جيڪڏهن توهان هڪ بايوٽيڪل انفيڪشن حاصل ڪيو آهي، اينٽي بايوٽيڪيوشن جو طريقو وٺڻ گهرجي توهان کي صحت ۾ بحال ڪرڻ ۾ مدد گهرجي. پر انهن طاقتور منشي (جنهن ۾ پينسيلين، اموڪسسيلين ۽ ٽيتريڪيڪل شامل آهن، ڪجھه سالن تائين) ڪجهه ناپسنديده طرفي اثرات، جهڙوڪ خمير اوورائيسائيٽ ۽ جستجوزياتي مصيبت پيدا ڪري سگهي ٿي.
ان بربادي اثر کان پاڻ کي بچائڻ ۾ پهريون قدم اينٽي بايوٽيڪڪس جي غير ضروري استعمال کان بچڻ آهي.
ڇو ته صرف اينٽي بايوٽيڪي صرف بیکٹريريل انفامنس ( جراثيم ، گردن ، پيشاب جي ڦڦڙن جي بيماريون ۽ سخت سينوس انفيڪشن) جي علاج ڪري سگھن ٿا، انهن کي عام سرد ، فلو ، يا برونچائٽ سبب وائرل انفيڪشن جي خلاف اثرائتو نه ٿيندو. غير ضروري ضمني اثرات جي خطر جي علاوه، اينٽي بايوٽيڪٽو جي غير مناسب استعمال اينٽي بائيوٽيڪٽ مزاحمتي بيڪرياريا جي ڦهلائي کي وڌائڻ ۽ بعد ۾ لاعلاج انفڪشنس کي نقصان پهچائي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي اينٽي بايوٽيڪڪس جي ضرورت ۾ پئجي سگهو ٿا، تنهن هوندي، توهان ضمير اثرات جي خطري کي گهٽائڻ لاء طريقن تي غور ڪرڻ چاهيندا.
انٽيبيوٽوٽوس جا صارفن جا لاڳو مراقل
هتي توهان جي اينٽي بايوٽيڪڪس تي آهيو جڏهن توهان جي سسٽم کي سپورٽ ڪرڻ لاء ٽي طريقا آهن.
1) پروبيوٽو جون شيون
اينٽي بايوٽيڪٽس رڳو بيڪرياريا کي نه ماريندا آهن پنهنجي بيمار کي وڌائين؛ انهن کي فائدي وارو بيڪرياريا (پروائيڪس باڪس سڏيو ويندو) پڻ ڪڍي ڇڏيندو آهي جيڪو صحتمند معدي جي سسٽم ۾ ڪم ڪندو آهي. هڪ پروٽوڪول اضافي جي سهولت وٺڻ سان جاکوڙي جي تڪليف جي سببن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهيو آهي، انٽرويوٽڪ استعمال ڪندڙ، 2008 ۾ شايع ٿيل هڪ تحقيقي جائزي مطابق.
پروسيڪس، جوڙي ۽ ڪنارو وانگر خمير کائڻ وارن خوراڪ ۾ پڻ ملن ٿا، حميه جي انفرافيشن کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
acidophilus ۽ ٻين پروبڪسيڪڪس بابت وڌيڪ ڄاڻو.
2) هڻيل چانهه
جيڪڏهن اينٽي بايوٽيڪٽ کڻڻ دوران متفق تجربو ٿيو ته، آڱرين جي چانهن کي پنهنجو پيٽ ڀريو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اينٽي بايوٽوٽوز تي مريضن جي ٻي عام شڪايت؟
لوز جو پٿر ، جيڪا راسبر پتي چانهه پيئڻ سان رليف ٿي سگهي ٿي.
3) دودھ ٿلھي
ايڪسبيائيٽڪس وٺڻ سان توهان جي جگر کي ٽيڪس ڪري سگھي ٿو، جيڪو توهان کي ڊاڪٽرن کي ٽوڙڻ لاء ذميوار آهي. هيب کير جو ٿل جگر تي حفاظتي انسائيڪسڊائيٽ اثرات سان لاڳاپيل هوندو آهي.
کير ڏند ڪٿا ڏسو : توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي .
ڪيٽيون
حفاظتي تحفظ لاء آزمائشي نه ڪئي وئي آھي ۽ حقيقت اھو آھي ته غذائي سپلائٽ وڏي تعداد ۾ غيرقانوني طور تي آھن، ڪجھ مصنوعات جي مواد کان اھم ٿي سگھي ٿو جيڪي ٺاھڻ ليبل تي بيان ڪيل آھن. اهو پڻ ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته حامله عورتن ۾ سپلائڙن جي حفاظت، مائر، ٻارن کي، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن جن کي قائم نه ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن به علاج يا هبلل چانهه جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، ته توهان جي پهرين جي سنڀال ڪندڙ پهرين سان ڳالهائي.
عارضي سنڀال جو استعمال ڪندي
اينٽي بايوٽيڪس استعمال ڪرڻ جي توهان جي خطري کي گهٽائڻ ۽ انيڪ باڪس استعمال ڪرڻ جي توهان جي امکانات کي گهٽائڻ، توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ، باقاعده غذا، باقاعده مشق ڪرڻ، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ، ۽ آرام سان ٽيڪنسي جي مدد سان توهان جي دٻاء کي منظم ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن اين اين بايوٽيڪٽ استعمال کان پوء مڪمل طور تي علاج جي استعمال تي غور ڪيو وڃي، پهريان توهان جي طبيعت سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
ڪنهن به قسم جي علاج ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي نتيجي ۾ سنجيده نتيجا هجي.
> ذريعا:
> ڪليرل بي، کوهسن ايس. "پروبڪسيڪيوٽو." آمريڪي خانداني طبيب 2008 1؛ 78 (9): 1073-8.
> لٽيل اي وي، Rojas-ويرا ج، ڊيڪ سي جي. "تيراپيٽڪ سيٽيون ۽ روبس پرزائن جي ڪارناما." موجوده دواين ڪيميريا 2004 11 (11): 1501-12.