توهان جي CPAP مشين جي سيٽنگن کي ترتيب ڏيڻ لاء. جيتوڻيڪ ڪيٽنگون هر ڪنهن جي طرفان تبديل ڪري سگھجي ٿو، صرف توهان جو مهيا ڪندڙ صرف هڪ ڄاڻ وارو فيصلو ڪري سگهي ٿو.
هڪ لفظ کان
جيڪڏهن توهان وٽ سوال آهي ته ڇا توهان جي سي پي پي ڪم ڪري رهي آهي ۽ اهو توهان لاء هوندو، پنهنجي فراهم ڪندڙ سان رابطو ڪرڻ لاء توهان جي پوزيشن بابت ۽ توهان جي علاج کي بهتر ڪرڻ لاء موجود اختيارن سان رابطو ڪيو. ڪلينڪ ۾ باقاعده پيروي ڪنداسين ته توهان جو علاج هڪ ڪامياب آهي.
> ذريعا:
> "عام ايي آء جي جوڙجڪ." سوالن جا جواب، فلپس ريزيوبيون خواب DreamMapper.
> ڪريجر، پنهور ۽ سير. "اصولن ۽ سمهڻ جي دوائون جو عمل." ماهٽ ڪائونسل ، 6 هين ايڊيشن. 2017.
> "منهنجي اپن-هائيپپيانا انڊيڪس (ايڇ آئي) تبديل ڪري ٿي؟" رزيمڊ .